聲樂(lè)表演過(guò)程中心理因素分析

摘 要：聲樂(lè)表演是一門(mén)藝術(shù)性和實(shí)踐性很強(qiáng)的活動(dòng)，也是一種復(fù)雜的心理過(guò)程。心理過(guò)程在歌詞、旋律、聲樂(lè)技巧以及舞臺(tái)的表演與觀眾的交流等環(huán)節(jié)，都起著非常重要的作用。本文以此為研究視角，分析心理因素在聲樂(lè)表演過(guò)程中的重要性，提出了一些加強(qiáng)聲樂(lè)表演心理的具體對(duì)策。

關(guān)鍵詞：聲樂(lè)表演 心理因素 作用 對(duì)策

音樂(lè)表演是對(duì)音樂(lè)作品的傳達(dá)和再現(xiàn)，更是創(chuàng)造性很強(qiáng)的藝術(shù)性活動(dòng)，其音樂(lè)表演水平直接影響著音樂(lè)的整體表現(xiàn)。但音樂(lè)表演過(guò)程受到諸多因素的影響，如表演者個(gè)人能力、表演環(huán)境、心理因素等。其中，心理因素是一項(xiàng)重要的影響因素。由此可見(jiàn)，聲樂(lè)表演也是一門(mén)心理藝術(shù)，表演者在聲樂(lè)技巧、感情分配、舞臺(tái)表現(xiàn)等領(lǐng)域都離不開(kāi)表演者縝密的心理活動(dòng)。在聲樂(lè)演唱者在學(xué)習(xí)和演唱中，個(gè)人的生理及經(jīng)歷都會(huì)體現(xiàn)出不同的聲樂(lè)表演心理，而這些心理都會(huì)對(duì)聲樂(lè)表演產(chǎn)生不同程度的影響。因此，聲樂(lè)藝術(shù)表演質(zhì)量的高低，不僅取決于歌唱者生理，而且也取決于歌唱者的心理，后者如果在教學(xué)練習(xí)和表演過(guò)程中得不到有效地提高和訓(xùn)練，勢(shì)必會(huì)影響整體效果。如何培訓(xùn)和提高聲樂(lè)表演中心理承受能力和心理水平，是一個(gè)重要的研究課題。

1、聲樂(lè)表演心理產(chǎn)生的基礎(chǔ)及其過(guò)程

聲樂(lè)作為一門(mén)表演藝術(shù)，是演唱者內(nèi)心的情感、認(rèn)識(shí)和需求，用歌曲為載體的一種表達(dá)、抒解和信息的輸出，使聲樂(lè)表演者取得一定程度的精神滿足，心理壓力得以緩解，心理平衡得以恢復(fù)。聲樂(lè)表演活動(dòng)是在表演者心理的支配下活動(dòng)的，良好的心理因素直接與表演者的實(shí)踐水平相關(guān)聯(lián)。聲樂(lè)表演的心理的產(chǎn)生必須有一定的產(chǎn)生基礎(chǔ)和產(chǎn)生過(guò)程。首先，感覺(jué)、知覺(jué)、感情和想象都是可以影響聲樂(lè)表演效果的心理基礎(chǔ)。感覺(jué)包括了聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)等，這對(duì)于音樂(lè)理解和再次表演的心理基礎(chǔ)；知覺(jué)反映在聲樂(lè)表演中就是演唱者的生活經(jīng)歷中的個(gè)人時(shí)空和動(dòng)力經(jīng)驗(yàn)，是音樂(lè)本身結(jié)構(gòu)性；感情就是情感或情緒，樂(lè)曲中的憂傷、悲痛、快樂(lè)、喜悅等在表演中被升華為感情傳達(dá)給聽(tīng)眾；而想象則是通過(guò)創(chuàng)造性達(dá)到對(duì)作品更深刻的領(lǐng)會(huì)和體驗(yàn)，是和感情的體驗(yàn)緊密聯(lián)系在一起的。因此，全面而正確地認(rèn)識(shí)這些因素，對(duì)聲樂(lè)表演是很有幫助的。其次，心理的產(chǎn)生包括三個(gè)過(guò)程。第一，演唱過(guò)程中心理因素；第二，創(chuàng)造過(guò)程中心理因素；第三，審美過(guò)程中的心理因素。這三個(gè)過(guò)程正是聲樂(lè)表演中表演者心理產(chǎn)生的基本過(guò)程。除此之外，聲樂(lè)表演心理還涉及心理動(dòng)機(jī)、音樂(lè)興趣、注意、愛(ài)好、情感、需要、能力以及意志品質(zhì)和性格等要素。

