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    提高小學(xué)生乒乓球?qū)崙?zhàn)能力的研究

    2017-06-11 07:38:16金何琳
    體育風(fēng)尚 2017年11期
    關(guān)鍵詞:小學(xué)生

    金何琳

    摘要:目前,發(fā)展小學(xué)生乒乓球的實(shí)戰(zhàn)能力,基本上采用多球訓(xùn)練、步伐訓(xùn)練、陪練訓(xùn)練等訓(xùn)練方法,通過反復(fù)機(jī)械的教學(xué)在一定程度上提高和鞏固了小學(xué)生的單個技術(shù),但易導(dǎo)致學(xué)生普遍缺乏技術(shù)的處理應(yīng)變能力,這一狀況若不能得到很好的改變,勢必影響到小學(xué)生乒乓球綜合實(shí)戰(zhàn)能力的提升和發(fā)展。本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計法等,對浙江浣紗小學(xué)乒乓訓(xùn)練班的學(xué)生進(jìn)行“比賽訓(xùn)練法”的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明:比賽訓(xùn)練教學(xué)方法比傳統(tǒng)教學(xué)方法有助于提高學(xué)生積極性、主動性,更有利于學(xué)生提高乒乓球?qū)崙?zhàn)能力。

    關(guān)鍵詞:小學(xué)生;比賽訓(xùn)練法;乒乓球?qū)崙?zhàn)能力

    理論上,比賽法是在體育教學(xué)過程中設(shè)置比賽條件進(jìn)行練習(xí)的一種有效的教學(xué)方法,是指在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)格的比賽條件下,按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法。這種訓(xùn)練方法在我國高校的籃球、排球、網(wǎng)球、乒乓球和速滑運(yùn)動中都進(jìn)行了相關(guān)的嘗試研究,而對提高小學(xué)生乒乓球?qū)崙?zhàn)能力的訓(xùn)練領(lǐng)域探究較少。

    一、研究對象與方法

    研究對象:對浙江省諸暨市浣紗小學(xué)5-6年級學(xué)生30名技術(shù)水平,身體素質(zhì)相仿學(xué)生(男隊員18名,女隊員12名)所采用的比賽訓(xùn)練法。

    (一)調(diào)查法

    就現(xiàn)階段我國小學(xué)生乒乓球訓(xùn)練模式改革的必要性和傳統(tǒng)訓(xùn)練模式下所出現(xiàn)的問題,隨機(jī)對6名長期從事小學(xué)乒乓球教學(xué)的教師和5名小學(xué)生乒乓球?qū)W生進(jìn)行了訪談。

    (二)數(shù)理統(tǒng)計法

    運(yùn)用SPSS軟件,采用配對T檢驗(yàn),對實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析。

    (三)實(shí)驗(yàn)法

    A實(shí)驗(yàn)對象

    實(shí)驗(yàn)前組織一次男女組大循環(huán)比賽,根據(jù)比賽成績分成實(shí)驗(yàn)組和對照組,將男女生平均分配到對照組和實(shí)驗(yàn)組中,每組9位男生,6位女生。

    B實(shí)驗(yàn)時間

    2015年11月26日至到2016年2月1日,每周6次課,每次課120分鐘(含10分鐘休息),總計60學(xué)時的訓(xùn)練教學(xué)。

    C實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)

    浙江省諸暨市浣紗小學(xué)乒乓球訓(xùn)練館。

    D實(shí)驗(yàn)分組

    在該教學(xué)實(shí)驗(yàn)之前,安排男18名、女12名小學(xué)生分別進(jìn)行大循環(huán)比賽,實(shí)驗(yàn)分組時,為保證兩組學(xué)生的競賽實(shí)力大致相當(dāng),將奇數(shù)名次的學(xué)生設(shè)為對照組,偶數(shù)名次的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組。

    E實(shí)驗(yàn)設(shè)計

    為了公平和排除實(shí)驗(yàn)其他變量的干擾,實(shí)驗(yàn)前對浙江諸暨浣紗小學(xué)乒乓球訓(xùn)練館的18名男生和12名女生男女分開進(jìn)行一次大循環(huán)比賽,比賽一律采用11分制,3局2勝制形式進(jìn)行,要求學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真,發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。大循環(huán)后將男生和女生的比賽成績進(jìn)行依次排名,在此基礎(chǔ)之上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)分組。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在常規(guī)傳統(tǒng)訓(xùn)練法的基礎(chǔ)上,將采用比賽訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)。(計劃要求見表1):

