農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展強(qiáng)心跳繩和花樣跳繩的調(diào)查與分析

范華明

摘 要：跳繩至今已有一千多年的歷史，能夠歷經(jīng)千年不衰，廣泛地在世界流行，己成為一項(xiàng)非常普及的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)人們強(qiáng)身健體和提高生活質(zhì)量效果明顯意義重大。

關(guān)鍵詞：強(qiáng)心跳繩；花樣跳繩；調(diào)查；分析

中圖分類號(hào)：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）17-0188-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.17.121

一、前言

在全國(guó)跳繩熱潮的帶動(dòng)下，跳繩運(yùn)動(dòng)于2013年正式落戶高臺(tái)縣宣化鎮(zhèn)中心小學(xué)，根據(jù)我校現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地以及體育器材尚不能滿足學(xué)生的鍛煉需求。經(jīng)過(guò)幾年的努力和探索，宣化中心小學(xué)在跳繩以及體育教育教學(xué)工作方面取得了一定的成績(jī)，目前學(xué)校已被全國(guó)跳繩運(yùn)動(dòng)推廣中心確立為全國(guó)跳繩強(qiáng)心計(jì)劃試點(diǎn)校，跳繩體育教學(xué)水平多次受到縣區(qū)的表彰獎(jiǎng)勵(lì)?，F(xiàn)在跳繩運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為宣化中心小學(xué)的校園特色。

二、研究對(duì)象和研究方法

研究對(duì)象：以高臺(tái)縣宣化鎮(zhèn)中心小學(xué)為研究對(duì)象，調(diào)查研究宣化鎮(zhèn)中心小學(xué)師生跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展情況。

研究方法：文獻(xiàn)資料法、考察法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法。

三、學(xué)校跳繩活動(dòng)的開(kāi)展和實(shí)施

（一）具體實(shí)施情況

1.制定措施，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

把跳繩運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校的常規(guī)活動(dòng)，學(xué)校要求學(xué)生自購(gòu)花樣繩和速度繩，達(dá)到“人手一繩或兩繩”。邀請(qǐng)專業(yè)跳繩教練和上級(jí)主管部門到校觀摩指導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)心跳繩和花樣跳繩。學(xué)校成立了跳繩活動(dòng)組織管理機(jī)構(gòu)，專門對(duì)長(zhǎng)繩、速度強(qiáng)心繩以及花樣繩制定了跳繩的訓(xùn)練推進(jìn)計(jì)劃、方式、教材，并做好了個(gè)人、班級(jí)、學(xué)校訓(xùn)練記錄、評(píng)價(jià)機(jī)制，并且每學(xué)期末開(kāi)展展示活動(dòng)，做好了活動(dòng)總結(jié)。學(xué)校還專門成立了跳繩隊(duì)，在學(xué)校的跳繩活動(dòng)中，跳繩隊(duì)員不但在他們所在班級(jí)擔(dān)任跳繩小教練，還兼任班級(jí)花樣推廣員。學(xué)校要求班級(jí)根據(jù)訓(xùn)練記錄每月推選班級(jí)“跳繩小明星”和“強(qiáng)心速度小明星”，定期表彰獎(jiǎng)勵(lì)，推廣宣傳。

2.合理計(jì)劃，讓學(xué)生有充分的時(shí)間練習(xí)跳繩

學(xué)校充分利用課余時(shí)間，對(duì)學(xué)生展開(kāi)跳繩訓(xùn)練，采取了以下措施：利用早操時(shí)間，開(kāi)展全校性1分鐘強(qiáng)心速度跳繩訓(xùn)練和3分鐘全國(guó)大眾等級(jí)繩操訓(xùn)練。安排跳繩體育課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行跳繩技巧培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，提高跳繩的理論指導(dǎo)，積極開(kāi)發(fā)跳繩校本課程，開(kāi)展興趣小組，使跳繩逐步融入教材，融入教學(xué)。定期組織師生跳繩比賽和展示活動(dòng)，以激發(fā)和提高師生跳繩的熱情，從而達(dá)到激勵(lì)師生強(qiáng)身健體的目的。學(xué)校有計(jì)劃的組織開(kāi)展大課間活動(dòng)，大課間安排1分鐘速度跳和3分鐘花樣跳以及20分鐘分班級(jí)、分年級(jí)自由跳訓(xùn)練。期間各班主任要帶好各班學(xué)生進(jìn)行練習(xí)和鍛煉。結(jié)合音樂(lè)，教師帶兩個(gè)技術(shù)好的學(xué)生在前面展示各類花樣并帶跳，也可以根據(jù)學(xué)生興趣自創(chuàng)花樣展示并推廣。

