高校公體課對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)干預(yù)的研究

牟晨炎，曹禹琦，劉勁松

(湖北師范大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 黃石 435002)

高校公體課對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)干預(yù)的研究

牟晨炎，曹禹琦，劉勁松

(湖北師范大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 黃石 435002)

通過(guò)文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，隨機(jī)抽取湖北師范大學(xué)2014級(jí)大一公共體育課程1個(gè)女生班級(jí)，共50名女生，進(jìn)行了田徑跑步對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)干預(yù)的課堂實(shí)驗(yàn)，研究認(rèn)為：在體育課程中，通過(guò)改革學(xué)生的考核評(píng)價(jià)機(jī)制，強(qiáng)化跑步訓(xùn)練的鍛煉效果，能有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。為提高大學(xué)生身體素質(zhì)提供可行性的解決手段、途徑。

高校女生；800m；身體素質(zhì)；逐步回歸；預(yù)測(cè)

中國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，如何提高學(xué)生身體素質(zhì)成為全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題[1]。大學(xué)生身體素質(zhì)與很多因素有關(guān)，包括人體形態(tài)、生理機(jī)能、心理狀態(tài)、外界環(huán)境等，其身體素質(zhì)的綜合評(píng)定成績(jī)與其評(píng)價(jià)指標(biāo)之間存在復(fù)雜的非線性關(guān)系。如何簡(jiǎn)潔有效的對(duì)它進(jìn)行測(cè)試與評(píng)估，為體育強(qiáng)國(guó)進(jìn)程中的青少年大學(xué)生提供一個(gè)更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)方案具有重要的意義。

基于已有文獻(xiàn)資料的歸納與分析，目前已有對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)成果比較完善，尤其是全方位綜合評(píng)價(jià)模型的建立，研究相對(duì)多。此類評(píng)價(jià)模型預(yù)測(cè)、評(píng)價(jià)大學(xué)生身體素質(zhì)全面、客觀。但缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn)：評(píng)價(jià)的實(shí)際操作運(yùn)用能力如何？對(duì)于廣大高校基層體育教師而言：“簡(jiǎn)潔、方便、有效”是評(píng)價(jià)數(shù)學(xué)模型運(yùn)用好壞的標(biāo)準(zhǔn)。雖然全面評(píng)價(jià)計(jì)算模型在統(tǒng)計(jì)學(xué)上是科學(xué)的，但在實(shí)踐運(yùn)用中，能否推廣普及不得而知？不同高校之間科學(xué)研究條件不同，不同體育教師之間科研能力存在差異。尤其是對(duì)高校廣大基層的體育教師來(lái)說(shuō)，最為常見(jiàn)的測(cè)試儀器是：秒表、尺。對(duì)生理、生化的相關(guān)儀器不常見(jiàn)，更不用說(shuō)先進(jìn)的國(guó)內(nèi)外儀器。即使推廣，在廣大高?；鶎芋w育教師中實(shí)施、運(yùn)用是否簡(jiǎn)單、易行？諸多問(wèn)題還需要實(shí)踐論證。

因此本文研究將重點(diǎn)放在單項(xiàng)身體素質(zhì)上，采用廣大基層教師都熟悉的測(cè)試指標(biāo)項(xiàng)目，并且方便測(cè)試。從而建立身體素質(zhì)預(yù)測(cè)模型，便于推廣應(yīng)用。測(cè)試場(chǎng)地也是因地制宜，不需專門(mén)的測(cè)試儀器和場(chǎng)所，都是高校具備的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取湖北師范大學(xué)2014級(jí)大一公共體育課程一個(gè)班級(jí)女生50人，上課時(shí)間2015年3月—6月。以班級(jí)為單位進(jìn)行隨機(jī)抽樣，可以代表總體水平成績(jī)。高校大學(xué)生的公共體育選修課程是隨機(jī)選擇的，上課班級(jí)的學(xué)生來(lái)自全校所有院系，符合隨機(jī)要求， 有代表性。 可以按班級(jí)為單位進(jìn)行隨機(jī)抽樣測(cè)試[2-7]。

1.2 實(shí)驗(yàn)測(cè)試主要方法說(shuō)明

確定10個(gè)自變量，我們對(duì)600m、臺(tái)階跑、單腿跳、50m、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、大腿水平抬、身高、體重、胸圍自變量與800m成績(jī)因變量，進(jìn)行逐步回歸分析。通過(guò)相關(guān)系數(shù)的逐步回歸分析，求出影響女生800m成績(jī)主要因素。

