“繩趣”拓展性課程的開發(fā)與實踐研究

潘麗亮

（浙江省瑞安市虹橋路小學，浙江 瑞安 325200）

理論與方法探索

“繩趣”拓展性課程的開發(fā)與實踐研究

潘麗亮

（浙江省瑞安市虹橋路小學，浙江 瑞安 325200）

本文以實踐為依據(jù)，闡述“繩趣”校本課程開發(fā)的背景、策略及取得的成效，驗證了“繩趣”校本課程開發(fā)在推動學校體育的發(fā)展、學生體育素養(yǎng)的形成和身體健康水平的提高，以及體育教師的專業(yè)發(fā)展等方面的促進作用。

繩趣；拓展性課程；開發(fā)與實踐

自2011年9月我校開展“繩趣”校本課程研究以來，“繩趣”以其時效、自創(chuàng)和階梯性獲得了師生、家長的喜愛和支持?！袄K趣”以學生生理發(fā)展為依據(jù)，從激發(fā)學生興趣，不斷根據(jù)學生的年齡增長增加、改變不同的學習內(nèi)容和達標要求。從簡單到難，從學習到自創(chuàng)。不斷提升學習要求，讓學生各取所需不斷自我進步，促進家校聯(lián)動真正做到運動成為生活中的一部分。

1 研發(fā)背景：因地制宜，迎難而上

浙江省瑞安市虹橋路小學是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學，38個教學班級，1 500多名學生，而學?；顒訄龅刂挥幸粔K200m環(huán)形塑膠場及1個半籃球場，人均活動面積完全不能滿足學生活動需求。基于此，如何利用有限的活動空間開展適宜的活動項目，一直是我們思考的問題?！盎犹K”是一項不受場地、時間、氣候等條件限制的項目，可個人練習，也可集體練習，而且對發(fā)展學生基本運動能力，尤其是下肢力量、身體靈敏性、協(xié)調(diào)性及集體合作精神有獨到的作用。《浙江省教育廳關(guān)于深化義務(wù)教育課程改革的指導意見》（浙教基〔2015〕36號）明確要求要分類建設(shè)拓展性課程。在這一大好背景下，我們認為把學生喜聞樂見的“花樣跳繩”引入校園，走向?qū)W生的體育學習、生活是一項非常好的舉措。于是從2015年9月起，我們便開始實施了以“花樣跳繩”為主要內(nèi)容的“繩趣”拓展性課程，同時把課堂教學與學生課外體育鍛煉（作業(yè)）有機地結(jié)合起來。

2 推進策略：整體推進，分段實施

從2015年9月開展“繩趣”活動到現(xiàn)在，課程的內(nèi)容已經(jīng)形成了“基礎(chǔ)跳”“耐力跳”“基礎(chǔ)花樣跳”“提高跳”等4種不同的跳法，形成了自己學校特點的教材體系和考核體系。

2.1 齊心協(xié)力，共同促成“繩趣”課程落地

開發(fā)一門拓展性課程，師資是必須的資源和保障。為開發(fā)“繩趣”課程，學校專門成立了“繩趣”拓展性課程領(lǐng)導小組，由直管體育教學的校長擔任組長。并組織兩位年輕的體育專職教師參加瑞安市教師進修學校開設(shè)的花樣跳繩培訓研修班，為我校校本課程開發(fā)提供強有力的理論和實踐支持。其次，勇于創(chuàng)新的虹橋路小學子更是我校本課程開發(fā)得天獨厚的根本，學校里充滿濃郁的拓展性課程研發(fā)氣氛。總之，良好的外部環(huán)境和內(nèi)部的氛圍，為我校的“繩趣”課程開發(fā)創(chuàng)造了必要的條件。此外，“繩趣”具有器材簡單、場地空間要求低、運動量可控等特點。，“繩趣”既能有效提高學生的身體素質(zhì)和適應(yīng)社會的能力，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和團結(jié)協(xié)作的集體意識等，更能激發(fā)我們對“繩趣”課程研發(fā)的信心。

2.2 確立目標，把握“繩趣”課程朝向

本課程以義務(wù)教育體育課程標準提出的領(lǐng)域目標為綱，遵循我校學生實際情況以及學生生理、心理特點，以學生運動技能為基礎(chǔ)，初步制定的課程總體目標如下。

