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    寬恕與寬恕干預(yù)在高校學(xué)生戀愛(ài)受挫中的運(yùn)用

    2017-08-02 03:13:59蘆曉立張善紅
    關(guān)鍵詞:測(cè)者測(cè)數(shù)據(jù)幸福感

    蘆曉立,張善紅

    (商洛學(xué)院 文傳學(xué)院,陜西 商洛 726000)

    寬恕與寬恕干預(yù)在高校學(xué)生戀愛(ài)受挫中的運(yùn)用

    蘆曉立,張善紅

    (商洛學(xué)院 文傳學(xué)院,陜西 商洛 726000)

    隨著高校學(xué)生戀愛(ài)受挫問(wèn)題逐漸引起各方重視,利用寬恕與寬恕干預(yù)幫助緩解高校學(xué)生戀愛(ài)受挫后的負(fù)面情緒有著的理論意義,同時(shí)又能夠?qū)Ω咝W(xué)生的實(shí)際生活發(fā)揮指導(dǎo)作用.本研究以大學(xué)生戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷以及抑郁、焦慮和幸福感三個(gè)檢測(cè)量表為研究工具,研究寬恕干預(yù)在治療高校學(xué)生戀愛(ài)受挫中的作用.同時(shí)分析積極因素量表和消極因素量表結(jié)果可知,寬恕干預(yù)有助于緩解高校戀愛(ài)受挫群體的焦慮、抑郁情緒,降低這一群體的報(bào)復(fù)、回避等消極傾向,提高寬恕情緒和幸福感.

    高校學(xué)生;寬??;寬恕干預(yù);戀愛(ài)受挫

    隨著大學(xué)生戀愛(ài)中傷害問(wèn)題的出現(xiàn),教育部門和專家學(xué)者都開(kāi)始關(guān)注到高校學(xué)生戀愛(ài)受挫的問(wèn)題.當(dāng)高校學(xué)生戀愛(ài)受挫時(shí),專業(yè)心理人員能夠利用寬恕降低憤怒和抑郁等情緒,幫助高校學(xué)生有效降低傷害.研究指出,對(duì)戀愛(ài)受挫的人進(jìn)行寬恕干預(yù),能夠顯著提高個(gè)體的寬恕體驗(yàn),降低因戀愛(ài)受挫引起的抑郁情緒.[1]積極利用寬恕和寬恕干預(yù)緩解高校學(xué)生戀愛(ài)受挫后的負(fù)面情緒,有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和理論意義.本研究以操作性強(qiáng)的Enright的寬恕加工模型為基礎(chǔ),設(shè)計(jì)寬恕干預(yù)方案和三個(gè)對(duì)照組,寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組的消極因素表得分小于其他兩組,積極因素表得分高于其他兩組,則認(rèn)為寬恕干預(yù)有效.

    1 寬恕與寬恕干預(yù)的概念界定

    寬恕指寬容饒恕,寬大能容忍、有氣量,且免予責(zé)備和懲罰.[2]在心理學(xué)中,寬恕也有著特殊的概念界定,從心理學(xué)研究的角度出發(fā),寬恕是受害者和冒犯者兩者之間的行為,只有當(dāng)寬恕者克服其對(duì)冒犯者的消極情緒,采取積極方式對(duì)待冒犯者,寬恕行為才算完成.

    有研究指出,寬恕干預(yù)對(duì)心理問(wèn)題的治療療效較為穩(wěn)定,且能夠維持較長(zhǎng)時(shí)間,尤其是對(duì)人際關(guān)系中的傷害造成的心理問(wèn)題,有著積極作用.[3]人際關(guān)系中的沖突傷害個(gè)體心理健康,寬恕干預(yù)有利于降低受害者的憤怒程度,有助于緩解個(gè)體心血管壓力,將寬恕運(yùn)用到心理咨詢與治療的實(shí)踐中的行為即為寬恕干預(yù),如何利用寬恕干預(yù)對(duì)個(gè)體進(jìn)行有效的寬恕引導(dǎo)已經(jīng)成為了臨床研究的關(guān)鍵.[3]研究者針對(duì)寬恕干預(yù)模式提出了各自的模型,本文以操作性較強(qiáng)的Enright所提出的寬恕加工模型為基礎(chǔ),利用戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷以及抑郁、焦慮和幸福感三個(gè)檢測(cè)量表為研究工具,研究寬恕干預(yù)在治療高校學(xué)生戀愛(ài)受挫中的作用.

