第一個(gè)夏天的安度攻略

溫度計(jì)一次次爆表，寶寶要直面人生中的第一個(gè)炎夏了?？崾铍y當(dāng)，如何讓寶寶安然度過(guò)炎熱的夏季，著實(shí)考驗(yàn)著新手爸媽們的育兒功力。媽媽們要幫寶寶防暑降溫，需要從飲食、起居等多方面入手，同時(shí)還要避免一些錯(cuò)誤做法。

0～3Months度夏的糾結(jié)事兒，統(tǒng)統(tǒng)解決

面對(duì)夏季出生的寶寶，新手父母在欣喜之余難免有些為難——外邊那么熱，室溫維持多少比較合適？每天洗澡會(huì)不會(huì)損傷皮膚？一喂奶就滿(mǎn)頭大汗怎么辦？……

室內(nèi)環(huán)境

房間溫度保持在25～28℃為宜，建議將空調(diào)定在26℃，注意出風(fēng)口避開(kāi)寶寶，然后每隔2～3小時(shí)就通風(fēng)20分鐘左右，給屋子換換新鮮空氣。晚上空調(diào)不關(guān)的話(huà)，溫度可以調(diào)高到28℃，等寶寶完全睡著后再換成睡眠模式。

要提醒媽媽的是，空調(diào)開(kāi)久了太干燥，新生兒皮膚又薄又嫩，水分更加留不住，建議開(kāi)加濕器或放盆水在房間里，將室內(nèi)濕度保持在40%～50%。

除了空調(diào)，光線(xiàn)問(wèn)題也要注意一下。有些家庭為了清涼，會(huì)拉上厚窗簾，但新生兒的視覺(jué)尚在發(fā)育中，不能一點(diǎn)光線(xiàn)都不接觸，建議使用紗質(zhì)窗簾，既隔絕艷陽(yáng)，又讓室內(nèi)保持一定的亮度。

洗澡

夏天汗出得黏黏的話(huà)，新生兒可以天天洗，出汗少的不必天天洗，濕疹嚴(yán)重的寶寶洗澡次數(shù)也要減一減。喂奶前1～2小時(shí)是最佳洗澡時(shí)間，可以避免寶寶發(fā)生吐奶。洗澡水溫控制在35～36℃，把寶寶慢慢放入浴盆，先腳丫子入水，再一點(diǎn)點(diǎn)整個(gè)人進(jìn)去，然后從頭洗下來(lái)，頸部、腋下、腹股溝這些褶皺多的地方都別忽略，臍帶未脫落前要使用防水的臍帶保護(hù)貼。

那要不要使用洗發(fā)水和沐浴液呢？對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)清水洗洗就行，滿(mǎn)月后可使用；洗發(fā)水建議一周用一次，宜選用溫和的嬰兒款；至于用沐浴露還是嬰兒香皂沒(méi)太大講究，不

tips

《時(shí)尚育兒》推薦 海爾衣物消毒器

夏日出汗多，衣物的清洗消毒工作變得格外重要。海爾衣物消毒器具有烘干、除菌、自動(dòng)（烘干+除菌）功能，三種模式呵護(hù)寶寶健康；進(jìn)口原裝紫外線(xiàn)UV燈管，專(zhuān)業(yè)消毒、殺毒、殺菌；PTC低溫?zé)犸L(fēng)烘干；16L超大容量；除衣物消毒外，還可用于奶瓶、毛巾消毒。過(guò)新生兒皮膚太嫩，最好只用在有分泌物（例如油脂和汗水）的部位。

洗完后可給寶寶穿上柔軟又易于吸水的全棉小衣服，小月齡寶寶免疫力低，就算沒(méi)開(kāi)空調(diào)，夏天也最好穿上薄薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。

同時(shí)在夏天，由于尿布內(nèi)環(huán)境悶熱、潮濕，寶寶更容易患紅屁股，所以建議寶寶每次大小便之后，爸爸媽媽都要用溫水擦洗一下他的臀部和會(huì)陰部。

