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    產后腰痛,真是生孩子時 打麻醉針惹的禍嗎

    2017-08-08 10:33:14
    家庭醫(yī)學 2017年7期
    關鍵詞:后腰止痛藥腰痛

    上海讀者樊某來信說:我產后腰痛,聽群里的一位媽媽講,這是生孩子時打麻醉針的緣故。果真是這樣嗎?為什么產后易發(fā)生腰痛呢?需要治療嗎?怎樣治療?

    答樊某患者:

    產后腰痛不一定與麻醉有關。一些沒有接受麻醉的產婦同樣也會有腰痛的經歷。目前認為,產后腰痛與產后骶髂關節(jié)及腰椎周圍筋膜、肌肉平衡失調有重要關系。

    首先,妊娠后激素水平變化以及盆腔內充血,使骨盆關節(jié)松弛和骶髂關節(jié)周圍韌帶松弛,易導致產后腰痛;其次,妊娠后體重增加,腹部隆起,使腰骶部肌肉持續(xù)緊張,易導致肌肉勞損引起腰痛;再次,產后哺乳姿勢不正確,或反復彎腰抱小孩,容易加重腰痛。

    嬰兒出生后,一部分產婦如果獲得足夠的休息,逐步增加鍛煉和運動,松弛的骶髂關節(jié)周圍韌帶可以逐步恢復正常,不會出現腰痛;但有些媽媽因為缺乏休息和鍛煉,或者關節(jié)松弛相對嚴重,無法自行恢復,從而表現為慢性腰痛,嚴重時會影響腰椎活動功能。這類患者需要到??漆t(yī)師處就診、尋求幫助。

    首先,產婦需要獲得足夠的休息,逐步增加鍛煉和運動。適當的腰背肌鍛煉有助于緩解腰痛,一般產后3周左右,待剖腹產傷口愈合后就可以開始鍛煉了。

    其次,要注意正確的姿勢。哺乳時最好采取坐姿,腰挺直,腰部墊一個軟枕,不要使腰部懸空。側臥哺乳時背部用被子之類的物品頂住。抱孩子時最好采取慢慢蹲下再站起來的姿勢,不要反復彎腰去抱。

    再次,疼痛比較嚴重時可以考慮用一些止痛藥來緩解癥狀。但是,母乳喂養(yǎng)時最好不要口服止痛藥,可以用一些外用的消炎止痛藥。使用外用膏藥時要警惕皮膚過敏的問題。另外,可以做一些康復理療和按摩,緩解病情。

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院副主任醫(yī)師鐘招明

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