對不同競技水平籃球比賽投籃方式的研究

王佐財

摘要：籃球一直是青少年所喜愛的運動項目之一，在世界范圍內(nèi)存在很多籃球賽事。本文針對不同競技水平籃球比賽投籃方式進行深入研究，在本文的研究中，選擇了國內(nèi)外不同水平的五種籃球比賽進行對比，并對收集到的數(shù)據(jù)進行深入分析。

關(guān)鍵詞：競技水平；籃球比賽；投籃方式

一、提出問題

目前在國內(nèi)外有很多的籃球賽事，在比賽過程中需要依靠各種各樣的投籃來取得分數(shù)，其中罰球的占比相對較少，除了罰球的其他投球是比賽中的技術(shù)所在。借助高超的投籃技術(shù)能夠獲得較高的分數(shù)，投籃所使用的技巧也會因人而異，不同人之間存在較大的差異性，其中有些因素會對投籃技巧產(chǎn)生較大影響，較為明顯的有投籃角度、投籃位置、投籃高度等。籃球運動員要想在賽場上取得更多的分數(shù)就必須參加投籃技巧的針對性訓(xùn)練，保證個人能夠在比賽中采取最合理的投籃手段。為了讓訓(xùn)練結(jié)果能夠在比賽中體現(xiàn)出來，就需要加強日常的投籃訓(xùn)練。

所以，為了讓籃球訓(xùn)練具有良好的訓(xùn)練效果，就需要先對籃球比賽進行分析，找出比賽中使用最多的投籃方式，并分析該投籃方式在什么情況下使用。除此之外，我們的研究還需要針對不同年齡人群開展，找到年齡對投籃方式的影響，最主要是要對青少年與成年人進行對比。對于不同水平賽事之間的投球方式也需要進行研究，例如NBA與CBA球員的不同投籃方式。在進行研究時候，我們假設(shè)這些區(qū)別都會影響到運動員的投球方式與水平。

隨著科技的不斷發(fā)展，自動化的錄播技術(shù)在很多領(lǐng)域都有應(yīng)用，追蹤攝像機在籃球比賽中的使用較為普遍。在NBA比賽中，將這些先進技術(shù)應(yīng)用其中能夠?qū)Υ蚯虻募夹g(shù)進行分析，包括投籃技巧以及防守、進攻模式。在對投籃方式進行研究時，這些數(shù)據(jù)起到良好的輔助作用。但是對于NBA以外籃球賽事的研究，還需要借助反復(fù)觀看比賽錄像獲得所需數(shù)據(jù)。

為了能夠讓研究更加準(zhǔn)確，就需要收集更多有效數(shù)據(jù)進行分析。在本項研究中，我們選擇了不同水平的5個籃球賽事，分別為NBA、CBA、歐洲籃球聯(lián)賽國內(nèi) U15 和國內(nèi) U17，研究的比賽場數(shù)為40，投籃數(shù)量共計5024次。我們詳細記錄了每個投籃動作的技術(shù)特征，并對投球命中與否進行記錄。這項統(tǒng)計的目的在于研究不同投籃方式的使用頻率，并分析在不同水平的比賽中技巧運用的區(qū)別。

二、研究對象

本項研究的研究范圍為不同水平的成人籃球賽與強少年籃球賽，所選擇的仍然為上述的5類賽事，研究對象是不同比賽中的投籃方式。

三、研究方法

（一）研究重點

本項研究的研究重點是籃球比賽中的投籃技術(shù)特點、對籃球運動員投籃產(chǎn)生影響的因素。在研究投籃技術(shù)時候從投籃方式、腿部姿勢兩個方面展開研究。

投籃種類可以分為以下幾點：頭上投籃、勾手投籃、低手上籃、補籃、扣籃。

對于該種分類，基本動作如下：

頭上投籃：投籃時手在額頭前上方完成動作，最典型的為跳投方式。

勾手投籃：在完成投籃動作時候，身體方向為背對籃筐，單手將球舉到垂直位置，肩膀處于伸展?fàn)顟B(tài)，彎曲拿球手腕，將球拋出。

低手上籃：屬于單手投籃，用慣用手托住籃球，手臂發(fā)生運動將籃球拋出，同時伴有單腳起跳。

補籃：屬于投籃的補充動作，當(dāng)投球沒進時候用手將球補入。

扣籃：需要運動員手的位置高于籃筐，手部發(fā)生摁壓的動作。

在上述投籃方式以及對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)動作中，更需要注意一些動作細節(jié)。例如：運動員在中遠投時候最常使用。在劃分上半勾手投籃同樣屬于勾手投籃。運動員距離籃筐較近多選擇這種投籃方式。部分動作需要在空中完成。使用人群大多具有身高優(yōu)勢或者良好的彈跳能力?；@球運動員在投球時候的腿部姿勢種類較多，當(dāng)投籃動作發(fā)生時候，腿部可以是單腿支撐也可以是雙腿支撐，起跳動作也可以由單腿完成或者雙腿完成。在籃球比賽中的投籃只有罰球?qū)儆诙c投籃，此外多數(shù)的投籃都是在移動過程中完成的。

（二）研究指標(biāo)

