高職大學(xué)生心理健康教育個(gè)案分析

侯玲

（泰山職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山東 泰安 271000）

[摘 要] 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的客觀需要。以一名高職生個(gè)案為例，探討、論述、分析了大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，通過(guò)“家?；ネㄐ纬山逃狭Α薄坝脨?ài)心構(gòu)筑心與心的橋梁”“加強(qiáng)青春期的心理健康教育”“發(fā)揮主題班會(huì)的作用”這些教育過(guò)程和老師耐心細(xì)致的心理輔導(dǎo)，以期他們擺脫心理困惑，調(diào)適自我，建立自信，積極健康地快樂(lè)成長(zhǎng)。通過(guò)論述有理由相信對(duì)于有心理問(wèn)題的學(xué)生，只要了解學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，采取正確的教育方式和心理輔導(dǎo)，學(xué)生面臨的心理問(wèn)題是可以解決的。

[關(guān) 鍵 詞] 大學(xué)生；心理健康教育；個(gè)案分析

[中圖分類(lèi)號(hào)] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）03-0136-02

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織認(rèn)為“健康不僅指沒(méi)有疾病或軀體正常，還要有生理上、心理上和社會(huì)方面的完滿(mǎn)狀態(tài)”。心理健康是指具有正常的智力；有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望；能控制情緒，有良好的情緒狀態(tài)；有頑強(qiáng)的意志；有完整和諧的健康人格；能正確認(rèn)識(shí)自我和接納自我；能保持和諧的人際關(guān)系；有良好的適應(yīng)能力。在日趨競(jìng)爭(zhēng)激烈的未來(lái)社會(huì)，一個(gè)人是否具備良好心理素質(zhì)和個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)他的事業(yè)成功起著重要作用。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。一項(xiàng)針對(duì)在校大學(xué)生的調(diào)查顯示，17%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，面對(duì)學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)和就業(yè)等問(wèn)題，大學(xué)生不能不提高自身的心理素質(zhì)，因此大學(xué)生的心理健康教育刻不容緩，2011年9月，教育部規(guī)定高校要把開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課作為公共必修課，這有利于學(xué)生普及心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法，使學(xué)生擁有豐富的心靈、健全的人格，能快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。以下結(jié)合在我班主任工作中的典型個(gè)案，分析對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生如何進(jìn)行教育指導(dǎo)，從而協(xié)助他們解決心理問(wèn)題，使他們能夠自信、健康地成長(zhǎng)。

案例：小李是2013級(jí)旅游管理專(zhuān)業(yè)的一名女生，今年18歲。小李出生于一個(gè)農(nóng)村家庭，在家中是長(zhǎng)女，還有一個(gè)弟弟和一個(gè)妹妹，妹妹出生后，父母把妹妹送給親戚撫養(yǎng)。從小父母很疼愛(ài)她，但母親對(duì)她要求嚴(yán)格，凡事要她做好，性格內(nèi)向。父母均為農(nóng)民，初中文化，小時(shí)候父母經(jīng)常吵架，心里害怕，沒(méi)有安全感，現(xiàn)在父母關(guān)系好了，但他們吵架的情景經(jīng)?；貞浧?，有時(shí)還做惡夢(mèng)。上小學(xué)時(shí)，因眼睛弱視沒(méi)有及時(shí)治療而導(dǎo)致眼睛有問(wèn)題，看不清黑板，故經(jīng)常歪著頭看，同學(xué)們給其取外號(hào)“歪頭”，心里難受，不愿與同學(xué)交往。小李從小喜歡畫(huà)畫(huà)。在高一開(kāi)始學(xué)畫(huà)畫(huà)，作品曾獲獎(jiǎng)。高考時(shí)本想考藝術(shù)類(lèi)，但因忘記密碼沒(méi)有報(bào)上名。想復(fù)讀再考藝術(shù)類(lèi)大學(xué)，父母不同意，這才來(lái)高職院校上學(xué)。

上高職院校后，一次，在教室里，兩個(gè)男生說(shuō)她的眼睛怎么轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的，聽(tīng)后很傷心，很難過(guò)，以后不再同他們說(shuō)話(huà)。自此以后，走路時(shí)小李總是低著頭，不敢抬頭走路，有時(shí)，同學(xué)問(wèn)她：“你怎么低著頭走路?。俊彼埠苌鷼?，氣呼呼地說(shuō)：“我愿意?！逼鋵?shí)是怕同學(xué)看見(jiàn)她的眼睛，對(duì)她評(píng)頭論足，怕同學(xué)取笑她，看不起，心里真煩啊?，F(xiàn)在小李對(duì)自己各方面都不滿(mǎn)意，感覺(jué)不如別的同學(xué)，不愿意和他們交往，同他們的關(guān)系緊張，影響了小李的睡眠，上課也無(wú)法集中精力聽(tīng)課。