    E比賽法規(guī)

    但本教學(xué)實(shí)驗(yàn)中所采用鳴哨升降比賽法,無規(guī)定分制比賽,教練員在巡視指導(dǎo)的過程中,控制好比賽時間,通過鳴哨結(jié)束所有比賽,再讓學(xué)生自行輪換。

    F實(shí)驗(yàn)條件的控制

    教學(xué)實(shí)驗(yàn)嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)因素,實(shí)驗(yàn)組除在教學(xué)方法上有所區(qū)別外,在教學(xué)時間、教學(xué)條件、授課教練、考評等方面均控制和對照組相同。

    G實(shí)驗(yàn)假設(shè)

    運(yùn)用比賽訓(xùn)練法教學(xué),能夠有效地提高小學(xué)生乒乓球運(yùn)動員的實(shí)戰(zhàn)能力。

    二、研究結(jié)果與分析

    (一)研究結(jié)果

    在進(jìn)行60課時的教學(xué)實(shí)驗(yàn)前,根據(jù)賽前大循環(huán)成績,已將這30名學(xué)生進(jìn)行平均分組,兩組小學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力相當(dāng)。實(shí)驗(yàn)后,組織第二次男女分組大循環(huán)比賽,從而進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的對比以及對照組和實(shí)驗(yàn)組組間的對比。

    將第二次男女大循環(huán)比賽名次進(jìn)行積分,得分按總?cè)藬?shù)確定,男生18人,男生第一名計18分,以此類推,最后一名得一分(女生同上)。運(yùn)用SPSS軟件,采用配對T檢驗(yàn),得到各組間的差異性檢驗(yàn)表。

    表2結(jié)果顯示,通過試驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組男生的得分與對照組有顯著性差異(P值<0.05),說明采用比賽法后的實(shí)驗(yàn)組男生的實(shí)戰(zhàn)能力優(yōu)于對照組。

    表3結(jié)果顯示,通過試驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組女生的得分與對照組有顯著性差異(P值<0.05),說明采用比賽法后的實(shí)驗(yàn)組女生的實(shí)戰(zhàn)能力優(yōu)于對照組。

    表4結(jié)果顯示,通過試驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組男生實(shí)驗(yàn)前后的比賽得分有顯著性差異(P值<0.05),說明采用比賽法后的實(shí)驗(yàn)組男生的實(shí)戰(zhàn)能力得到顯著的提高。

    表5結(jié)果顯示,通過試驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組女生實(shí)驗(yàn)前后的比賽得分有顯著性差異(P值<0.05),說明采用比賽法后的實(shí)驗(yàn)組男生的實(shí)戰(zhàn)能力得到顯著的提高。

    (二)討論

    運(yùn)用各種比賽訓(xùn)練法,提高學(xué)生處理場上各種狀況的應(yīng)變能力和適應(yīng)比賽節(jié)奏的能力,不斷積累直接經(jīng)驗(yàn),同時培養(yǎng)學(xué)生在觀察他人比賽的過程中,分析他人的打法戰(zhàn)術(shù),從而積累間接經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的萌芽。

    1.單項技術(shù)比賽法對小學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的影響

    比賽是在保證技術(shù)的規(guī)范和命中率的基礎(chǔ)上的有效發(fā)揮,單項技術(shù)比賽法的運(yùn)用突出了乒乓球基本功的基礎(chǔ)地位。

    該項比賽訓(xùn)練法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)習(xí)的自覺積極性,提高學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練的投入度,以此提高課堂效率。通過改變比賽的規(guī)則,限定球的落點(diǎn)區(qū)域,從而提高了學(xué)生技術(shù)的難度系數(shù),高標(biāo)準(zhǔn)掌握該技術(shù)對球的控制能力。通過比較比賽的勝負(fù),讓學(xué)生老師及時了解所授技術(shù)的掌握情況,從而有利于課時計劃的調(diào)整以滿足學(xué)生的實(shí)際需要。