哺乳

在夏天，媽媽們最容易遇到的一個(gè)問(wèn)題是，就算開(kāi)著空調(diào)，哺乳時(shí)跟寶寶肉貼肉，往往沒(méi)一會(huì)兒兩個(gè)人就都大汗淋漓，怎么辦呢？這里教你幾招。

天熱的時(shí)候，建議喂奶速戰(zhàn)速?zèng)Q，不能讓寶寶邊吃邊玩，每側(cè)乳房最好控制在15分鐘內(nèi)。

媽媽可以在胳膊上墊塊毛巾，減少皮膚接觸能少出點(diǎn)汗。哺乳枕也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以讓寶寶直接躺上面吃奶，最大限度地減少和媽媽之間的皮膚接觸。

如果從外面回來(lái)，媽媽們可以歇一會(huì)兒去沖個(gè)澡，再給寶寶喂奶，千萬(wàn)不要因?yàn)閷殞毧摁[就急急忙忙去哺乳。如果一時(shí)沒(méi)有沖澡的條件，最低限度是不能讓汗液留在乳頭上。用水清洗干凈乳房，避免滋生細(xì)菌寶寶吃了更麻煩。

媽咪育兒分享

女寶寶：王思穎（妮妮）

身高：55cm 體重：4.6kg

保持嬰兒房環(huán)境舒適

夏天嬰兒房的舒適度很重要，關(guān)乎著寶寶的健康和睡眠質(zhì)量，以下是我的小經(jīng)驗(yàn)：首先，選擇寬敞、有窗戶(hù)的房間作為寶寶房，每天晨起開(kāi)窗打掃。打掃時(shí)避開(kāi)寶寶，以免落下的灰塵被寶寶吸入口鼻。其次，把花露水稀釋后裝入噴水壺里，輕輕噴灑在空氣中。然后在小床上鋪上專(zhuān)用的小涼席，當(dāng)然也可以用兌好的花露水擦拭涼席，最后掛上專(zhuān)用小蚊帳，這樣寶寶就可以舒舒服服地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。

育兒TISPS 新生兒的皮膚嬌嫩，避免給寶寶使用含有化學(xué)成分的護(hù)膚品及驅(qū)蚊水，最好使用嬰兒專(zhuān)用產(chǎn)品。

女寶寶：馮星月（星月寶貝）

身高：56cm 體重：5.5kg

勤洗澡消暑熱

為了度過(guò)炎炎夏日，我給寶寶增加了洗澡的頻率，每天早晚各一次。寶寶最喜歡洗澡了，只要一把她放在水里，她就乖乖地一動(dòng)不動(dòng)。我目前在給寶寶用液體的痱子水，桃葉成分，加一點(diǎn)在洗澡水里，洗完后在可能會(huì)長(zhǎng)痱子的部位抹一點(diǎn)，效果還不錯(cuò)。這種液體痱子水，區(qū)別于傳統(tǒng)滑石粉的粉塵，可避免汗水和粉末融合，清清涼涼的，抹完后仿佛變成了一個(gè)桃子寶寶呢。

育兒TIPS 洗澡是最好的消暑手段，但小月齡寶寶要避免頻繁使用洗發(fā)水和沐浴露。

男寶寶：張松燃（小寶）

身高：62cm 體重6.8kg

蚊帳必不可少

天氣炎熱，蚊蟲(chóng)是家里的?？停趺匆舱?qǐng)不走，對(duì)于我來(lái)講今年更是考驗(yàn)。點(diǎn)蚊香有煙霧，對(duì)小寶的眼睛和呼吸道產(chǎn)生刺激作用；用驅(qū)蚊水直接涂，怕小寶不小心吃到；電子防蚊燈盡管安全，但其亮光會(huì)影響寶寶入睡，所以蚊帳是最理想的防蚊工具。而有時(shí)不得不使用滅蚊類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，我會(huì)選擇無(wú)氣味、刺激性極小的產(chǎn)品，在小寶睡前一小時(shí)滅好蚊子，再讓寶寶進(jìn)房間睡個(gè)安心覺(jué)。