同學(xué)反映小李不愛(ài)說(shuō)話(huà)，性格內(nèi)向，喜歡一個(gè)人獨(dú)處。任課老師也反映小李在課堂上從來(lái)不抬頭，下課后也不同其他同學(xué)交流。

小李個(gè)性偏內(nèi)向，敏感、膽小，情緒不穩(wěn)定，自我評(píng)價(jià)低。主要的問(wèn)題是人際關(guān)系緊張，情緒抑郁、焦慮，軀體反映表現(xiàn)為睡眠差和食欲不好。

一、心理原因分析

（一）家庭影響

父母是孩子的第一任老師。良好的父母關(guān)系對(duì)孩子的成長(zhǎng)起著重要的作用。如果父母營(yíng)造了民主、和諧、溫馨的家庭氛圍，那么在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子必定自信，有朝氣，有擔(dān)當(dāng)。但是小李的父母在她小時(shí)候經(jīng)常吵架，給她留下了可怕的心理陰影，以至于現(xiàn)在還做噩夢(mèng)。另外，雖然有父母的疼愛(ài)，但母親對(duì)小李要求高，凡事讓她做好，盡善盡美，受母親影響過(guò)分嚴(yán)格要求自己，追求完美，自尊心強(qiáng)。

（二）學(xué)校影響

在班內(nèi)與同學(xué)的關(guān)系緊張，沒(méi)有同學(xué)和她說(shuō)話(huà)，沒(méi)有班級(jí)歸屬感。尤其是兩個(gè)男生說(shuō)她的眼睛怎么轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的，使她的自尊心受到很大傷害。自此后，走路總低著頭。小李之所以低著頭走路，其實(shí)是怕同學(xué)看見(jiàn)她的眼睛，對(duì)她評(píng)頭論足，怕同學(xué)取笑她，看不起她。

（三）心理影響

1.小李存在一些錯(cuò)誤認(rèn)知：（1）選擇性概括：僅僅根據(jù)對(duì)一個(gè)事件某一方面細(xì)節(jié)的了解就形成結(jié)論，在這一個(gè)過(guò)程中其他信息被忽略。小李因她的眼睛，認(rèn)為自己只有缺點(diǎn)，沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，或者根本看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，從而對(duì)自己全面否定。（2）主觀推斷：沒(méi)有支持性的或相關(guān)的根據(jù)就做出結(jié)論。小李因自己的眼睛轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，不敢抬頭走路，認(rèn)為別人看不起自己，嘲笑自己。（3）過(guò)度概括：有一個(gè)偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于不相似的事件或情境中。在教室內(nèi)，小李因男生對(duì)她的評(píng)論，就認(rèn)為自己是同學(xué)們關(guān)注的中心，認(rèn)為別人嘲笑自己，不愿與同學(xué)交往。

2.受母親影響，過(guò)分嚴(yán)格要求自己，追求完美，自尊心強(qiáng)。

3.個(gè)性?xún)?nèi)向，敏感。小李處于青春期，內(nèi)心敏感，多疑，心理承受能力差，容易造成自卑的心理。

二、教育過(guò)程和心理輔導(dǎo)

（一）家?；ネㄐ纬山逃狭?/p>

家長(zhǎng)是孩子的第一任教師，家庭教育在一個(gè)人的教育經(jīng)歷中尤為重要。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，需要學(xué)校、家庭形成合力共同推動(dòng)。因此，我經(jīng)常與家長(zhǎng)通過(guò)電話(huà)、短信的方式進(jìn)行交流溝通，讓他們知道孩子的心理健康和身體健康同樣重要，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要溫馨、和睦、愉快的家庭環(huán)境。同時(shí)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀，以自身良好的行為、正確的方式對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。另外，我將小李在校的表現(xiàn)，尤其是取得的各種進(jìn)步及時(shí)向她父母反映，讓父母知道孩子在不斷進(jìn)步，從而讓家長(zhǎng)對(duì)孩子樹(shù)立信心，也讓家長(zhǎng)以贊賞的眼光看待孩子，這會(huì)促進(jìn)孩子取得更大進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的共同努力，小李有了明顯的變化，據(jù)其父母反映，小李現(xiàn)在回家后能主動(dòng)同他們聊天，談在校的情況，還能主動(dòng)幫忙做家務(wù)，精神面貌有了很大變化。

