宋慧喬的美麗養(yǎng)生秘訣

許萌

美膚怎么曬都不黑

之前韓國(guó)明星宋慧喬的素面照片在網(wǎng)上流傳，雖然未施半點(diǎn)脂粉，但皮膚卻呈現(xiàn)出透明的質(zhì)感，沒有任何瑕疵，令人贊嘆不已。她還挺謙虛，“其實(shí)都要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋，所以我的好皮膚遺傳因素占70%，精心護(hù)理占30%。

“因?yàn)榧幢闾焐つw好也不能不認(rèn)真呵護(hù)，所以我每拍完戲后都會(huì)在家好好護(hù)理肌膚，特別注重美白養(yǎng)護(hù)，看到新的美白產(chǎn)品也會(huì)積極嘗試。所以偶爾睡不好，或者熬夜拍戲也不用擔(dān)心肌膚顯得沒有生氣啦?！?/p>

美發(fā)喬妹的自然“發(fā)”則

之前在電影《黃真伊》的宣傳中，宋慧喬曾坦言發(fā)型是最嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)之一，因?yàn)槿珓」叛b盤發(fā)，需要涂抹大量發(fā)膠，并且一開機(jī)就是十幾個(gè)小時(shí)不停地拍攝，頭發(fā)完全不能呼吸。然而在新品發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，最引人注目的就是她有質(zhì)感的長(zhǎng)發(fā)，在如此的“非自然力”損傷之下，依然保持極好的光澤度。

宋慧喬說，要想擁有一頭美麗的長(zhǎng)發(fā)，合理的洗發(fā)護(hù)發(fā)很重要。首先根據(jù)發(fā)質(zhì)，選擇適合自己的洗發(fā)水；用溫和的水洗頭；吹發(fā)之前先用毛巾把頭發(fā)的水吸干，從發(fā)根開始吹。

其次，充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維他命E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康，將其內(nèi)服或者是直接將里面的物質(zhì)涂抹在頭發(fā)上，滋潤(rùn)發(fā)梢。每次洗完頭發(fā)后這樣涂抹，能夠防止頭發(fā)分叉。

人參茶和檸檬汁是最愛

當(dāng)演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲，長(zhǎng)時(shí)間化妝，還是背臺(tái)詞，都會(huì)造成精神緊張，影響膚質(zhì)，這一點(diǎn)其實(shí)大家都一樣。宋慧喬的心得是：要多睡覺，保持好心情?；蛟S你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，心情不好膚色會(huì)暗淡一些，就是這個(gè)道理。

飲食也需要注意，宋慧喬平時(shí)很少食用巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，她說平常也可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素；養(yǎng)顏美容的飲料可以多喝，比如人參茶和檸檬汁，人參的養(yǎng)分可以加速血液循環(huán)，有紅潤(rùn)臉色的功效，而檸檬具有美白作用。從里到外才能強(qiáng)化美白。

搽美白精華是每天必做功課

宋慧喬非常注意日常的保養(yǎng)，比如找到適合自己的保養(yǎng)品，洗臉用溫水，不可以敷面膜睡覺，勤搽防曬產(chǎn)品，每天敷美白面膜，勤搽美白精華液，這些都是她不管多累都一定要做的功課。宋慧喬說，只有這樣才能迅速恢復(fù)原本白皙的模樣，加速新陳代謝，以除去曬后的暗黃膚色，讓皮膚恢復(fù)原本的紅潤(rùn)色澤。

雞蛋、牛奶讓你自然美白

如果有時(shí)間或者心情不錯(cuò)，宋慧喬也會(huì)在家DIY。宋慧喬給大家推薦兩個(gè)“土方”，就是雞蛋和牛奶美白養(yǎng)生法。將新鮮雞蛋與蜂蜜攪和均勻后涂在面部，10分鐘用清水洗干凈，每周兩次就可以了。蛋清可以促進(jìn)血液循環(huán)，蛋黃里面的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中都含有的元素。另外就是用牛奶洗臉，不僅可以使皮膚變得滑滑的，香味也不錯(cuò)。