高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法

周富平

（重慶市萬州新田中學(xué)，重慶 404000）

理論與方法探索

高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法

周富平

（重慶市萬州新田中學(xué)，重慶 404000）

本文以當(dāng)前高中階段體育特長學(xué)生現(xiàn)狀為基礎(chǔ)進(jìn)行分析，解讀影響特長生體育訓(xùn)練效果的幾點因素，進(jìn)而探索提升特長生體育訓(xùn)練效果的途徑。

體育教學(xué)；體育特長生；訓(xùn)練效果

當(dāng)前國家開展的選撥人才的方式以高考為主，對于一些有著美術(shù)、體育以及舞蹈特長的學(xué)生，國家開放了特長生選撥的通道。這種特殊選撥的方式既考查學(xué)生的基礎(chǔ)文化課程，又要檢驗其專業(yè)成績，很多特長生不能平衡文化課與特長訓(xùn)練，很容易造成特長生的心理壓力，進(jìn)而影響其文化課與專業(yè)訓(xùn)練兩方面的成績。在這些特長生中體育專長的學(xué)生表現(xiàn)尤為明顯。如何將文化課與專長訓(xùn)練協(xié)調(diào)好，將兩者成績共同提高，是當(dāng)下教育研究的重點。

1 當(dāng)前高中階段體育特長學(xué)生現(xiàn)狀

1.1 學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

曾有國內(nèi)學(xué)者對高中體育專長學(xué)生的文化課成績進(jìn)行過調(diào)查顯示，95%的特長生文化課都處于不及格狀態(tài)，平時對于文化課學(xué)習(xí)普遍處于排斥狀態(tài)，這些特長生的整體成績都處于年級的中下游。這些體育專長的學(xué)生之所以選擇走特長生這條道路，多數(shù)都是為了上大學(xué)，為自己的將來謀一條出路。如果說是特長生主動選擇了體育，倒不如說是他們只是選擇了一個上大學(xué)的機會。調(diào)查還顯示，體育專長的學(xué)生專業(yè)成績越好，其文化課成績就越差，這種情況約占特長生總體的65%。

1.2 訓(xùn)練狀況

高中階段，體育特長生所接受的日常體育訓(xùn)練根本達(dá)不到一對一這樣的訓(xùn)練形式。目前高中學(xué)校的體育教師數(shù)量有限，而體育專長的學(xué)生卻有許多，教師只有采取大班式訓(xùn)練方式。除了基本的體能訓(xùn)練之外，專業(yè)內(nèi)容主要圍繞考試展開，教師在訓(xùn)練過程中很少會考慮到特長生的心理以及情感狀況。此外，當(dāng)前高中從事體育教學(xué)的教師們很少有專業(yè)素養(yǎng)過強的，不是專業(yè)不對稱就是教師不是專業(yè)體校畢業(yè)的。如今國家在大學(xué)增設(shè)的體育項目越來越多，但從事高中體育教育的教師們開展的體育教學(xué)還圍繞著田徑和球類展開，顯然這些教師已經(jīng)無法跟上時代發(fā)展的節(jié)奏。

1.3 自身狀況

據(jù)調(diào)查，體育特長生中很大一部分學(xué)生并不是因為喜愛體育而選擇走體育特長的道路。這種出自于非興趣驅(qū)使下的學(xué)習(xí)很容易造成學(xué)生對專業(yè)知識認(rèn)識的程度不夠，甚至有的學(xué)生根本不了解體育以及專長特點就選擇了體育，并不是所有力氣大的人都適合當(dāng)舉重運動員，所有跑得快的人都適合田徑。每一項體育運動除了對學(xué)生身體素質(zhì)有一定要求之外，對其心理素質(zhì)以及體育方面素養(yǎng)都有一定要求。例如，射擊項目，除了對技術(shù)要求很高之外，對心理素質(zhì)要求更高。體育運動是具有競技精神的，而競技運動就會有輸有贏，特長生在面對輸贏時必須要有較強的心理素質(zhì)。同時，每一種體育項目對學(xué)生的身體素質(zhì)的要求都是不同的，學(xué)生必須先對所選擇的體育項目及自身素質(zhì)有足夠的認(rèn)識，才能夠在有限的時間內(nèi)將自身體育特長發(fā)揮到最好。顯然，現(xiàn)階段高中特長生對于這些根本就沒有足夠的認(rèn)識或者完全沒有這些概念，這必然導(dǎo)致其日后的訓(xùn)練效果無法達(dá)到要求。

