“輕負高質(zhì)”體育課堂教學(xué)的實踐與探索

吳巧濃

（奉化市實驗中學(xué)，浙江 寧波 315000）

宋艷輝

（浙江省德清縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校，浙江 湖州 313200）

實驗與調(diào)查

“輕負高質(zhì)”體育課堂教學(xué)的實踐與探索

吳巧濃

（奉化市實驗中學(xué)，浙江 寧波 315000）

本文以體育課堂教學(xué)評價標準為出發(fā)點，探討課堂教學(xué)的有效性。在鉆研教材和了解學(xué)情基礎(chǔ)之上，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計；強化課堂教學(xué)技能，提高導(dǎo)入、示范、運用體語的能力；美化評價語言，發(fā)揮評價的促進、激勵功能，提高教學(xué)的實效性。

輕負高質(zhì)；體育課堂教學(xué)

奉化市實驗中學(xué)初二（15）班是省重點課題《“輕負高質(zhì)”對比研究》的實驗班，1年多時間里，就提高體育課堂教學(xué)的有效性來實現(xiàn)“輕負高質(zhì)”做了一定的實踐與探索。為了實現(xiàn)預(yù)期的目標，在初一時筆者對學(xué)生做過這樣一個調(diào)查：（1）寫出你喜歡和不喜歡的體育項目，限定3個；（2）說說你心目中的體育教師應(yīng)該是怎樣的？通過體育課堂教學(xué)評價標準，筆者對課堂教學(xué)的有效性進行了實踐與探索。

1 立足現(xiàn)實，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計是面向教學(xué)系統(tǒng)、解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計活動，是運用現(xiàn)代學(xué)習(xí)與教學(xué)心理學(xué)、傳播學(xué)、教學(xué)媒體論等相關(guān)的理論與技術(shù)，分析教學(xué)中的問題和需要，設(shè)計和試行解決方法，評價試行結(jié)果，并在評價基礎(chǔ)上改進設(shè)計的一個系統(tǒng)過程?？茖W(xué)合理的教學(xué)設(shè)計是實現(xiàn)有效課堂的前提，所以要突顯教學(xué)設(shè)計的系統(tǒng)性。

1.1 注重目標設(shè)計的科學(xué)性

教學(xué)目標要符合《體育與健康課程標準》《體育與健康教學(xué)大綱》的要求和教材特點，符合學(xué)生的實際，教學(xué)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，教學(xué)應(yīng)走在學(xué)生發(fā)展的前面。因此，體育課堂教學(xué)的目標定位，要根據(jù)學(xué)生的需要為出發(fā)點，統(tǒng)觀全局，解決不同層次的需求以滿足需要，防止目標過高、過大。教學(xué)目標還應(yīng)體現(xiàn)體育健康基本知識、技能的傳授，身心健康發(fā)展、思想品德及情感的培養(yǎng)。

1.2 注重內(nèi)容設(shè)計的時代性

教學(xué)內(nèi)容是否具有新穎、趣味等是影響課堂教學(xué)效率的一個重要因素。對學(xué)生進行過這樣一個調(diào)查：寫出你喜歡和不喜歡的體育項目（限定3個）。筆者對答案進行了統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，受學(xué)生歡迎的項目上按照人數(shù)的多少為羽毛球、乒乓球、排球、游戲，不受學(xué)生歡迎的項目依次為跑步、跳繩和籃球。根據(jù)這個現(xiàn)象通過座談的形式了解了學(xué)生的想法。結(jié)果顯示，（1）累，尤其是跑步，部分同學(xué)甚至對這兩個字相當(dāng)敏感；（2）不會，怕丟人，缺乏一定的運動技能。為此，我們在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計上應(yīng)考慮時代性，對教材進行一定的改造和開發(fā)，開發(fā)新興項目。通過調(diào)查后，筆者改變了跑的一些形式。俗語說：“男女搭配，干活不累?！蓖ㄟ^男女合作，以追逐跑、定向跑和游戲等形式來提高學(xué)生參與跑的積極性；借用健美操、瑜伽等流行項目來提升學(xué)生的審美能力。