育兒TIPS 保持室內(nèi)溫度在25～28℃，開(kāi)空調(diào)、多洗澡，保持寶寶身體干爽可以減少對(duì)蚊子的吸引。

4～6防蚊滅蚊哪家強(qiáng)？

家有小寶寶的你，是不是整天擔(dān)心可惡的蚊子騷擾寶寶呢？不但在耳邊“嗡嗡嗡”吵得難受，還會(huì)時(shí)不時(shí)地在寶寶嬌嫩的皮膚上咬上幾口！尤其是帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，蚊子總是防不勝防。為了讓寶寶過(guò)一個(gè)舒適的夏天，消滅蚊蟲(chóng)可是一件大事呢！

驅(qū)蚊措施大PK

很多人家里夏天都備有各種驅(qū)蚊產(chǎn)品，比如驅(qū)蚊液、驅(qū)蚊燈之類(lèi)，哪些能給寶寶用？怎么用呢？

·驅(qū)蚊液 驅(qū)蚊液不能直接涂在寶寶被蚊子咬傷起包處，因?yàn)轵?qū)蚊液中的DEET驅(qū)蚊胺和IR3535驅(qū)蚊酯都有低微毒性；其次，驅(qū)蚊液顧名思義，只對(duì)驅(qū)蚊有效，起的是一個(gè)預(yù)防效果，并不能用于治療蚊蟲(chóng)叮咬。

此外，關(guān)于6個(gè)月以下的寶寶能不能使用驅(qū)蚊液，一直有所爭(zhēng)議。美國(guó)兒科協(xié)會(huì)認(rèn)為寶寶滿(mǎn)2個(gè)月可以使用；加拿大衛(wèi)生部、香港衛(wèi)生署、日本則建議6個(gè)月以上的寶寶才能用。另外，2歲以下的寶寶使用產(chǎn)品的DEET濃度不能超過(guò)10%，1天最多用1次。

同時(shí)，有驅(qū)蚊效果也不代表100%保障，濃度10%的驅(qū)蚊產(chǎn)品可持續(xù)3小時(shí)的保護(hù)，30%的則可持續(xù)6小時(shí)的保護(hù)。

·風(fēng)油精、花露水 不能直接給6個(gè)月以下的寶寶涂抹，不過(guò)可以擰開(kāi)瓶蓋放在房間角落里。

·驅(qū)蚊手環(huán) 驅(qū)蚊手環(huán)就是在超微纖維紡織布中加入天然精油成分，利用這些精油揮發(fā)時(shí)散發(fā)的香味達(dá)到驅(qū)蚊的目的。鑒于嬰幼兒皮膚過(guò)于嬌嫩，不建議經(jīng)常使用。

·滅蚊燈 可以使用，但一定要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，使用時(shí)最好放在離地面1～1.5米處，關(guān)閉家里所有的燈源，還不能讓寶寶盯著看，以免損傷視力。

·蚊帳 最保險(xiǎn)的防御措施非蚊帳莫屬，不過(guò)要注意，寶寶在玩耍時(shí)不要弄出小縫來(lái)，不然還是會(huì)被蚊子乘虛而入。

tips

《時(shí)尚育兒》推薦 貝立安智能吸入式滅蚊燈

家有寶寶，使用滅蚊燈也不失為一種有效的防蚊驅(qū)蚊手段。貝立安智能吸入式滅蚊燈高效殺滅蚊蟲(chóng)，使用范圍廣（10～30平方米）；物理滅蚊，健康無(wú)毒無(wú)害，無(wú)化學(xué)滅蚊劑之后顧之憂(yōu)；安靜無(wú)噪音，低耗電，有溫度濕度顯示屏。

內(nèi)修外整雙管齊下

首先要讓寶寶少出汗，蚊子靠的是嗅覺(jué)，會(huì)跟隨空氣中的汗液和二氧化碳追蹤而來(lái)；再給寶寶穿淺色、輕薄、透氣的長(zhǎng)袖衣，如果白天穿深色衣服的話(huà)，反射的光線(xiàn)暗度很容易把蚊子吸引過(guò)來(lái)，而且深色衣服吸熱能力強(qiáng)，蚊子更容易咬體溫高的人。

