高校羽毛球步法教學(xué)問題初探

崔正梅

摘 要：該文通過翻閱大量文獻(xiàn)資料，并結(jié)合筆者多年的基層體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，圍繞高校羽毛球步法教學(xué)的相關(guān)問題展開了簡單論述。首先，文章對高校羽毛球步法教學(xué)的意義（提高學(xué)生步法移動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)生競技水平、促進(jìn)高校學(xué)生終身體育意識與自主鍛煉能力的形成）進(jìn)行了簡單闡述。同時(shí)，對高校羽毛球步法教學(xué)的常用教學(xué)方法與手段（應(yīng)用多媒體技術(shù)輔助步法教學(xué)、注重步法教學(xué)的組織與方法、步法教學(xué)過程中的回動(dòng)問題）進(jìn)行了著重探討，希望該文可以在基層體育教師面對同類問題時(shí)，可以具有一定的參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：高校 羽毛球 步法 教學(xué) 問題

中圖分類號：G847 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）05（c）-0177-02

羽毛球是一項(xiàng)對參與者力量、速度、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性等多方面素質(zhì)均要求較高的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。做為一名基層體育教師，本人對這項(xiàng)在我國學(xué)校教育體系中普及率較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中的常見問題，均有著一定的客觀認(rèn)識。據(jù)我所知，在傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)活動(dòng)中，教師往往將重點(diǎn)放在對學(xué)生的“手法”教學(xué)上，而忽略了“步法”的教學(xué)，如此一來，將會(huì)直接影響羽毛球教學(xué)活動(dòng)的收效與學(xué)生技術(shù)水平的提高。

1 高校羽毛球步法教學(xué)的意義

1.1 提高學(xué)生步法移動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)生競技水平

通過對多項(xiàng)世界羽毛球競技賽事的分析，我發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在技術(shù)方面正在向“快速、全面、特長突出、無明顯漏洞”方面發(fā)展，其中的“快速”是對學(xué)生速度素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)與要求，而在此處提到的“快速”一般是指出手動(dòng)作、步法移動(dòng)等方面。步法是羽毛球技術(shù)的基礎(chǔ)，學(xué)生步法的掌握程度在某種程度上影響學(xué)生的羽毛球的技術(shù)水平，因此，只有提高學(xué)生的步法移動(dòng)能力，才能從根本上增強(qiáng)學(xué)生的競技水平，為其在相關(guān)比賽過程中爭取更大的時(shí)間優(yōu)勢，使之更好地進(jìn)攻與防守，并最終提高學(xué)生在比賽中的獲勝機(jī)率。

1.2 促進(jìn)高校學(xué)生終身體育意識與自主鍛煉能力的形成

自素質(zhì)教育理念提出以來，體育教學(xué)活動(dòng)開展的目的就隨之發(fā)生了翻天覆地的變化，素質(zhì)教育對學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)提出了以下幾個(gè)要求：增強(qiáng)學(xué)生的整體體質(zhì)水平、培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力以及培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與自主鍛煉能力，而羽毛球本身就是一項(xiàng)參與者身體各方面素質(zhì)均要求較高的體育運(yùn)動(dòng) ，那么，科學(xué)合理的羽毛球教學(xué)活動(dòng)可有效增強(qiáng)學(xué)生身體的各項(xiàng)素質(zhì)，做為羽毛球教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)，步法教學(xué)在增強(qiáng)學(xué)生身體力量素質(zhì)、速度素質(zhì)等方面也有著較為顯著的作用，同時(shí)，也可有效提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷力，并根據(jù)神經(jīng)系統(tǒng)的判斷及時(shí)做出準(zhǔn)確、迅速、協(xié)調(diào)的反應(yīng)。我們知道，羽毛球運(yùn)動(dòng)本身具有較為激烈的對抗性與競技性，若學(xué)生在此之前接受系統(tǒng)科學(xué)的步法教學(xué)，則其就可以在比賽過程中面對高強(qiáng)度的對抗時(shí)，能夠靈活的應(yīng)對，避免因步法動(dòng)作生疏，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過程中意外摔倒等一系列意外情況給學(xué)生身心造成的傷害。

2 創(chuàng)新步法教學(xué)的方法與手段

2.1 應(yīng)用多媒體技術(shù)輔助步法教學(xué)

應(yīng)發(fā)揮多媒體技術(shù)的空間與時(shí)間優(yōu)勢。傳統(tǒng)教學(xué)模式下，羽毛球教學(xué)活動(dòng)多以教師的講解與示范為主，但這種傳統(tǒng)教學(xué)形式還是具有一定的局限性的。以教師示范動(dòng)作時(shí)間與空間為例，教師在進(jìn)行起跳騰空步示范時(shí)，不可能長時(shí)間的停留在空中讓學(xué)生進(jìn)行細(xì)節(jié)方面的觀察。而多媒體相較傳統(tǒng)示范教學(xué)來說，其體現(xiàn)形式更加直觀，另外，可以根據(jù)教學(xué)活動(dòng)的具體需求，將步法教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)節(jié)分解、標(biāo)示、慢放、定格、回放、動(dòng)畫圖解等，為學(xué)生提供更加直觀、規(guī)范化的示范，便 于學(xué)生多角度、清晰地理解每一動(dòng)作環(huán)節(jié)，從而促進(jìn)學(xué)生在腦海中建立完整的動(dòng)作概念與清晰的動(dòng)作表象，促進(jìn)相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握與步法技能的形成。

