現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用探析

王 東

（四川省德陽市奧林匹克后備人才學(xué)校， 四川 德陽 618000）

隨著當(dāng)前游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的不斷提高，我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉昧瞬簧衮溔说某煽?jī)，游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的不斷提高，意味著競(jìng)賽要求的逐步提高，其對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)以及技能要求也越來越高。根據(jù)我國(guó)游泳訓(xùn)練現(xiàn)狀可知，大部分的游泳教練仍采用理論知識(shí)傳授和動(dòng)作示范進(jìn)行教學(xué)，而運(yùn)動(dòng)員掌握動(dòng)作要領(lǐng)也主要通過模仿理解教練的示范動(dòng)作進(jìn)行，示范動(dòng)作大都較為籠統(tǒng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)把握不當(dāng)，當(dāng)前游泳訓(xùn)練效果不佳。伴隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷滲透，如何在游泳理論課及技術(shù)教學(xué)中有效應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)，成為了提高游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵。

1 現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的特征與優(yōu)勢(shì)

1.1 激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)興趣，提高訓(xùn)練效果

體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)相對(duì)動(dòng)態(tài)的過程，為了能讓運(yùn)動(dòng)員更好地掌握游泳技術(shù)、技能，在游泳訓(xùn)練中，教練員要把一個(gè)個(gè)游泳動(dòng)作進(jìn)行拆分講解以及組合講解。通過現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳教學(xué)中的有效應(yīng)用，可以改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中的邊示范邊講解的枯燥方式，將訓(xùn)練中的信息通過圖片、聲音及畫面的模式傳遞給運(yùn)動(dòng)員。傳統(tǒng)模式中依靠的大都是學(xué)員自主理解及體會(huì)，現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用則使教學(xué)更加生動(dòng)，準(zhǔn)確地分析、評(píng)定、講解游泳動(dòng)作的幅度和軌跡，便于運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作的深刻理解，也統(tǒng)一了游泳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。游泳過程中水下操作環(huán)境較為特殊，不便于從多個(gè)角度全方位地觀察游泳動(dòng)作的操作，教練員的示范很難達(dá)到預(yù)期效果，而通過信息技術(shù)在教授過程中的應(yīng)用，可以將動(dòng)作以三維立體動(dòng)畫的形式，從各個(gè)角度呈現(xiàn)給運(yùn)動(dòng)員，幫助運(yùn)動(dòng)員對(duì)游泳動(dòng)作進(jìn)行全方面地了解和拆分，增強(qiáng)教學(xué)過程中動(dòng)作的規(guī)范性?，F(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用，可以有效幫助教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的水下動(dòng)作進(jìn)行收集及信息化的模擬。便于教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作進(jìn)行具體分析，針對(duì)實(shí)際情況，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作姿勢(shì)及運(yùn)動(dòng)頻率，展開針對(duì)性的訓(xùn)，解決運(yùn)動(dòng)員遇到的各種問題，提升整體訓(xùn)練效果與質(zhì)量。

1.2 幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)的調(diào)整，培養(yǎng)其正確的動(dòng)作意識(shí)

游泳是體育運(yùn)動(dòng)中較為消耗體力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在面對(duì)水中的阻力前提下還要加快其游泳速度。這樣的高耗能運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)員肌肉拉傷的情況。一個(gè)正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可以幫助運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)正確的訓(xùn)練意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)員在剛進(jìn)入水時(shí)，需要保持穩(wěn)定的速度平穩(wěn)直行，游泳的過程中需要保持流線姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)員的雙腿雙腳需具有足夠的協(xié)調(diào)性，以避免水中因身體搖晃以及扭動(dòng)所造成的阻力。運(yùn)動(dòng)員也要注重身體與水接觸的截面面積，從多個(gè)方面避免多余阻力的產(chǎn)生。當(dāng)訓(xùn)練量過大時(shí)，運(yùn)動(dòng)員很容易進(jìn)入疲勞狀態(tài)，這時(shí)僅憑教練員所指導(dǎo)的訓(xùn)練姿勢(shì)及方式，很容易出現(xiàn)不規(guī)范姿勢(shì)，不規(guī)范姿勢(shì)沒有得到及時(shí)糾正會(huì)給運(yùn)動(dòng)員帶來較大危險(xiǎn)?，F(xiàn)代信息技術(shù)可以依靠其超大的信息儲(chǔ)存能力及信息分析能力，利用水下錄像技術(shù)及視頻處理等軟件，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的不規(guī)范姿勢(shì)，隨時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行針對(duì)性地調(diào)整，從整體上提高游泳訓(xùn)練的效率及訓(xùn)練質(zhì)量。

1.3 可以統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員的頻率與速度，使其快速把握運(yùn)動(dòng)頻率和劃水速度