同時(shí)，讓室內(nèi)溫度降至26～28℃，保持室內(nèi)涼爽；換掉有破洞的蚊帳、紗窗和紗門(mén)；家里有可能積水的地方都要拖干凈、水培植物勤換水、煙灰缸洗后要擦干、敞口垃圾桶最好也換成加蓋的，不然這些地方都可能成為蚊子的孵化窩點(diǎn)。

蚊子包又紅又癢怎么辦？

如果寶寶被蚊子咬出包了，先用清水洗干凈被咬的地方，然后再咨詢(xún)醫(yī)生涂上外用藥膏。

一般來(lái)說(shuō)，輕微的皮膚腫包，只要看住寶寶別去抓撓，一般會(huì)在24小時(shí)內(nèi)消退，撓破了則有可能會(huì)引起細(xì)菌感染。癢得厲害的話(huà)，媽媽可用冷毛巾輕輕冷敷寶寶被咬處來(lái)緩解癢痛，實(shí)在不放心可適當(dāng)用一些藥物，但要先咨詢(xún)醫(yī)生。

一旦寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏的現(xiàn)象，比如呼吸困難、聲音嘶啞、全身蕁麻疹、影響進(jìn)食及尿量、虛弱、萎靡甚至失去意識(shí)，必須馬上去醫(yī)院。

媽瞇育兒分享

男寶寶：柯家明（多多）

身高：66cm 體重：7.5kg

別總窩在空調(diào)房里

隨著月齡的增加，寶寶戶(hù)外活動(dòng)的頻率增加了，時(shí)間也拉長(zhǎng)了。夏季天氣炎熱，我們一般在早上十點(diǎn)之前、下午四點(diǎn)之后帶寶寶外出，給他穿上透氣性好、寬松、淺顏色的衣服，確保寶寶舒適涼爽。夏天出汗比較多，我們會(huì)格外注意給寶寶多喝水，防止中暑。還要注意盡量不讓寶寶被蚊蟲(chóng)叮咬，如果已經(jīng)被咬，會(huì)涂上點(diǎn)花露水消腫止癢。

育兒TIPS 日光、空氣和水是大自然給予人們維持生命、促進(jìn)健康的三件寶物，所以，即便是在夏天也不能讓寶寶整日待在室內(nèi)。

男寶寶：劉子凡（肉包兒）

身高：72cm 體重：8.9kg

備把涼扇好度夏

不知不覺(jué)寶寶已經(jīng)5個(gè)月了，現(xiàn)在終于要進(jìn)入媽媽最喜歡的夏季了。但現(xiàn)在喂奶時(shí)，出汗把寶寶的身體弄得黏乎乎的，空調(diào)不得不開(kāi)了。每次我都把臥室對(duì)門(mén)兒的空調(diào)或者客廳的空調(diào)打開(kāi)，讓涼氣慢慢散過(guò)來(lái)。美中不足的是，開(kāi)時(shí)間長(zhǎng)了，總覺(jué)得空氣質(zhì)量不好。只好五六點(diǎn)后帶寶寶出門(mén)稍微逛一小會(huì)兒，透透氣，惱人的是，這個(gè)點(diǎn)出門(mén)兒雖然沒(méi)了驕陽(yáng)，但是蚊子橫行霸道，只好每次都速戰(zhàn)速?zèng)Q。

育兒TIPS 帶寶寶外出，可以隨身攜帶一把小扇子，既保清涼，又可扇去蚊子。

女寶寶：袁可罄（小圓圓）

身高：67cm 體重：7.4kg

防蚊產(chǎn)品選購(gòu)要謹(jǐn)慎

這是圓圓人生的第一個(gè)夏天，入夏需要做大量的防蚊工作。國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的驅(qū)蚊產(chǎn)品很多，但我們也不敢隨便選不知名的牌子給寶寶用，群里寶媽推薦了一款驅(qū)蚊貼，可貼在寶寶床上、推車(chē)上、枕頭上，效果杠杠的。萬(wàn)一被蚊子咬了，就用無(wú)比滴，止癢效果非常好。另外還有桃子水痱子水，寶寶洗澡的時(shí)候在水里滴幾滴，能起到預(yù)防的作用。

