儀式感，重新定義生活

◎ 艾理

心觀察

儀式感，重新定義生活

◎ 艾理

在奧黛麗·赫本的經典影片《蒂凡尼的早餐》里，霍莉會穿著黑色小禮服，戴著假珠寶，在蒂凡尼精美的櫥窗前慢慢吃完早餐，可頌面包與熱咖啡宛若盛宴。這詩意的儀式感讓平凡的生活光華熠熠，映照著霍莉心中美好的向往。人人都愛蒂凡尼的早餐，卻鮮少有人扭頭看看，在自己的生活里，儀式感多么匱乏。不可否認，生活里需要一些儀式感，這跟矯情無關，而是關乎你對生活的熱愛、對幸福的敏感。

A每天抱這個女孩上床

一對青梅竹馬的戀人結婚多年后，丈夫提出離婚，妻子極力挽回無果，無奈之下要求丈夫答應她最后一個要求，即恢復初婚儀式一個月，每天抱她上床。

在丈夫答應這個要求的時刻，就注定了他必然會回到婚姻之中，因為妻子發(fā)出的無意識要求是：請你回到你最初的身份，認同那個喜氣洋洋的新郎倌。而“新郎倌”這個身份和丈夫現(xiàn)在的身份——“審美疲勞、賊心不死的中(青)年人”顯然是沖突的，兩者必然只能剩下一個。最后，那個疲勞、沖動、要離婚的男人消失了。

通過儀式，女人把自己頭腦中的新婚場景投射到當前的婚姻場景中，然后夫妻雙方通過認同新婚場景中的小夫妻而令婚姻獲得新生。

戀愛久了，或是結婚久了，許多人的生活不約而同地進入“死水微瀾”的狀態(tài)。七年之癢并非一定要天崩地裂，有時候就是不痛不癢、不遠不近，味同嚼蠟。為什么情人節(jié)要送伴侶禮物？為什么結婚紀念日要好好慶祝？答案就在這里。

B火腿煎蛋加西紅柿

兒時，伊純有許多次被父親帶著去吃西餐的經歷。父親總是挑他出差回來、有空且心情不錯的時候，坐在餐廳靠窗的位置，邊角印著花紋的桌布鍍了一層陽光，擺好的刀叉泛出瑩瑩光澤。

點套餐，總有火腿煎蛋。伊純不愛吃蛋黃，父親會用刀叉繞著蛋黃的邊緣小心翼翼地把它切下來，形狀還要是圓潤的，然后放到自己盤里。有時他會順便幫伊純把蛋白和火腿片切成塊，跟伊純說叉一小塊火腿，配上一小塊蛋白吃，口感最好——時至今日，伊純仍記得那種感覺。

即使現(xiàn)在結婚生子了，伊純依舊記得父親在那個周末給她做的西式早餐：父親系著圍裙，把火腿煎蛋做得像餐廳里的一樣，蛋面平滑，兩片火腿整齊地擺放在雞蛋兩側，最后擺盤的時候，還不忘放上西紅柿或黃瓜作為點綴。

一個人時，伊純很少主動去吃西餐，但會在空閑的時候尋一個獨特的小店，曬曬太陽，看看書，吃一小塊蛋糕，放空身心，享受與自己獨處的時光?；鹜燃宓安煌游骷t柿的父親教會伊純很多東西，尤其是“瑣碎繁忙的事務并不會影響你去感知生活里點滴的美，也不會影響你情懷的釋放”。

C一聲“Osu”和一面鏡子

連賓是一名空手道業(yè)余愛好者。每次訓練開始的時候，老師都會大聲說：“Osu！”只要這個詞一出現(xiàn)，周圍的人的神情都會立馬嚴肅起來，連呼吸都會保持一種特有的節(jié)奏。在空手道的世界里，大喊一聲“Osu”是一種儀式，表達了耐力、決心以及堅持。