    2 方法

    2.1 研究對(duì)象

    在數(shù)所高校通過(guò)志愿者的形式招募參與者,選取60名女生參與本次寬恕干預(yù)輔導(dǎo),要求這些參與者要受到過(guò)戀愛(ài)的傷害,曾因戀愛(ài)受挫而感到痛苦.在這62名女生中,32人戀愛(ài)受挫的原因在于感情背叛,18人因家庭原因結(jié)束戀愛(ài),5人受到過(guò)身體的傷害,5人選擇保留隱私不報(bào)告受挫類型.將這60人隨機(jī)分為寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組、一般干預(yù)試驗(yàn)組和對(duì)照組.寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組接受6次寬恕干預(yù),一般干預(yù)試驗(yàn)組接受一般干預(yù),每次1.5-2小時(shí),對(duì)照組不受干預(yù).

    2.2 研究工具

    ①戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷:引用張?zhí)铮?013)編制的戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷測(cè)試戀愛(ài)寬傾向恕.[4]②幸福感、情感指數(shù):使用1976年Cempbell編制的測(cè)試個(gè)體的幸福感程度的問(wèn)卷,從不同方面測(cè)試個(gè)體的幸福感.[5]③使用Beck抑郁問(wèn)卷,測(cè)試被試者的心境、悲觀、失敗感等抑郁表現(xiàn).[6]使用Beck焦慮問(wèn)卷測(cè)試受測(cè)者的焦慮程度.

    2.3 研究過(guò)程

    遵循前測(cè)、干預(yù)和后測(cè)的順序,讓被試者填寫(xiě)問(wèn)卷.利用Enright的寬恕干預(yù)加工模型,設(shè)立干預(yù)階段和方法,這一模型中強(qiáng)調(diào)幫助受測(cè)者樹(shù)立寬恕意識(shí),從而促使其作出寬恕的決定.值得注意的是,寬恕干預(yù)的過(guò)程只是一個(gè)邏輯性的過(guò)程,在個(gè)體接受寬恕干預(yù)時(shí),不可避免的會(huì)出現(xiàn)跳躍或者倒退的現(xiàn)象,要求研究者根據(jù)被測(cè)者的實(shí)際情況隨時(shí)調(diào)整.[7]

    第一階段,通過(guò)冥想讓被測(cè)者回憶戀愛(ài)受挫的過(guò)程,讓?xiě)賽?ài)受挫者認(rèn)識(shí)并重新體驗(yàn)傷害,接納消息情緒和體驗(yàn).緊接著要求被測(cè)者寫(xiě)給傷害她的人一封信,讓被試者在認(rèn)識(shí)這些消極情緒的同時(shí),出現(xiàn)改變的愿望.布置作業(yè),讓被測(cè)者列出對(duì)讓她們感情受挫的人的怨恨,思考她們目前的狀態(tài)是否有利于這些怨恨的消除.

    第二階段,讓被測(cè)者認(rèn)識(shí)什么叫寬恕.通過(guò)作業(yè)等形式讓被測(cè)者認(rèn)識(shí)到目前的狀態(tài)不利于問(wèn)題的解決,將寬恕引入討論,讓被測(cè)者意識(shí)到,面對(duì)傷害,寬恕、和解和原諒的區(qū)別.

    第三階段,讓被測(cè)者更換角度看冒犯者,對(duì)冒犯者產(chǎn)生共情.此時(shí)咨詢師要幫助被測(cè)者不再固執(zhí)原有的傷害,放棄消極的感情和行動(dòng).幫助被測(cè)者認(rèn)識(shí)到寬恕,站在對(duì)方的角度,思考冒犯者的做法,并讓成員閱讀關(guān)于戀愛(ài)婚姻中寬恕的故事.

    第四階段進(jìn)入到寬恕干預(yù)的恩華階段.在這一階段,幫助被測(cè)者真正做出寬恕.一方面,啟發(fā)被測(cè)者認(rèn)識(shí)到人無(wú)完人,自己也有可能冒犯到別人,需要?jiǎng)e人的寬??;另一方面,讓被測(cè)者思考此次傷害中對(duì)她的積極影響.最重要的是,幫助被測(cè)者樹(shù)立新的生活目標(biāo),不要拘泥于消極沉思和報(bào)復(fù)思考中.

    2.4 數(shù)據(jù)處理使用SPSS16.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理.

    3 結(jié)果

    3.1 前測(cè)數(shù)據(jù)

    由于各組人數(shù)較少,正太分布不適用,因此選擇非參數(shù)檢驗(yàn)中的克-瓦氏H檢驗(yàn)[8],通過(guò)考察X2檢驗(yàn)各組差異.三組的在戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷、抑郁量表、焦慮量表和幸福感量表上的前測(cè)數(shù)據(jù)均不存在顯著差異,說(shuō)明干預(yù)之前,三組被測(cè)者是同質(zhì)的,如表1.