1.2.1 女生600m跑

女生600m跑步訓(xùn)練，采用在足球場(chǎng)一側(cè)邊線的中點(diǎn)作為起點(diǎn)，另一側(cè)邊線的中點(diǎn)作為終點(diǎn)，進(jìn)行距離的測(cè)試。這兩點(diǎn)之間距離最短，教師方便發(fā)令和觀察學(xué)生起跑，并能保證有效的測(cè)試距離。

1.2.2 臺(tái)階跑(沒(méi)有臺(tái)階場(chǎng)地的高校，可以采用教學(xué)樓的樓梯跑代替)

男生上下往返4趟，女生上下往返3趟，記錄時(shí)間。在第一級(jí)臺(tái)階的路面作為起點(diǎn)，首先上臺(tái)階，到頂點(diǎn)后，轉(zhuǎn)身再下臺(tái)階，回到起點(diǎn)。如此往返。

1.2.3 籃球場(chǎng)“米”字單腿跳

正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)：長(zhǎng)28m，寬15m。半場(chǎng)：底線7.5m，邊線14m，中點(diǎn)到直角點(diǎn)對(duì)角線距離15.88m。單腿跳總的路線距離長(zhǎng)度是213.06m .

跳動(dòng)路線：從籃球中圈的中點(diǎn)出發(fā)，先邊線，再回中點(diǎn)。然后由中點(diǎn)朝相鄰底線的直角點(diǎn)跳動(dòng)，再回中點(diǎn)。再朝底線跳動(dòng)，再回中點(diǎn)。按照順序，把4個(gè)邊線、4個(gè)直角點(diǎn)都跳到。每條邊線(直角點(diǎn))要踩到線(點(diǎn))才能返回。一條腿跳累了，可交換腿，不能連續(xù)交換。

表1 實(shí)驗(yàn)前大學(xué)生身體素質(zhì)成績(jī)對(duì)比分析表(大一女生)

注：*符號(hào)代表湖北省和全國(guó)、實(shí)驗(yàn)班的平均數(shù)獨(dú)立t檢驗(yàn)，*表示P< 0.05，**P< 0.01。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級(jí)大學(xué)生部分身體素質(zhì)成績(jī)對(duì)比分析表

注：t0.05/2(98)= 1.98，t0.01/2(98)= 2.63。方差不齊性均數(shù)用矯正t檢驗(yàn)。

2 實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果與分析

2.1 女生身體素質(zhì)成績(jī)測(cè)試結(jié)果對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生實(shí)驗(yàn)測(cè)試前的身體形態(tài)指標(biāo)與全國(guó)、湖北省2010年測(cè)試數(shù)據(jù)相同。800m有氧耐力水平、立定跳遠(yuǎn)下肢爆發(fā)力量水平和2010年全國(guó)、湖北省測(cè)試水平相同。湖北省50m速度水平顯著好于全國(guó)水平、好于實(shí)驗(yàn)班級(jí)成績(jī)，實(shí)驗(yàn)班級(jí)和全國(guó)平均成績(jī)沒(méi)有差異性。2010年湖北省上肢力量耐力測(cè)試數(shù)據(jù)顯著低于全國(guó)水平和實(shí)驗(yàn)班級(jí)成績(jī)，實(shí)驗(yàn)班級(jí)學(xué)生上肢力量耐力和全國(guó)水平相同(見(jiàn)表1)。

實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)班級(jí)800m有氧耐力水平好于實(shí)驗(yàn)前成績(jī)。立定跳遠(yuǎn)下肢爆發(fā)力量水平顯著好于實(shí)驗(yàn)前。仰臥起坐上肢力量耐力顯著好于實(shí)驗(yàn)前(見(jiàn)表2)。50m速度成績(jī)顯著好于實(shí)驗(yàn)前，和湖北省2010年數(shù)據(jù)對(duì)比：方差齊性檢驗(yàn)F=0.822/0.462=3.18，P< 0.05，方差不齊性，采用矯正t檢驗(yàn)。t′=2.22，P< 0.05，成績(jī)有顯著性差異，實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生一學(xué)期課堂鍛煉結(jié)束后50m成績(jī)好于湖北省2010年成績(jī)。

