探索有效培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)適能力的具體措施

晁嶺梅

摘要：目前，幼兒情緒調(diào)適能力的培養(yǎng)尚處于起步階段，急需我們?nèi)ミM(jìn)一步探索和研究。我們幼兒園就通過(guò)對(duì)本園的3個(gè)中班幼兒實(shí)施“情緒調(diào)適能力培養(yǎng)”的實(shí)驗(yàn)研究，試圖探索：如何正確、有效地引導(dǎo)、幫助幼兒逐漸養(yǎng)成控制和調(diào)節(jié)自己消極情緒的習(xí)慣，讓樂(lè)觀愉快的情緒成為一種貫穿幼兒生活的積極心態(tài)和良好的習(xí)慣，初步具有一定的情緒調(diào)適技能。

關(guān)鍵詞：幼兒 情緒調(diào)適能力

21世紀(jì)的中國(guó)，心理健康問(wèn)題已上升為提高民族素質(zhì)的當(dāng)務(wù)之急。但目前，幼兒情緒調(diào)適能力的培養(yǎng)尚處于起步階段，急需我們?nèi)ミM(jìn)一步探索和研究。我們幼兒園就通過(guò)對(duì)本園的3個(gè)中班幼兒實(shí)施“情緒調(diào)適能力培養(yǎng)”的實(shí)驗(yàn)研究，試圖探索：如何正確、有效地引導(dǎo)、幫助幼兒逐漸養(yǎng)成控制和調(diào)節(jié)自己消極情緒的習(xí)慣，讓樂(lè)觀愉快的情緒成為一種貫穿幼兒生活的積極心態(tài)和良好的習(xí)慣，初步具有一定的情緒調(diào)適技能。

一、調(diào)查與分析

我們?cè)谟變簣@中班l(xiāng)12名幼兒中用等距抽樣的方法抽取40名幼兒進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容主要涉及情緒表達(dá)與調(diào)節(jié)兩大方面。調(diào)查結(jié)果顯示：

1、57.5%的幼兒只能表達(dá)高興、生氣、難過(guò)、害怕等低級(jí)情緒，35%的幼兒能說(shuō)出傷心、著急，但只有25%的幼兒能確切地辨認(rèn)與用語(yǔ)言表達(dá)悲傷、憂慮、內(nèi)疚、妒忌等高級(jí)情緒。

2、消極情緒容易產(chǎn)生，一旦要求得不到滿足，就產(chǎn)生破壞性行為或哭鬧以及發(fā)脾氣等消極情緒，只有12.5%的幼兒耐心商量或不再要求。耐挫力差，當(dāng)受委屈、責(zé)備、批評(píng)、失敗等打擊時(shí)，不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)來(lái)達(dá)到要求。62.5%的幼兒表現(xiàn)出流淚或低聲哭泣現(xiàn)象。

3、當(dāng)活動(dòng)情景發(fā)生變化時(shí)，情緒激動(dòng)，注意力難以集中。情緒穩(wěn)定，注意力集中的幼兒只占總數(shù)的17.5%。4、幼兒有向家長(zhǎng)表達(dá)情緒的欲望，但很少和老師及幼兒表達(dá)。當(dāng)遇到不良情緒時(shí)只有l(wèi)5%的幼兒和老師或同伴交談。

二、具體措施和研究方法

根據(jù)幼兒情緒發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了幼兒情緒調(diào)適能力培養(yǎng)171標(biāo)，并將目標(biāo)分解為具體的中班階段和大班階段培養(yǎng)目標(biāo)。一年來(lái)，我們以這些指標(biāo)為依據(jù)，對(duì)他們進(jìn)行有目標(biāo)、有計(jì)劃的情緒調(diào)適能力的培養(yǎng)。具體做法如下：

1、從感受與認(rèn)識(shí)情緒入手，豐富幼兒的情緒體驗(yàn)。只有豐富幼兒情緒體驗(yàn)，使幼兒正確認(rèn)識(shí)與表達(dá)情緒，才能學(xué)會(huì)有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

因此中班第一學(xué)期，我們重點(diǎn)以豐富幼兒情緒體驗(yàn)與用語(yǔ)言表達(dá)情緒為主，對(duì)幼兒進(jìn)行有目的的教育。（1）給予體驗(yàn)各種情緒的機(jī)會(huì)。通過(guò)觀看錄像、故事教學(xué)等形式讓幼兒認(rèn)識(shí)角色的情緒表現(xiàn)。通過(guò)晨間談話、組織游戲和探索活動(dòng)，讓幼兒在自由探索中體驗(yàn)到成功后的自豪感，遇到困難時(shí)的焦慮感和戰(zhàn)勝困難后的愉快感等各種情緒。 （2）在讓幼兒認(rèn)識(shí)和感受情緒的同時(shí)，幫助幼兒用語(yǔ)言表達(dá)與交流情緒。

