中等職業(yè)學(xué)校武術(shù)健身操教學(xué)有效性研究

武術(shù)是中華民族文化的寶庫(kù)，是全國(guó)各中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校體育課程教學(xué)體系的重要內(nèi)容之一，武術(shù)教育不僅有利于培育和弘揚(yáng)全國(guó)各群學(xué)生們的民族精神，而且有利于促進(jìn)處于青少年的各類學(xué)生身心健康全面發(fā)展。為充分發(fā)揮武術(shù)的教育和健身作用，豐富和發(fā)展大課間體育活動(dòng)內(nèi)容，教育部、國(guó)家體育總局共同創(chuàng)編了《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》，并在高等教育出版社出版，全國(guó)發(fā)行。同時(shí)一部一局決定自2010年9月1日起在全國(guó)普通中小學(xué)校（含特殊教育學(xué)校）、中等職業(yè)學(xué)校中推廣實(shí)施。既然如此重要，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，談?wù)勛约旱目捶?，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、武術(shù)健身操的概念

經(jīng)過(guò)各方面的積極努力，教育部和國(guó)家體育總局日前聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于推廣實(shí)施〈全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操〉的通知》。根據(jù)這項(xiàng)通知精神，各省市自治區(qū)的教育局、體育局，從2010年9月1日起開始在中小學(xué)推廣武術(shù)健身操。

武術(shù)是中華民族文化的瑰寶，是中小學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，武術(shù)教育對(duì)培育和弘揚(yáng)民族精神、促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康具有積極作用。全國(guó)中學(xué)生武術(shù)健身操《英雄少年》共有八節(jié)，每節(jié)4個(gè)8拍，用時(shí)4分零6秒。本套操的特點(diǎn)是圍繞一個(gè)主題塑造出鮮明的動(dòng)作形象，以積極向上的操名和專業(yè)性極強(qiáng)的節(jié)名，配上激揚(yáng)振奮、節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，展示了一個(gè)個(gè)英雄少年的體魄。隨著武術(shù)健身操音樂(lè)響起：全國(guó)中學(xué)生武術(shù)健身操英雄青年們馬上開始進(jìn)入做操的狀態(tài)，學(xué)生所有的精神煥發(fā)，步伐整齊，整個(gè)過(guò)程充滿活力，聲音宏亮，場(chǎng)面非常壯觀。

二、武術(shù)健身操教學(xué)的現(xiàn)狀

1.學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃，打不出應(yīng)有的氣勢(shì)。興趣可以說(shuō)是一種自然的啟蒙，同時(shí)興趣也是最好的老師。它可以指導(dǎo)和培養(yǎng)中職生對(duì)體育的興趣，直接關(guān)系到體育教學(xué)的效果。對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生，參加體育鍛煉，做體操，可以以養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以建立終身學(xué)習(xí)體育的理念。在教學(xué)過(guò)程中，有一些負(fù)面的學(xué)生在他們的行為中沒(méi)有紀(jì)律。 這些學(xué)生對(duì)于老師來(lái)說(shuō)是頭痛的，對(duì)于這樣的學(xué)生，體育教師應(yīng)該更加注意個(gè)體差異，因材施教，更加關(guān)心，更多鼓勵(lì)，給予他們充分的肯定。

2.學(xué)生缺乏武術(shù)基本功底，動(dòng)作做不到位，動(dòng)作過(guò)程也沒(méi)有及時(shí)掌握。這套操主要以一些簡(jiǎn)單的武術(shù)基本動(dòng)作組合而成。如武術(shù)的基本步法：弓步、馬步、歇步等。手型：掌、拳等。對(duì)于有一定武術(shù)基礎(chǔ)的同學(xué)來(lái)說(shuō)還可以。對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)就有一定的難度，就是缺少一種氣勢(shì)。學(xué)習(xí)這套操明顯感覺學(xué)生掌握速度慢、不牢固。

