體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè) 享受健康生活

武曉燕

為了全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知》和《學(xué)校體育工作條例》等文件的要求，上海市松江區(qū)民樂(lè)學(xué)校堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，豐富學(xué)生的課余生活，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，有效提高了學(xué)生的健康水平，讓學(xué)生養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

一、健全組織，嚴(yán)格落實(shí)“每天體育活動(dòng)一小時(shí)”

學(xué)校成立了“陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組”，由校長(zhǎng)、書(shū)記任組長(zhǎng)，其他校務(wù)班子成員為副組長(zhǎng)，教導(dǎo)處、政教處、團(tuán)隊(duì)室、總務(wù)處、體育組、特聘教練組、年級(jí)組長(zhǎng)等為組員。

領(lǐng)導(dǎo)小組的組長(zhǎng)與副組長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)陽(yáng)光體育活動(dòng)，認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決問(wèn)題，協(xié)調(diào)并確?；顒?dòng)正常開(kāi)展，不斷提升活動(dòng)的質(zhì)量。教導(dǎo)處、政教處、團(tuán)隊(duì)室、總務(wù)處確保體育活動(dòng)的時(shí)間、場(chǎng)地、設(shè)施、設(shè)備等事宜，具體負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和督導(dǎo)工作，做好學(xué)生意外傷害事故的預(yù)案和應(yīng)急處理流程，定期組織相關(guān)人員討論在陽(yáng)光體育活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，定期開(kāi)展檢查評(píng)比工作，保證活動(dòng)質(zhì)量和水平。體育教師和特聘教練負(fù)責(zé)制訂實(shí)施方案，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、場(chǎng)地條件和季節(jié)特點(diǎn)等設(shè)計(jì)陽(yáng)光體育活動(dòng)的內(nèi)容，協(xié)調(diào)各活動(dòng)的場(chǎng)地劃分，組織指導(dǎo)體育活動(dòng)的開(kāi)展。年級(jí)組長(zhǎng)和班主任全程組織，保證學(xué)生出勤率。

根據(jù)松江區(qū)民樂(lè)學(xué)?！盎顒?dòng)一小時(shí)”方案規(guī)定，陽(yáng)光體育活動(dòng)具體方案：一是嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家及上海市關(guān)于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間的規(guī)定。教導(dǎo)處根據(jù)上海市中小學(xué)課程計(jì)劃要求，將學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃，列入學(xué)校課表，開(kāi)足開(kāi)齊體育課，嚴(yán)格實(shí)行“三課、兩操、兩活動(dòng)”。二是合理安排學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)內(nèi)容。三是建立保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的科學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制。學(xué)校政教處要將學(xué)生參與校園體育活動(dòng)的情況納入學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系，如實(shí)記錄并給予評(píng)價(jià)。四是制訂科學(xué)合理的保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的工作方案。五是定期檢查評(píng)估學(xué)校落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)工作情況。

二、因地制宜，合理安排大課間活動(dòng)

針對(duì)做廣播體操比較單一、場(chǎng)地有限、學(xué)生數(shù)量龐大等問(wèn)題，學(xué)校開(kāi)展了特色大課間活動(dòng)。在25分鐘內(nèi)，既開(kāi)展全校統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，又開(kāi)展符合不同年齡段興趣的踢毽子、跳繩、三毛球等班級(jí)特色活動(dòng)。根據(jù)上海地區(qū)的季節(jié)和天氣變化，學(xué)校安排了不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在冬季和春季，全校在上午第二節(jié)課后統(tǒng)一進(jìn)行繞樁定時(shí)跑，然后各班進(jìn)行跳長(zhǎng)繩、跳短繩、打三毛球等運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)。在夏、秋季節(jié)，大課間活動(dòng)則在八點(diǎn)一刻進(jìn)行，全校統(tǒng)一進(jìn)行廣播體操、踢毽子、溜溜球等運(yùn)動(dòng)量稍小的活動(dòng)。在不同的季節(jié)，確保了學(xué)生在比較合理的時(shí)間內(nèi)，開(kāi)展不同的活動(dòng)項(xiàng)目。

為了進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，政教處組織開(kāi)發(fā)了各種形式的趣味游戲活動(dòng)。同時(shí)，依托學(xué)校體育組教師，進(jìn)行活動(dòng)培訓(xùn)。教師們組織開(kāi)展了活動(dòng)實(shí)驗(yàn)班，不斷尋找和完善活動(dòng)的形式和流程，確保游戲活動(dòng)的順利進(jìn)行。各班學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下，主動(dòng)、積極地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，使學(xué)生形成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握了基本的體育運(yùn)動(dòng)技能。

同時(shí)，學(xué)校根據(jù)健身與競(jìng)賽相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合的原則，對(duì)學(xué)校、班級(jí)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)提出不同的要求。在學(xué)校層面，要求學(xué)生人人參與，重在鍛煉、重在活動(dòng)、重在快樂(lè)、重在參與，沒(méi)有嚴(yán)格的技術(shù)和質(zhì)量要求，力圖形成體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)意識(shí)和基本能力。在班級(jí)層面，充分滿(mǎn)足學(xué)生的興趣和愛(ài)好，允許學(xué)生自主選擇，鼓勵(lì)學(xué)生在課外、校外進(jìn)行鍛煉。在運(yùn)動(dòng)隊(duì)層面，吸引體育特長(zhǎng)生參與，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練員，開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)的技術(shù)訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)。