2、心理因素對(duì)聲樂(lè)表演的影響

聲樂(lè)表演與心理因素二者之間是相互影響，相互作用的關(guān)系。人是獨(dú)立的個(gè)體，有著各自不同的情感，其情感體現(xiàn)、個(gè)性特征和情緒點(diǎn)等都具有差異性，都會(huì)在不同程度上影響到聲樂(lè)表演的效果。因此，心理因素在聲樂(lè)表演中占有很重要的位置，也有著重要的影響。這主要表現(xiàn)兩方面：第一，積極影響。好的心理能能激發(fā)演唱者深層的潛力，達(dá)到更好的表演效果。如帕瓦羅蒂在聲樂(lè)領(lǐng)域中留下的藝術(shù)經(jīng)典，他在舞臺(tái)上演唱時(shí)總能讓觀眾感到他唱得那么輕松、舒暢、自如，帶給了觀眾藝術(shù)享受。第二，消極的影響。在表演中如果準(zhǔn)備不充分，心理素質(zhì)不過(guò)硬，就會(huì)引起表演者過(guò)度激動(dòng)、膽怯、緊張等消極的心理反應(yīng)，進(jìn)而影響到演唱者怯場(chǎng)或缺乏自信，嚴(yán)重阻礙演唱者技巧的提高。因此，優(yōu)美的歌聲是心理活動(dòng)靈敏指揮聲樂(lè)表演發(fā)聲器官在生理上做出反應(yīng)的效果。聲樂(lè)表演者心理活動(dòng)必須處于積極、穩(wěn)定的正常狀態(tài)之中，才能避免聲樂(lè)表演效果的消極影響和心理障礙。

3、加強(qiáng)聲樂(lè)表演中心理因素的培養(yǎng)

3.1 加強(qiáng)聲樂(lè)表演中心理要素重要性的認(rèn)識(shí)

如前所述。心理因素在聲樂(lè)表演中占據(jù)重要的地位，起著不可忽視的重要作用。聲樂(lè)教師和學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中，必須在此環(huán)節(jié)和領(lǐng)域下功夫，既要加強(qiáng)對(duì)表演中涉及的心理要素進(jìn)行全面分析，也要找到每一個(gè)心理要素的培養(yǎng)方法，對(duì)不同的學(xué)生不同的情況采取具有針對(duì)性的教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)策略。而作為學(xué)生而言，在平時(shí)的練習(xí)和課堂上，加強(qiáng)這方面的認(rèn)知，課前、課中、課后三管齊下。廣大師生只有思想上重視了才能在實(shí)踐中給于重視。

3.2 加強(qiáng)聲樂(lè)表演心理能力的培養(yǎng)

心理活動(dòng)是直接關(guān)系到人的實(shí)踐能力，當(dāng)將聲樂(lè)技巧和心理素質(zhì)結(jié)合起來(lái)，才能提高表演水平，完成聲樂(lè)的藝術(shù)創(chuàng)造。首先，重視聲樂(lè)表演心理狀態(tài)的培養(yǎng)。心理狀態(tài)某種程度上也是一種審美狀態(tài)，具體包括真、善、美等。審美的心理能夠把作品和演唱者的心理結(jié)合起來(lái)，體現(xiàn)了演唱者的審美情趣，也是表演者追求和音樂(lè)再現(xiàn)的追高境界。心理狀態(tài)是一種充分利用心理因素從整體上養(yǎng)成正確技能習(xí)慣的有效辦法，它與內(nèi)心聲樂(lè)表演能力與掌握聲樂(lè)表演技能相關(guān)聯(lián)。因此，師生應(yīng)重視聲樂(lè)表演中心理狀態(tài)的培養(yǎng)。其次，加強(qiáng)演唱者心理調(diào)控。心理調(diào)控是一種能力，教師在教學(xué)中既要懂心理知識(shí)，也要懂調(diào)控辦法。要想使演唱過(guò)程都能達(dá)到聲樂(lè)表演者的預(yù)期效果，除了生理因素的制約之外，心理調(diào)控對(duì)聲樂(lè)表演者的演唱狀態(tài)同樣起著關(guān)鍵性作用。聲樂(lè)表演技巧的掌握，依賴于聲樂(lè)表演者通過(guò)感覺(jué)和抽象的理解去控制發(fā)聲機(jī)能。由此可見(jiàn)，心理能力的培養(yǎng)必須從這方面入手，才能達(dá)到最終的教學(xué)效果。

