校園定向越野：一項(xiàng)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)

文|吳景麗

校園定向越野：一項(xiàng)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)

文|吳景麗

隨著我國(guó)基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深入，三級(jí)課程管理體制賦予了地方和學(xué)校更多的自主權(quán)，有利于地方和學(xué)校根據(jù)自身的情況和特點(diǎn)進(jìn)行課程開(kāi)發(fā)，課程資源的重要性日益顯現(xiàn)出來(lái)。長(zhǎng)期以來(lái)，許多學(xué)校在體育教學(xué)上一直誤認(rèn)為教材是唯一的課程資源，對(duì)課程資源開(kāi)發(fā)的認(rèn)識(shí)局限于教材的修改、更新和引進(jìn)上，使得大量鮮活的體育課程資源未被開(kāi)發(fā)和利用，課程資源結(jié)構(gòu)單一，不能實(shí)現(xiàn)人力、物力、環(huán)境等因素的整體資源的整合。因此，跳出傳統(tǒng)課程的狹隘視野，合理開(kāi)發(fā)和利用體育課程資源，實(shí)現(xiàn)國(guó)家課程、地方課程、校本課程并存，使體育課程更加適合地方和學(xué)校的具體教學(xué)特點(diǎn)已受到人們的廣泛關(guān)注。校園定向越野就是一項(xiàng)重要的體育課程資源。

校園定向越野現(xiàn)狀分析

定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典，最初只是一項(xiàng)軍事體育活動(dòng)?！岸ㄏ颉边@二字在1886年首次使用，意思是在地圖和指南針的幫助下，越過(guò)不被人所知的地帶。定向運(yùn)動(dòng)是利用一張?jiān)敿?xì)準(zhǔn)確的地圖和一個(gè)指北針，按順序到訪地圖上所指示的點(diǎn)標(biāo)，以最短的時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營(yíng)區(qū)舉行，它標(biāo)志著定向運(yùn)動(dòng)作為一種體育比賽項(xiàng)目正式誕生，距今已有百年歷史。

定向運(yùn)動(dòng)現(xiàn)已風(fēng)靡歐洲、澳洲及北美地區(qū)，在亞洲的一些國(guó)家和地區(qū)也已初具規(guī)模，1983年傳入我國(guó)。當(dāng)年3月，中國(guó)人民解放軍體育學(xué)院在廣州白云山組織了“定向越野試驗(yàn)比賽”。7月，北京市測(cè)繪學(xué)會(huì)利用青少年夏令營(yíng)機(jī)會(huì)在密云舉行了一次有100多名中小學(xué)生參加的定向越野比賽。自此，全國(guó)很多地區(qū)都組織了類似的比賽。

定向越野項(xiàng)目具有“團(tuán)隊(duì)性體育運(yùn)動(dòng)”和“樂(lè)趣化教學(xué)”的特點(diǎn)，是對(duì)學(xué)生集體主義精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作教育非常理想的教育手段，將為體育與健康課程教學(xué)提供更多的有趣的、有效的新教學(xué)內(nèi)容，將吸引學(xué)生走到戶外自覺(jué)、愉快地參加體育鍛煉。

校園定向越野項(xiàng)目的實(shí)施

提高學(xué)生的練習(xí)興趣 興趣是最好的老師。俄國(guó)文學(xué)家泰斗托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“成功的教學(xué)所需的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣?！睂?shí)踐證明，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣被調(diào)動(dòng)起來(lái)時(shí)，就會(huì)使之產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望，學(xué)生就愿學(xué)、愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)。

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在學(xué)生剛接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我采用簡(jiǎn)單的方法來(lái)練。在操場(chǎng)中間部位，把標(biāo)志物按東南西北四個(gè)方位擺好（每個(gè)方位上從左至右擺放3-4個(gè)標(biāo)志物）。每人地圖一樣，但是圖上的標(biāo)號(hào)順序不一樣，讓學(xué)生按照標(biāo)號(hào)的順序行進(jìn)，完成所有點(diǎn)標(biāo)的任務(wù)。雖說(shuō)和折返跑項(xiàng)目類似，但是有順序限制，學(xué)生興趣會(huì)有提高。

學(xué)生接觸一段時(shí)間這個(gè)項(xiàng)目后，就用學(xué)校操場(chǎng)的簡(jiǎn)易地圖來(lái)練習(xí)。

●準(zhǔn)備器材：標(biāo)志物10個(gè)、小印章10個(gè)、操場(chǎng)簡(jiǎn)易圖每人一張。

●練習(xí)方法：讓學(xué)生先察看操場(chǎng)上的地形、地貌，記住它的特殊標(biāo)志物。然后給學(xué)生發(fā)地圖，讓學(xué)生標(biāo)定北之后，按圖上畫(huà)的點(diǎn)標(biāo)順序把所有點(diǎn)標(biāo)找完。就像找寶藏一樣，雖然不是找真的寶藏，但是學(xué)生找到一個(gè)點(diǎn)后要把點(diǎn)標(biāo)位置的小印章蓋到地圖的相應(yīng)位置上。隨著練習(xí)的深入，練習(xí)難度也不斷增加，學(xué)生的興趣也會(huì)越來(lái)越高。因?yàn)樵接刑魬?zhàn)性，興趣性會(huì)越高。

提高學(xué)生的身體素質(zhì) 所謂身體素質(zhì)是人體活動(dòng)的一種能力，系人體在運(yùn)動(dòng)、技巧、勞動(dòng)和生活中所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等能力。通過(guò)定向越野的各種練習(xí)手段，可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