2.2 女生800m成績(jī)相關(guān)自變量分析

從實(shí)驗(yàn)組由簡(jiǎn)單相關(guān)系數(shù)看出，600m與800m相關(guān)系數(shù)是0.8415，臺(tái)階跑與800m相關(guān)系數(shù)是0.8165，單腿跳與800m相關(guān)系數(shù)是0.7623(見(jiàn)表3)，r0.001/2(48)=0.451，P< 0.01，三者與800m的相關(guān)系數(shù)具有高度顯著性。因此，可建立三個(gè)自變量與800m成績(jī)的一元線性回歸方程，以對(duì)比回歸方程的優(yōu)劣，從而建立最優(yōu)預(yù)測(cè)方程。

表3 女生相關(guān)系數(shù)矩陣

注：省略掉相關(guān)系數(shù)不顯著的變量，對(duì)顯著的變量進(jìn)行逐步回歸計(jì)算。

2.2.1 自變量“600m”預(yù)測(cè)800m,一元線性回歸方程

表4 600m預(yù)測(cè)800m一元線性回歸方程方差分析表

2.2.2 自變量“臺(tái)階跑”預(yù)測(cè)800m一元線性回歸方程

表5 臺(tái)階跑預(yù)測(cè)800m一元線性回歸方程方差分析表

2.2.3 自變量“單腿跳”預(yù)測(cè)800m一元線性回歸方程

表6 單腿跳預(yù)測(cè)800m一元線性回歸方程方差分析表

2.3 女生800m成績(jī)自變量逐步回歸分析

應(yīng)用正交篩選原則對(duì)簡(jiǎn)單相關(guān)系數(shù)R(0)選取方差貢獻(xiàn)最大自變量。自變量x1貢獻(xiàn)率0.84152/1=0.7082最大，自變量x1引入方程F檢驗(yàn)，F(xiàn)判定臨界值取2.5，F(xiàn)=(50-2)×0.7082/(1-0.7082)=116.4834(與800m單因素一元回歸方程計(jì)算結(jié)果相同)，自變量x1作用顯著，引入回歸方程。用高斯-約當(dāng)消去法對(duì)R(0)變換得R(1).

對(duì)R(1)選取方差貢獻(xiàn)最大第二個(gè)自變量。自變量x2貢獻(xiàn)率0.24032/0.5311=0.1087最大，自變量x2引入方程F檢驗(yàn)，F(xiàn)判定臨界值取2.5，F(xiàn)=(50-3)×0.1087/(0.2918-0.1087)=27.90，自變量x2作用顯著，引入回歸方程。對(duì)R(1)變換得R(2).

考慮是否要從方程中剔除自變量x1，利用R(2)計(jì)算x1貢獻(xiàn)率0.53172/1.8831= 0.1502，F(xiàn)=(50-3)×0.1502/0.1831=38.54，x1作用顯著，不能剔除。

對(duì)R(2)選取方差貢獻(xiàn)最大第三個(gè)自變量。自變量x3貢獻(xiàn)率0.14952/0.5134=0.0435最大，自變量x3引入方程F檢驗(yàn)，F(xiàn)=(50-4)×0.0435/(0.1831-0.0435)=14.3516，自變量x3作用顯著，引入回歸方程。對(duì)R(2)變換得R(3).

考慮是否要從方程中剔除自變量x1、x2，利用R(3)計(jì)算x1貢獻(xiàn)率0.35632/2.5893= 0.0490，F(xiàn)=(50-4)×0.0490/0.1396= 16.16，x1作用顯著，不能剔除。計(jì)算x2貢獻(xiàn)率0.41462/1.9159= 0.0897，F(xiàn)=(50-4)×0.0897/0.1396= 29.57，x2作用顯著，不能剔除。

對(duì)R(3)選取方差貢獻(xiàn)最大第四個(gè)自變量。自變量x5貢獻(xiàn)率0.04302/0.8639=0.0021最大，自變量x5引入方程F檢驗(yàn)，F(xiàn)=(50-5)×0.0021/(0.1396-0.0021)=0.70，自變量x5作用不顯著，不能引入回歸方程，逐步計(jì)算結(jié)束。在女生800m項(xiàng)目自變量因素中，影響顯著的因素有3個(gè)項(xiàng)目：x1600m、x2臺(tái)階跑、x3單腿跳。