學(xué)校首先組織學(xué)生以班級(jí)為單位，苦練“基本功”，通過(guò)老師和輔導(dǎo)員的悉心指導(dǎo)，在較短的時(shí)間里，讓學(xué)生基本掌握跳繩的要領(lǐng)和技巧。在這一基礎(chǔ)上，學(xué)校根據(jù)學(xué)生的興趣與特長(zhǎng)，在原來(lái)的“1分鐘強(qiáng)心速度跳”和“3分鐘花樣等級(jí)跳”基礎(chǔ)上分年級(jí)選擇適合自己的教材形成各自的花樣特色。并根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，認(rèn)真制定學(xué)期、月、周訓(xùn)練計(jì)劃，每天大課間活動(dòng)訓(xùn)練25分鐘，堅(jiān)持常年訓(xùn)練，從不松懈。

（二）評(píng)價(jià)體系

學(xué)校目前所采用的評(píng)價(jià)模式主要是以學(xué)校、教師評(píng)價(jià)為主，學(xué)生互評(píng)為輔，采用的是定級(jí)、定量評(píng)價(jià)相結(jié)合，定級(jí)評(píng)價(jià)主要針對(duì)花樣跳繩的評(píng)價(jià)，參考標(biāo)準(zhǔn)是《全國(guó)大眾花樣跳繩等級(jí)》；定量評(píng)價(jià)主要針對(duì)個(gè)人強(qiáng)心速度跳繩的評(píng)價(jià)，參考標(biāo)準(zhǔn)是《全國(guó)強(qiáng)心示范校跳繩等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》和《宣化鎮(zhèn)中心小學(xué)達(dá)標(biāo)等級(jí)評(píng)定表》。并且根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，確定各學(xué)段的強(qiáng)心內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)?？荚u(píng)標(biāo)準(zhǔn)確定：初期20%的學(xué)生達(dá)優(yōu)秀，50%的學(xué)生達(dá)良好，20%的學(xué)生達(dá)合格，10%的學(xué)生不合格，逐期提高。其次，學(xué)校每學(xué)期末都定期讓學(xué)校跳繩教練進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

其次，在各班主任老師的組織下，按學(xué)?！皬?qiáng)心等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”評(píng)比自測(cè)過(guò)關(guān)，并對(duì)每月跳繩最突出的學(xué)生授予“花樣跳繩小明星”和“速度小明星”榮譽(yù)稱號(hào)，同時(shí)，制作展板，彰顯榜樣示范作用，帶動(dòng)全校師生共同提高。還積極組織參加各類形式的跳繩展示比賽活動(dòng)和競(jìng)技活動(dòng)。

四、學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)實(shí)施后所取得的成績(jī)與不足

（一）學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)取得的成果

我校跳繩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力。跳繩可加入一些體操類、舞蹈類元素，花樣繁多，所以具有很強(qiáng)的觀賞性。 學(xué)校2015年參加張掖市第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式跳繩展示活動(dòng)；且每學(xué)期都舉辦以“花樣跳繩”為主題的校園跳繩展示活動(dòng)；2016年10月份組隊(duì)參加全國(guó)跳繩聯(lián)賽，并取得團(tuán)體表演賽和一分鐘速度跳、雙搖跳一金二銀的驕人成績(jī)。

（二）問(wèn)題與不足

評(píng)價(jià)體系不完善。大多數(shù)以主觀評(píng)價(jià)為主，缺乏科學(xué)性。跳繩花樣的練習(xí)中缺乏創(chuàng)新。由于我校地處農(nóng)村，得不到許多專家和跳繩名人的指導(dǎo)，跳繩缺乏技巧上的創(chuàng)新。有些花樣項(xiàng)目，只是一味的模仿訓(xùn)練，缺乏深入的研究和開(kāi)發(fā)，導(dǎo)致有些項(xiàng)目雖然學(xué)生掌握熟練，卻缺乏一定的技巧性，學(xué)生很容易產(chǎn)生倦怠心理。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和相關(guān)部門的肯定和支持。學(xué)校初步建立了強(qiáng)心跳繩和花樣跳繩的評(píng)價(jià)體系，每學(xué)期都納入學(xué)生的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，但還不夠科學(xué)完善。

（二）建議

加大對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的宣傳和推廣，擴(kuò)大社會(huì)以及相關(guān)部門的關(guān)注。重視跳繩運(yùn)動(dòng)教練員、裁判員的培養(yǎng)。重視學(xué)習(xí)和研究，進(jìn)一步完善和規(guī)范跳繩運(yùn)動(dòng)相關(guān)組織及規(guī)則。積極聯(lián)系，聘請(qǐng)一些跳繩專家和名人到校指導(dǎo)，進(jìn)一步提升跳繩的技巧性和內(nèi)涵發(fā)展。推進(jìn)學(xué)校體育向社會(huì)體育的接軌為促進(jìn)學(xué)校體育與社會(huì)體育接軌起到橋梁作用。

參考文獻(xiàn)：

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