2.2.1 通過“繩趣”課程的實施，讓學生了解“繩趣”的運動價值學會健康、安全、愉快、積極的生活。

2.2.2 培養(yǎng)學生對“繩趣”運動的興趣，滿足學生個性化的發(fā)展要求，促進學生發(fā)展。

2.2.3 學生掌握“繩趣”課程中的方法、技能，為終身體育學習奠定基礎(chǔ)。

2.3.4 利用“繩趣”運動中集體繩的集體性強的特點，培養(yǎng)學生與他人合作的積極性和集體榮譽感。

2.2.5 各段負責老師根據(jù)學生生理、心理特點各段分人負責。按照不同的學生需要設(shè)立不同的“繩趣”教學內(nèi)容，綜合制定統(tǒng)一的分段考核標準。

2.3 實施課程，注重“繩趣”課程有效推進

課程目標的確立，為我們的行動指明了方向。對“繩趣”的內(nèi)容我們在不斷的創(chuàng)新拓展，學習形式也在不斷更新。

2.3.1 設(shè)計框架，確定內(nèi)容 體育教研組作為“繩趣”課程研發(fā)的策劃者和實際操作者，首先結(jié)合學校、學生實際設(shè)計活動框架，然后研究確定各年級、各學年（期）活動的具體內(nèi)容，以及活動內(nèi)容的教學重點和考核要求，并力求整體設(shè)計的科學性、合理性和可操作性。（表1）

2.3.2 全員參與，活動滲透 大力開展全校性的跳繩活動，如在一、二年級的1m in短繩比賽，三四年級的“8”字繩比賽，五六年級的“3m in”短繩耐力賽，花樣跳繩展示比賽。短繩計時“雙飛”賽等活動平臺，同時設(shè)立了“1m in短繩競速王”“耐力高手”“創(chuàng)新王子”“雙飛高手”等不同的獎項讓孩子能夠通過自己的努力獲得一定的成功體驗。筆者還把“繩趣”的活動向?qū)W生的家庭拓展，利用班會、家庭運動記錄表、親子運動會等日子開展跳繩活動，既自娛自樂，又促進體能鍛煉和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，還帶動了家長參與到活動中來，家校協(xié)同，效果明顯。打造學?！袄K趣”特色，把跳繩和學校的“七彩虹小少年”聯(lián)系起來，設(shè)立“創(chuàng)新卡”運動卡”，促進學生個性發(fā)展和堅持運動的習慣。讓每一位隊員能夠在跳繩運動中取章、爭章并在這個過程中不斷進步。

2.3.3 拓展空間，引入課間 課間活動是以放松身心，活動筋骨為目的促進生生交流的一個時間段，但我校空間狹小，如何讓學生的課間既能放松又能有序地進行，我們把跳繩移入了課間活動，極大豐富了學生課間的活動內(nèi)容，很好的改變了學生課間追跑的難題，同時也使我校體育

表1 瑞安市虹橋路小學體育“繩趣”拓展性課程內(nèi)容與課時計劃

表2 學習表現(xiàn)評價表

表3 花樣跳短繩考核標準

教學內(nèi)容產(chǎn)生了變革。學生在活動中享受到了體育活動的樂趣，培養(yǎng)了體育活動意識。實踐證明以“繩趣”為主內(nèi)容的課間不僅保證了學生每天鍛煉1小時的體育鍛煉時間，增強了學生體質(zhì)，緩解了學習疲勞，而且能夠培養(yǎng)學生良好的行為、品質(zhì)、個性、興趣等多項素質(zhì)。

包括跳繩動作的創(chuàng)新等；（5）學生在學習，練習跳繩過程中的自我評價、家庭作業(yè)成績、親子練習時間、考核成績和教師評價等5方面的評價相結(jié)合。

3 課程成效

3.1 發(fā)展師生的身心素質(zhì)

2015—2016年2個學年，筆者對全體學生身體素質(zhì)、形態(tài)、身體機能3大項進行了檢則。學生的肥胖率2014年35%、2015年32%、2016年28%，明顯的下降。同時，在課程開發(fā)過程中我校學生多次參加社會各類跳繩比賽，2015年我校4名學生參加“瑞安市關(guān)愛自閉癥兒童”關(guān)愛活動。3名孩子跳出了1m in310個的好成績，學校舉行的“8”字長繩比賽成為了我校關(guān)注度最高的比賽。同時，教師參與跳繩的積極性大大增加，2011年我校教師參加學區(qū)教師“8”字繩比賽獲得第2名，2013年參加學區(qū)教師“8”子繩比賽獲得第1名。多名教師入選市教育局“8”字繩隊伍，參加市教師運動會獲得第1名。

3.2 初步形成課程體系

經(jīng)過兩年的實踐研究，我們初步形成了《繩趣》拓展性課程體系，研制出水平階段的課程內(nèi)容及學生學習的評價標準，積累了大量的課程實施經(jīng)驗，為接下來的深入研究奠定了良好的基礎(chǔ)。

