大學(xué)生自卑心理分析

栗莉

摘要：自卑作為一種常見(jiàn)的心理狀態(tài)，在大學(xué)生身上不可避免地存在。筆者結(jié)合秦腔現(xiàn)代戲《西京故事》的劇中人物“羅甲成”分析大學(xué)生自卑心理的特點(diǎn)、行為表現(xiàn)、產(chǎn)生原因并提出對(duì)策，以幫助大學(xué)生更好地了解與克服自卑心理并培育具有較高心理素質(zhì)的合格人才。

關(guān)鍵詞：自卑心理 大學(xué)生 羅甲成

經(jīng)過(guò)高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，很多人終于如愿以償?shù)夭饺肓舜髮W(xué)校園，開(kāi)始了新的生活階段。生活在美麗和諧的校園中，結(jié)識(shí)了五湖四海的朋友，每天有大量的自由時(shí)間做著自己喜歡做的事情，大學(xué)生們似乎不會(huì)產(chǎn)生什么自卑心理，然而，許多現(xiàn)象表明自卑心理在大學(xué)生中并不少見(jiàn)。許多大學(xué)生都不同程度地存在自卑心理。因此，為了使大學(xué)生身心健康發(fā)展，有必要對(duì)大學(xué)生自卑心理進(jìn)行剖析并提出相應(yīng)對(duì)策。

一、認(rèn)識(shí)自卑

自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，同時(shí)還伴隨著種基于對(duì)自己消極評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的拒絕自我的情感性體驗(yàn)。

二、大學(xué)生自卑心理的特點(diǎn)與行為表現(xiàn)——結(jié)合秦腔現(xiàn)代戲《西京故事》的劇中人物“羅甲成”

《西京故事》是一部大型秦腔現(xiàn)代戲。這部秦腔戲講述了羅天福一家人從農(nóng)村搬到城市后的一系列故事。羅天福是一個(gè)老實(shí)憨厚的農(nóng)村人，他的兩個(gè)孩子——羅甲秀和羅甲成學(xué)習(xí)成績(jī)都非常優(yōu)秀，先后考上了西京城的大學(xué)，為了實(shí)現(xiàn)兩個(gè)孩子的“大學(xué)夢(mèng)”，老羅帶著一家人搬到了西京城的一個(gè)大雜院里，開(kāi)啟了全家人為實(shí)現(xiàn)“西京夢(mèng)”的奮斗歷程。從農(nóng)村到城市，環(huán)境的改變使得劇中人物“羅甲成”的心理起了一系列變化，原本自信的他開(kāi)始變得自卑起來(lái)。

（一）敏感性。自卑的人往往內(nèi)心非常敏感脆弱，非常在意他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)，并把他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)過(guò)度解讀，往往他人無(wú)心的言行也會(huì)被他們看做是對(duì)自我的輕視。羅甲成由于家庭貧困，對(duì)此耿耿于懷，因此當(dāng)她的同學(xué)童薇薇對(duì)他說(shuō)需要幫助的時(shí)候可以來(lái)找自己時(shí)，他就趕忙結(jié)巴地說(shuō)：“沒(méi)……沒(méi)什么困難，挺好的，我家里……挺……挺富有的。”他語(yǔ)無(wú)倫次地刻意強(qiáng)調(diào)自己家里挺富有的，顯示出他在和同學(xué)的相處中，對(duì)周?chē)瑢W(xué)的言語(yǔ)極為敏感，生怕別人看不起他，因此在有些時(shí)候就會(huì)”想的太多”。哪怕是別人善意的問(wèn)候和幫助，給他帶來(lái)的也是內(nèi)心的敏感多疑與痛苦。

（二）虛榮心。喜歡和他人進(jìn)行比較是人的天性，發(fā)現(xiàn)和他人有差距之后，人們總是希望把這種差距消滅，這種和他人進(jìn)行攀比的心理就是虛榮心。某種程度上來(lái)說(shuō)，適度的虛榮心可以幫助人們積極進(jìn)取，但是過(guò)度的虛榮心卻會(huì)使人陷入一種情感焦慮中，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理。羅甲成害怕周?chē)耐瑢W(xué)因?yàn)樽约贺毟F而看不起自己，所以極力強(qiáng)調(diào)自己很富有。他家在村里有兩顆很值錢(qián)的紫薇樹(shù)，他就到處跟同學(xué)們炫耀他家的這兩棵樹(shù)。為了減輕家庭負(fù)擔(dān)他的姐姐在學(xué)校天天撿垃圾，羅甲成知道以后非常憤怒，并和他的姐姐產(chǎn)生了激烈的爭(zhēng)吵。同樣的家庭出身，羅甲成的姐姐就可以泰然處之，而他自己卻覺(jué)得見(jiàn)不得人，由此可見(jiàn)他的自卑還緣于他本人的虛榮心。