三、創(chuàng)新思路，努力豐富體育活動(dòng)形式

學(xué)校充分分析地區(qū)體育運(yùn)動(dòng)資源狀況，依托教育主管部門(mén)的聯(lián)通渠道，建立了社區(qū)、學(xué)校友好合作的關(guān)系。學(xué)校先后與松江大學(xué)城體育中心、酷學(xué)體育俱樂(lè)部進(jìn)行交流和研討，利用社會(huì)資源優(yōu)勢(shì)，共同推進(jìn)陽(yáng)光體育工作的開(kāi)展。在確定了合作意向后，學(xué)校開(kāi)展了體育項(xiàng)目研討活動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)取教師們的建議，并征求了家長(zhǎng)的意見(jiàn)，使活動(dòng)得到了各方的支持。同時(shí)，針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展?fàn)顩r，經(jīng)過(guò)反復(fù)探究、商討和逐步實(shí)踐，確定了三至八年級(jí)的活動(dòng)項(xiàng)目。在三年級(jí)開(kāi)設(shè)了排球項(xiàng)目，在四五年級(jí)開(kāi)設(shè)了中華武術(shù)項(xiàng)目，在六年級(jí)開(kāi)設(shè)了花樣跳繩項(xiàng)目，在七八年級(jí)開(kāi)設(shè)了籃球項(xiàng)目。

另外，學(xué)校通過(guò)區(qū)教育局、體育局的幫助，以購(gòu)買(mǎi)服務(wù)的方式，引進(jìn)了擊劍訓(xùn)練項(xiàng)目。學(xué)校在一二年級(jí)普及擊劍訓(xùn)練，挑選出有潛力的學(xué)生進(jìn)行更專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練。學(xué)校還依據(jù)區(qū)教育局體育特長(zhǎng)生的招生政策，吸引全區(qū)的青少年體育特長(zhǎng)生來(lái)校進(jìn)行擊劍專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，對(duì)特別優(yōu)秀的學(xué)生推薦進(jìn)入二線運(yùn)動(dòng)隊(duì)。體育特長(zhǎng)生和二線運(yùn)動(dòng)隊(duì)每周共開(kāi)展四次更專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練。

在社會(huì)資源的配合下，學(xué)校充分發(fā)揮本校教師的特長(zhǎng)，先后組建了擊劍隊(duì)、排球隊(duì)、籃球隊(duì)、輪滑隊(duì)等較有特色的專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍，并在市、區(qū)級(jí)各類(lèi)比賽中屢獲佳績(jī)。在陽(yáng)光體育的實(shí)施中，學(xué)校充分發(fā)揮師資優(yōu)勢(shì)，不僅要讓教師組織開(kāi)展體育活動(dòng)，而且還要他們發(fā)揮特長(zhǎng)，積極開(kāi)展校本課程建設(shè)。在大家的共同努力下，學(xué)校共開(kāi)發(fā)了擊劍基礎(chǔ)、排球等校本課程。

四、搭建舞臺(tái)，積極展示陽(yáng)光體育成果

每學(xué)年第一學(xué)期的9月份是學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行的時(shí)間，每屆運(yùn)動(dòng)會(huì)都按照年級(jí)男女生分成18個(gè)不同的組，舉行136場(chǎng)的各種比賽，全校師生在賽場(chǎng)上盡情享受體育盛會(huì)。一二年級(jí)學(xué)生則組織小小運(yùn)動(dòng)會(huì)，趣味橫生，笑語(yǔ)連天。

每學(xué)年的第二學(xué)期則是學(xué)?！靶⌒￡?yáng)光體育節(jié)”的賽事時(shí)間，每個(gè)年級(jí)根據(jù)自身實(shí)際開(kāi)展豐富多彩的賽事，有各種形式的跳繩、踢毽子、滾輪胎、籃球等比賽，學(xué)生們?cè)谶@些比賽中享受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。在體育節(jié)一個(gè)多月的時(shí)間內(nèi)，各項(xiàng)比賽報(bào)道都通過(guò)校園網(wǎng)或?qū)W校微信公眾平臺(tái)進(jìn)行宣傳，使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的效應(yīng)逐步向校外延伸和拓展，把學(xué)?！敖】档谝?、全面育人”的體育工作理念傳遞給公眾。

學(xué)校的體育工作，一直堅(jiān)守著安全第一、個(gè)性和共性相結(jié)合、健身和競(jìng)賽相結(jié)合、校內(nèi)和校外相結(jié)合、普及和提高相結(jié)合、活動(dòng)和課程相結(jié)合的原則，開(kāi)展得有聲有色，卓見(jiàn)成效。這使學(xué)校里熱愛(ài)體育的風(fēng)氣也越來(lái)越濃，大家體驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，享受著健康的生活。