    表1 三組被測(cè)者前測(cè)數(shù)據(jù)比較

    3.2 后測(cè)數(shù)據(jù)

    使用克-瓦氏H檢驗(yàn)各組差異.后測(cè)數(shù)據(jù)中,戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷及其他量表的檢測(cè)結(jié)果顯示,三組之間被測(cè)者的測(cè)量結(jié)果有差異.戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷的檢測(cè)結(jié)果顯示寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對(duì)照組,一般干預(yù)試驗(yàn)組和對(duì)照組沒(méi)有顯著差異;其他三個(gè)量表中,寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組和一般干預(yù)試驗(yàn)組都優(yōu)于對(duì)照組,但是兩個(gè)干預(yù)組之間的差異并不顯著,如表2.

    表2 三組被測(cè)者前測(cè)數(shù)據(jù)比較

    3 討論

    前測(cè)數(shù)據(jù)比較結(jié)果可知,三組被測(cè)者在各指標(biāo)上并不存在顯著差異,說(shuō)明在這一時(shí)期三組被測(cè)者是同質(zhì)的.而干預(yù)后的后測(cè)數(shù)據(jù)顯示,在戀愛(ài)寬恕問(wèn)卷的報(bào)復(fù)、回避、沉思、寬恕四個(gè)維度上,寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對(duì)照組,一般干預(yù)試驗(yàn)組與對(duì)照組無(wú)顯著差異.其他三個(gè)量表檢測(cè)結(jié)果寬恕干預(yù)實(shí)驗(yàn)組和一般干預(yù)試驗(yàn)組都優(yōu)于對(duì)照組,兩個(gè)干預(yù)組之間差異不顯著.由此可知,寬恕干預(yù)能夠有效提高被干預(yù)對(duì)象的寬恕傾向和幸福感,降低消極傾向,緩解戀愛(ài)受挫者的交流和抑郁情緒.一般干預(yù)也能夠幫助被測(cè)者提高幸福感,緩解焦慮和抑郁情緒,不過(guò)對(duì)戀愛(ài)寬恕的消極傾向影響不大.

    對(duì)于寬恕干預(yù)而言,通過(guò)各種方式讓被測(cè)者認(rèn)識(shí)寬恕,了解寬恕的實(shí)質(zhì),打破被測(cè)者對(duì)寬恕的誤解,在此基礎(chǔ)上,幫助被測(cè)者將寬恕作為應(yīng)對(duì)傷害的選擇,培養(yǎng)寬恕情緒,學(xué)會(huì)利用寬恕擺脫負(fù)面情緒.寬恕情緒能夠有效緩解戀愛(ài)受挫帶來(lái)的焦慮和抑郁等不良情緒,提高被測(cè)者的幸福感.本研究的寬恕干預(yù)中,通過(guò)作業(yè)等形式幫助被測(cè)者真正理解寬恕,審視自身,探索解決問(wèn)題的辦法,冥想和反思等方式,幫助被測(cè)者更有針對(duì)性的提高戀愛(ài)寬恕的水平.

    4 結(jié)論

    綜上所述,寬恕干預(yù)的研究和實(shí)踐證實(shí)了其有效性:寬恕干預(yù)和寬恕情緒有助于緩解高校戀愛(ài)受挫人群的焦慮和抑郁情緒,降低報(bào)復(fù)、回復(fù)和消極沉思傾向,提高戀愛(ài)受挫的高校學(xué)生的寬恕傾向和幸福感水平.作為心理干預(yù)的一種模式,寬恕干預(yù)并不能解決所有心理問(wèn)題.寬恕與寬恕干預(yù)只是中介目標(biāo),最終目標(biāo)還是要幫助高校戀愛(ài)受挫學(xué)生解決心理問(wèn)題,真正獲得內(nèi)心的發(fā)展,樹(shù)立新的生活目標(biāo),從對(duì)戀愛(ài)傷害的消極沉思和報(bào)復(fù)思考中解脫出來(lái).

    〔1〕張?zhí)?寬恕與寬恕干預(yù)在大學(xué)生戀愛(ài)群體中的運(yùn)用[D].上海師范大學(xué),2012.

    〔2〕李紹顓.寬恕干預(yù)與青年女性戀愛(ài)背叛問(wèn)題——咨詢過(guò)程與個(gè)案研究[D].北京師范大學(xué),2012.

    〔3〕陳翠,張紅靜,江景華,等.寬恕干預(yù)對(duì)大學(xué)生憤怒水平及憤怒控制的影響[J].山東大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2010,48(5): 147-149.

    B844.2

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    1673-260X(2017)07-0155-02

    2017-03-22

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