（三）掩蔽性。有自卑心理的人往往非常在意自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為他人會(huì)因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而看不起自己，因而總是想盡方法隱藏自己的缺點(diǎn)，他們還會(huì)放大自身缺點(diǎn)，有時(shí)自身的缺點(diǎn)本來(lái)沒(méi)那么明顯，在他們眼里卻變得難以接受。羅甲成家庭貧困，不希望別人因此而同情或者看不起他，他就極力掩蓋這個(gè)現(xiàn)實(shí)，不讓周?chē)耐瑢W(xué)了解他的家庭情況，還反對(duì)姐姐在學(xué)校撿垃圾，這讓他覺(jué)得很丟面子。

（四）封閉性。自卑的人由于對(duì)自我評(píng)價(jià)很低，總是害怕他人看不起自己進(jìn)而孤立自己，內(nèi)心脆弱敏感，因而往往喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封閉起來(lái)，就像《裝在套子里的人》里面的別里科夫，極易養(yǎng)成孤獨(dú)的閉鎖性格。劇中童薇薇對(duì)羅甲成的幫助讓他以為童薇薇喜歡他，他打算向童薇薇表白，不僅被童薇薇拒絕，還被告之學(xué)生會(huì)主席團(tuán)候選人資格被取消，他萬(wàn)念俱灰地說(shuō)道：“告別了溝壑，告別不了我的窮窩。走進(jìn)了城郭，走不平等我的人格……”。之后他竟憤然離家出走跑到黑礦下煤窯，不愿再見(jiàn)天日。羅甲成的這種極端做法，表明自卑心理容易使人封閉自我，不愿意與人交流，如果不及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)會(huì)導(dǎo)致人際交往障礙。

（五）攻擊性。攻擊性并不是所有自卑的人都具有的心理特征，但是少數(shù)自卑的人為了達(dá)到各種各樣的目的會(huì)采取攻擊行為，改變自身在他人心目中“被看不起”的形象。羅甲成為了加入學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，利用網(wǎng)絡(luò)手段攻擊他的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，結(jié)果他的同學(xué)們知道了他這一卑劣行為就都不再支持他，最終弄巧成拙資格被取消。

三、自卑心理產(chǎn)生的原因——結(jié)合秦腔現(xiàn)代戲《西京故事》的劇中人物“羅甲成”

（一）客觀原因

1.社會(huì)條件因素。社會(huì)條件包括家庭出身、經(jīng)濟(jì)條件等。來(lái)自經(jīng)濟(jì)條件落后地區(qū)的學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑心理，他們由于生活困難往往穿著比較“土氣”，沒(méi)有藝術(shù)特長(zhǎng)，相較而言也沒(méi)有那么“見(jiàn)多識(shí)廣”等等，這些都是他們自卑的理由，僅僅學(xué)習(xí)成績(jī)好并不能說(shuō)服他們自信起來(lái)。使羅甲成自卑的最主要原因就是他的貧寒家庭。為了使他和姐姐大學(xué)順利畢業(yè)，羅爸爸和羅媽媽每天起早貪黑地辛勤勞作，憑著打“千層餅”的手藝勉強(qiáng)維持著生計(jì)。姐姐為了節(jié)省家用更是天天撿垃圾，有時(shí)還要吃別人的剩飯。這種拮據(jù)的生活讓羅甲成覺(jué)得抬不起頭來(lái)。

2.他人的態(tài)度。愛(ài)和表?yè)P(yáng)是自信的源泉。生活在鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)中的人往往非常自信。而若是對(duì)一個(gè)人總是各種輕視、貶低和否定，他會(huì)自信的起來(lái)嗎？羅甲成的同學(xué)童薇薇是一個(gè)非常熱情善良的人，她佩服羅甲成姐弟的自強(qiáng)不息，對(duì)他說(shuō)：“呦，山里的大名人嘛！聽(tīng)說(shuō)你姐姐讀書(shū)也很用功，還特別能吃苦，什么臟話累活都能干，連垃圾都撿，在學(xué)?？捎忻??！边@話她本是夸贊，卻讓人聽(tīng)來(lái)極為刺耳。她了解到了羅甲成的家庭情況，為了幫助他，還秘密地執(zhí)行學(xué)生會(huì)的“一路同行”計(jì)劃，推薦他為學(xué)生會(huì)候選人，使羅甲成誤會(huì)她對(duì)自己有好感，最后他的表白遭到拒絕，童薇薇對(duì)他解釋說(shuō)：“爸爸始終教育我，要關(guān)愛(ài)弱者把雨露播……”，并把“一路同行”的秘密計(jì)劃告訴他，“弱者”的稱呼和這個(gè)秘密計(jì)劃都傷害了羅甲成的自尊，使他感到童薇薇瞧不起他。童薇薇的善良值得稱道，可是她的這種“居高臨下”的態(tài)度容易讓人誤解，最后事與愿違，傷害了羅甲成的自尊。這給我們的啟發(fā)是幫助別人也要注意自己的態(tài)度、語(yǔ)言與行為，避免傷害別人。