    單項技術(shù)比賽法能很好的鼓勵學(xué)生將所學(xué)的新技術(shù)運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中,從而突破學(xué)生在不敢打的心理障礙。同時在實(shí)戰(zhàn)比賽的操練的過程中,提高場上靈活運(yùn)用各項技術(shù)的自信心和熟練度。

    2.九九關(guān)鍵比賽法對小學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的影響

    九九關(guān)鍵比賽法的運(yùn)用突出了乒乓球賽場上對于運(yùn)動員心理素質(zhì)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。乒乓球賽場上的關(guān)鍵比分往往考驗(yàn)的不再僅僅是運(yùn)動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平,更多的是對比賽雙方心理素質(zhì)的考驗(yàn)。模擬賽場9比9比分相同形式,培養(yǎng)學(xué)生在賽場關(guān)鍵球時沉著冷靜,不慌不亂的優(yōu)秀心理素質(zhì)。尤其在10平之后的比賽過程中,需要學(xué)生們咬緊牙關(guān),打好每一個關(guān)乎勝敗的球,提高學(xué)生在處理關(guān)鍵比分時的心理調(diào)節(jié)能力。

    3.搓球搶攻比賽法對小學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的影響

    搓球強(qiáng)攻比賽法的運(yùn)用突出了戰(zhàn)術(shù)能力在乒乓球賽場上的重要地位。乒乓球是一項益智類運(yùn)運(yùn)動項目,戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好壞往往影響運(yùn)動在場上的技術(shù)的發(fā)揮。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好,在一定程度上可以彌補(bǔ)體能的缺陷,在賽場上處于有利地位。搓球搶攻比賽法能有效的教會學(xué)生如何處理好下旋球,是對于正式比賽的過渡方法。該方法往往因搓球質(zhì)量不高,或落點(diǎn)位置不佳而被對方搶攻而失分。通過改變傳統(tǒng)的比賽規(guī)則,給抓住機(jī)會強(qiáng)攻得分的學(xué)生計2分,從而拉大比分優(yōu)勢。培養(yǎng)學(xué)生在比賽學(xué)會用腦思考,察覺對方正反手搓球的優(yōu)劣和威脅性,調(diào)動落點(diǎn),贏得搶攻的機(jī)會。

    因此搓球搶攻比賽法,可以一方面有效來提高學(xué)生的搓球技術(shù),有效培養(yǎng)起學(xué)生控制落點(diǎn)長短,搓球旋轉(zhuǎn)度,另一方面避免學(xué)生消極比賽,突破不敢搶攻,怕失誤的心理障礙方面有一定的作用。

    4.落后反戰(zhàn)比賽法對小學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的影響

    落后反戰(zhàn)比賽法的運(yùn)用也同樣說明了賽場對于運(yùn)動員心理素質(zhì)的要求。在賽場上運(yùn)動員要面臨瞬息萬變的比賽形式。面對不同的局勢,在領(lǐng)先或是落后的情況下,及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

    通過落后反戰(zhàn)比賽法,創(chuàng)造落后不利的局勢,模擬真實(shí)賽場上的氛圍,培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜,頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì),克服落后所帶來的心理壓力。相反,對另一隊員則可以培養(yǎng)在領(lǐng)先情況下,不驕不躁,敢打敢拼的心理素質(zhì),調(diào)節(jié)領(lǐng)先所帶來的心理懈怠。對于提高學(xué)生場上心理調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)運(yùn)動員思想作風(fēng)意識有重要的促進(jìn)作用。在實(shí)驗(yàn)后的比賽中發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在面對落后的情況下,反敗為勝的情況較于對照組學(xué)生更多。

    5.鳴哨升降比賽法對小學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的影響

    鳴哨升降比賽法是在普通升降法基礎(chǔ)上的創(chuàng)新,通過鳴哨升降比賽法,不僅有效克服了傳統(tǒng)升降賽中因各組比賽的結(jié)束時間不同而出現(xiàn)的課堂空隙,而且可以促使學(xué)生在比賽當(dāng)中認(rèn)真打好每一個球,提高課堂效率。

