基于自我決定理論的女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其與參與行為的關(guān)系研究

余良芬

（西南醫(yī)科大學(xué)，四川 瀘州 646000）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

基于自我決定理論的女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其與參與行為的關(guān)系研究

余良芬

（西南醫(yī)科大學(xué)，四川 瀘州 646000）

基于自我決定理論視角，探索女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其參與行為，對(duì)兩者之間的關(guān)系展開研究。在研究過程中所采用的方法主要是《運(yùn)動(dòng)情境動(dòng)機(jī)量表》以及《體育活動(dòng)等級(jí)量表》，做好對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的具體分析，從而為實(shí)際測量提供保障。在測試以及相關(guān)關(guān)系的研究過程中，以150名高校女生作為研究對(duì)象，針對(duì)性地對(duì)其開展調(diào)查。得出的結(jié)果表明，自我決定理論視角下依據(jù)鍛煉動(dòng)機(jī)特征進(jìn)行分析可以具體劃分為認(rèn)同調(diào)節(jié)、外部調(diào)節(jié)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)及無動(dòng)機(jī)四個(gè)方面，對(duì)鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻率及運(yùn)動(dòng)量等多方面進(jìn)行預(yù)測分析，認(rèn)同調(diào)節(jié)與內(nèi)部動(dòng)機(jī)方面與這四要素之間呈現(xiàn)出正相關(guān)關(guān)系，而外在調(diào)節(jié)及無動(dòng)機(jī)則與這四要素呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)關(guān)系。

自我決定理論；女生；課外體育鍛煉；動(dòng)機(jī)特征；參與行為

課外體育鍛煉是體育教學(xué)實(shí)踐的一種拓展延伸，參與到課外體育鍛煉之中對(duì)體育教育價(jià)值提升效用顯著。女大學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征與參與行為之間有一定的關(guān)系，在自我決定理論視角下能夠呈現(xiàn)出新的發(fā)展趨勢。通過調(diào)查研究，從而得出當(dāng)前女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其與參與行為的相關(guān)關(guān)系，得出這一群體參與體育鍛煉的基本動(dòng)機(jī)特征，從而為預(yù)測參與行為打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以基于自我決定理論的女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其與參與行為的關(guān)系為研究對(duì)象。為確保研究對(duì)象能夠真實(shí)反映出女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及參與行為的關(guān)系，調(diào)查對(duì)象選擇某高校150名參與過課外體育鍛煉的女同學(xué)，抽取方式采用隨機(jī)抽樣的方法。共發(fā)放問卷數(shù)量為150份，最終回收份數(shù)145份，回收有效率為96.66%。

1.2 研究方法

方法一：運(yùn)動(dòng)情境動(dòng)機(jī)量表。這一量表最初出現(xiàn)于2000年，為滿足本次研究所需，將量表進(jìn)行具體改編，改編的基礎(chǔ)方法則是將“該項(xiàng)目”改為“體育鍛煉”，以此為基礎(chǔ)要求做好體育鍛煉動(dòng)機(jī)的相關(guān)性分析。為保持量表的可確定性，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)在自我決定理論下分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)、認(rèn)同調(diào)節(jié)型、外在調(diào)節(jié)型及無動(dòng)機(jī)，將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的不同表現(xiàn)形態(tài)進(jìn)行確定，各要素確定以單獨(dú)計(jì)分的方式存在，得分的基本情況與動(dòng)機(jī)強(qiáng)度呈現(xiàn)出正相關(guān)關(guān)系。在每一個(gè)量表當(dāng)中主要分為四個(gè)基礎(chǔ)的表目，不同表目得分有所差異，大致范圍在4～20之間。運(yùn)動(dòng)情景動(dòng)機(jī)量表在本次研究中的應(yīng)用，得到的內(nèi)部動(dòng)機(jī)一般系數(shù)為0.818，認(rèn)同調(diào)節(jié)的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.760，外在調(diào)節(jié)的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.664，無動(dòng)機(jī)的一致性系數(shù)為0.583。