育兒TIPS 現(xiàn)在驅(qū)蚊貼牌子很多，質(zhì)量良莠不齊，選購(gòu)時(shí)可以聞一聞，如果氣味沖鼻則不建議給寶寶使用。

7～9Months 這些病，別中招

夏季是寶寶疾病高發(fā)的季節(jié)，寶寶易腹瀉、易患空調(diào)病、易得手足口病等；而6個(gè)月后寶寶從母體獲得的免疫球蛋白庫(kù)存越來(lái)越少，自己生產(chǎn)的又不夠多。所以爸爸媽媽要格外注意防范夏季常見(jiàn)病對(duì)寶寶的侵襲。

腸炎

小兒腸炎，是由各種不同病原微生物引起的腸道內(nèi)感染，最常見(jiàn)的就是病毒性及細(xì)菌性腸炎。

寶寶輕則大便次數(shù)增多，水分增多，呈稀便、蛋花樣便、水樣便或黏液膿血便，還會(huì)溢乳、嘔吐及食欲不振，無(wú)脫水及全身中毒癥狀；重則還會(huì)在上述基礎(chǔ)上，有明顯的脫水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡紊亂及全身感染中毒癥狀，如發(fā)熱、精神煩躁或萎靡、嗜睡，甚至驚厥、昏迷、休克、中毒性腦病等，甚至危及生命。

·預(yù)防措施 既然病原菌一般都潛伏在被污染的食物、餐具上進(jìn)入消化道，那就一定要嚴(yán)格把關(guān)。

蔬菜瓜果很容易招蚊蠅，須確認(rèn)清洗干凈煮熟后或者去了皮再給寶寶吃；一旦食物過(guò)期、變質(zhì)和疑似變質(zhì)，應(yīng)及時(shí)扔掉；冰箱不是萬(wàn)能的，而且不是真空環(huán)境，會(huì)有很多細(xì)菌，蔬菜瓜果一類(lèi)的食物，最好不要敞開(kāi)放，而且應(yīng)該和熟食分開(kāi)放。

食物關(guān)把好了，餐具關(guān)也要跟上。寶寶的碗筷、奶瓶、奶嘴用完后馬上清洗消毒?？墒褂弥蠓邢荆看沃蠓袝r(shí)間至少10分鐘，或者用正規(guī)廠家生產(chǎn)的消毒機(jī)消毒殺菌。

手足口病

手足口病也是腸道病毒引起的一種出疹性疾病，輕癥占了絕大多數(shù)：皮疹、口腔炎、偶爾發(fā)熱，一般1周左右癥狀消失，不會(huì)留下后遺癥，寶寶只需在門(mén)診就診及居家隔離治療2周就會(huì)康復(fù)。

只有極少數(shù)的重癥很危險(xiǎn)，寶寶會(huì)有嚴(yán)重并發(fā)癥，必須嚴(yán)密觀察病情積極治療，否則可能危及生命。

·預(yù)防措施 鑒于手足口病病毒是在密切接觸中傳播的，比如唾液、寶寶被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣，預(yù)防的要點(diǎn)就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

一定要勤洗手，飯前便后、外出回來(lái)洗手是常識(shí)，媽媽給寶寶換尿布、擦便便后也要洗手；不要讓寶寶喝生水、吃生冷食物，要吃熟食、喝溫開(kāi)水；平時(shí)家里多通風(fēng)，如果手足口病流行，不要帶寶寶去人多、空氣流通差的公共場(chǎng)所。

痱子

寶寶的胳膊、腿、胳肢窩、下巴……這些地方都是痱子的重災(zāi)區(qū)。痱子是一些紅色的小粒狀皮疹，它們分布在寶寶身體上，嚴(yán)重的里面還有白色膿液，感覺(jué)癢甚至疼痛。因?yàn)閶雰汉瓜俟δ苓€沒(méi)發(fā)育好，體溫調(diào)節(jié)功能也不全，一旦環(huán)境溫度過(guò)高或穿蓋太多，皮膚不透氣，痱子就會(huì)冒出來(lái)。