（二）主觀原因

1.個(gè)人的性格特點(diǎn)。自卑心理的大學(xué)生多半伴隨有性格內(nèi)向、多疑、優(yōu)柔寡斷、自尊心強(qiáng)等性格特點(diǎn)。自尊心很強(qiáng)的羅甲成從小就非常優(yōu)秀，他對(duì)自己要求很高，學(xué)習(xí)成績(jī)一直獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，這是他的優(yōu)點(diǎn)，但在一定情況下也是他的缺點(diǎn)。過(guò)度的自尊讓他不能接受自己在某些方面不如他人，因此貧困的家境讓他非?？鄲?，是他見(jiàn)不得光極力要隱藏的秘密，扭曲的自尊使他拒絕同學(xué)和學(xué)校的幫助，并使他每天都郁郁寡歡，最終導(dǎo)致他做出離家出走這樣的極端行為。

2.自我認(rèn)識(shí)的缺損。進(jìn)入大學(xué)后，結(jié)識(shí)了五湖四海的同學(xué)，很多人就會(huì)意識(shí)到自身在家庭背景、文化素養(yǎng)、智力、氣質(zhì)、能力、相貌等方面和他人比較均有一定的差異。大學(xué)生們會(huì)通過(guò)和周?chē)瑢W(xué)的比較很快發(fā)現(xiàn)自身的不足，這種比較越深入，剛開(kāi)始步入大學(xué)的自信就越消失的快。如果大學(xué)生們面對(duì)自身的缺點(diǎn)無(wú)計(jì)可施，拿自身缺點(diǎn)和別人的長(zhǎng)處比較，就會(huì)忽視自身優(yōu)點(diǎn)，放大自身缺點(diǎn)，心態(tài)失衡，對(duì)自我評(píng)價(jià)偏低，自卑心理就隨之產(chǎn)生。羅甲成有很多優(yōu)點(diǎn)，他聰明、勤奮、好學(xué)，是班里成績(jī)最好的學(xué)生，可是他卻放大自己家庭貧困的缺點(diǎn)，老是拿這個(gè)缺點(diǎn)和周?chē)耐瑢W(xué)比，總是擔(dān)心周?chē)耐瑢W(xué)都看不起他，不能客觀地認(rèn)識(shí)自我。

3.理想自我的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置太高。很多大學(xué)生從小到大都是在學(xué)校里“一心只讀圣賢書(shū)”，對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)不是很了解，容易把很多事情想得比較簡(jiǎn)單，因而設(shè)想的理想自我往往脫離現(xiàn)實(shí)，而現(xiàn)實(shí)自我又往往難以達(dá)到理想自我的設(shè)想標(biāo)準(zhǔn)。這種矛盾和沖突，很容易使大學(xué)生產(chǎn)生消極的自我意識(shí)和與喪失達(dá)到理想自我的信心相聯(lián)系的情緒體驗(yàn)，即產(chǎn)生自卑心理。羅甲成是帶著“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”的理想來(lái)到西京城、進(jìn)入大學(xué)的，他以為只要上了大學(xué)，住進(jìn)了西京城就可以過(guò)上衣食無(wú)憂的快樂(lè)生活，但是現(xiàn)實(shí)是他們住的是大雜院里一個(gè)潮濕陰暗的破房子，還要每天忍受房東的輕視與謾罵，他和姐姐的學(xué)費(fèi)沒(méi)有著落，姐姐不得不一邊撿垃圾一邊做家教，父母每日里天還沒(méi)亮就得起床做千層餅補(bǔ)貼家用，這樣的日子和他期望的生活大相徑庭，他絕望而憤怒地對(duì)父親說(shuō)：“爹，在你眼中，我和姐姐是龍，是鳳，你以為我們上了大學(xué)，就能成龍成風(fēng)，改變命運(yùn)，可實(shí)際上，我們掏空家底，搭上老命，仍然是城里人眼里的下三賴……在這兒，你就是污水，是‘牛皮癬，是賊……”，這些話表達(dá)了豐滿理想與骨干現(xiàn)實(shí)的巨大落差給他帶來(lái)的精神痛苦是多么強(qiáng)烈！