在籃球比賽中很多因素都會對運動員的投籃方式產(chǎn)生影響。針對選定的5種籃球比賽，按照運動員的位置不同進行合理分組，收集投籃的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括投球次數(shù)、進球個數(shù)、投球角度等，相關(guān)比賽投籃相關(guān)數(shù)據(jù)有：比賽場次、參賽隊伍數(shù)量、中鋒數(shù)量、前鋒數(shù)量、后衛(wèi)數(shù)量、投籃次數(shù)、每場投籃次數(shù)、投籃命中率、平均投籃距離、平均投籃角度。在研究過程中所使用的研究指標(biāo)共有三個，球員類型、位置、轉(zhuǎn)換。首先是球員類型，在籃球賽場上球員共有三種，前鋒、中鋒以及后衛(wèi)。運動員的體型以及速度通常存在較大差異，這就使得他們在投籃時候會選擇不同的方式。運動員在投球時候距離籃筐的位置也會對其投球方式的選擇產(chǎn)生影響。投籃中轉(zhuǎn)換，就是對攻守位置的轉(zhuǎn)變。

四、研究結(jié)果與分析

（一）對投籃方式進行比較

表1所示為5種比賽中的投籃方式對比。對于5種籃球比賽來說，頭上投籃是使用最多的投籃方式，在NBA比賽中最為顯著，使用率高達67%。對于青少年來說，這種投籃方式應(yīng)用概率明顯降低，大約為50%。低手投籃的總體概率比頭上投籃略小，但是對于青少年來說它卻是最受歡迎的方法。勾手投籃對于成人與青少年的應(yīng)用次數(shù)存在較大差異，青少年運用次數(shù)明顯少于成年人。在NBA比賽中，運用勾手投籃的次數(shù)比其他成人賽事更少。就五種比賽的整體情況來說，補籃與扣籃次數(shù)非常少，這就使得相對應(yīng)地投球方式運用也大幅減小。對于青少年來說，受到身體客觀條件的影響，補籃、扣籃動作很難實現(xiàn)。

（二）對腿部姿勢進行比較

表2所示為投籃時候的腿部姿勢統(tǒng)計數(shù)據(jù)，就統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，對于成年人而言，投籃時腿部動作多由雙腿一同完成，不管是站立還是起跳都是將雙腿作為動作支撐。這種投籃方式能夠讓運動員的身體穩(wěn)定性得到保證，投籃準(zhǔn)確性得到提升。在成人籃球賽事中，雙腿姿勢的出現(xiàn)在站立與投籃中比率具有良好的一致性。觀看比賽錄像發(fā)現(xiàn)，在青少年比賽中，雙腿完成動作的概率明顯降低，大多數(shù)情況都是由一條腿完成支撐任務(wù)，這與青少年慣用的投籃方式有直接關(guān)系。

（三）對移動方式進行比較

對不同比賽中運動員的移動方式進行分析，在投籃時候運動員的身體大多維持固定姿勢身體不做移動。對于青少年來說，他們通常在跑動過程中進行投籃，其身體的穩(wěn)定性明顯弱于成年人。對于成年人來說，他們大多使用的投籃移動方式為內(nèi)切接球投籃。跑動投籃在成年人中運用較少主要是因為成年人的思維更加理性，他們會選擇在最恰當(dāng)?shù)臅r機出手投籃，得到更高的分數(shù)。籃球運動的對抗性較強，所以很難出現(xiàn)無阻礙投籃的現(xiàn)象。

（四）對命中率進行比較

表3所示為五種比賽投籃命中率，就五種比賽的投籃命中率來說，差距并不明顯，各賽事中的命中率都高于50%。我國青少年比賽命中率高主要是因為比賽中的對抗性相對較弱，隊員的防守也比成年人略差。

五、研究結(jié)論

通過對上述五種比賽的研究，得到了以下四條結(jié)論。

第一，在研究中統(tǒng)計的變量種類較多，在成年人的三個賽事中具有較高的相似性。CBA運動員的實際水平與其他兩個相比較為遜色。成人賽事中的差異主要表現(xiàn)在兩個方面，首先扣籃在NBA比賽中出現(xiàn)頻率較高；其次勾手投籃在NBA中出現(xiàn)的頻率很低。這主要是因為NBA屬于世界范圍內(nèi)的頂尖籃球賽事，運動員的各方面水平都非常突出，投籃這一進攻方式被他們熟練運用，同時還具有較高的命中率。NBA球隊中中鋒技術(shù)的改變導(dǎo)致勾手投籃的使用概率大幅較小。第二，在青少年比賽中，年齡段所造成的差距相對較小，但是比較而言，17歲以下的青年籃球賽各方面都更接近于成人比賽。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是由于他們身體條件以及經(jīng)驗積累上存在差異。第三，在成人賽事與青少年賽事之間的差異較為顯著。對于青少年來說，他們投籃時候手部更接近籃筐，這就使得其投球更容易進球得分。在青少年投籃時候，他們大多選擇單腳起跳，這是與成人賽事之間最明顯的區(qū)別。這一類投籃方式運用在青少年比賽中能夠取得較好的效果，但是對于成人賽事來說則不盡然。所以青少年在投籃方面的過渡期主要就是對腿部姿勢的變動。由于青少年處于技術(shù)養(yǎng)成期，所以很多投籃方式都不屬于定型范疇中。第四，在投籃方式中，有不到10%的無法進行歸類。有些是接近比賽尾聲的非正式投籃，這類投籃有很大的表演傾向，將自己的技術(shù)展示其中。在正式比賽中還有一類投籃方式我們未做研究，這就是在人盯人防守模式下的投籃，這種投籃方式需要我們進行更深層次的研究。

參考文獻：

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[2]郭思強.第 30 屆奧運會中美女籃投籃方式與得分比較研究[J].湖北體育科技，2015（3）.

（作者單位：甘肅省酒泉市體育運動學(xué)校）