·預(yù)防措施 在寶寶出汗多的時(shí)候，讓他們適當(dāng)多喝一點(diǎn)溫白開(kāi)水，多吃清淡易消化的食物，勤洗澡勤換衣服；睡覺(jué)時(shí)不要脫光光，這樣反而會(huì)刺激皮膚，要穿透氣的棉布小衣服睡覺(jué)；同時(shí)，空調(diào)開(kāi)一段時(shí)間后，就要通風(fēng)透氣半小時(shí)左右；寶寶再小，也不建議一直抱著，長(zhǎng)時(shí)間抱著會(huì)影響散熱，反倒捂出痱子。

只要給寶寶創(chuàng)造好涼爽的環(huán)境，保持皮膚干爽，痱子就會(huì)自動(dòng)消失，媽媽們無(wú)須擔(dān)心。

媽咪育兒分享

男寶寶：朱子文（文文）

身高：71cm 體重：9.1kg

宜穿棉質(zhì)透氣衣物

夏天長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里對(duì)寶寶的健康不利，不開(kāi)空調(diào)又熱出一身痱子，實(shí)在難以取舍。后來(lái)我被告知了一些好方法。首先防痱要注意不給寶寶穿太多，應(yīng)穿棉質(zhì)寬松透氣的衣物，避免大量出汗。平時(shí)勤洗澡，勤換衣，時(shí)刻保持皮膚清潔、干爽。大人盡量少抱，多讓寶寶一個(gè)人在涼席上玩。一旦生了痱子，最好的治療方法就是勤洗澡，洗澡時(shí)要用溫水，不要用刺激性的堿性肥皂，洗澡后要立即擦干。

育兒TIPS 夏季不要給寶寶脫光光，應(yīng)穿上棉質(zhì)寬松衣褲。吸汗、透氣、減少外界刺激才能有效防痱。

男寶寶：李方耀（豆豆）

身高：77cm 體重：22kg

多喝水、吃清淡食物

在夏天，我一般不會(huì)給寶寶穿連體衣褲，因?yàn)椴蝗菀咨?，特別會(huì)出汗。帶寶寶出門(mén)時(shí)我也很少給他用防曬霜，通常帶瓶補(bǔ)水的寶寶面霜就好了。在喂奶的時(shí)候會(huì)適當(dāng)開(kāi)會(huì)兒空調(diào)，一般保持在28℃左右，且不讓空調(diào)出風(fēng)口對(duì)著寶寶。寶寶尿片也要及時(shí)更換，不然肯定長(zhǎng)痱子。我還會(huì)時(shí)不時(shí)給寶寶煮點(diǎn)粥、吃點(diǎn)涼面條或者多吃蔬菜類(lèi)食品。育兒TIPS除了清淡飲食，還要多給寶寶喝白開(kāi)水，可以安排在兩餐奶之間。這個(gè)月齡適當(dāng)喝點(diǎn)綠豆湯、西瓜汁也行。

男寶寶：錢(qián)恩澤（多弟）

身高：73cm 體重：9.8kg

防痱治痱小妙招

天氣變熱，帶娃又面臨新考驗(yàn)。給寶貝哺乳時(shí)往往媽媽、寶貝都是滿(mǎn)頭大汗，我一般會(huì)把空調(diào)打開(kāi)，自己穿輕薄的長(zhǎng)袖，以免寶貝的脖頸被我手臂上的汗液刺激而長(zhǎng)出痱子。一旦長(zhǎng)出痱子就需要媽媽好好呵護(hù)，可以買(mǎi)金銀花在干凈的鍋里煮水給寶貝擦拭。在南方度夏很需要開(kāi)空調(diào)，但媽媽和寶寶必須注意關(guān)節(jié)保暖，寶貝最好穿薄薄的長(zhǎng)褲。

育兒TIPS 用金銀花水治療痱子的具體方法是：金銀花煮水，大概5～6分鐘后關(guān)火，晾至溫?zé)?，給寶寶洗澡，一天洗澡2～3次，約3天左右痱子就會(huì)消退。

