聆聽(tīng)和陪伴

劉一良

（南海信息技術(shù)學(xué)校，廣東 佛山 528231）

[摘 要] 親友逝世對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)重大的生活事件，如果學(xué)生不能及時(shí)走出，將會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活，尤其對(duì)于即將參加高考的學(xué)生，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)，他們很可能在高考的壓力面前倒下。介紹了運(yùn)用聆聽(tīng)和陪伴的方法對(duì)高考班學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)幫助其走出親友逝世的創(chuàng)傷，最后順利考取本科院校的成功案例。

[關(guān) 鍵 詞] 心理輔導(dǎo)；聆聽(tīng)；陪伴

[中圖分類(lèi)號(hào)] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）03-0138-01

聆聽(tīng)，就是一種“陪伴”。聆聽(tīng)個(gè)案，不分析、不論斷、不指導(dǎo)、不建議，它創(chuàng)造了一種有質(zhì)感的生命陪伴。我們只要帶著欣賞、理解與愛(ài)，進(jìn)入個(gè)案的生命，不需太多的介入，只要靜靜地聆聽(tīng)，這是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的不二法寶。

為什么說(shuō)聆聽(tīng)和陪伴是心理輔導(dǎo)的法寶呢？我和大家分享一個(gè)創(chuàng)傷的個(gè)案。

“翅膀，是落在天上的葉子。天堂，原來(lái)應(yīng)該不是妄想?！蚁胛也粌H僅是失去你……”一個(gè)女生走在跑道上小聲吟唱著阿桑的《葉子》。讓正在慢跑的我不由地傷感起來(lái)，這是一個(gè)有故事的孩子。于是我放慢腳步，略微靠近她，默默和她一起慢慢走。就這樣她唱，我聽(tīng)，一起走完了10圈操場(chǎng)。她停下，我也停下。過(guò)了好一會(huì)兒，她低頭輕輕地問(wèn)道：“老師，我能和您談?wù)剢?？”“?dāng)然?！薄叭バ睦硎艺効梢詥?？”“可以?！本瓦@樣，一個(gè)獨(dú)自默默流淚的小女生嘗試著給心靈打開(kāi)一扇窗。

女生叫小敏。月前，她的好友不幸去世。參加完好友的告別儀式，她知道自己的好友真的離開(kāi)了自己。這時(shí)的她覺(jué)得天空是那么的灰暗，為什么上天這么不公平，要帶走這樣年輕的生命，她覺(jué)得好痛、好累，度日如年，老師講什么她根本聽(tīng)不進(jìn)，眼前出現(xiàn)的全是和好友的青春回憶。好友的聲音那么清脆，笑容那樣甜美，多么真實(shí)??！從小敏的訴說(shuō)中，我能感受到她們之間深厚的友情。我很慶幸自己的職業(yè)敏感讓我及時(shí)向這位無(wú)助的孩子伸出了援助之手。因?yàn)樗又f(shuō)道她想退學(xué)，她已經(jīng)無(wú)法在學(xué)習(xí)上集中精力了，也許只有出來(lái)工作才能讓她的心麻木下來(lái)。

我鼓勵(lì)她要堅(jiān)強(qiáng)，現(xiàn)在這樣的她并不是好友希望看到的，還記得當(dāng)初和好友的約定嗎？在和她的談話(huà)中，我已經(jīng)明確了將采取人本主義的聆聽(tīng)和陪伴，運(yùn)用來(lái)訪(fǎng)者中心療法進(jìn)行心理輔導(dǎo)。在我的共情作用下，小敏同意了下周二再來(lái)找我。人無(wú)法說(shuō)內(nèi)心的話(huà)，常因?yàn)橛幸粋€(gè)重要的“情緒”過(guò)不去。透過(guò)訴說(shuō)，幫助我們疏通“卡”住的情緒，重新解脫，獲得自由。