方法二：體育活動(dòng)等級(jí)量表。該等級(jí)量表運(yùn)用根本的目的是增強(qiáng)本次研究時(shí)效性，該量表的選擇以梁德清1992年修訂版本為主，研究結(jié)果表現(xiàn)在體育鍛煉強(qiáng)度、鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率以及鍛煉運(yùn)動(dòng)量等多方面，測試重點(diǎn)主要是以被調(diào)查者上一個(gè)月參與體育鍛煉的總量為主。這一個(gè)要素在評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)方面需要做好具體劃分，在鍛煉強(qiáng)度與頻率層面主要?jiǎng)澐譃?～5個(gè)等級(jí)，每一個(gè)等級(jí)被確定為1～5分，鍛煉時(shí)間方面1～5個(gè)等級(jí)分別計(jì)0～4分。為得出女生課外體育鍛煉的基本運(yùn)動(dòng)量，需要依據(jù)強(qiáng)度、實(shí)踐與頻率三個(gè)方面來確定，運(yùn)動(dòng)量結(jié)果為三要素的乘積，最好得分100，最低得分0。依據(jù)得分情況劃分運(yùn)動(dòng)量，即表示為：≤19分表示為小運(yùn)動(dòng)量；20～42分表示為中等運(yùn)動(dòng)量；≥43分表示為大運(yùn)動(dòng)量，量表重測信度為0.81。

2 結(jié)果與分析

2.1 女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其與參與行為的相關(guān)分析

對(duì)女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)及其參與行為的相關(guān)分析，運(yùn)用SPSS20.0軟件做好統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的相關(guān)性分析。通過整理與統(tǒng)計(jì)得出結(jié)果如表1所示。根據(jù)表1當(dāng)中的調(diào)查數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查者參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)特征與參與行為之間的關(guān)系相關(guān)性增值為17.086，將這一增值具體代入到《體育活動(dòng)等級(jí)量表》的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)之中做好評(píng)定的相關(guān)工作，由于該增值處于≤19分的評(píng)分范疇之中，充分說明女生參與到課外體育鍛煉的總體運(yùn)動(dòng)量較小。這一點(diǎn)從問卷調(diào)查的結(jié)果當(dāng)中也可以發(fā)現(xiàn)，小運(yùn)動(dòng)量占比比較高，一般運(yùn)動(dòng)量與大運(yùn)動(dòng)量占比比較少，已經(jīng)能夠足以說明當(dāng)前女生參與課外體育鍛煉的狀況。站在自我決定理論的主體視角上來看，整個(gè)調(diào)節(jié)的基本過程順序表現(xiàn)在認(rèn)同調(diào)節(jié)、外在調(diào)節(jié)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)與無動(dòng)機(jī)層面。從這一點(diǎn)研究上來看，研究成果與現(xiàn)有的國內(nèi)外研究理論保持較高的一致性。自主行為的表現(xiàn)形態(tài)與具體程度直接決定著個(gè)體持久性的體育鍛煉價(jià)值。

表1 體育鍛煉行為及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分量表的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差及零階相關(guān)性

表2 女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉強(qiáng)度的回歸分析

表3 女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉時(shí)間的回歸分析

表4 女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉頻度的回歸分析

表5 女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉運(yùn)動(dòng)量的回歸分析

2.2 女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征對(duì)參與行為的預(yù)測

2.2.1 鍛煉強(qiáng)度預(yù)測 女生課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)特征與鍛煉強(qiáng)度方面的關(guān)系預(yù)測，將自我決定理論中的4個(gè)分量表作為自變量，即內(nèi)部動(dòng)機(jī)、認(rèn)同調(diào)節(jié)、外在調(diào)節(jié)與無動(dòng)機(jī)，經(jīng)過回歸分析，得出結(jié)果如表2所示。

根據(jù)表2當(dāng)中的回歸結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)能夠解釋鍛煉強(qiáng)度總變異的42%，女生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)能夠直接決定鍛煉強(qiáng)度。在這一回歸分析的模型當(dāng)中，四類回歸系數(shù)均呈現(xiàn)顯著性關(guān)系。但也存在一定的差異，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與認(rèn)同調(diào)節(jié)方面呈現(xiàn)出顯著正相關(guān)關(guān)系，而外在調(diào)節(jié)與無動(dòng)機(jī)方面則表現(xiàn)為顯著負(fù)相關(guān)。

2.2.2 鍛煉時(shí)間預(yù)測 鍛煉動(dòng)機(jī)的基本特征也一定程度上決定著鍛煉時(shí)間，基于自我決定理論視角下對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及鍛煉時(shí)間方面做好回歸分析，得出表3。根據(jù)表3當(dāng)中的回歸調(diào)查結(jié)果分析可以發(fā)現(xiàn)，女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉時(shí)間有一定的影響，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)可解釋鍛煉時(shí)間總變異的30.2%。在這一模型的分析當(dāng)中，其中內(nèi)部動(dòng)機(jī)、認(rèn)同調(diào)節(jié)方面呈現(xiàn)出顯著正相關(guān)關(guān)系，而外在調(diào)節(jié)與無動(dòng)機(jī)方面則表現(xiàn)為不相關(guān)，作用并不顯著。