充分發(fā)揮多媒體技術(shù)在步法教學(xué)中的糾錯(cuò)功能。在任何教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生對相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容的理解與掌握難免會(huì)與實(shí)際情況有一定出入，在步法教學(xué)過程中也是如此，大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，往往會(huì)出現(xiàn)一系列錯(cuò)誤動(dòng)作而不自知。在這種情況之下，筆者建議基層教師可以根據(jù)學(xué)生對相關(guān)技術(shù)技能的實(shí)際掌握情況，將其在練習(xí)過程中所出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，通過攝像機(jī)與計(jì)算機(jī)的應(yīng)用，將學(xué)生練習(xí)過程中常見的錯(cuò)誤動(dòng)作重現(xiàn)，并通過讓學(xué)生對相關(guān)練習(xí)視頻的觀看，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自身在練習(xí)過程中的問題所在，并結(jié)合相關(guān)多媒體課件以及教師有針對性的示范，及時(shí)對相關(guān)問題進(jìn)行糾正，從而促進(jìn)學(xué)生對正確步法的掌握。

2.2 注重步法教學(xué)的組織與方法

羽毛球步法最主要的特點(diǎn)就是以場地中心位置為基點(diǎn)向前后左右各方位的快速移動(dòng)，擊球后迅速回到中心位置，并準(zhǔn)備下一次移動(dòng)，而在這期間，參與者移動(dòng)的距離一般不會(huì)超過三步。我們所說的羽毛球步法，其實(shí)就是由墊步、并步、交叉步、蹬跨步、蹬轉(zhuǎn)步、小碎步、騰空起跳步等基本步法組合而成。并通過這一系列基本步法的組合，轉(zhuǎn)化成為上網(wǎng)步法、后退步法、兩側(cè)移動(dòng)步法、起跳騰空步法、前后連貫步法和被動(dòng)步法等。我們之前提到過，羽毛球運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)均有較高要求，相應(yīng)，羽毛球步法移動(dòng)的原則也是快速、靈活，有效控制全場。

在清楚認(rèn)羽毛球基本步法與綜合步法之間的關(guān)聯(lián)后，我們在之后的步法教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)將基本步法做為教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)，在學(xué)生掌握基本步法的前提下，將綜合步法進(jìn)行分類練習(xí)。筆者個(gè)人認(rèn)為，無論任何步法的學(xué)習(xí)，都應(yīng)先進(jìn)行徒手練習(xí)及持拍無球練習(xí)，待學(xué)生熟練掌握相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)之后，再進(jìn)行有球練習(xí)。在進(jìn)行相關(guān)練習(xí)時(shí)，需遵循循序漸進(jìn)的原則，不能及于求成，并注意在練習(xí)過程中多采用手勢法、多球法等練習(xí)方法，在達(dá)到步法練習(xí)目的的同時(shí)，對學(xué)生的視覺觀察能力與起動(dòng)判斷能力的培養(yǎng)也有著顯著的促進(jìn)作用。

2.3 步法教學(xué)過程中的回動(dòng)問題

注重培養(yǎng)學(xué)生的回動(dòng)意識。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)意識到中心位置的重要性，在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成擊球動(dòng)作之后，一旦沒有及時(shí)回到中心位置，則極易被對方打空擋，為避免這一問題的出現(xiàn)，我們在開展相關(guān)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，就應(yīng)該有針對性的培養(yǎng)學(xué)生的回動(dòng)意識，確保學(xué)生時(shí)刻處于運(yùn)動(dòng)場地的中心位置，保證其可隨時(shí)向四周出擊的有利態(tài)勢。了解到回動(dòng)意識的重要性之后，做為基層體育教師，我們從基本步法的練習(xí)開始，就應(yīng)該要求學(xué)生在完成擊球動(dòng)作之后，必須要有回動(dòng)意識及相應(yīng)的動(dòng)作，并通過不斷的練習(xí)，使學(xué)生達(dá)到熟練掌握“向來球方向起動(dòng)-移動(dòng)到位-協(xié)助完成擊球動(dòng)作-回動(dòng)-下一次擊球前的準(zhǔn)備”這一系列動(dòng)作的程度，并通過練習(xí)與相關(guān)活動(dòng)的組織，使學(xué)生自然而然的形成良好的回動(dòng)意識。

在教學(xué)過程中應(yīng)注重對學(xué)生步法回動(dòng)的節(jié)奏性及靈活動(dòng)性的培養(yǎng)。步法回動(dòng)的節(jié)奏并不是固定的，而是需要根據(jù)對手回球的速度與節(jié)奏隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整的，同時(shí)，我們也應(yīng)注意步法節(jié)奏與手上擊球速度的相互配合。通過日常教學(xué)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)，在參加羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生的步法回動(dòng)往往不夠及時(shí)，在完成擊球動(dòng)作之后常常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作停滯的情況，因此，在之后的教學(xué)活動(dòng)中，我們應(yīng)針對這一問題進(jìn)行特定的糾正，并最終使學(xué)生可以根據(jù)對手的回?fù)羲俣茸孕姓{(diào)整回動(dòng)節(jié)奏的最終目的。

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