中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略探討

劉天玉

摘要：加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，是增強(qiáng)中職學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要途徑，也是推進(jìn)健康中國建設(shè)的重要舉措。本文闡述了終身體育意識的內(nèi)涵，提出了在中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略與建議，引導(dǎo)學(xué)生建立符合自身特點的健康生活方式，增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識，為終生體育奠定堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；體育教學(xué)；終身體育意識；培養(yǎng)

2016年10月份，國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，明確指出：推進(jìn)健康中國建設(shè)，是全面建成小康社會、基本實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的重要基礎(chǔ)，是全面提升中華民族健康素質(zhì)、實現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展的國家戰(zhàn)略。”在國家和教育領(lǐng)域的重視下，中職學(xué)校體育教學(xué)發(fā)生了深刻的變化，體質(zhì)健康得到了師生的廣泛的關(guān)注和認(rèn)可，促進(jìn)了學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。然而，由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與應(yīng)用，部分中職學(xué)生沉迷于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲等，長期缺乏體育鍛煉，體質(zhì)健康水平降低，影響了學(xué)生的身體發(fā)育與健康成長，鑒于這種情況，有必要在中職體育課程融入學(xué)生終身體育意識，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力，發(fā)展學(xué)生的特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)，促使學(xué)生成為適應(yīng)時代發(fā)展的綜合型人才。

一、終身體育意識的內(nèi)涵

所謂終身體育意識，即終身進(jìn)行體育鍛煉，將體育鍛煉作為生活中必不可少的重要組成部分。從某種意義上講，終身體育意識是一種先進(jìn)的體育理念，在人生的發(fā)展過程中，不斷階段的生理、心理特征都存在著較大的變化，針對這些變化采取不同的體育鍛煉方法，選擇不同的體育鍛煉內(nèi)容，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的生理和心理健康，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

在中職體育教學(xué)中，體育課程教學(xué)在學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)中起著關(guān)鍵的作用，主要表現(xiàn)在：學(xué)生在中職教育階段正是處于身體發(fā)育的重要時期，科學(xué)的體育指導(dǎo)對學(xué)生的身體發(fā)育有著積極的促進(jìn)作用；其次，學(xué)校的體育鍛煉器材較為完善，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識提供了良好的硬件環(huán)境；再者，通過課堂教學(xué)活動，能夠形成良好的體育鍛煉氛圍，為學(xué)生體育鍛煉意識的形成奠定良好的基礎(chǔ)。

二、中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略

（一）培養(yǎng)學(xué)生體育能力

體育能力不僅包括體育鍛煉理論知識，還應(yīng)包括體育實踐能力。在中職體育教學(xué)中，教師應(yīng)實現(xiàn)理論知識與實際能力的結(jié)合，一方面，加強(qiáng)理論知識的講授，使學(xué)生掌握正確的體育鍛煉方法，引導(dǎo)學(xué)生研究健身器材，從而發(fā)現(xiàn)健身器材更多的用途；另一方面，加強(qiáng)學(xué)生體育實踐能力的培養(yǎng)和提升。體育是一門實踐性很強(qiáng)的課程，如果學(xué)生不親身實踐，即使掌握了豐富的理論知識，也無法起到健身鍛煉的作用。因此，教師應(yīng)有意識地對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉作用、鍛煉方法、體驗活動等方面的教育，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識、參與體育鍛煉的積極性和主動性，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣。同時，針對體育課程教材單一的情況，教師應(yīng)積極開發(fā)適合本校實際情況的教材，充分尊重學(xué)生在教學(xué)活動中的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)造更加民主、輕松的課堂環(huán)境，促使學(xué)生積極參與到體育教學(xué)活動中來。

（二）精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容

在中職教學(xué)過程，由于教學(xué)內(nèi)容單一、不合理等原因，導(dǎo)致部分學(xué)生對中職體育課程喪失興趣，甚至產(chǎn)生了厭煩心理，對中職體育教學(xué)產(chǎn)生了消極的影響，究其原因，是由于體育課程長期采用傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，缺乏改變和創(chuàng)新，無法充分激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生被動學(xué)習(xí)，無法真正體會到體育鍛煉的樂趣，也就無法真正培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，體育教師應(yīng)深刻認(rèn)識到這一問題的重要性，精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，使體育課程呈現(xiàn)出趣味性、人性化特點，從而使學(xué)生不僅在體育教學(xué)中學(xué)習(xí)體育技能，而且還能夠體驗到體育鍛煉的樂趣。

（三）豐富體育競賽項目

競爭是體育項目重要特征，競賽是體育競爭的具體形式，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效途徑之一。在中職體育教學(xué)中，體育比賽項目應(yīng)遵循小型多樣的原則，注重體育比賽的娛樂性和健身功能，從而使學(xué)生在競賽中學(xué)習(xí)體育技能、體會到體育鍛煉的樂趣，并形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識。例如，在體育課堂上，教師將學(xué)生劃分為不同的小組，在小組之間開展拔河、接力賽等項目，不需要較多的學(xué)生即可完成，使學(xué)生在愉悅的教學(xué)環(huán)境下感受到體育競賽的快樂，提高學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)合作意識，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

（四）教學(xué)評價改革

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，一般采用終結(jié)性評價，忽略了教學(xué)過程中的評價，過度注重體育技能和身體素質(zhì)的考核，缺乏對教學(xué)過程的有效評價，沒有體現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)等個性化差異，針對這種情況，學(xué)校和教師應(yīng)提高認(rèn)識，以現(xiàn)代化教育理論為支撐，建立過程評價與終結(jié)性評價相結(jié)合的教學(xué)評價體系，尊重學(xué)生之間的個體差異和多元化發(fā)展需求，從而促進(jìn)學(xué)生在日常教學(xué)活動中積極參與，使其感受到進(jìn)步的成就感，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性，有助于培養(yǎng)學(xué)生正確的體育鍛煉態(tài)度，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

三、結(jié)語

體育不僅是中職教育的重要課程，同時也是提高學(xué)生身體素質(zhì)、保障學(xué)生身體健康的有效手段。體育意識是在漫長體育鍛煉過程中形成的思想意識，因此，中職體育教師應(yīng)學(xué)會利用多種教學(xué)策略和教學(xué)手段，使學(xué)生在體育鍛煉中感受到樂趣，從而激發(fā)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的興趣，并逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的行為習(xí)慣，以實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識的目的。

參考文獻(xiàn)：

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[2]陳欣華.中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)[J].科技信息，2010（07）：634.

（作者單位：大連電子學(xué)校）