2.3.1 自變量“600m”、“臺(tái)階跑”預(yù)測(cè)800m二元線性回歸方程

表7 二元回歸方程方差分析表

2.3.2 自變量“600m”、“臺(tái)階跑”、“單腿跳”預(yù)測(cè)800m逐步回歸方程

表8 逐步回歸方程方差分析表

2.4女生回歸方程模型預(yù)測(cè)800m成績(jī)對(duì)比研究

運(yùn)用回歸方程對(duì)2015級(jí)大一某班級(jí)30名女生進(jìn)行800m跑步的實(shí)際測(cè)試(234.27±17.27s)和回歸方程預(yù)測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)比(見(jiàn)表9)。五個(gè)模型的預(yù)測(cè)值和實(shí)際測(cè)試值之間相關(guān)系數(shù)P< 0.01，表明預(yù)測(cè)值和實(shí)際測(cè)試值兩者之間高度相關(guān)。配對(duì)t檢驗(yàn)結(jié)果P> 0.05，說(shuō)明預(yù)測(cè)值和實(shí)際測(cè)試值之間沒(méi)有顯著性差異，可見(jiàn)五個(gè)模型預(yù)測(cè)800m成績(jī)實(shí)效性較好。逐步回歸方程預(yù)測(cè)數(shù)據(jù)與真實(shí)數(shù)據(jù)之間一致性相關(guān)系數(shù)0.9220最高，逐步回歸方程S剩余= 7.6598s最小，預(yù)測(cè)精度高。

表9 五種回歸方程模型預(yù)測(cè)女生800m能力的對(duì)比研究

注：r0.05/2(28)= 0.361，r0.01/2(28)= 0.463，t0.05/2= 2.045。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)通過(guò)增加跑步訓(xùn)練，學(xué)生在一學(xué)期的公體課程訓(xùn)練后，學(xué)生在大腿耐力、下肢爆發(fā)力、速度等身體素質(zhì)方面有了顯著提高，在課程中增加跑步訓(xùn)練可以有效提高學(xué)生部分身體素質(zhì)。

2)本文建立的女生800m跑步逐步回歸方程，高度有效。女生600m、臺(tái)階跑、單腿跳都是有效評(píng)價(jià)女生800m成績(jī)的指標(biāo)。

3.2 建議

1)可對(duì)其它身體素質(zhì)成績(jī)進(jìn)行教學(xué)方法、評(píng)價(jià)的改革，以調(diào)查觀察學(xué)生其它身體素質(zhì)提高的可行性。

2)可擴(kuò)大調(diào)查學(xué)校數(shù)量、學(xué)生人數(shù)，以使統(tǒng)計(jì)回歸方程更具普遍推廣意義。

[1]楊貴仁. 中央7號(hào)文件實(shí)施5周年的回顧與展望[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，24(3)：196～199

[2]劉世海，劉勁松.加強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)干預(yù)的實(shí)證研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，50(04):90～94.

[3]劉勁松. 普通高校公體搏擊選修課程成績(jī)考核標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)驗(yàn)研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，47(11)：90～95.

[4]劉勁松. 我國(guó)優(yōu)秀小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員接腿摔技術(shù)預(yù)見(jiàn)能力[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，46(5)：49～54.

[5]劉勁松. 我國(guó)優(yōu)秀小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員前側(cè)踹腿和后鞭腿預(yù)見(jiàn)指標(biāo)體系的構(gòu)建與量化研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013，36(7)：128～134.

[6]劉勁松. 對(duì)抗搏擊項(xiàng)目拳法和腿法打擊力度成績(jī)制定[J].湖北師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2013，33(3)：107～115.

Empirical Study of PE Class for college students to enhance physical fitness intervention

MOU Chen-yan，CAO Yu-qi，LIU Jin-song

(College of P. E , Hubei Normal University, Huangshi 435002, China)

Through the methods of literature, mathematical statistics, author randomly chooses one class in grade 2014, who is made up of 50 freshmen of public sports curriculum in our school, conduct an experiment about track and field running intervention to enhance college students' physical fitness. The survey holds that: we can improve students' physical fitness by changing the assessment mechanism and strengthening the effect of running training. This paper intends to provide solutions, means, and ways to improve the feasibility of college physical fitness.

college girls; 800m; physical fitness; stepwise regression; preliminary

2016—10—06

湖北省教育廳科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目重點(diǎn)課題(D20162502)

牟晨炎(1993— )，男，湖北利川人，碩士研究生，研究方向?yàn)轶w育課程與教學(xué)論.

劉勁松(1977— )，男，湖北潛江人，教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育學(xué)、高校公體課教學(xué).

G807.4

A

2096-3149(2017)01- 0045-06

10.3969/j.issn.2096-3149.2017.01.010