四、消除自卑心理的對(duì)策

（一）轉(zhuǎn)變觀念，辯證地看待家庭貧困與富有。要使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到貧困有兩種，種是物質(zhì)上的貧困，一種是精神上的貧困，真正的富足是精神上的富足，物質(zhì)的匱乏只是一時(shí)的，可以畢業(yè)之后憑借自身的努力奮斗獲得，這種通過(guò)自身的拼搏獲得的成功才是讓人尊重的，這樣的人生才是有尊嚴(yán)的人生！羅甲成就是因?yàn)榱_爸爸苦口婆心的教育明白了家庭的貧困只是一時(shí)的道理，才重拾了久違的信心，最后碩博連讀，實(shí)現(xiàn)了人生理想。

（二）高校要開(kāi)設(shè)交往藝術(shù)心理課程。大學(xué)生在步入大學(xué)校園之前生活重心主要是學(xué)習(xí)，因而他們往往缺乏和他人交往的藝術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，他們開(kāi)始了宿舍生活，和周?chē)瑢W(xué)相處的時(shí)間比之前多多了。盡管他們大多都非常熱情善良，但由于缺乏足夠的交往經(jīng)驗(yàn)，他們?cè)趲椭車(chē)耐瑢W(xué)時(shí)有時(shí)語(yǔ)言太過(guò)直接，態(tài)度似乎”盛氣凌人”，這樣的幫助容易使受幫助的同學(xué)傷自尊，導(dǎo)致善意的行為被誤解。童薇薇是一個(gè)非常熱情善良的人，但是缺乏交往藝術(shù)，在幫助羅甲成的過(guò)程中她的言辭和態(tài)度傷害了他的自尊，使他抗拒她的幫助，在他眼里這種幫助就是同情就是施舍。因而有必要開(kāi)設(shè)交往藝術(shù)心理課程，讓大學(xué)生們學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)如何尊重他人，學(xué)會(huì)如何和他人建立和諧的人際關(guān)系。

（三）積極參加集體活動(dòng)，主動(dòng)融入群體生活。有自卑心理的人多半性格孤僻、沉默寡言、喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。馬克思指出人總是生活在一定的社會(huì)關(guān)系之中的，人不能脫離社會(huì)而存在。既然不能脫離，就要學(xué)著主動(dòng)融入社會(huì)，不要像個(gè)“獨(dú)行俠”樣獨(dú)來(lái)獨(dú)往，也不要總是那么郁郁寡歡、憤世嫉俗。多多參加學(xué)校、社會(huì)集體活動(dòng)，可以在實(shí)踐中得到鍛煉，重新認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自我，提高自信心。

（四）辯證地認(rèn)識(shí)自我。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。面對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然要學(xué)會(huì)利用，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)。面對(duì)自身缺點(diǎn)，也不要總是避諱，要明白人無(wú)完人，人不可能方方面面都非常完美，學(xué)會(huì)接納不完美的自己。因此不必過(guò)多關(guān)注自身的弱項(xiàng)，要把注意力轉(zhuǎn)移到自己擅長(zhǎng)的事情上，這樣才可能取得成果。

（五）制定合理的目標(biāo)。常言道，希望越大失望越大。如果制定的目標(biāo)難以企及，很容易使人感到失望和受挫，自信心受損。由于羅甲成對(duì)未來(lái)生活的期望過(guò)于美好，希望在大學(xué)能有一番大作為，實(shí)現(xiàn)自己的理想，犯了急于求成的錯(cuò)誤，而現(xiàn)實(shí)往往不如人意，使他為沒(méi)有達(dá)到自己希冀的生活而痛苦不堪。因此大學(xué)生們要學(xué)會(huì)制定合理的目標(biāo)，并為之腳踏實(shí)地地努力奮斗，不懼任何艱難險(xiǎn)阻，理想就定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

（六）高校要健全心理健康教育機(jī)制，強(qiáng)化心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢活動(dòng)和心理教師教學(xué)及學(xué)生工作者的共同培養(yǎng)，使有自卑心理的學(xué)生在心理老師的幫助下，找出導(dǎo)致自卑的深層原因，塑造良好品格。羅甲成之所以最后會(huì)做出離家出走的極端行為，就在于他的無(wú)助，面對(duì)自己內(nèi)心的迷茫與焦慮，他找不到傾訴的人為他答疑解惑，長(zhǎng)期的抑郁痛苦讓他不堪忍受，無(wú)法面對(duì)家人和周?chē)耐瑢W(xué)，只好離家出走。設(shè)想假如羅甲成所在的大學(xué)有健全的心理健康教育機(jī)制，有心理咨詢老師幫助他，也許他也不致離家出走。