設(shè)計(jì)幸福

我們是自己習(xí)慣的總和。我們的潛意識(shí)習(xí)慣性決定，是驅(qū)動(dòng)我們?nèi)松年P(guān)鍵。

所有這些小事，如是否吃早餐、是否去健身房、是否急匆匆地趕去上班，等等，這些習(xí)慣都會(huì)影響到我們的余生。

那么，有一個(gè)問題就值得提問了：你的習(xí)慣是否是為了幸福而設(shè)計(jì)的呢？

我認(rèn)為這是一個(gè)很有趣的話題，所以去年我坐下來，研究了我應(yīng)該在自己那些美好的日子里做些什么。

以下是我所得出的結(jié)論：一頓好的早餐；跟上朋友或同事；閱讀；吃好；全神貫注工作，對(duì)今天所做過的事情感到滿意；做一點(diǎn)鍛煉運(yùn)動(dòng)；與妻子度過一段高質(zhì)量的時(shí)間；做完所有的小事情或清潔整理，好讓我不要想它們。

如果我在一天內(nèi)做完這些事情的話，那這就是美好的一天了。

現(xiàn)在，它已經(jīng)根深蒂固地植入到我的日常生活之中。

因此，值得自問的是：我要做什么事情才能創(chuàng)造美好的一天呢？

丁婷摘自《諷刺與幽默》