學(xué)生剛接觸這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我先用折返跑的形式讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。折返的位置上擺放著不同的數(shù)字，讓學(xué)生通過(guò)折返跑，用手碰到每個(gè)數(shù)字（數(shù)字順序按照教師規(guī)定的排列：一邊放奇數(shù)數(shù)字，一邊放偶數(shù)數(shù)字）。之后可以把數(shù)字換成26個(gè)英文字母，這樣學(xué)生練習(xí)的難度就得到增加。還可以進(jìn)行接力賽，一個(gè)同學(xué)跑幾個(gè)字母后，換另一個(gè)學(xué)生跑，最后看哪組最先完成任務(wù)。

學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間后，教師就可以在操場(chǎng)上布置一些點(diǎn)。讓學(xué)生按照?qǐng)D上點(diǎn)的順序找到各點(diǎn)標(biāo)，并在圖的相應(yīng)位置蓋上那個(gè)點(diǎn)的小印章。因?yàn)槊總€(gè)點(diǎn)的印章圖案不一樣，學(xué)生跑完，就可以發(fā)現(xiàn)他們跑得對(duì)不對(duì)。

蓋小印章的方法用久了學(xué)生興趣就會(huì)逐漸減淡，這時(shí)，可以改變一下形式，如把小印章?lián)Q成貼數(shù)字或者字母的標(biāo)牌。學(xué)生跑到那個(gè)點(diǎn)，要把看到的數(shù)字或者字母寫(xiě)到圖上相應(yīng)的點(diǎn)的位置上。

為了迫使學(xué)生按照順序跑，我從區(qū)活動(dòng)中心的一名教師那學(xué)習(xí)了一個(gè)方法：每個(gè)點(diǎn)都是一個(gè)數(shù)字，學(xué)生找到第一個(gè)點(diǎn)時(shí)，第一個(gè)是什么數(shù)字就寫(xiě)什么數(shù)字；到第二個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，不寫(xiě)看到的數(shù)字，而是寫(xiě)第一個(gè)點(diǎn)和第二點(diǎn)數(shù)字之和，以此類推。

校園是學(xué)生比較熟悉的環(huán)境，最后組織的一次無(wú)圖定向越野比賽，教師只準(zhǔn)備一張地圖，上面有幾個(gè)點(diǎn)（隨著練習(xí)次數(shù)的增加而增加，最開(kāi)始4、5個(gè)為宜）。一人有一分鐘看圖時(shí)間，看完圖就出發(fā)，之后下一個(gè)人看圖，以此類推。或者準(zhǔn)備幾張不同路線但檢查點(diǎn)一樣的地圖，讓幾個(gè)人同時(shí)出發(fā)，達(dá)到節(jié)省練習(xí)的時(shí)間的目的。

上面的練習(xí)方法都是學(xué)生鍛煉身體素質(zhì)的手段，都要以跑來(lái)進(jìn)行，而且還會(huì)有爬高、鉆障礙的項(xiàng)目。教師在設(shè)計(jì)路線時(shí)可以設(shè)置一些高處的點(diǎn)、隱蔽的點(diǎn)，并且多設(shè)計(jì)一些折返路線，不讓學(xué)生跑一個(gè)圓圈（一趟線）就把所有點(diǎn)找完。這對(duì)學(xué)生的體力是一個(gè)考驗(yàn)，對(duì)于學(xué)生的耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)都有一定的提高。

培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題的能力 定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目。通過(guò)參與定向運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們可以提高自己獨(dú)立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和良好的邏輯思維能力以及快速的決斷能力。

教師設(shè)計(jì)點(diǎn)標(biāo)時(shí)，會(huì)考慮多種路線到達(dá)的可能性。能不能找到一條最近最省力的路線，這就考查和鍛煉學(xué)生獨(dú)立思考、獨(dú)立判斷的能力。

培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的意志品質(zhì) 定向越野與人生一樣充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)，一旦失誤便走錯(cuò)路，如果勇往直前，就能走出困境。這就是定向越野的魅力，也是人生的藝術(shù)。

定向越野運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性，但在校園中，地形比較平坦，不像運(yùn)動(dòng)員去山里面比賽，還是有安全保障的。學(xué)生只要稍稍注意，在找點(diǎn)的時(shí)候先看一下周圍，選擇容易走的路線，就不會(huì)出現(xiàn)什么危險(xiǎn)。當(dāng)然，在設(shè)置路線時(shí)，也要因地制宜，設(shè)置一些高點(diǎn)和隱蔽點(diǎn)，增加運(yùn)動(dòng)的難度，以鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力 定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣交朋友的社交性體育項(xiàng)目。因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行，參與者不論男女老幼、種族背景、社會(huì)地位、文化差異，都可以盡情參與、相互交流、共享人生。

在學(xué)校的定向越野練習(xí)中，學(xué)生之間也會(huì)進(jìn)行交流，談自己找點(diǎn)的心得，談自己練習(xí)中的不足，聊自己下次如何更好地完成任務(wù)等。這都利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信的態(tài)度 與其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相比，定向運(yùn)動(dòng)更強(qiáng)調(diào)其體育道德的遵守。除了禁止使用興奮劑之外，在定向運(yùn)動(dòng)中，還有“禁止尾隨其他運(yùn)動(dòng)員”等規(guī)則，以保證比賽的公正性和公平性。

在學(xué)校中進(jìn)行定向越野運(yùn)動(dòng)，也要給學(xué)生這種公平公正的比賽條件，讓學(xué)生自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的學(xué)生。

定向越野運(yùn)動(dòng)在世界各地正吸引著越來(lái)越多的人參與，不僅可以提高野外判定方向的能力及地圖使用能力，更重要的是，可以增強(qiáng)自己獨(dú)立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和良好的邏輯思維能力，能夠培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強(qiáng)精神。

（作者單位：北京市朝陽(yáng)區(qū)田華小學(xué)）