2.2.3 鍛煉頻度預(yù)測 體育鍛煉頻度直接決定著鍛煉效果，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)能夠有效預(yù)測鍛煉頻度，根據(jù)回歸模型分析得出表4。根據(jù)表4當(dāng)中的回歸調(diào)查結(jié)果分析可以發(fā)現(xiàn)，女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉頻度方面具有一定影響，總變異為41%。在這一模型分析當(dāng)中，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與認(rèn)同調(diào)節(jié)對(duì)預(yù)測鍛煉頻度方面具有顯著的正相關(guān)關(guān)系，外在調(diào)節(jié)方面對(duì)預(yù)測鍛煉頻度呈現(xiàn)出顯著的負(fù)相關(guān)，無動(dòng)機(jī)對(duì)鍛煉頻度的預(yù)測作用不顯著。

2.2.4 鍛煉運(yùn)動(dòng)量預(yù)測 鍛煉運(yùn)動(dòng)量的預(yù)測方面，通過回歸模型分析得出表5。根據(jù)表5當(dāng)中的回歸調(diào)查結(jié)果分析可以發(fā)現(xiàn)，女生課外體育鍛煉對(duì)鍛煉運(yùn)動(dòng)量方面的預(yù)測總變異為44.1%。內(nèi)部動(dòng)機(jī)與外在調(diào)節(jié)方面呈現(xiàn)出顯著正相關(guān)關(guān)系，而外在調(diào)節(jié)與無動(dòng)機(jī)在預(yù)測鍛煉運(yùn)動(dòng)量方面作用不顯著。

3 討 論

經(jīng)過調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，在自我決定理論的視角下對(duì)女生課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)特征及其參與行為的關(guān)系進(jìn)行研究，根據(jù)得分情況動(dòng)機(jī)特征排序?yàn)椋赫J(rèn)同調(diào)節(jié)、外在調(diào)節(jié)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)、無動(dòng)機(jī)。如果將上述運(yùn)動(dòng)特征進(jìn)行詳細(xì)劃分，得出劃分標(biāo)準(zhǔn)與劃分依據(jù)為：認(rèn)同調(diào)節(jié)是個(gè)體對(duì)自我的一個(gè)理性認(rèn)知過程，是個(gè)體將一個(gè)行為目標(biāo)納入個(gè)體行為的動(dòng)機(jī)類型。而在這四個(gè)基礎(chǔ)要素之中，認(rèn)同調(diào)節(jié)與外在調(diào)節(jié)保持較高的一致性，主要是這兩者是外在動(dòng)機(jī)的不同表現(xiàn)形式，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)也更多地來源于外部，女生參與課外體育鍛煉的自主積極性并不高。從這一表現(xiàn)上來看，對(duì)于女生而言應(yīng)該逐步內(nèi)化課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)，讓這種內(nèi)在價(jià)值不斷地激勵(lì)女生參與到課外的體育鍛煉之中，將課外體育鍛煉作為自我決定的一個(gè)部分。

當(dāng)前女生參與課外體育鍛煉主要表現(xiàn)出“小強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間短、低頻度與小運(yùn)動(dòng)量”的基本特征，從鍛煉動(dòng)機(jī)的分析方面也可以得知女生課外體育鍛煉興趣與自信心不足。以內(nèi)在動(dòng)機(jī)為基礎(chǔ)從而做好規(guī)范化處理，為行為持久性與自主性奠定基礎(chǔ)。針對(duì)這種現(xiàn)象，可以從以下幾個(gè)方面入手：其一，淡化課外體育鍛煉考核，在課外組織一些具備美感塑形、節(jié)拍韻律的集體活動(dòng)，使其在體育活動(dòng)中享受快樂；其二，針對(duì)女生的個(gè)體差異做好分組工作，以運(yùn)動(dòng)能力為劃分的基礎(chǔ)條件，從而制定可行性的匹配挑戰(zhàn)任務(wù)。在這種狀況下可以感受到滿足感，從而獲得參與課外體育鍛煉的信心；其三，鼓勵(lì)女生參與到各類型的課外體育鍛煉之中，以能力感與勝任感培養(yǎng)為前提條件；其四，充分肯定女生參與課外體育鍛煉的努力與成績，養(yǎng)成良好的自我決定動(dòng)機(jī)，從而在參與課外體育運(yùn)動(dòng)之中找到歸屬感。

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G806

A

1674-151X（2017）03-056-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.028

投稿日期：2017-01-21

余良芬（1979—），講師，碩士。研究方向：學(xué)校體育。