2 影響體育特長生體育訓(xùn)練效果的因素

2.1 自身因素

如今，許多高中學(xué)生將上大學(xué)作為一種終極目標(biāo)，其目光僅僅局限在了大學(xué)，都受著這種固有思維的深刻影響。筆者并不是認(rèn)為將上大學(xué)定為目標(biāo)是錯誤的，但是將大學(xué)作為學(xué)生一生的終極目標(biāo)，顯然對未來缺少規(guī)劃的學(xué)生思想比較固化。當(dāng)前許多高中生并不清楚自己想要的是什么，只是知道為了考試而學(xué)習(xí)，這樣過于局限。尤其是體育專長學(xué)生，為了上大學(xué)而選擇體育，其是許多特長生通往大學(xué)的一條特殊途徑。本身就沒有對體育有一個正確的認(rèn)識，對未來更加沒有一個明確的想法及目標(biāo)?，F(xiàn)階段多數(shù)高中生為了上大學(xué)盲目的進(jìn)行體育訓(xùn)練，很容易出現(xiàn)急功近利、適得其反的效果。這種對待體育不端正的態(tài)度必然會限制特長生日常訓(xùn)練成績的提高。

2.2 學(xué)校因素

特長生平時的訓(xùn)練以及文化課學(xué)習(xí)計劃都是在教師的指導(dǎo)下制訂的，可以說，學(xué)校制訂的計劃科學(xué)與否直接影響著特長生的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)成績。學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生樹立端正的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)態(tài)度可以直接影響特長生整體成績的提高。當(dāng)前，高中開設(shè)的體育方面特長生培訓(xùn)方法主要是為了升學(xué)需求，由此可見現(xiàn)階段高中階段具有體育專長的學(xué)生具有很強應(yīng)試性。在這樣的訓(xùn)練期間，教師過于關(guān)注成績必然會造成教練對于學(xué)生其他方面因素的考察。而缺少對體育專長學(xué)生全方面的情況了解，教師很難針對特長生各自的特點開展相應(yīng)的訓(xùn)練。所以，學(xué)校也是影響特長生體育訓(xùn)練效果的因素之一。

2.3 家庭因素

如今家長對學(xué)生關(guān)注的重點在學(xué)習(xí)成績上。對于體育特長生來說，他們當(dāng)中的大部分文化課都偏差，家長很容易用一種懷疑的眼光看待他們，對于他們選擇體育的態(tài)度也大多處于不認(rèn)同的狀態(tài)。家長的固有思維都認(rèn)為孩子在普通高考的道路上走不通了才會選擇體育特長的道路。家長的這種觀念本身就是偏激的，缺乏對體育正確的理解。而且，家長這種態(tài)度很容易傳染給孩子，讓學(xué)生對自己的選擇存在一定懷疑。甚至有的家長直接反對學(xué)生參與體育訓(xùn)練，不僅在思想上不支持學(xué)生的選擇，而且在經(jīng)濟(jì)上更不予以支持。家長的這些想法都會影響著特長生在體育方面的訓(xùn)練效果。

3 提升體育特長生體育訓(xùn)練的有效措施

3.1 重視德育教育

據(jù)調(diào)查，大多數(shù)高中特長生都有著桀驁不馴的個性，普遍自控能力較差，這直接導(dǎo)致體育特長生相對其他學(xué)生更難管理，所以大部分的體育特長生對學(xué)習(xí)和訓(xùn)練沒有較強的自控性。這種隨心所欲的特點多是因為他們時常參加各類競技性與高強度比賽與訓(xùn)練導(dǎo)致的。體育方面具有專長的高中生除了學(xué)習(xí)之外，大部分時間都在進(jìn)行枯燥的體育訓(xùn)練，不僅與同學(xué)接觸較少，而且對于道德方面更是學(xué)習(xí)不多。因此，教師在開展專長訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)時，必須重視對特長生的德育教育，培養(yǎng)其競技體育下的協(xié)作精神。德育教育不僅起到提升高中生品質(zhì)的作用，道德更能增加體育方面特長學(xué)生的堅韌程度，幫助高中生在這種競技體育長期的訓(xùn)練之中，堅守住對于專業(yè)的堅持。道德修養(yǎng)可以幫助特長生在面對失敗時及時調(diào)整自己。由此可見，特長生只有擁有高尚的道德品質(zhì)，才能夠有效提升其訓(xùn)練效果。

