高中生對體育課引入瑜伽項目態(tài)度的調(diào)查研究
——以南昌市第二中學(xué)為例

周倩倩

（浙江師范大學(xué)，浙江 金華 321000）

實驗與調(diào)查

高中生對體育課引入瑜伽項目態(tài)度的調(diào)查研究
——以南昌市第二中學(xué)為例

周倩倩

（浙江師范大學(xué)，浙江 金華 321000）

遵循“健康第一,以人為本”的教學(xué)理念,以“一切面向?qū)W生”為教學(xué)宗旨,以南昌市第二中學(xué)高中生為調(diào)查對象，通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，從認(rèn)知、情感和行為意向3個維度進(jìn)行深入調(diào)查，分析對比教學(xué)實驗前后學(xué)生對瑜伽項目的態(tài)度。結(jié)論如下：女生相對于男生而言，由于生長發(fā)育、心理各方面的特點,不喜歡劇烈的運動,將更偏向于瑜伽練習(xí)；高中生對體育課引入瑜伽項目態(tài)度上是認(rèn)同的；高中體育與健康課程中有必要引入瑜伽項目。

高中生；瑜伽；學(xué)生態(tài)度

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，有規(guī)律地練習(xí)瑜伽，能改善學(xué)生的人際交往、情緒控制能力，能緩減學(xué)生壓力，增進(jìn)交往，使學(xué)生將負(fù)面壓力轉(zhuǎn)化為正面動力，鼓勵學(xué)生，使學(xué)習(xí)能力得到明顯的提高。顯而易見，在高中體育與健康課程中引入瑜伽課不僅能夠滿足課程改革的需要，符合“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，而且也有益于學(xué)生的身心健康，使學(xué)生能夠更好地面對未來。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

高中生對體育課引入瑜伽項目的態(tài)度。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過學(xué)校圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)等，查閱了相關(guān)資料，以及翻閱體育心理學(xué)、瑜伽國內(nèi)外專著等相關(guān)書籍，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究目的設(shè)計調(diào)查問卷， 對南昌市第二中學(xué)學(xué)生的實際情況及教學(xué)實驗前后對瑜伽的態(tài)度進(jìn)行問卷調(diào)查。從南昌市第二中學(xué)高中部高一年級、高二年級、高三年級中抽取3個班的學(xué)生為調(diào)查對象，共155人，其中男生68人、女生87人。

1.2.3 實驗法 通過1個月4周課的瑜伽練習(xí)，參照實驗前后2次調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)，分析對比實驗前后學(xué)生對瑜伽的態(tài)度，實驗內(nèi)容見表1、表2。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 采用Excel 2003對調(diào)查、實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生對瑜伽項目態(tài)度的調(diào)查與分析

表2 高三學(xué)生（4周課，共4個課時）

2.1.1 學(xué)生對瑜伽的認(rèn)知程度的調(diào)查（1）實驗前學(xué)生對瑜伽的了解程度的調(diào)查。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對瑜伽還是不太知道，有83個學(xué)生沒有聽說過，絕大部分的人是沒有接觸過瑜伽。從數(shù)據(jù)中可以看出，瑜伽在學(xué)生層面涵蓋面還不廣，大部分學(xué)生還是不清楚瑜伽。實驗結(jié)束后大家都接觸了瑜伽，并且對瑜伽也漸漸的有所了解，在認(rèn)知層面上得到很大的提高。（2）實驗前學(xué)生對瑜伽了解途徑的調(diào)查。通過圖1可以看出，大多數(shù)學(xué)生對瑜伽的了解還是經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)和從他人處獲得的，分別占到21%和36%。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)方便，大家可以通過電腦隨意地查詢自己想知道的任何東西，包括有興趣了解瑜伽的同學(xué)。另外電視、書籍及其一些海報宣傳也是學(xué)生了解瑜伽的有效途徑。

圖1 學(xué)生對瑜伽了解途徑的調(diào)查分布圖

2.1.2 學(xué)生對瑜伽情感方面的調(diào)查 （1）學(xué)生對瑜伽課感興趣程度的調(diào)查。從調(diào)查中看出，女生對瑜伽這個新興項目還是存有興趣的。教學(xué)實驗前有42個女生對瑜伽課感興趣，但還是有不到一半的女生表示對瑜伽課不感興趣，主要原因是學(xué)生還不了解瑜伽，很少有機會去接觸瑜伽，再加上學(xué)校也沒有對瑜伽項目做太多的宣傳。男生對瑜伽感興趣的也不是太多，只有23人。總體來說，不感興趣的人數(shù)超過感興趣的人數(shù)。教學(xué)實驗后，大部分的學(xué)生會自主地去了解瑜伽，通過翻閱書籍、網(wǎng)上咨詢、同學(xué)之間相互溝通等來了解對瑜伽。（2）實驗后學(xué)生對參加瑜伽課喜愛程度的調(diào)查。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡參加瑜伽課的人稍多于不喜歡參加瑜伽課的人，在79個喜歡參加瑜伽課的學(xué)生中，有29個男生，占男生總數(shù)的43%；50個女生，占女生總?cè)藬?shù)的57%，另外有76個學(xué)生表示不喜歡參加瑜伽課的練習(xí)，以男生居多，特別是高一的男生。總體來說，在不喜歡的人群中，男生占絕大多數(shù)。

