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    “分離式”起跑器的設(shè)計(jì)與制作

    2017-07-07 07:00:32陸樂
    體育教學(xué) 2017年6期
    關(guān)鍵詞:分離式

    陸樂

    關(guān)鍵詞:蹲踞式起跑;“分離式”起跑器

    中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1005-2410(2017)06-0074-01

    一、款式介紹

    “分離式”起跑器根據(jù)適用的地面材質(zhì)不同,分為A款(圖1)和B款(圖2)兩種,A款適用于地板、瓷磚地面,B款適用于人造草皮地面。

    二、制作步驟

    “分離式”起跑器由地墊和木質(zhì)起跑器兩部分組成。

    (一)地墊選制

    A款的地墊材質(zhì)為運(yùn)動型地墊,利用其黏性,在光滑的木質(zhì)地板、瓷磚和水泥地面均有較好的附著力,能夠能承受較大的后蹬力而不會滑動。

    B款的地墊材質(zhì)為家用踏腳墊,一面光滑一面粗糙,將粗糙的一面與人造草皮地面接觸能產(chǎn)生較好的附著力。

    地墊制作方法說明:

    A款地墊采用的是定寬150厘米長20米一卷的運(yùn)動地墊,先將其裁成150×80厘米的條塊,每卷可裁50塊,再將每塊裁成120×80厘米和30×80厘米的兩塊,其中30×80厘米的小塊按木質(zhì)起跑器的底面形狀挖空,用膠水將其粘貼在120×80厘米的大塊上,地板制作即可完成。使用時將木質(zhì)起跑器卡放在槽內(nèi)即可。

    B款地墊為家用踏腳墊,單價(jià)為30元/塊,尺寸為120×80厘米,在粗糙的一面用金屬材質(zhì)的條形板以螺絲與木質(zhì)起跑器底面進(jìn)行連接即可。

    (二)木質(zhì)起跑器設(shè)計(jì)與制作

    木質(zhì)起跑器采用松木為原材料,其重量與強(qiáng)度匹配適宜。目前市場上的松木原材料有400×4×10cm,400×8.5×8.5cm兩種規(guī)格,將兩種定尺規(guī)格的木材組合制作木質(zhì)起跑器,性價(jià)比較高。

    每個起跑器由中板、前蹬腳、后蹬腳三個部分組成。各部件尺寸說明:

    1.中板每根長度為50厘米,可以保證腳長22~26厘米(34~42碼)的人進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。由400×4×10厘米規(guī)格的木材制作,每根木料可制作8塊中板,比較節(jié)省材料。按圖4尺寸打孔,便于對“踏腳”前后間距進(jìn)行調(diào)節(jié)。

    2.踏腳的坡度依據(jù)相關(guān)研究,設(shè)定在前腳45°~50°,后腳70°~80°間。制作時采用400×8.5×8.5厘米的材料,按圖5、圖6的尺寸裁切即可,每根木料可制作16塊。

    3.組合。依據(jù)中板的打孔位置,在對應(yīng)的前后踏腳上打孔,以木塞相連合,一個分離式木質(zhì)起跑器就完成了(圖7)。這樣的連接既可以保證需要的穩(wěn)定,拆卸也比較方便。也可根據(jù)需要調(diào)整打孔的距離,以適應(yīng)不同身高、腳長的學(xué)生。

    三、使用特點(diǎn)

    “分離式”起跑器便于搬運(yùn)與儲存,小學(xué)生也可獨(dú)立進(jìn)行搬運(yùn)與組裝。在教學(xué)時,可單獨(dú)使用起跑器采用雙人合作的方式,由一人在后踩住后蹬腳即可進(jìn)行練習(xí),也可加上地墊進(jìn)行單獨(dú)練習(xí)以提高練習(xí)密度。對于踏腳的傾斜角度也可設(shè)計(jì)、制作成幾個不同角度可組合的插片,根據(jù)需要進(jìn)行組合就可制成不同傾角的“踏腳”。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)起跑器“前后踏板中軸間隔15厘米”的要求,筆者設(shè)計(jì)的起跑器間隔為12厘米,對于小學(xué)生基本可以適應(yīng),對于初高中學(xué)生可采用增加一塊中板的方法增大間隔。

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