連賓把工作中讓他分心的事寫下來，比如吃零食、刷微博、刷微信、接電話、胡思亂想……然后和自己簽一個協(xié)定：以上這些事在工作中絕不允許出現(xiàn)。他會洗干凈雙手，倒上一杯水，關掉迅雷等基本用不到的程序，打開項目文件，回顧之前的進度，明確現(xiàn)在要做什么，打算做多少。一旦在心里喊出那聲“Osu”，儀式進行完畢，他便要保證履行諾言。

有一段時間，他要準備注冊會計師考試，便放了一面鏡子在寫字桌上。從鏡子放上去的那一刻起，他便全身心地投入到學習中，因為一旦偷懶，就能從鏡子里一目了然。最后，在公司的同批報考者中，他是唯一堅持并取得該證的人。

這面鏡子和那聲“Osu”一樣，是連賓自己設定的工作儀式。它微妙地改變了連賓的精神狀態(tài)，讓連賓找到職場中自己理想的模樣。

D期待一場海釣盛宴

姚文冬的朋友韓蒙居住在海邊，喜歡海釣。

韓蒙凌晨四點出發(fā)，驅車一個多小時到海邊，端坐在石砌的攔海大壩上，沐浴著晨曦，迎著濕冷的海風，等待魚兒上鉤。韓蒙希望能釣到海鯽，這是他的最愛，也是令他的朋友們垂涎的美味，但釣到更多的是市場上常見的油光魚、青條、黑頭等海雜魚。韓蒙這么往返要一天，黃昏時回家打理、腌制、儲藏，然后才招呼朋友們來品嘗。

韓蒙的小圈子中喜歡輪流請客。輪到韓蒙請客，可不是到飯店訂個座那么簡單，因為他要計劃好行程、時間，還要計算好魚汛。其實，在他們那個靠海的小城，這些海雜魚市場上也有賣，不貴，也挺新鮮，但韓蒙要親自去海釣。朋友們怕他累，就說：“到市場上去買不就行了？或者直接去海鮮館子？”韓蒙笑而不語。

也怪，雖然是和市場同樣的魚，朋友們每次吃韓蒙釣來的，總感覺味道不一樣，趕赴韓蒙的酒席也仿佛是一件不尋常的事，每個人都翹首期盼。

一次聚會上，享受完一場海釣盛宴后，姚文冬不由得感嘆道：“我知道，皆因這里面存在儀式感，一場普通的朋友聚會才變得珍貴、暖心、暖情、暖意?！?/p>

鏈接測試：你會做這些事嗎

1.見人之前洗頭、挑衣服、化妝，出門時對著鏡子涂點口紅；

2.給喜歡的人打電話前清嗓子，著裝整齊；

3.養(yǎng)花之前準備好漂亮的花盆、噴壺、鏟子和營養(yǎng)土；

4.敷完面膜后，自下而上揭開；

5.每天起來做一杯咖啡，然后慢慢喝掉，即便經過痛苦不堪的失眠夜，做完這一套也能立即滿血復活；

6.即便只有兩個人，也要在餐桌上一心一意地吃晚餐，順便說說各自一天的見聞與心情；

7.情人節(jié)給伴侶送一個禮物或者一個吻；

8.在家睡覺時跟父母說句“晚安”；

9.換季時，把冬天的衣服都洗干凈收了，然后打開衣柜，翻出春裝和夏裝，一件一件掛起來；

10.鍋漸熱，勾起半勺子油，沿著鍋壁滑一圈。

想要獲得儀式感并不難，說句“晚安”或送朵花就行。你看，生活本身就擺在那里，它呈現(xiàn)出何種模樣完全取決于你自己的心態(tài)。《小王子》里的狐貍說：“它（儀式）就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同?！焙芏鄷r候，一場儀式能給自己一個契機去迎接一個全新的開始。

在生活中，你會做哪些有儀式感的事情？這些事情給你帶來什么樣體驗？掃描二維碼，馬上表達你的心聲！你的精彩評論將出現(xiàn)在官方微信號“伊人說”上，與《愛你》的朋友們一起分享。我很看好你哦！