3.武術(shù)發(fā)聲缺乏底氣，不能振奮人心。這套操里面有兩節(jié)要求發(fā)聲，開合運(yùn)動(dòng)和擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，開合運(yùn)動(dòng)同學(xué)們發(fā)聲還可以結(jié)合著震腳，而擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)發(fā)聲還不夠整齊。學(xué)生們由于不好意思，以及自己對(duì)健身操的認(rèn)識(shí)不足，不能振奮人心。

4.音樂(lè)節(jié)奏感不強(qiáng)，節(jié)拍掌握不好。中職生在剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，有些同學(xué)跟不上節(jié)拍，有脫拍、搶拍現(xiàn)象，甚至有個(gè)別學(xué)生根本做不來(lái)。

三、開展武術(shù)健身操教學(xué)有效性的方法

基于以上現(xiàn)狀，在武術(shù)健身操教學(xué)過(guò)程中，筆者認(rèn)為教師要先向?qū)W生示范、講解和分析動(dòng)作要領(lǐng)，教師先教，學(xué)生模仿跟學(xué)習(xí)武術(shù)健身操的動(dòng)作要領(lǐng)。中等職業(yè)學(xué)校武術(shù)健身操教學(xué)主要采用以下三種教學(xué)方法。

1.聯(lián)想啟發(fā)式教學(xué)。中等職業(yè)學(xué)校武術(shù)健美操教學(xué)根據(jù)適用原則，主要教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)，改善健康，因此教學(xué)行動(dòng)比較簡(jiǎn)單，行動(dòng)重復(fù)，以對(duì)稱的方式出現(xiàn)。為了增加教學(xué)內(nèi)容的興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以使用一些開朗活潑的音樂(lè)，還可以在動(dòng)作中添加一些時(shí)尚舞蹈元素，如爵士樂(lè)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生 聯(lián)想不同的音樂(lè)節(jié)奏，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)健美操的學(xué)習(xí)積極性，提高武術(shù)健美操的教學(xué)質(zhì)量。

2.觀摩式啟發(fā)教學(xué) 。在武術(shù)健美操教學(xué)中，我們可以采用電腦多媒體教學(xué)手段，學(xué)生可以通過(guò)屏幕觀看大型武術(shù)體操活動(dòng)。 或手機(jī)播放微視頻，同樣可以實(shí)現(xiàn)觀摩效果。條件許可的同時(shí)，還可以組織學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)觀看武術(shù)運(yùn)動(dòng)表演，擴(kuò)大視野，提高藝術(shù)欣賞能力。

3.語(yǔ)言啟發(fā)式教學(xué) 。教師通過(guò)準(zhǔn)確、生動(dòng)、富有感染力的語(yǔ)言講解武術(shù)健身操的動(dòng)作要領(lǐng)，激中職生的學(xué)習(xí)武術(shù)健身操興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，變要我學(xué)為我要學(xué)。例如，教師在教授武術(shù)健身操的時(shí)候，抬頭挺胸，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)準(zhǔn)確描述動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生敬佩之情，同時(shí)帶給學(xué)生美的享受。學(xué)生通過(guò)語(yǔ)言啟發(fā)，將動(dòng)作要領(lǐng)印入腦海中，能夠大大提高武術(shù)健身操的教學(xué)質(zhì)量。

四、開展武術(shù)健身操教學(xué)有效性的策略研究

1.制定武術(shù)健身操詳細(xì)周密的教學(xué)方案。要想武術(shù)健身操教學(xué)得到落實(shí)，首先學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要高度重視。同時(shí)學(xué)校主管教學(xué)體育的領(lǐng)導(dǎo)要直接參與健身操的教學(xué)方案的聽證，全校師生共同參與的活動(dòng)。新學(xué)期，學(xué)校將《英雄少年》武術(shù)健身操推廣納入學(xué)校工作計(jì)劃，由德育處統(tǒng)一安排，制定詳細(xì)活動(dòng)方案。體育組承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù)，全校各類教師包含班主任等要積極參與，具體方案的布置實(shí)施，為全校武術(shù)健身操的組織學(xué)習(xí)提供了有力的行政保障。根據(jù)學(xué)?？偟幕顒?dòng)安排表，體育組再制定武術(shù)健身操詳細(xì)的課時(shí)計(jì)劃，并在日常的教學(xué)中認(rèn)真實(shí)施完成。

