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      抗衰老試試這三種滋補膏

      2017-06-20 08:44:55
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年6期
      關(guān)鍵詞:白茯苓天門冬女貞子

      人到中年之后身體會開始衰老,中老年人可以吃一些抗衰老的滋補藥膏,以下三種藥膏可供選擇。

      天門冬膏

      藥方:鮮天門冬500克,蜂蜜300毫升。

      做法:鮮天門冬去皮和根須,搗碎,用干凈的布絞取汁液,過濾干凈后放鍋內(nèi)煮開,然后用文火熬煮至黏稠加蜂蜜攪勻即可。

      功效:祛積聚風(fēng)痰、補肺,治療咳嗽失血、潤五臟,中老年人平時可多吃保健。

      瓊玉膏

      藥方:生地黃汁480克,人參末45克,白茯苓末90克,白蜜300克。

      做法:人參末、白茯苓末加水煎1小時后取汁,與生地黃汁同煎至稠濁,加入白蜜,武火收膏。每天兩次,每次1匙,用開水化服。

      功效:開心益智、發(fā)白反黑、齒落更生、辟谷延年。

      二至膏

      藥方:女貞子、旱蓮草各250克,紅糖500克。

      做法:將旱蓮草和女貞子用冷水浸泡透發(fā),兩小時后加熱煎煮,濾汁,反復(fù)煎煮3次,合并藥液,用文火煎熬濃縮至較黏稠,加入溶化好的紅糖,再熬至滴水成珠即可。每天用溫水沖化,空腹服用兩次,每次2匙。

      功效:主治肝腎陰虛引起的須發(fā)早白、牙齒松動等癥。

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