在游泳行進(jìn)過程中，劃水的速度與水的阻力有極大關(guān)聯(lián)?？焖賱澦痛蛲瓤梢允惯\(yùn)動(dòng)員獲得更大的阻力，進(jìn)而產(chǎn)生推力，幫助運(yùn)動(dòng)員前進(jìn)。但若要達(dá)到平穩(wěn)前進(jìn)的目的，運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)運(yùn)動(dòng)速度及頻率進(jìn)行調(diào)節(jié)掌控。在這種情況下，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)自身的身體特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌控。現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用，可以幫助教練員測(cè)量并統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員的頻率以及速度，定量分析運(yùn)動(dòng)員滑水及打腿的周期。而動(dòng)作的模擬及對(duì)比可以通過計(jì)算機(jī)模擬技術(shù)實(shí)現(xiàn)，找到與運(yùn)動(dòng)員自身相匹配的運(yùn)動(dòng)頻率和劃水速度，幫助完成科學(xué)有效的訓(xùn)練目的。

2 現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

2.1 科學(xué)建立運(yùn)動(dòng)員信息庫

提升訓(xùn)練效果的訓(xùn)練大致包括6個(gè)過程，即初識(shí)診斷、訓(xùn)練目標(biāo)的建立、訓(xùn)練計(jì)劃制訂、組織訓(xùn)練實(shí)施、檢查評(píng)定以及實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練。信息技術(shù)在這6個(gè)階段中進(jìn)行有效應(yīng)用可以幫助實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練的目的。教練員可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)將自己所有學(xué)員綜合建立一個(gè)數(shù)據(jù)信息庫，實(shí)時(shí)記錄每位學(xué)員的訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練現(xiàn)狀、比賽成績(jī)、綜合素質(zhì)、心理狀態(tài)等多種情況。訓(xùn)練組織階段，可以將數(shù)據(jù)庫中的數(shù)據(jù)信息調(diào)出進(jìn)行對(duì)比分析，在互聯(lián)網(wǎng)中獲取目前最好的發(fā)展?fàn)顩r及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)指標(biāo)，更好地制訂訓(xùn)練計(jì)劃。

2.2 對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)量化

先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)分析技術(shù)是以計(jì)算機(jī)動(dòng)畫設(shè)計(jì)以及模擬技術(shù)為基礎(chǔ)的技術(shù)，目前為止我國(guó)對(duì)運(yùn)動(dòng)分析技術(shù)的研究還有很大的上升空間。運(yùn)動(dòng)需要大量人體運(yùn)動(dòng)的研究數(shù)據(jù)作為分析依據(jù)?，F(xiàn)代信息技術(shù)中的基礎(chǔ)便是計(jì)算機(jī)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的分析是計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)的應(yīng)用范例，以游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)中常采用的運(yùn)動(dòng)捕捉手法為例，將一些傳感器固定在許多待測(cè)的運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵點(diǎn)上，利用傳感器將關(guān)鍵點(diǎn)上的位置信息反饋給計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，建立研究對(duì)象為三維模型。利用生物力學(xué)的原理，對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵點(diǎn)位每日的運(yùn)動(dòng)變化數(shù)據(jù)進(jìn)行量化分析。能將游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練從原來的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練中解放出來，變?yōu)榭茖W(xué)化的訓(xùn)練。找出運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作中存在的缺陷然后再與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，以幫助運(yùn)動(dòng)員能更好地完善每個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作。

2.3 不斷完善訓(xùn)練設(shè)施

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行游泳訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員挖掘潛能、提高運(yùn)動(dòng)員的游泳技術(shù)。游泳訓(xùn)練氛圍6個(gè)訓(xùn)練方式，包括運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練、智能訓(xùn)練及恢復(fù)訓(xùn)練等。游泳愛好者的要求相較于專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員來說比較簡(jiǎn)單，游泳技術(shù)的提高以及運(yùn)動(dòng)員身體良好狀態(tài)的保持就可以幫助其完成訓(xùn)練。而專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員則需要掌握各種技能，因此，現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的掌握程度是十分必要的。因此，訓(xùn)練學(xué)校需要完善信息技術(shù)的軟件和硬件建設(shè)。包括對(duì)于教練員進(jìn)行現(xiàn)代信息技術(shù)的素質(zhì)教育，完善教練員對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用。訓(xùn)練學(xué)校要提供足夠的經(jīng)費(fèi)供教練員教學(xué)使用，在條件允許的前提下進(jìn)行培訓(xùn)基地的設(shè)立，通過正規(guī)的培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)在教學(xué)訓(xùn)練中的有效應(yīng)用。

3 結(jié) 語

游泳教學(xué)訓(xùn)練中信息技術(shù)的應(yīng)用，可以幫助教練優(yōu)化訓(xùn)練方法，有效完成訓(xùn)練目標(biāo)。教練員在有效應(yīng)用信息技術(shù)的同時(shí)也要結(jié)合傳統(tǒng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，要將現(xiàn)代信息技術(shù)科學(xué)地應(yīng)用到日常訓(xùn)練過程中。通過利用先進(jìn)設(shè)備觀察采集運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練姿勢(shì)，并定量分析數(shù)據(jù)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作，加強(qiáng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)速度和頻率的計(jì)算，完善運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能，幫助運(yùn)動(dòng)員對(duì)于自己的游泳技術(shù)有更加直觀的了解，以幫助教練更好地了解運(yùn)動(dòng)員，及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，以提高整體的訓(xùn)練效果。

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