3.3 打造了學校的辦學特

“繩趣”課程子2015年9月開始以來已經(jīng)成為我校一個比較有特色的拓展性課程。在研究過程中，教師參與，學生個個爭先，創(chuàng)新熱情高漲，學校在自主、合作、創(chuàng)新，快樂、家校聯(lián)動等分面成績斐然。瑞安教育網(wǎng)、瑞安日報、瑞安電視臺先后來到我校對我校進行了專題采訪和拍攝，學校課間活動面貌的徹底改觀，課程改革意義的充分表現(xiàn)，迎來了一批又一批兄弟學校同行參觀學習，初步顯示出了學校的辦學特色。

4 結(jié) 語

拓展性課程具有地域性、針對性、時代性、現(xiàn)實性、探究性和實踐性等特點，是對國家課程目標在特定條件下的具體化，又是對國家課程的有益補充，同時也是研究校本教材研發(fā)的重要依據(jù)?？梢哉f拓展性課程是對國家課程和地方課程中由于某些因為學校自身原因而不能完成或者不能達到要求的有效補充。其重要性對學校和學生以及家庭的重要性不言而喻?！袄K趣”課程開發(fā)以及進行了2年，它是一個與時俱進的課程，會隨著學生的變化，學生素質(zhì)變化，家校聯(lián)動的需要，而更加完善，更加有時代性。我們虹小人將繼續(xù)努力，為學生的健康成長，全力以赴，使“繩趣”課程成為我虹小體育教學上的一個招牌。

[ 1 ] 教育部.體育與健康課程標準[ M ].北京：北京師范大學出版社，2011.

[ 2 ] 浙江省教育廳.浙江省教育廳關(guān)于深化義務(wù)教育課程改革的指導意見[ N ].浙江省教育廳，2015.

2.3.4 依托課題，大力推進 為提高“繩趣”拓展性課程研究的時效，大力推進校本課程建設(shè)，我們積極尋求課程研究的引領(lǐng)專家，以得到理論上的支持和實踐上的支持。市教育局領(lǐng)導多次來我校視察我?！袄K趣”主題課間活動，對我校把花樣跳繩作為拓展性課程開發(fā)的主體的思想進行了肯定，并提出要我們要把這一簡單易推廣的活動好項目進行總結(jié)推廣的要求。領(lǐng)導的重視，學生的改變，家長的支持是學校一步步向預定目標推進的最大動力。

2.3.5 編寫教材，納入課程 拓展性課程開發(fā)的途徑很多，包括課程選擇、課程整合、課程補充、課程拓展和課程編寫等。我?！袄K趣”校本課程屬于體藝類拓展性課程，它包含了對傳統(tǒng)跳繩技術(shù)的選擇與整合，有包含了對課外運動的補充、拓展。開發(fā)的是全新的課程模塊和課程單元，是以我校跳繩內(nèi)容展開的校本課程，其教材模塊結(jié)構(gòu)如下。

虹小“繩趣”拓展性課程：一是繩子的妙用；二是繩子的鍛煉價值；三是跳短繩的方法；四是跳長繩的方法；五是考試方法和評價標準；六是課外活動方法和手段的拓展。自2015年9月開始，我校已經(jīng)將“繩趣”作為我校體藝類拓展性課程納入教學主要內(nèi)容，并根據(jù)學生的生理進步不斷增加短繩的運動量，并在考核上和達標上的分值和要求不斷提高。以保證“繩趣”拓展性課程在課內(nèi)外、校內(nèi)外蓬勃發(fā)展。

2.3.6 研制評價體系，確定評價內(nèi)容

本課程的評價是建立在《體育與健康課程標準》基礎(chǔ)上。在評價過程中，我們重視學生的反應(yīng)，包括學習結(jié)果和學生對自我參與“繩趣”課程的評價意見，同時邀請學生家長、同行、教育主管領(lǐng)導，學科專家等多方對“繩趣”課程提出評價。我們著重對學生學習評價進行了研討，并制訂了相應(yīng)的評價表（表2、表3）。對學生學校的評價內(nèi)容主要包括：（1）評價與教學過程較為相關(guān)的態(tài)度和行為；（2）評價對“繩趣”有關(guān)知識的理解和運用；（3）評價對跳繩技術(shù)的運動參與程度；（4）評價最終成績，又評價學習過程中和進步幅度，

G807.2

：A

：1674-151X（2017）05-119-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.09.059

投稿日期：2017-03-20

潘麗亮（1979—），小學高級教師。研究方向：小學體育教學與教科研。