（二）用愛(ài)心構(gòu)筑心與心的橋梁

小李同學(xué)的心理障礙除受家庭影響外，學(xué)校環(huán)境也是一個(gè)重要因素。作為班主任和任課老師應(yīng)關(guān)注這樣的問(wèn)題學(xué)生，應(yīng)給她更多的關(guān)心與呵護(hù)。首先，我每周不定期找她談話(huà)，以朋友式的談心，有針對(duì)性地梳理、引導(dǎo)，幫助其分析利害關(guān)系，減輕她的心理壓力和負(fù)擔(dān)；其次，我給她推薦電影《叫我第一名》，同她談?wù)摽春蟮母惺?；再次，同其他任課老師交流、溝通，鼓勵(lì)小李在課堂上回答問(wèn)題，積極表現(xiàn)，并給予肯定和表?yè)P(yáng)；最后，鼓勵(lì)她根據(jù)個(gè)人特長(zhǎng)參加學(xué)校組織的各種展示個(gè)人才能的活動(dòng)，學(xué)校舉辦的古詩(shī)文朗誦會(huì)我推薦她去，結(jié)果她成功了，獲得了二等獎(jiǎng)；在舉行的春秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我鼓勵(lì)她參加了400米的比賽，結(jié)果取得了第二名的好成績(jī)。通過(guò)參與這些活動(dòng)，讓小李享受到了參與的樂(lè)趣，更重要的是增強(qiáng)了她的自信心，同學(xué)們也對(duì)她刮目相看，她第一次感受到了“原來(lái)我也很棒！”，認(rèn)識(shí)到了“我雖有缺陷，但我也有優(yōu)勢(shì)”的積極認(rèn)知。在她歡快的抿嘴一笑間，我感覺(jué)到我的教育是成功的。后來(lái)，小李利用她是美術(shù)特長(zhǎng)生的優(yōu)勢(shì)主動(dòng)要求為班級(jí)和系里辦板報(bào)。

（三）加強(qiáng)青春期的心理健康教育

青春期是以性成熟為標(biāo)志的一系列生理、心理、行為的突變階段。在此階段，他們開(kāi)始注意到自身外貌、身高、體形等方面的變化，這些變化都會(huì)對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生較大的影響，如有些學(xué)生認(rèn)為自身外貌不漂亮或個(gè)子低矮，身體有缺陷等，往往會(huì)產(chǎn)生自卑、自怨、焦慮、抑郁等心理困擾，如沒(méi)有給予及時(shí)的引導(dǎo)，則易產(chǎn)生心理困惑。小李正處于青春期，眼睛有問(wèn)題，對(duì)自己不自信，我利用她樂(lè)于接受的方法講明道理，消除她錯(cuò)誤的認(rèn)知因素，認(rèn)真分析她的思想狀況和心理要求，指導(dǎo)她閱讀心理健康教育的書(shū)籍，緩解她的心理壓力，增強(qiáng)自信心，使她的心理素質(zhì)在潛移默化中得到發(fā)展。經(jīng)過(guò)一年多的耐心教育，小李自信了很多，現(xiàn)在小李能和老師、同學(xué)和諧相處。

（四）發(fā)揮主題班會(huì)的作用

在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中，有許多心理問(wèn)題是普遍性的，這樣利用主題班會(huì)的形式，一次一個(gè)主題，學(xué)生人人參與，大家集體討論，往往事半功倍。根據(jù)不同的需要，我適時(shí)開(kāi)展了“天生我才必有用”“展開(kāi)理想的翅膀”“說(shuō)說(shuō)我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)”等主題班會(huì)活動(dòng)。在主題班會(huì)上，每名學(xué)生都積極發(fā)言，談自己的看法和認(rèn)識(shí)，班級(jí)氛圍融洽、和諧、愉快。當(dāng)輪到小李發(fā)言時(shí)，鼓勵(lì)小李到講臺(tái)前面向全班同學(xué)發(fā)言，每次發(fā)言后，同學(xué)們都給予小李熱情的掌聲，使小李深受感動(dòng)。小李告訴我她感受到了同學(xué)們對(duì)她的鼓勵(lì)，同學(xué)們也沒(méi)有刻意關(guān)注她的眼睛，她也感受到了班集體的溫暖，更加客觀地認(rèn)識(shí)自己，正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)。后來(lái)，學(xué)生向我反映，小李現(xiàn)在抬頭走路了，臉上的笑容也多了。

總之，心理健康教育是一種攻“心”的教育，攻“心”的教育需要愛(ài)心與耐心。教師要用師愛(ài)去叩開(kāi)學(xué)生的心扉，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)他們樂(lè)觀的生活態(tài)度，增強(qiáng)他們的自信心。

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