第二、三次的談話(huà)都如約進(jìn)行，雖然淚水還是打濕了不少紙巾，可在會(huì)談結(jié)束前小敏已經(jīng)開(kāi)始涉及一些學(xué)習(xí)和生活的話(huà)題并計(jì)劃每天下午放學(xué)后在操場(chǎng)慢跑。校園操場(chǎng)上的慢跑隊(duì)伍里漸漸地多了一名堅(jiān)定的身影?？吹饺绱耍矣幸环N說(shuō)不出的喜悅在心頭，仿佛之前灑的種子發(fā)芽了。原來(lái)我之前的用心陪伴，不是浪費(fèi)時(shí)間，是有意義的。我相信生命自有它的出口，生命只需要用生命去陪伴，就夠了。并且明白了不能再用傳統(tǒng)中“要求效率、急于改變”的方式做咨詢(xún)，個(gè)案要不要改變，何時(shí)改變，自有她生命的節(jié)奏和韻律，我們得尊重。當(dāng)時(shí)機(jī)未到，咨詢(xún)師太急于要個(gè)案改變，這是揠苗助長(zhǎng)。此刻，讓我想起亞洛姆在《生命的禮物》一書(shū)中談到：“治療之美，在于病人和治療師緊緊連接在一起，讓真正改變的動(dòng)力得以萌芽?！?/p>

第五次定期面談時(shí)，我讓小敏進(jìn)行隨寫(xiě)，對(duì)她說(shuō)：“不要設(shè)法控制你的筆要寫(xiě)什么，別干預(yù)，讓你的手不停地寫(xiě)下去?！彪S寫(xiě)不只是把心里的話(huà)掏出來(lái)，最好連內(nèi)心深處的渴望，一并帶出，只有如此，你心靈底層的能量才會(huì)被激發(fā)。翌日，當(dāng)我回到咨詢(xún)室，在門(mén)口的心理信箱里發(fā)現(xiàn)一封信和一本帶鎖卻連著鑰匙的小本子。信是小敏寫(xiě)的，她感謝我讓她又看到了生活的樂(lè)趣。她覺(jué)得她已經(jīng)不需要每周定期來(lái)面談，她準(zhǔn)備把所有的精力放在復(fù)習(xí)備考上，畢竟她比別的同學(xué)多了一年的高三經(jīng)歷，因而更能把握復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。只是她還是希望把自己的一些心里話(huà)告訴我，她覺(jué)得每次和我傾訴后心情總會(huì)很輕松，所以她在這本帶鎖的日記本中寫(xiě)下了自己的心情，我用小鑰匙就可以打開(kāi)她的心扉了。只要我看完后放入門(mén)衛(wèi)室她們班級(jí)的信箱里，第二天她會(huì)去取?？赐晁男?，我會(huì)心地笑了，小女生的心思還是很縝密的。每周小敏都會(huì)送來(lái)日記本三、四次，每次閱讀完小敏的日記，我都會(huì)寫(xiě)下一些簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)表示對(duì)她的關(guān)注，并相信她一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的計(jì)劃和目標(biāo)。

隨寫(xiě)不只是發(fā)泄，更是療愈，它激發(fā)出潛意識(shí)的東西，叫我們看見(jiàn)。不管是過(guò)往的創(chuàng)傷、情緒的壓抑還是無(wú)法宣泄的憤怒，這些在隨寫(xiě)里都被案主看見(jiàn)。我們的生命經(jīng)?？ㄔ谀硞€(gè)情緒里，動(dòng)彈不得。情緒過(guò)不去，理性與智慧就出不來(lái)。所有的心理輔導(dǎo)，幾乎都在處理人的情緒。唯有情緒被理解，被看見(jiàn)，能量才能暢通，人才能得到療愈。

在校運(yùn)會(huì)里，我看到了一個(gè)身著運(yùn)動(dòng)服，馳騁在800米競(jìng)技場(chǎng)上的小敏。當(dāng)她回頭對(duì)我一笑時(shí)，我知道這個(gè)孩子已經(jīng)成長(zhǎng)了。在三個(gè)月的陪伴下，在聆聽(tīng)和陪伴中，她揮別了眼淚，在無(wú)常的世事中勇敢地站了起來(lái)。一年后的她已經(jīng)在某學(xué)院里支起畫(huà)板，用色彩繪就自己美麗的青春。而此時(shí)的我，繼續(xù)用我的聆聽(tīng)和陪伴，為孩子們點(diǎn)亮一盞職業(yè)求學(xué)路上的明燈。