3.2 全社會必須對具有體育特長生有全面的認(rèn)識

現(xiàn)階段，社會、學(xué)校及家長對體育特長生的認(rèn)識都有失偏頗，這就需要教育部門針對這一問題展開宣傳，正確引導(dǎo)社會和家庭對體育特長生有一個正確的認(rèn)識。例如，學(xué)校可以如運動會、講座以及共同觀看體育賽事的方式逐漸引導(dǎo)教師對特長生有一個正確的認(rèn)識，消除以往教師與同學(xué)對特長生的排斥思想，讓教師以及學(xué)生主動與體育方面具有特長的學(xué)生進(jìn)行溝通，幫助特長生打開其較為封閉的內(nèi)心。另外，學(xué)校也要時常與特長生溝通，讓特長生體會到學(xué)校對他們的重視程度。同時，學(xué)校還可以采用一些鼓勵的政策，幫助他們提升自信，如語言鼓勵，教學(xué)表彰以及獎學(xué)金等。精神與物質(zhì)方面的鼓勵可以有效幫助學(xué)生提升對體育方面訓(xùn)練的熱情。

3.3 學(xué)?？梢越o予體育特長生一些特殊照顧

特長生除了學(xué)習(xí)文化課外，還要花大量的時間進(jìn)行專長訓(xùn)練，很容易導(dǎo)致特長生與普通學(xué)生存在一定差距，這樣一來，特長生在文化課的學(xué)習(xí)成績越來越差，而成績越差特長生就越缺乏學(xué)習(xí)的動力，如此惡性循環(huán)下去，必然導(dǎo)致對特長生在進(jìn)行更深的教育途徑受阻。針對這些情況，在日常教育中，學(xué)?？梢越o予特長生一些特殊照顧，以此來提升體育特長生文化課與專長訓(xùn)練兩方面的成績。例如，學(xué)?？梢詫⒏髂昙壍乃袑W(xué)生集中在一起，讓教師單獨對他們進(jìn)行文化課輔導(dǎo)，根據(jù)其自身水平，幫助其在有限時間里提升文化課成績。

3.4 加強對體育特長生的心理教育

因為體育特長生常參加一些競技比賽，所以心理素質(zhì)對特長生而言非常重要。學(xué)校平時在對體育特長生進(jìn)行專長訓(xùn)練及文化課教育外，一定要對特長生定期進(jìn)行心理教育，幫助其疏導(dǎo)內(nèi)心的壓力，構(gòu)建一個穩(wěn)定的心理環(huán)境。例如，學(xué)校開設(shè)的心理咨詢室要主動聯(lián)系體育特長生，增加與特長生的心理溝通，及時掌握他們的心理動向，對于心理有些偏激的體育特長生心理教師一定要及時幫助其進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時，教師可以多開展課間活動，增加特長生與普通學(xué)生之間的交流，畢竟同齡人之間同共語言較多，這樣也可以幫助體育特長生打開心扉。這些方法能夠有效提升特長生的體育訓(xùn)練效果。

3.5 采用科學(xué)訓(xùn)練

一個科學(xué)的訓(xùn)練方案是保證體育特長生訓(xùn)練效果的重要保障，如果訓(xùn)練方案不科學(xué)，不但不會發(fā)揮體育特長生的優(yōu)勢，反而可能會抑制其天賦的發(fā)揮 。所以，教師在對體育特長生進(jìn)行專長訓(xùn)練時，一定要講究方法的科學(xué)性。例如，在體育特長生訓(xùn)練之前，教師一定要先向特長生講授該項目的特點與訓(xùn)練之中的難點與注意事項，然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練，掌握技術(shù)要領(lǐng)。教師也可以通過多媒體進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動作演示，讓體育特長生保持一個標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)進(jìn)行特長訓(xùn)練。教練也可以先進(jìn)行基本動作的講解和示范，然后結(jié)合特長生的特點，采用合理的訓(xùn)練方法，確保訓(xùn)練效果。

4 結(jié) 語

高中開展的教育之前必須區(qū)分學(xué)生的群體，將體育特長生與普通學(xué)生區(qū)別開來，根據(jù)學(xué)生特點因材施教，這樣的方式可以給予體育特長生與普通學(xué)生相對公平的教育。社會、學(xué)校以及家長必須對體育專長學(xué)生有一個正確的認(rèn)知，正確看待這一群體。同時，學(xué)校在主抓特長生體育與文化課之外，還要重視德育教育與心理教育，運用科學(xué)的手段提升體育特長生的專業(yè)成績。

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G807.3

A

1674-151X（2017）03-122-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.062

投稿日期：2016-12-23

周富平（1984—），中學(xué)二級，本科。研究方向：中學(xué)體育。