1.3 注重方法設(shè)計的整合性

體育課堂教學(xué)是教師的教與學(xué)生的學(xué)同時進行的動態(tài)過程，新課程強調(diào)在課中確立學(xué)生的主體地位，因此，牢牢把握“自主學(xué)習(xí)法”“探究學(xué)習(xí)法”“合作學(xué)習(xí)法”等，保證學(xué)生主體性的同時激發(fā)探究熱情，發(fā)揚創(chuàng)新精神。在技能動作的學(xué)習(xí)上把握傳統(tǒng)的直觀法、分解法、完整法和競賽法等，有利于保證練習(xí)密度和預(yù)防運動損傷。在課中將傳統(tǒng)與現(xiàn)代的方法有機結(jié)合，將益于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。本班在學(xué)習(xí)能力上有點兩級分化，學(xué)習(xí)態(tài)度上女生偏優(yōu)，而在運動能力上則是男生偏強，兩者一旦得到互補，那么班級就會趨于和諧。例如，以一節(jié)健美操新授課學(xué)習(xí)幾個基本步法為例，筆者先通過優(yōu)美準確的示范，讓學(xué)生有一個直觀的動作表象，再通過語言引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)和糾正不良動作，最后把學(xué)生進行隨機分組，設(shè)骨干帶領(lǐng)下利用所學(xué)步法進行創(chuàng)編。這里的創(chuàng)編需要集體思考與合作，既能增強學(xué)生合作意識又可培養(yǎng)創(chuàng)新精神，一舉兩得。想法是好的，過程不見得順利。女生對這個創(chuàng)編是滿腔熱情，男生則是出現(xiàn)群龍無首的情況，筆者馬上調(diào)用女生中的骨干落實到男生的組別中，不良的局面開始得到扭轉(zhuǎn)，預(yù)期目標達成。要保證教學(xué)有效性，對教法的使用要隨機應(yīng)變。

2 以學(xué)生為本，強化課堂教學(xué)

教師上好一堂課，要在正確教學(xué)理念指導(dǎo)下，把握教學(xué)內(nèi)容的特點，有效激勵和引導(dǎo)學(xué)生；教師要善于對復(fù)雜多變的課堂情景和開放靈活的教學(xué)過程進行科學(xué)的調(diào)控，要運用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和教學(xué)藝術(shù)去促進學(xué)生的行為歸真。通過對學(xué)生做的調(diào)查：說說你心目中的體育教師應(yīng)該是怎樣的？其中有幾組詞語出現(xiàn)的概率比較大，如平易近人、說話算話、技術(shù)高超等，這是大部分學(xué)生的心聲，這是他們對體育教師的定位，也在一定程度上折射出了他們內(nèi)心的需求，他們需要教師的愛與公平的心。

2.1 提高導(dǎo)入的技能

教師對課的成功引入，可以集中學(xué)生注意力，引起其對學(xué)習(xí)的濃厚興趣，把學(xué)生迅速帶入運動情景之中。在 “引入”時應(yīng)密切聯(lián)系學(xué)生實際，要有明確目的，并要具有啟發(fā)性和趣味性。因此，每一種“引子”都是為特定的班級量身而做的。通常通過語言、信息、活動等要素來實現(xiàn)課的導(dǎo)入。例如，學(xué)習(xí)滾翻，筆者手拿一個球體、正方體在地面上滾，讓學(xué)生觀察與思考球體之所以滾動的原因。例如，上廣播操之前借用多媒體讓學(xué)生欣賞示范者優(yōu)美、準確的動作，再讓學(xué)生講心里的感受，進而引出本套操要展現(xiàn)的風(fēng)格。這些引子意在激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)的效益。

2.2 提高示范的技能

學(xué)生希望有個技術(shù)高超的教師，優(yōu)美、準確的動作是視覺的享受，學(xué)生有審美的需求，教師應(yīng)滿足學(xué)生。那應(yīng)該怎么做呢？筆者認為，要提高動作的規(guī)范性為先。首先，教師優(yōu)美準確的示范動作，不僅讓學(xué)生留下深刻的運動表象，而且極易激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，甚至形成學(xué)生對教師的敬仰崇拜之心；其次，教師要將示范的形式靈活化。根據(jù)不同的動作學(xué)習(xí)可以將完整法、分解法、直觀法、語言法等有機結(jié)合，如行進間運球單手肩上投籃時，先讓學(xué)生嘗試完整的練習(xí)，形成知覺后再分解為運球、3大步（1大、2小、3高跳）的練習(xí)。示范面的選擇上采用正面、背面和側(cè)面相結(jié)合的形式，如進行健美操教學(xué)時，先進行背面示范，讓學(xué)生粗略掌握動作，再進行正面示范教學(xué)來改進與提高動作。一切從學(xué)生的實際出發(fā)，選擇最佳的示范法提高課堂教學(xué)的有效性。

2.3 提高人體語言技能

人的一舉一動，往往是其心跡的顯露和外化?！盎仨恍Π倜纳薄皺M眉冷對千夫指”，這一“回眸”、一“橫眉”，不正蘊含悠綿、意味深長。這種非語言的通訊手段，就叫“人體語言”，簡稱“體語”。它可以補充有聲語言的未盡之意，幫助人們正確、完整地表達自己的思想。因此，教師正確使用體語尤為重要?！吧斫獭眲儆凇把越獭保w語對學(xué)生的影響是很大的。筆者非常重視課堂常規(guī)，體育委員整隊時，筆者旁邊會始終保持立正的姿勢，表情嚴肅認真，直到整隊完畢；當(dāng)課中某某學(xué)生搗亂時，筆者用一個提醒的眼神告誡他；學(xué)生體驗到成功時，筆者用一個大拇指肯定他。因此，合理運用體語，可以避免與學(xué)生言語的沖突，節(jié)省時間，從而提高課的有效性。

