宋協(xié)國
母親是一個地道的鄉(xiāng)間老人,現(xiàn)已96歲,耳不聾,眼不花,背不駝,走起路來仍然敏捷利落,號稱我們鄉(xiāng)村的第一壽星。朋友們提醒我:你母親如此高壽,何不寫一寫她的養(yǎng)生之道。
夏季老人腹瀉多發(fā)
夏季腹瀉高發(fā),有一些季節(jié)性的具體原因存在,新鮮的瓜果蔬菜陸續(xù)上市,很多老人喜歡嘗鮮,往往就不注意控制數(shù)量,滿足了口福卻很容易造成腹瀉;
蔬菜和水果清洗不凈,也容易造成腹瀉;
天氣變熱,有的老人把食物放久了,而舍不得扔掉,就會因為吃變質的食物,而造成食物中毒;
天熱有很多老人食欲減少,往往不想吃就不吃,飲食不規(guī)律,這樣就容易得急性腸胃炎而造成腹瀉;
中風、糖尿病、動脈硬化等病容易導致胃腸道動力降低,給細菌繁殖創(chuàng)造了條件;
很多患有慢性疾病的老人長期服藥,特別是抗生素藥物,抑制了腸道中有益菌群生長,使原來就存在于腸內、毒力強的細菌大量繁殖,其毒素引起腹瀉。
腹瀉未必是腸炎
夏季腹瀉是常有的事,一般多認為是因貪吃冷飲、使用不潔食品引起,吃點止瀉藥即可。其實,引起腹瀉的病因很復雜,如果盲目使用止瀉藥,不但掩蓋病情,有時甚至會使病情加重。夏季腹瀉要細辨病因,切莫認為都是飲食惹的禍。
1.腸道腫瘤:
不僅小腸、結腸、直腸部位的腫瘤會引起腹瀉,有的胃內腫瘤也可以引起腹瀉。尤其是經(jīng)常腹瀉再伴有消瘦、大便帶血、發(fā)熱表現(xiàn)的老年人,應提高警惕,排除腸道腫瘤的可能。
2.肺癌:
由于某些肺癌細胞可產(chǎn)生各種調節(jié)肽,這些激素直接進入血液循環(huán),使人出現(xiàn)類癌綜合征,腹瀉就是一個突出的癥狀。
3.生長抑素瘤:
該病是胰島細胞分泌大量生長抑素引起糖尿病、膽道結石及消化不良為主的綜合征。引起腹瀉的原因可能與腫瘤分泌多種激素或激素類物質有關。
4.甲狀腺髓樣瘤:
該腫瘤除分泌降鈣素外,還可以產(chǎn)生其他具有生物活性的物質,約20%~30%的患者可發(fā)生腹瀉。腫瘤切除后腹瀉可消失,腫瘤復發(fā)或轉移后腹瀉又再出現(xiàn),多并發(fā)有面、舌等多發(fā)神經(jīng)痛的表現(xiàn)。
5.甲狀腺功能亢進:
過多的甲狀腺素會使腸蠕動興奮性增強,出現(xiàn)腹瀉。這時常伴有易激動、多言、多動、多汗、心慌、消瘦的表現(xiàn),而胃腸本身并沒有炎癥。
6.運動性腹瀉:
由于全身疾病或手術后引起腸道運動異常,可以導致腸內容物在腸內運行過快,使腸內物質來不及吸收而帶出大量水分形成腹瀉;當運動速度過慢時,腸內容物淤滯于腸內引起細菌過度生長,從而導致吸收不良性腹瀉。很多緊張型性格的人,每次飯后或者進食冷、熱、酸、辣等刺激性食物都會產(chǎn)生強烈便意,形成腹瀉,其實就是胃腸道運動過快所致。
7.吸收不良性腹瀉:
當小腸的吸收能力明顯下降,如腸粘膜缺血、小腸部分切除或者胰腺、膽囊等分泌的消化液不足引起消化不良時,未被吸收的營養(yǎng)物質也可以吸納過多水分形成腹瀉,這些病人的大便帶有油脂色澤。
8.功能性腹瀉:
這種情況也很常見,有些人稍有激動、緊張、發(fā)怒、憂慮的情緒變化就拉肚子。中醫(yī)認為是肝氣郁結、運化失常所致,故與胃腸炎無關。
9.藥物性腹瀉:
服用某些藥物,如中藥大黃、枳實、厚樸等,西藥硫酸鎂、硫酸鈉、新斯的明、林可霉素等都可能引起腹瀉,切不可誤作胃腸炎治療。