3.3 加強(qiáng)聲樂(lè)師資隊(duì)伍水平提高

聲樂(lè)教育是有關(guān)聲樂(lè)的知識(shí)、技巧、修養(yǎng)與審美趣味的傳承過(guò)程，涉及到相關(guān)的科學(xué)知識(shí)、發(fā)聲技術(shù)、表演藝術(shù)與藝術(shù)欣賞。這對(duì)廣大聲樂(lè)教師提出了更高的要求。因此，作者教學(xué)主導(dǎo)地位的教師，必須加強(qiáng)自身素質(zhì)和綜合能力的提高，既要懂得專業(yè)知識(shí)，也要懂得與之相關(guān)的學(xué)科知識(shí)，才能任重而道遠(yuǎn)。作為學(xué)校，要廣開(kāi)渠道，一方面加強(qiáng)在職教師的學(xué)歷提升，另一方面引進(jìn)人才要嚴(yán)格把關(guān)，把真正有能力業(yè)務(wù)水平高的師資引進(jìn)到工作崗位上。

3.4加強(qiáng)聲樂(lè)表演基本功的訓(xùn)練

學(xué)生個(gè)人專業(yè)素質(zhì)、專業(yè)能力水平的高低取決于學(xué)生自身的努力程度和知識(shí)的掌握程度以及個(gè)人的業(yè)務(wù)能力。在平常的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，只有多下功夫、多花時(shí)間，才能在表演時(shí)駕馭現(xiàn)場(chǎng)，才能提高演唱的技藝。學(xué)生基本功提高了，自信心自然就有了，個(gè)人的心理緊張、恐懼則相對(duì)會(huì)減小一些。而在現(xiàn)實(shí)中，緊張恐懼的關(guān)鍵性問(wèn)題就是信心問(wèn)題，而信心則在很大程度上來(lái)源于自己的實(shí)力，即演唱水平的高低。作為一名優(yōu)秀的歌唱者，只有熟練地掌握了各種技巧和技術(shù)，才淋漓盡致、聲情并茂地發(fā)揮個(gè)人的水平，才能從容地面對(duì)廣大觀眾。與此同時(shí)，成功的表演來(lái)源于平時(shí)扎實(shí)的訓(xùn)練和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，表演者一定要具有正確的心理狀態(tài)。同時(shí)也要注意正確的方法。如在訓(xùn)練或演唱時(shí)，全身放松要不松懈，注意力高度集中，積極、熱情、主動(dòng)地訓(xùn)練及唱歌。由此可見(jiàn)，具備了正確的心理狀態(tài)，就是打好了心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。