2.1.3 學(xué)生對瑜伽行為意向方面的調(diào)查（1）對學(xué)生是否愿意參加瑜伽學(xué)習(xí)的調(diào)查。我們將實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比發(fā)現(xiàn)，愿意參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生有57人，達(dá)36.8%，不愿意參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生有98人，達(dá)63.2%；實驗后愿意參加瑜伽練習(xí)的有83人，不愿意的只有72人。上升人數(shù)較為明顯的是女生，少部分男生經(jīng)過與瑜伽的接觸和學(xué)習(xí)后，不那么抵觸瑜伽，也慢慢地去嘗試練習(xí)瑜伽，但大多數(shù)的女生都愿意去參加瑜伽學(xué)習(xí)。

2.2 學(xué)生對體育課引入瑜伽項目的態(tài)度的調(diào)查與分析

2.2.1 學(xué)生對體育課引入瑜伽項目必要性認(rèn)識的調(diào)查 調(diào)查顯示，實驗前有59個同學(xué)認(rèn)為有必要引入瑜伽項目，而96個學(xué)生則認(rèn)為沒有必要，沒有必要的同學(xué)大于有必要的學(xué)生；實驗后，男生、女生在人數(shù)上都有所增加，尤其是女生，上升幅度特別明顯，31個男生，49個女生，共80人覺得有必要引入瑜伽項目，另外還有75個人覺得沒有必要。

2.2.2 對學(xué)生參加瑜伽學(xué)習(xí)主動性的調(diào)查調(diào)查顯示，48%的學(xué)生會主動去學(xué)習(xí)瑜伽，在這里的主動學(xué)習(xí)瑜伽并不僅僅只是包括練習(xí)瑜伽體位，也包括去查看與瑜伽有關(guān)的書籍、學(xué)習(xí)瑜伽的理論知識以及其他。當(dāng)然不會主動去參加瑜伽學(xué)習(xí)的有52%，在人數(shù)上稍高于主動參加瑜伽學(xué)習(xí)的人數(shù)。

2.3 學(xué)生對參加瑜伽練習(xí)的認(rèn)同度的調(diào)查與分析

2.3.1 學(xué)生認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的原因的調(diào)查 調(diào)查顯示，認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生共有83人，其中男生29人、女生54人。鍛煉身體是絕大多數(shù)的男生認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的原因，有9人，占排序的第一。其次是覺得瑜伽可以緩解學(xué)習(xí)壓力而對瑜伽產(chǎn)生了興趣，有7人。另外還有別的原因也是引起男生對瑜伽的認(rèn)同度的原因之一：在女生中，塑形是絕大多數(shù)女生認(rèn)同瑜伽的原因，有12人，占女生總數(shù)的22.2%；其次是緩解學(xué)習(xí)壓力和追求時尚。這2種原因的人數(shù)相同?？梢园l(fā)現(xiàn)，男、女生在認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的原因中相差甚遠(yuǎn)，男生主要是鍛煉身體，而女生主要是塑形。

2.3.2 不認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)的學(xué)生的調(diào)查調(diào)查顯示，68個男生中有39個學(xué)生不接受瑜伽項目，他們認(rèn)為瑜伽是一項無趣的運動項目，沒有多大的激情，不像籃球、足球等球類運動能使人快速流汗和產(chǎn)生愉悅感。當(dāng)然也有少部分的女生不認(rèn)同參加瑜伽練習(xí)，占總?cè)藬?shù)的37.9%，這部分同學(xué)覺得瑜伽運動沒有達(dá)到她們想要的結(jié)果，而且也沒有那么多的耐心去學(xué)習(xí)。

3 結(jié)論與建議

3.1 在教學(xué)實驗前，大多數(shù)的學(xué)生是沒有聽說過瑜伽的，或者聽說過瑜伽也沒有進(jìn)一步的接觸過瑜伽，更別說對瑜伽的了解和認(rèn)知評價。通過幾個課時的簡單學(xué)習(xí)、課外學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，學(xué)生們對瑜伽有了初步的認(rèn)識，可以自行判斷出是否該不該開展瑜伽課程。

3.2 情感是態(tài)度的核心，使某種態(tài)度帶有強烈的個人情緒傾向，如學(xué)生的喜好，越來越多的學(xué)生慢慢地對瑜伽這種新興的體育項目感興趣，也慢慢地喜歡上瑜伽課，大部分希望學(xué)校的體育課可以引進(jìn)瑜伽項目。

3.3 大部分學(xué)生已經(jīng)慢慢愿意去接收瑜伽這項項目，都愿意去嘗試和學(xué)習(xí)。由原先的希望上瑜伽課到主動去學(xué)習(xí)瑜伽，說明學(xué)生對瑜伽的態(tài)度已經(jīng)漸漸的被潛移默化。

3.4 學(xué)生對體育課引入瑜伽項目的態(tài)度是認(rèn)同的，但對于能不能在學(xué)校中開設(shè)瑜伽課程卻是任重而道遠(yuǎn)的，因為瑜伽課的開設(shè)不僅僅只取決于學(xué)生的態(tài)度，學(xué)校的重視程度、社會的關(guān)注、師資力量、場地設(shè)施等也都是開設(shè)瑜伽課的條件。

[ 1 ]中共中央國務(wù)院．關(guān)于深化教育改革全面推行素質(zhì)教育的決定[ Z ].1996.

[ 2 ]教育部課程教材研究所．體育與健康[M].北京：人民教育出版社，2009.

[ 3 ]張衛(wèi)東．簡述瑜伽及其國內(nèi)外瑜伽教學(xué)的研究[ D ].西安：西安工業(yè)大學(xué)，2010.

[ 4 ]曲宗湖．學(xué)校體育教學(xué)探索[M].北京：人民體育出版社，2001.

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1674-151X（2017）03-080-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.039

投稿日期：2016-12-16

周倩倩（1993—），碩士。研究方向：體育人文社會學(xué)。