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    老公在生活上太依賴我

    2017-06-07 09:11:31
    婚姻與家庭·性情讀本 2017年6期
    關(guān)鍵詞:小時(shí)工廚藝家務(wù)

    老公是個(gè)技術(shù)男,對(duì)家務(wù)一竅不通。而我很善于打理家,廚藝也很好,所以結(jié)婚幾年一直相安無(wú)事。但是最近我的工作變動(dòng)了,需要經(jīng)常出差,我發(fā)現(xiàn)我不在家的日子,老公的生活一團(tuán)糟,經(jīng)常飯都不吃。長(zhǎng)期下去怎么行,我該怎么改變他?

    解答一:

    你知道世界上最難的事是什么嗎?就是改變別人,即使你們很親密,即使你是出于善意、有道理、正確、為他好的動(dòng)機(jī)。連專業(yè)從事心理改變的咨詢師都要強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者本人必須有求助意愿即改變動(dòng)機(jī),否則難以有療效。

    你的情況比起那些希望把老公改變成自己理想形象的稍好些,你至少不是出于私心,而是真心在為他的身體和健康考慮。想必在問(wèn)我之前,你已經(jīng)多次跟他談過(guò)且無(wú)效,加之從他對(duì)家務(wù)一竅不通的情況來(lái)看,他從小到大都沒(méi)做過(guò)家務(wù),那么改變的難度系數(shù)又增加了:既沒(méi)有動(dòng)機(jī),又沒(méi)有習(xí)慣,還沒(méi)有能力。

    因此,你要把短期目標(biāo)修訂為解決他吃飯的問(wèn)題而不是寄希望于他一夜之間改變,具體方法如請(qǐng)小時(shí)工、打電話提醒他吃飯、手機(jī)設(shè)定提醒、幫他訂外賣等。然后長(zhǎng)期目標(biāo)定為培養(yǎng)他一定的生活能力。從現(xiàn)在開(kāi)始,當(dāng)你在家的時(shí)候,慢慢邀請(qǐng)、帶動(dòng)他參與家務(wù),注意要有耐心,且多鼓勵(lì)哦。

    解答二:

    一個(gè)人改變的意愿在哪里呢?通常是他意識(shí)到這件事情不適合自己了,或者他遇到教訓(xùn)了,進(jìn)而才能激起改變的欲望。所以,除非你老公因?yàn)椴怀燥埗冻隽四撤N代價(jià),比如身體不舒服、工作效率下降,否則他很難有改變的意愿。

    是不是聽(tīng)了有點(diǎn)兒失望?難道作為妻子就不能做一些什么了嗎?

    當(dāng)然可以,你可以溫柔地提醒他,也可以請(qǐng)人幫他做飯,還可以給他訂餐……做了你能做的,表達(dá)了你能表達(dá)的,然后就放松吧,不要執(zhí)著。每個(gè)成年人都要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),每個(gè)生命個(gè)體都要體驗(yàn)屬于他的生命體驗(yàn)。

    有哲人說(shuō),這個(gè)世界上有3件事:我的事、他的事、老天的事。如何去改變老公是你的事情,但對(duì)方按照什么樣的方式回應(yīng),則是他的事情。如果你因?yàn)閷?duì)方的回應(yīng)不符合自己期待而感到焦慮、失望、憤怒,則是你的事情了。放松點(diǎn)兒,如果做不到改變,至少還有一種絕對(duì)行得通的選擇—尊重。

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