10～12Months 度夏小物如何用？

各種夏日常用防暑、降溫用品，比如空調(diào)、涼席、防曬霜……寶寶能用嗎？在使用的過(guò)程要注意什么呢？我們特地羅列幾種常見(jiàn)度夏小物，為你一一介紹。

空調(diào)

炎熱的大環(huán)境我們無(wú)力改變，但相對(duì)涼爽的小環(huán)境，還是能為寶寶打造的?？照{(diào)是必不可少的。不過(guò)空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)后，室內(nèi)的空氣是反復(fù)循環(huán)流動(dòng)的，不但不新鮮還非常干燥，寶寶很容易患上呼吸道感染等各種空調(diào)病。所以，在用空調(diào)之前，先花點(diǎn)時(shí)間清洗或更換隔塵網(wǎng)，這是防止細(xì)菌病毒滋生的第一步。

其次還要注意寶寶玩得渾身大汗時(shí)，不能馬上進(jìn)空調(diào)房；不能讓出風(fēng)口直接對(duì)著寶寶吹；室內(nèi)外溫差不要超過(guò)5℃，夏天房間溫度最好在25～27℃；每天定時(shí)關(guān)閉空調(diào)，開(kāi)窗透氣20～30分鐘；不要讓寶寶長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，早晚最好出去散散步。

另外，空調(diào)房里人的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生變化，寶寶們會(huì)食欲減退，喝粥是一種很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的辦法。平時(shí)還可以讓寶寶適當(dāng)喝水來(lái)維持水鈉平衡和內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

電扇

電扇可以用，但要注意放得離寶寶遠(yuǎn)一點(diǎn)，不能直接對(duì)著寶寶吹，尤其是他們正在吃奶、睡覺(jué)、大小便、換衣服時(shí)。如果直接吹到寶寶身上，吹到的部位汗液很快會(huì)蒸發(fā)掉，吹不到的部位蒸發(fā)得非常慢，時(shí)間一久，寶寶身體汗液的排泄就會(huì)失衡，加上本身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟，就可能著涼。最好讓電扇對(duì)著墻吹，這樣吹到寶寶身上的就是回風(fēng)；風(fēng)速也不能太大，不要固定朝一個(gè)方向吹；另外，還可以在寶寶胸前或肚子上戴個(gè)小肚兜。

涼席

如果媽媽擔(dān)心寶寶睡涼席會(huì)睡出腹瀉、腸胃不適來(lái)，那就別讓寶寶睡竹席、麻將席，或者在上面鋪一層棉布薄被單或毛巾。草席雖然沒(méi)那么涼，但本身就是過(guò)敏源還容易滋生螨蟲(chóng)，不建議給寶寶用；亞麻、竹棉、麥秸材質(zhì)的席子涼爽度適中，柔軟且吸水性好，比較適合寶寶。

不管使用哪種涼席，都應(yīng)先看看表面是不是光滑，有刺的話(huà)得先處理，用之前一定要用開(kāi)水洗過(guò)然后暴曬，被尿濕后也要及時(shí)清洗。一旦寶寶睡涼席睡出皮膚過(guò)敏了，應(yīng)盡快把涼席換掉，必要時(shí)還要去醫(yī)院。

爽身粉顆粒太粗，摩擦皮膚還吸收水分，會(huì)增加感染的概率；痱子粉的粉狀物若飄散開(kāi)很容易被寶寶吸入肺內(nèi)，使用時(shí)須小心；花露水不能直接涂抹到寶寶嬌嫩的皮膚上，但可以擰開(kāi)蓋子放房間角落里，有驅(qū)蚊效果。