3.5加強(qiáng)學(xué)生表演心理綜合性訓(xùn)練

心理訓(xùn)練不能只靠課堂，必須有實(shí)踐，有現(xiàn)場(chǎng)鍛煉的機(jī)會(huì)，結(jié)合多個(gè)領(lǐng)域加強(qiáng)對(duì)學(xué)生表演心理的訓(xùn)練。第一，聲樂(lè)教師首先在課堂上要幫助學(xué)生掌握正確的呼吸方法。教學(xué)過(guò)程中， 應(yīng)幫助學(xué)生掌握正確的呼吸方法， 如演唱時(shí)的深呼吸， 較長(zhǎng)樂(lè)句時(shí)換氣的方法， 呼吸節(jié)奏力求旋律一致等， 使學(xué)生在表演時(shí)氣息平穩(wěn)、 順暢， 心情安靜平和， 最終消除或改善表演時(shí)的緊張心理。第二，因材施教，聲樂(lè)教師也要根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)特點(diǎn)和類型來(lái)對(duì)學(xué)生實(shí)施教學(xué)。 在教學(xué)中， 根據(jù)每個(gè)學(xué)生氣質(zhì)的主要特點(diǎn) ， 因材施教， 對(duì)于提高學(xué)生的心理訓(xùn)練大有好處，如對(duì)性情急躁急于求成的學(xué)生，可控制其急躁、 任性的情緒， 培養(yǎng)其堅(jiān)韌頑強(qiáng)的能力， 養(yǎng)成專心致志， 持之以恒的精神。對(duì)于怯弱、 遲疑、 反應(yīng)慢的學(xué)生要幫助其克服孤僻、 憂慮和自卑的心理， 培養(yǎng)其頑強(qiáng)自信的精神等。第三，在遇到緊張、拘謹(jǐn)、無(wú)法打開(kāi)局面的學(xué)習(xí)情況下，教師要多采用轉(zhuǎn)移法，注意學(xué)生注意力的轉(zhuǎn)移。 這是應(yīng)用心理學(xué)中有效轉(zhuǎn)移注意力的一個(gè)重要方法， 運(yùn)用于表演心理的培養(yǎng)和訓(xùn)練中， 可以收到事半功倍的效果， 針對(duì)一些學(xué)生因表演失常而怨天尤人或一厥不振的現(xiàn)象， 首先要因勢(shì)利導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生正確回憶表演中失敗和訓(xùn)練中成功的各種表象。 通過(guò)失敗與成功的比較， 找出異同， 著重讓表演者重溫課堂訓(xùn)練中成功的經(jīng)歷， 反復(fù)體驗(yàn)?zāi)切┯兄讷@得成功的精神情緒及感覺(jué)， 從而增強(qiáng)表演者的自信心。除此之外，對(duì)表演者進(jìn)行意志的鍛煉和培養(yǎng)。關(guān)于意志品質(zhì)的訓(xùn)練，在日常教學(xué)活動(dòng)中可以結(jié)合其他學(xué)科來(lái)進(jìn)行，教師不能就音樂(lè)而音樂(lè)，避免學(xué)生感覺(jué)枯燥乏味。 教師應(yīng)有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的意志鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)地鍛煉和發(fā)展堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。如加強(qiáng)體育、生活中意志的鍛煉，再如結(jié)合思政課程，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)事業(yè)的高度責(zé)任感、榮譽(yù)感等， 以抵消因個(gè)人名利得失而產(chǎn)生的消極情緒，促進(jìn)學(xué)生健全的人格和良好的心理健康。

4、結(jié)語(yǔ)

聲樂(lè)表演是歌唱藝術(shù)的一個(gè)重要組成部分，包括了除音樂(lè)學(xué)科以外的多種學(xué)科相結(jié)合而形成的學(xué)科，如生理學(xué)、教育學(xué)、多媒體、物理學(xué)和心理學(xué)等。其中心理學(xué)在聲樂(lè)表演過(guò)程中扮演著絕對(duì)的位置，起著關(guān)鍵性的作用。歌唱者演唱質(zhì)量的高低直接取決于自身生理、心理等方面獲得的良好訓(xùn)練，以及各個(gè)學(xué)科知識(shí)和影響要素之間的協(xié)調(diào)配合。因此，無(wú)論在聲樂(lè)藝術(shù)演唱技巧的表現(xiàn)上，還是聲樂(lè)藝術(shù)的表演上， 聲樂(lè)表演都自始至終貫穿著復(fù)雜的心理活動(dòng)。廣大聲樂(lè)教育工作者只有在聲樂(lè)訓(xùn)練或聲樂(lè)表演過(guò)程中重視心理教育、開(kāi)發(fā)多樣化的教學(xué)方法，才能有效地提高學(xué)生在表演過(guò)程中呈現(xiàn)除良好的心理狀態(tài)和心理調(diào)節(jié)能力。這既是本文研究的重點(diǎn)，也是未來(lái)聲樂(lè)表演教學(xué)領(lǐng)域中一件十分艱苦的工作。

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作者簡(jiǎn)介：周毅瓊（1971.6-），漢族，女，本科，副教授，研究方向：聲樂(lè)表演、聲樂(lè)教學(xué)。