親愛(ài)的，生氣的話要輕聲說(shuō)

阿楚楚

昨天跟閨蜜聊到，在一段關(guān)系里什么是重要的?？吹庙樠邸⑷^一致，除了這些常見(jiàn)的訴求，我們同時(shí)提到了一點(diǎn)：情緒穩(wěn)定。在一個(gè)情緒穩(wěn)定的人身邊，你會(huì)感到安全。

獲得奧斯卡最佳劇本獎(jiǎng)的電影《Her》，講的故事是這樣的：主人公西奧多愛(ài)上了他的電腦系統(tǒng)“薩曼莎”?，F(xiàn)實(shí)中，西奧多對(duì)妻子有很多不滿，而妻子認(rèn)為他“沒(méi)有辦法處理自己的感情”，兩個(gè)人的離婚充滿了憤怒。然后他發(fā)現(xiàn)了薩曼莎，一個(gè)時(shí)刻有回應(yīng)、可以理解他的“女人”。西奧多瘋狂地愛(ài)上了薩曼莎，她永遠(yuǎn)那么平和、溫柔，他一點(diǎn)點(diǎn)的情緒波動(dòng)，薩曼莎都可以感受到，然后幫他一起去體察，去消解。最后他們沒(méi)有在一起。因?yàn)檫@樣完美的“女人”，同時(shí)在跟幾千人“戀愛(ài)”。

這個(gè)故事美好的地方在于，電影的最后，西奧多在天臺(tái)上望著夜空，回想這段戀愛(ài)，內(nèi)心忽然有了力量和成長(zhǎng)。他給前妻寫了封郵件說(shuō)：抱歉，為之前的指責(zé)，和沒(méi)有成為你期待的樣子。但我永遠(yuǎn)愛(ài)你，永遠(yuǎn)是你的朋友。西奧多因?yàn)楸凰_曼莎溫柔對(duì)待過(guò)，理解過(guò)，所以他開(kāi)始相信，在這段婚姻中，也許并不那么糟糕，妻子對(duì)他的愛(ài)和理解，未必就那么少。

在情緒穩(wěn)定這件事上，人一定是比不上機(jī)器的。所以，如果遇到這樣的人，你真的要好好珍惜。

我是一個(gè)安全感特別差的人，需要不停地確認(rèn)你是不是在乎我。很幸運(yùn)的是，我遇到過(guò)這樣情緒穩(wěn)定的人。一個(gè)深夜，因?yàn)樗麤](méi)空陪伴的事，我生氣了。他立刻體會(huì)到我的情緒，并截圖給我看他正在干什么?！拔蚁肽闩阄伊奶?，但你沒(méi)有時(shí)間陪我，可我又不能生氣，因?yàn)槲抑滥阍谧龈匾氖??！蔽艺f(shuō)。他回復(fù)我：“是啊，這樣的感受真的很討厭?！蔽耶?dāng)時(shí)就想，這就是典型的心理治療了呀！那時(shí)的他，因事業(yè)很焦灼。他完全有理由說(shuō)，我都已經(jīng)這么累，你就不能體諒一下我嗎？

美劇《摩登家庭》里有個(gè)小故事。Gloria給寶寶找了一個(gè)男保姆Andy，丈夫和兒子都強(qiáng)烈反對(duì)。她非常憤怒地喊道：我好不容易找到一個(gè)喜歡的保姆，你們?yōu)槭裁匆磳?duì)！這時(shí)，Andy輕輕地對(duì)她說(shuō)：你的聲音越大，被聽(tīng)到的越少。最后丈夫指著Andy說(shuō)：你可以留下了！

所以，親愛(ài)的，生氣的話要輕輕地說(shuō)，這樣，你才會(huì)被“聽(tīng)到”。然后，愛(ài)才能有空間釋放出來(lái)。