夏天帶寶寶外出，建議盡量避開(kāi)10～16時(shí)這段時(shí)間，不得不出門(mén)的話(huà)，就給寶寶涂嬰兒專(zhuān)用的防曬霜。如果只是普通的外出，如小區(qū)里玩耍，可以涂抹SPFl5的產(chǎn)品；如果是去郊外、海邊就涂功能更強(qiáng)、有一定防水性、SPF25或SPF30的產(chǎn)品。使用防曬霜時(shí)，一般3小時(shí)左右需要補(bǔ)涂一次，尤其注意耳朵、鼻子、額頭等易曬傷的部位。

tips

《時(shí)尚育兒》推薦 海爾多功能嬰童理發(fā)器

炎夏之際，給寶寶理個(gè)清爽的短發(fā)會(huì)涼快很多，海爾多功能嬰童理發(fā)器嚴(yán)謹(jǐn)工藝成就靜音專(zhuān)家；整機(jī)防水設(shè)計(jì)，安全更可靠；配有3種刀頭——體毛修剪刀頭、鼻毛刀頭、DIY個(gè)性刀頭，全家可用。寶寶百變?cè)煨停瑡寢層稳杏杏唷?/p>

媽咪育兒分享

女寶寶：陳熹玥（小玥玥）

身高：78cm 體重：12kg

空調(diào)房需保濕

夏天開(kāi)空調(diào)必不可少，每天要定時(shí)通風(fēng)，在屋內(nèi)放上加濕器和室內(nèi)空氣凈化器。外出一般挑早上八點(diǎn)到九點(diǎn)，或者是晚上六點(diǎn)以后，避免太陽(yáng)直曬，實(shí)在要外出準(zhǔn)備一頂小草帽。夏天要給寶寶多喂些水和新鮮水果，多補(bǔ)充水分。夏天蚊子多，房間門(mén)裝上紗，睡覺(jué)打開(kāi)電驅(qū)蚊器。寶寶胃口差的話(huà)就多喝奶，準(zhǔn)備流質(zhì)半流質(zhì)的食物。

育兒TIPS 關(guān)于加濕器現(xiàn)在褒貶不一，有研究表明使用加濕器容易滋生細(xì)菌，媽媽可以通過(guò)在室內(nèi)掛濕毛巾、濕衣服來(lái)增加房間濕度。

男寶寶：胡晨睿（大眼仔）

身高：80cm 體重：10.5kg

注意安全隱患

夏季外出，我一般給寶寶穿短袖、短褲為主，再加個(gè)帽子，會(huì)擦寶寶專(zhuān)用的防曬霜。喂奶時(shí)手臂上和寶寶脖子處都容易出汗，我們還特地買(mǎi)了套在手臂上的席子，這樣會(huì)好很多。因?yàn)橄奶齑┑帽容^少，所以在外面要格外注意預(yù)防燙傷和碰撞。驅(qū)蚊方面我們用的是日本防蚊手表和驅(qū)蚊器，還是有效果的。對(duì)于防痱我的理念是盡量保證寶寶涼快，勤換尿布，避免捂出痱子。

育兒TIPS 外出時(shí)可以給寶寶穿防曬衣，不僅防曬、透氣，還可以在一定程度上減少皮膚劃傷等意外的發(fā)生。

男寶寶：張字辰（小乖）

身高：82cm 體重13kg

戴帽撐傘是防曬首選

在盛夏時(shí)節(jié)，我們會(huì)避免在酷熱時(shí)段帶他外出。每天曬太陽(yáng)的時(shí)間，從之前的上午11點(diǎn)、下午3點(diǎn)，改成了上午9點(diǎn)、下午4點(diǎn)。外出時(shí)，我們會(huì)為寶寶準(zhǔn)備好遮陽(yáng)帽（隨時(shí)遮陽(yáng)防曬）、手絹（及時(shí)為寶寶擦汗、擦口水）和小扇子（扇走蚊子、小飛蟲(chóng)、祛暑降溫）。同時(shí)，寶寶每次出去的時(shí)間縮短為半小時(shí)，并且出門(mén)隨身帶上小水瓶，及時(shí)為寶寶補(bǔ)水。

育兒TIPS 如果寶寶不喜歡戴帽子，或者嫌戴帽子時(shí)頭部不透氣，可以給寶寶撐把遮陽(yáng)傘，這樣寶寶全身都能感覺(jué)到清涼舒適。