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    Runtastic全新亮點(diǎn):Results身材轉(zhuǎn)型應(yīng)用程序女性版出爐

    2017-07-01 20:07:45
    問健康畫報(bào) 2017年1期
    關(guān)鍵詞:身材應(yīng)用程序個(gè)性化

    Runtastic全新亮點(diǎn):

    Results身材轉(zhuǎn)型應(yīng)用程序女性版出爐

    個(gè)性化自重訓(xùn)練應(yīng)用推出專為女性設(shè)計(jì)

    最新訓(xùn)練視頻、鍛煉項(xiàng)目及訓(xùn)練計(jì)劃

    0101

    奧地利,維也納, 2017年1月1日

    作為數(shù)據(jù)健康健身行業(yè)的領(lǐng)先者,Runtastic提供一系列應(yīng)用程序、產(chǎn)品及服務(wù),幫助用戶追蹤和管理健康及健身數(shù)據(jù)。今天,其正式推出Results全新版,聚焦女性所需所好,動(dòng)態(tài)、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃和全新鍛煉項(xiàng)目。升級(jí)后的自重訓(xùn)練應(yīng)用包括30多個(gè)最新鍛煉項(xiàng)目、高清訓(xùn)練視頻,以及12周訓(xùn)練計(jì)劃女性版。

    這是Runtastic首次與adidas運(yùn)動(dòng)員及形象大使合作,用全新的方式設(shè)計(jì)鍛煉內(nèi)容,為女性健身粉絲們更添動(dòng)力與靈感。Results訓(xùn)練計(jì)劃基于女性的健身水平及個(gè)人目標(biāo)量身定制,為其提供有針對(duì)性的鍛煉方式以獲取理想成果,并且通過社區(qū)的形式創(chuàng)建鼓勵(lì)性的氛圍。

    “成百萬的女性已使用Results來實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo),”Runtastic首席執(zhí)行官兼聯(lián)合創(chuàng)始人Florian Gschwandtner說?!拔覀兟犎×怂齻兊男穆暎⑶翼憫?yīng)其反饋而制作出全新、個(gè)性化的鍛煉項(xiàng)目及訓(xùn)練計(jì)劃。我們希望幫助女性們打造成功——無論是職業(yè)女性,年輕媽媽還是女健身控……Results為女性用戶們提供更個(gè)性化的體驗(yàn),為她們達(dá)成健身目標(biāo)、提升自信奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?!?/p>

    專為女性而設(shè)計(jì)

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    12周身材轉(zhuǎn)型計(jì)劃的第一步是一個(gè)簡(jiǎn)單的體能測(cè)試,以評(píng)估用戶的健身水平?;诖藴y(cè)試的結(jié)果,應(yīng)用程序創(chuàng)建個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,包括180多個(gè)講解詳細(xì)的訓(xùn)練視頻和每周健康及營(yíng)養(yǎng)指南。在為期3個(gè)月的鍛煉過程中,訓(xùn)練計(jì)劃將根據(jù)用戶反饋與體驗(yàn)作出相應(yīng)的改變,以靈活地迎合女性所需。

    應(yīng)用程序中的鍛煉項(xiàng)目包括原先Results中所有最受歡迎的訓(xùn)練內(nèi)容,并增加了女性健身粉絲們喜愛的專門項(xiàng)目。30多個(gè)新增項(xiàng)目從女性的健身目標(biāo)(如打造人魚線、馬甲線)以及最希望訓(xùn)練的部位(如腹肌和臀?。┏霭l(fā),為其提供有針對(duì)性的鍛煉內(nèi)容。雖然重點(diǎn)有所不同,這些時(shí)長(zhǎng)為15-20分鐘的全新訓(xùn)練計(jì)劃與原先的Results訓(xùn)練計(jì)劃的難易程度相當(dāng),因此,它能為女性們提供更多樣化的鍛煉項(xiàng)目以助其塑造理想身材。

    幫助全球用戶健身健心

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    Results應(yīng)用程序及其全新女性亮點(diǎn)有14個(gè)語言版本可供使用,包括英文、德文、西班牙文、法文、意大利文、中文、日文等等。

    “Results全新的女性亮點(diǎn)跟我們公司的承諾完美結(jié)合:為女性達(dá)成目標(biāo),提供激勵(lì)、賦予能力和所需工具,”Runtastic首席營(yíng)銷官Stephanie Peterson說?!癛untastic為女性提供增加自信、建立互勉社區(qū)的工具,幫她們一起邁向成功,并為她們的成果而熱烈鼓掌——我為我們的團(tuán)隊(duì)倍感自豪!”

    自重訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)

    對(duì)很多Runtastic的用戶來說,減肥是進(jìn)行鍛煉的最終目的。自重訓(xùn)練是用自身體重來提供阻力而達(dá)到鍛煉目的。相比起其它鍛煉形式,它能更高效地提高代謝、幫助減肥、提高個(gè)人健身水平。“方便” 是自重訓(xùn)練讓女性受益的主要原因之一:隨時(shí)、隨地,無需任何器械、健身房或健身教練。此外,自重訓(xùn)練能提高靈活性、穩(wěn)定性、耐力,并有效防止受傷。

    “女性的連接組織天生比較弱。因此,增強(qiáng)肌肉力量是女性為其自身健康可做的最佳事情之一。不,這并不是說要成為肌肉女——再說,由于一般女性的睪丸激素水平較低,肌肉女的出現(xiàn)其實(shí)是不太可能的,”Runtastic健身教練Lunden Souza解釋說?!盁o論你的目標(biāo)是減肥、跑全馬、增強(qiáng)肌肉力量、增加自信或僅僅是讓自我感覺變得更好,Results是成功的關(guān)鍵。我很期待看到我們的女性用戶們鍛煉12周后身材轉(zhuǎn)型的成果?!眅ndprint

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