如何克服對異性的害羞

如何克服對異性的害羞

一般如果考上電影學(xué)院表演系，第一堂課叫解放天性。

這堂課的內(nèi)容用最簡單的話來說，就是把自己害羞的一面去掉，要堂而皇之地“不要臉”，所以老師會(huì)讓學(xué)生們在教室里學(xué)各種動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。還有一個(gè)解放天性的方式，便是男女生對視，用目光傳遞你想說的話。

其實(shí)克服在異性面前害羞，首先得跨越的門檻是害羞，很多人可能不光是在異性面前害羞，在陌生人面前也會(huì)害羞吧。其實(shí)我年少的時(shí)候，就是這樣的一個(gè)人，和陌生人對視目光閃爍，不敢去看對方的眼睛，一直到上大學(xué)都是如此。

有一次上課發(fā)過言，老師私下問我，你發(fā)言的時(shí)候，為什么目光一直閃爍，不堅(jiān)定？我說，我不能看你的眼睛，一旦看你的眼睛，我就會(huì)緊張到不知道如何說話。他說，你這樣傳達(dá)給別人的是不自信，首先你要相信自己說的是可以讓別人信服的。如何相信？在別人的眼睛里找認(rèn)同的答案。

大膽去看對方的眼睛，大膽去說，這才是跨越害羞障礙的第一步。當(dāng)然在正常生活中，你一開始可能不好意思去看別人的眼睛，沒有關(guān)系，在家對著鏡子說說自己的內(nèi)心話，找找自己的自信心，然后再去“實(shí)戰(zhàn)”，效果可能更顯著。

好了，有了自信之后，我們再聊一聊如何克服在異性面前的害羞。

新版《紅樓夢》，于小彤扮演賈寶玉，李少紅導(dǎo)演說，你太老實(shí)了，你要去和你的姐姐們打鬧，要混在一起，克服這種害羞的情緒。于小彤于是被李少紅推著進(jìn)了“脂粉圈”，開始尋找“寶玉”的感覺，其實(shí)也就是克服在異性面前的害羞。很巧的是83版《紅樓夢》，寶玉歐陽奮強(qiáng)也是一樣，導(dǎo)演王扶林特批他和女孩子接觸，可以坐在女孩子床上，和她們聊天，克服害羞的情緒。

正常生活當(dāng)中，我們當(dāng)然不可能這樣和異性接觸，但是有一點(diǎn)是可以確定的，我們要端正自己的心態(tài)，和異性聊天、交往當(dāng)然是希望和TA成為朋友，朋友的交往是沒有雜質(zhì)的，是純凈的，這樣的友誼又有什么值得去避諱的呢？所以大膽一點(diǎn)，用最真誠的心去看著對方的眼睛說話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么難，也沒什么值得害羞的。

本期回復(fù)黃磊：編劇，作家，圖書制作人。

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