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    腎最害怕4種吃法

    2017-07-20 08:30
    知音海外版(上半月) 2017年7期
    關(guān)鍵詞:含氮鹽分廢物

    1.喝水少。喝水足有利于排出廢物和毒素,保護(hù)腎臟。2.愛(ài)吃肉。長(zhǎng)期高蛋白飲食,代謝產(chǎn)物如尿素等含氮物質(zhì)從尿液中排出,會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。3.吃得咸。飲食中95%鹽分由腎臟代謝,吃太咸加重腎臟負(fù)擔(dān)。4.嗜飲料。飲料中某些成分促進(jìn)鈣排出,尿里鈣含量隨之增多,易形成結(jié)石。endprint

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