2、隨機(jī)滲透，增強(qiáng)幼兒調(diào)節(jié)情緒的意識(shí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的教育，我們發(fā)現(xiàn)要培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)適能力，就必須增強(qiáng)幼兒的情緒調(diào)適意識(shí)，因此，在讓中班第一學(xué)期體驗(yàn)認(rèn)識(shí)與表達(dá)情緒的基礎(chǔ)上，第二學(xué)期開(kāi)始，我們就通過(guò)日常生活隨機(jī)滲透，增強(qiáng)幼兒情緒調(diào)適的意識(shí)。我們首先在活動(dòng)中對(duì)幼兒提出具體、明確的要求，在提出具體的目標(biāo)要求的同時(shí)，針對(duì)性地選編教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，老師有意識(shí)地滲透情緒調(diào)適的必要性，增強(qiáng)幼兒情緒調(diào)適意識(shí)。

3、培養(yǎng)自信，促進(jìn)幼兒情緒調(diào)適能力的提高。從日常觀察和調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，常常保持積極情緒的往往是那些自信心較強(qiáng)的幼兒。對(duì)年幼兒童要提高自自信，關(guān)鍵要幫助其獲得能力。其次，有計(jì)劃地為兒童提供富有挑戰(zhàn)性但又不過(guò)于困難的機(jī)會(huì)來(lái)激勵(lì)幼兒提高自信心。

4、教給方法，提高幼兒情緒調(diào)適能力。（1）利用正規(guī)的教學(xué)活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行隋緒調(diào)適能力的培養(yǎng)；（2）在日?；顒?dòng)中教給幼兒一些情緒調(diào)節(jié)的方法；（3）充分發(fā)揮老師的榜樣作用。

5、家園合作，提升共育效度。培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)適能力，家長(zhǎng)的理解、支持和配合也至關(guān)重要。我們通過(guò)各種途徑向家長(zhǎng)宣傳幼兒情緒調(diào)適能力培養(yǎng)的重要陛、必要性和可行陛。 （1）利用各種機(jī)會(huì)幫助幼兒獲得他們可能掌握的能力，培養(yǎng)其自信，盡量讓幼兒自己解決問(wèn)題，設(shè)置一些能促進(jìn)孩子成功的情景，耐心地讓幼兒完成力所能及的任務(wù)。 （2）注意觀察幼兒的情緒放應(yīng)，發(fā)現(xiàn)有情緒問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)，促使幼兒向家長(zhǎng)傾訴，幫助幼兒共同解脫困擾，養(yǎng)成及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒的習(xí)慣。 （3）創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境，家庭成員之間和睦相處，發(fā)揮父母的榜樣作用，并經(jīng)常鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)、友好地和周圍的同伴相處，增加與同伴間的交往。 （4）家長(zhǎng)反饋與交流。家長(zhǎng)和老師互相反饋幼兒在園、在家的情緒表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整教育方法、手段，以達(dá)到家園共同協(xié)作、配合，培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)適能力之目的。

三、結(jié)果

經(jīng)過(guò)了一年的實(shí)驗(yàn)研究，我園的實(shí)驗(yàn)已經(jīng)取得一定的成效。l、促進(jìn)了幼兒與幼兒之間的交流愿望，增進(jìn)了幼兒與老師之間的信賴，從而提高了幼兒情緒表達(dá)的欲望和能力。2、實(shí)驗(yàn)班幼兒的出勤率明顯高于平行班。幼兒情緒調(diào)適能力的培養(yǎng)，促進(jìn)了幼兒之間的了解，使彼此之間更加信任，更加親密。提高了幼兒入園的信心和欲望。3、控制情緒調(diào)適能力的培養(yǎng)過(guò)程中，老師應(yīng)起好榜樣、示范作用，向幼兒展示自我情緒調(diào)適的方法與過(guò)程，同時(shí)應(yīng)不斷探索，發(fā)現(xiàn)更多的適合幼兒年齡特點(diǎn)的情緒調(diào)節(jié)方法。

幼兒情緒調(diào)適能力的培養(yǎng)有利于幼兒良好心理素質(zhì)的形成，促使幼兒身心和諧的發(fā)展。我們應(yīng)將幼兒情緒教育納入幼兒的教育課程，以確保完整的幼兒培養(yǎng)。