    此外,升降賽在無形之中創(chuàng)造了優(yōu)勝劣汰的比賽氛圍,將全場分為比賽層次上,中,下游,將每次的勝利和失敗顯化成自身位置的升降,抓住學(xué)生的心理,運(yùn)用這種高密度的比賽方法,不僅可以讓學(xué)生不斷積累賽場直接經(jīng)驗(yàn),而且對于提升學(xué)生的體能發(fā)揮顯著作用。

    三、結(jié)論與建議

    (一)結(jié)論

    比賽訓(xùn)練法作為一種訓(xùn)練手段大大豐富了傳統(tǒng)乒乓球訓(xùn)練內(nèi)容,尊重學(xué)生的主體地位,順應(yīng)教育改革。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。有效調(diào)動小學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性。可以不斷刺激學(xué)生的注意力,克服小學(xué)高年級的學(xué)生注意力難以長時間集中一項技術(shù)的學(xué)習(xí)的弊端,提高學(xué)習(xí)效率。利用學(xué)生喜歡比賽,讓學(xué)生在訓(xùn)練的同時適應(yīng)比賽節(jié)奏,消除怯場的心理障礙。比賽訓(xùn)練法,代替?zhèn)鹘y(tǒng)機(jī)械乏味的傳統(tǒng)訓(xùn)練法,利用小學(xué)生爭搶好勝的心理特征和該階段,不斷激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動激情。

    本論文的教學(xué)實(shí)驗(yàn)安排了5種不同的比賽訓(xùn)練法,分別從影響乒乓球運(yùn)動員實(shí)戰(zhàn)能力的技術(shù)能力,戰(zhàn)術(shù)能力,體能和心理調(diào)節(jié)能力這4個不同維度進(jìn)行訓(xùn)練提高,從而迎合比賽實(shí)戰(zhàn)要求。利用該階段學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)靈活性開始快速提高的生理特征,培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識,全面提高小學(xué)生的乒乓球?qū)崙?zhàn)能力。

    (二)建議

    比賽訓(xùn)練法的運(yùn)用是建立在掌握一定技術(shù)的基礎(chǔ)之上的,所以在運(yùn)用比賽訓(xùn)練法之前,要確保前半節(jié)課技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量,切不可本末倒置。沒有扎實(shí)的基本功,比賽法的運(yùn)用將失去基礎(chǔ)。在尊重學(xué)生主體地位的同時,要確保教師的主導(dǎo)性作用。在比賽前簡明扼要的介紹完比賽的規(guī)則和注意點(diǎn),在比賽的過程中,不斷巡視指導(dǎo),及時指出學(xué)生中存在的不足,特別在技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)意識方面,在必要的時候給予進(jìn)步者表揚(yáng)。在觀察過程中出現(xiàn)學(xué)生比賽懶散消極比賽時,要予以批評,以保證教學(xué)效果。因此,教練的主導(dǎo)地位是充分發(fā)揮學(xué)生主體地位的必要條件。通過比賽法的實(shí)驗(yàn)結(jié)果上看,男生在實(shí)戰(zhàn)能力方面進(jìn)步比女生大,說明了比賽法對于男生的作用比女生較大。在今后的教學(xué)過程中應(yīng)該針對女生的特點(diǎn),具體分析。

    各項創(chuàng)新比賽法的規(guī)則要隨參賽人數(shù),參賽隊員的實(shí)際情況作相應(yīng)的調(diào)整,以確保比賽在一定的約束下有序進(jìn)行。驗(yàn)組的男女生在訓(xùn)練時分開比賽,從而排除男生女生混合比賽后,實(shí)驗(yàn)組中男生對女生的影響,進(jìn)而影響女生在實(shí)驗(yàn)組和對照組之間的比較。

    參考文獻(xiàn):

    [1]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京.高等教育出版社,2006:152-154.

    [2]魏鑫.運(yùn)用比賽法提高網(wǎng)球?qū)m椪n學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的實(shí)驗(yàn)研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2010,26(1).

    [3]周脈清.單球與多球訓(xùn)練法在乒乓球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科研,2011,32(6).

    [4]朱蕾.淺析乒乓球步伐的訓(xùn)練[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報,2012,14(3).

    [5]朱成.多球訓(xùn)練在少兒乒乓球訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].安徽體育科技,2008,29(2).

    (作者單位:上海對外經(jīng)貿(mào)大學(xué) 體育部)

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