百寶箱·孕媽咪

支招 如何在朋友圈公布懷孕發(fā)一張大肚照或者翻拍胎兒的B超影像宣布懷孕，已經(jīng)out了，不如學學以下創(chuàng)意，讓懷孕宣言來得更有趣一些吧！

創(chuàng)意1：大寶助威要生二胎，別忘了家里那個馬上要晉升為哥哥姐姐的萌娃，把他們激動又復雜的情緒用鏡頭捕捉下來，這樣的表達方式也很特別哦。

創(chuàng)意2：借助小道具一家人合個影吧，拿點小道具，把肚子里的寶寶一同添加到你們的全家福里，比如一雙迷你的嬰兒鞋、一個可愛的奶瓶，都是一種創(chuàng)意的表達方式。

創(chuàng)意3：創(chuàng)意海報若是瞳得PS照片，不妨做張海報來宣布懷孕的消息，無論電影海報、廣告大片還是球賽布告，怎么好玩怎么來。

月子食譜四字訣：精、雜、稀、軟

精 量不宜過多，新媽進補要適度；

雜 食物品種多樣化，均衡營養(yǎng)；

稀 攝入水分宜多，易消化的同時也可促進母乳的分泌；

軟 食物的烹飪方式，應以細軟為主。

孕媽媽愛哭，準爸要怎么做？

多一些陪伴 作為老公，在孕期要多陪伴自己的老婆。每天回家要多和老婆聊聊天，晚飯后一起去樓下散步，不僅能愉悅身心，還有助于順產(chǎn)哦。周末陪妻子逛逛街，買一些可愛的小玩意兒，讓她感受到買買買的樂趣也是可以的。

做好吃的 這一招對于吃貨孕媽來說比較見效哦。準爸爸可以學習一些好玩的菜譜，變著花樣做給準媽媽吃，讓美食為準媽媽解憂。