2.加強(qiáng)體育武術(shù)操教師隊(duì)伍建設(shè)，提升教學(xué)師資力量。為準(zhǔn)確有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)校組織全體教師利用一到兩個(gè)早上開展教研活動(dòng)，在教研活動(dòng)上，由經(jīng)驗(yàn)豐富的體育教師教授《英雄少年》基本動(dòng)作，或者課外去觀看健身操的動(dòng)作分解視頻，集中模仿操練，體育組和班主任老師掌握了健身操基本動(dòng)作。教師先行，班主任先會(huì)，然后不斷提升健身操的師資力量。

3.培養(yǎng)中職生體育骨干和精英，培養(yǎng)領(lǐng)操員，發(fā)揮榜樣作用。首先，體育教師從行動(dòng)到規(guī)范，準(zhǔn)確完成各項(xiàng)動(dòng)作要領(lǐng)，以優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)美去感化學(xué)生，在課堂上，要善于發(fā)現(xiàn)體育武術(shù)健身操骨干，做好學(xué)生的鼓勵(lì)和賞識(shí)教育，每班應(yīng)選擇一到兩個(gè)精英，擔(dān)當(dāng)領(lǐng)操員，樹立好的榜樣，也讓學(xué)生知道武術(shù)健身操魅力，從而提高了體育健身操的教學(xué)質(zhì)量。

4.加大考核力度，實(shí)施技能目標(biāo)細(xì)化考評(píng)，逐節(jié)逐一考核?？己嗽u(píng)估是提高武術(shù)操質(zhì)量的有效途徑之一，通過(guò)考評(píng)來(lái)提高學(xué)生的重視程度，在考核之前，體育教師從頭到尾先傳授一下動(dòng)作要領(lǐng)，然后做個(gè)示范，再分組開始練習(xí)，把每一個(gè)動(dòng)作都目標(biāo)細(xì)化好，由各組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)把這節(jié)操?gòu)?qiáng)化一下，由小組長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé)，按組進(jìn)行考核。先自評(píng)，然后互評(píng)，最后教師點(diǎn)評(píng)。

5.建立健全課間武術(shù)健身操量化考評(píng)機(jī)制，動(dòng)態(tài)管理武術(shù)健身操教學(xué)效果。每天對(duì)各班課間操情況進(jìn)行量化考評(píng)，并且每周把量化打分的情況公布出來(lái)。對(duì)班級(jí)做武術(shù)健身操進(jìn)行評(píng)比，前幾名的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)各班級(jí)都重視起來(lái)，同時(shí)作為指揮課間操的體育老師來(lái)講，應(yīng)對(duì)每次課間操的動(dòng)作質(zhì)量、隊(duì)形、精神面貌等情況作出點(diǎn)評(píng)。

總之，武術(shù)操貴在堅(jiān)持，始終如一，堅(jiān)持經(jīng)常抓，反復(fù)抓，學(xué)期開始更是要重點(diǎn)抓。武術(shù)是中華民族文化的寶庫(kù)，是全國(guó)各中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校體育課程教學(xué)體系的重要內(nèi)容之一，武術(shù)教育不僅有利于培育和弘揚(yáng)全國(guó)各群學(xué)生們的民族精神，而且有利于促進(jìn)處于青少年的各類學(xué)生身心健康全面發(fā)展。為此，我們?nèi)w教師要共同努力，不斷提升武術(shù)健身操的教學(xué)效果。

作者簡(jiǎn)介：胡新蘋，女，本科學(xué)歷，中學(xué)一級(jí)教師，現(xiàn)任教于浙江省東陽(yáng)市職業(yè)教育中心學(xué)校體育專業(yè)，有多年的班主任工作經(jīng)驗(yàn)。