3 將心比心，美化評價系統(tǒng)

新課程要求教學(xué)做到以人為本，確立學(xué)生的主體地位。在跟學(xué)生的談話中，他們時常發(fā)出這樣的心聲：教師們能時常跟我們玩在一起最好了，他們希望師生間像朋友一樣……古人朱熹《朱子語類·大學(xué)三》云：“俗語所謂將心比心，如此則各得其平矣?！痹谂c學(xué)生的交往中，碰到思想沖突時如果能設(shè)身處地的進行換位思考，那么師生關(guān)系將會變得融洽無比。

3.1 發(fā)揮評價的促進功能

新課程評價的功能重在強調(diào)“發(fā)展”，即從“選拔適合教育的學(xué)生”轉(zhuǎn)到“創(chuàng)造適合學(xué)生的教育”。新課程評價應(yīng)為所有學(xué)生都獲得良好的發(fā)展而創(chuàng)造平等、公正的機會與條件，這就要求我們避免評價的單一性，建立多元化評價體系。在評價的過程中讓我們統(tǒng)籌關(guān)注學(xué)生的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等，要重視過程性評價與發(fā)展性評價、一元評價與多元評價、顯性評價與隱性評價之間的關(guān)系，對各種評價進行綜合與平衡。例如，一項競賽結(jié)束后，先讓學(xué)生自己來評價整個過程。那么勝利的組肯定會感受到成功地喜悅，落后的班級可能在遵守規(guī)則的前提下愿賭服輸，如果比賽不公平，他們就會有申訴。此時，要發(fā)揮教師評價的作用了。首先要肯定獲勝的組，要聲明那是整體的實力，大家缺一不可。同時，要注意挖掘亮點，尤其對落后的組要告訴他們比的不單單是成績，雖然失敗，但集合排隊整齊那也是要肯定的，又或者在比賽的過程中我們愛護器材等。教師通過評價促進學(xué)生對運動技能的學(xué)習(xí)和情感的釋放。

3.2 發(fā)揮評價的激勵功能

充分發(fā)揮評價的激勵功能，對促進學(xué)生健康地成長有著重要的現(xiàn)實意義。怎樣去發(fā)揮這個激勵作用呢？評價要及時。教師對學(xué)生的首次評價，總是最深刻地影響著學(xué)生的心靈，這就是首因效應(yīng)。課堂提問這個環(huán)節(jié)筆者喜歡讓學(xué)生暢所欲言，就算答案是錯的，也要肯定學(xué)生是經(jīng)過思考的。對膽小的學(xué)生更是要積極鼓勵他們開口，一旦開口就要及時肯定他的勇氣。久而久之，學(xué)生也會慢慢變得愛發(fā)言了。教師及時的表揚如同和煦的春風(fēng)拂過學(xué)生的心田，自信心逐漸增強。評價要多給予學(xué)生肯定，對這一點筆者深有體會。筆者剛接觸這個班時，有4個非常搗蛋的學(xué)生，其中的3個是叛逆，在交往過程中發(fā)現(xiàn)，他們的一些舉動意在引起師生的注意，自然筆者也非常的“成全”他們，在這3人中間確定一個學(xué)生為榜樣，一旦這位學(xué)生有亮點出現(xiàn)，哪怕是那么渺小都會予以及時地肯定，他的學(xué)習(xí)積極性逐漸提高了。之后開始“眷顧”起他身邊的2位，給予他們多一點的肯定，這其中也有榜樣的功勞，他倆的一些不良行為得到了改正，現(xiàn)在這三位學(xué)生跟我的感情非常的好……用心去對待學(xué)生，課堂會變得更加和諧。

4 結(jié) 語

教師要在鉆研教材和了解學(xué)情基礎(chǔ)之上，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，實現(xiàn)目標設(shè)計的科學(xué)性、內(nèi)容設(shè)計的時代性、方法設(shè)計的整合性；強化課堂教學(xué)技能，提高導(dǎo)入、示范、運用體語的能力；美化評價語言，發(fā)揮評價的促進、激勵功能，提高教學(xué)的實效性。

[1]張海平.體育課堂教學(xué)有效評價探索[J].中國學(xué)校體育，2008（1）.

[2]毛振明.好的體育課應(yīng)是精心設(shè)計的課[J].體育教學(xué)，2007（4）.

[3]吳松年.有效教學(xué)藝術(shù)[M].北京：教育科學(xué)出版社，2008.

實驗與調(diào)查

宋艷輝

（浙江省德清縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校，浙江 湖州 313200）

G807.0

A

1674-151X（2017）01-065-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.02.034

投稿日期：2016-11-20

吳巧濃，體育教師。研究方向：體育教學(xué)。