基于健康體適能理念的高校田徑教學(xué)要點

陳文群++曲延杰

中圖分類號：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要在高校田徑教學(xué)中，學(xué)校教學(xué)理念陳舊落后、教師自身素質(zhì)參差不齊、學(xué)生主體性突顯失當(dāng)?shù)葐栴}由來已久，這就導(dǎo)致學(xué)生的身心健康狀況堪憂，學(xué)校體育教育問題頻發(fā)。在這種情況下，健康體適能理念深入高校，勢在必行。而作為“運動之母”的田徑教學(xué)，更應(yīng)該剔除舊弊，揚帆起航，改進(jìn)以人為本的教學(xué)理念，改革和創(chuàng)新教學(xué)模式與方法，構(gòu)建完善考核評價體系，為學(xué)生的身心發(fā)展保駕護(hù)航。

關(guān)鍵詞健康體適能理念高校田徑教學(xué)

調(diào)查顯示，我國普通高校大學(xué)生的身體健康知識主要來源于自學(xué)和教師傳授。在高校體育教學(xué)中，作為“運動之母”的田徑，卻因為教師教學(xué)理念陳舊、教學(xué)內(nèi)容落后、教學(xué)考核評價體系不健全等局限性，被學(xué)生對排斥，甚至敬而遠(yuǎn)之。因此，大學(xué)生的身心健康問題層出不窮，高校體育教育問題接連不斷。在這種情況下，健康體適能理念深入到高校田徑教學(xué)便迫在眉睫[1]。

一、健康體適能理念基本內(nèi)容

美國運動醫(yī)學(xué)會認(rèn)為體適能由健康體適能和技能體適能組成。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。它包含身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力、柔軟素質(zhì)、瞬發(fā)力五大要素[2]。

健康體適能理念運用到教學(xué)中，主要表現(xiàn)在以學(xué)生為中心，可以根據(jù)學(xué)生的不同情況因材施教，采用自主鍛煉的形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，充分表現(xiàn)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，激發(fā)自我運動的興趣，達(dá)到終身體育鍛煉的目的，促進(jìn)身體和心理的全面發(fā)展。

二、高校田徑教學(xué)存在的問題

高校田徑教學(xué)積弊已久，在理念、內(nèi)容、考核評價等方面都存在諸多問題。

（一）教學(xué)理念陳舊

現(xiàn)代社會，經(jīng)濟飛速發(fā)展，生活水平不斷提高，教育改革持續(xù)進(jìn)行，但是高校田徑教學(xué)理念卻止步不前，固步自封，依然沿襲舊有的觀念，過分重視體育的競技性，而忽略體育運動本身的健身娛樂性。以技能體適能為教育的指導(dǎo)理念，以技能論英雄，以分?jǐn)?shù)定成敗。這不僅導(dǎo)致學(xué)生在體育教育中主導(dǎo)地位喪失，高校田徑教學(xué)現(xiàn)狀惡化，還違背了體育教育以人為本的初衷，脫離了致力于學(xué)生身心全面發(fā)展的教育實際。

（二）教學(xué)內(nèi)容落后

高校學(xué)生對自我身心發(fā)展的方向和要求已經(jīng)有了趨于成熟的想法，不再像中小學(xué)生那樣盲目地跟著老師走，被動地鍛煉身體，也就對高校體育教學(xué)有了更高的期待。但是，大部分高校的田徑教學(xué)內(nèi)容還是延續(xù)類似于中小學(xué)體育課的教材，在內(nèi)容上沒有改進(jìn)，在難度上沒有遞進(jìn)，在形式上也沒有創(chuàng)新。這就導(dǎo)致學(xué)生的期待值直線下降，逐漸對田徑運動失去興趣，進(jìn)而導(dǎo)致了作為“運動之母”田徑運動失去了健身的價值，慢慢被其他運動替代。

（三）教學(xué)考核評價體系不健全

現(xiàn)有的田徑教學(xué)考核評價體系不健全主要表現(xiàn)為：第一，以分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)繩，唯成績論，只依據(jù)學(xué)生上課時的表現(xiàn)來評價學(xué)生的優(yōu)劣，不考慮其他因素，偏激、片面，給成績中差的學(xué)生造成了很大的心理負(fù)擔(dān)；第二，考核中過分強調(diào)技術(shù)和技能，忽略掉了學(xué)生的情感與學(xué)習(xí)過程，把學(xué)生當(dāng)成沒有感情的機器，忽略了學(xué)生的主體性；第三，評價主體太過單一，只有教師評價，沒有學(xué)生的自評和互評，顯然，教師還沒有從課堂主導(dǎo)的角色中轉(zhuǎn)變過來。

三、高校田徑教學(xué)方法優(yōu)化對策

高校田徑教學(xué)改革已是離弦之箭，為了收貨更豐碩的改革成果，就要剔除舊弊，運用健康體適能理念指導(dǎo)教學(xué)，改變教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)模式與方法，完善考核評價體系，尋求最優(yōu)對策。

（一）彰顯以人為本的教學(xué)理念

體育教育以促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展為宗旨，所以高校田徑教學(xué)應(yīng)彰顯以人為本的教學(xué)理念，將健康體適能理念運用其中，因材施教，為學(xué)生制定個性化的運動計劃，提高學(xué)生的運動興趣，增強終身體育鍛煉意識，促進(jìn)身心健康，全面發(fā)展。

（二）改革和創(chuàng)新教學(xué)模式與方法

現(xiàn)有的田徑教學(xué)模式依然是“注入式”教學(xué)，即以教師為主體，按照“講解—示范—練習(xí)”的套路進(jìn)行，方法老套、死板，不符合新時代朝氣蓬勃的大學(xué)生的氣質(zhì)?？梢栽诮虒W(xué)中滲透健康體適能理論，讓學(xué)生認(rèn)識到田徑教學(xué)的重要性，輔以個性化的運動計劃，合作互助，游戲競技，增加運動趣味性。還可以在教學(xué)中運用討論法，師生之間互相交流運動中的心得體會，用體育運動拉近彼此的距離。如此，理論聯(lián)系實際，既可以調(diào)動學(xué)生的運動積極性，激發(fā)學(xué)生的運動熱情，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，也有利于學(xué)校田徑教學(xué)的順利進(jìn)行，還有利于體育教育事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展[3]。

（三）構(gòu)建完善田徑教學(xué)考核評價體系

構(gòu)建完善的田徑教學(xué)考核體系，應(yīng)以《大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依托，主要從以下幾個方面入手：第一，不把課堂成績當(dāng)做唯一評價標(biāo)準(zhǔn)，按照一定比例整合課堂成績和課外體育鍛煉成果；第二，考核內(nèi)容不唯技能論，從體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神多方面考察，綜合評價；第三，學(xué)生最終成績的評定不應(yīng)該只有教師一個人參與，也應(yīng)該加入作為主體的學(xué)生的自我評定和互相評定，這樣綜合學(xué)生學(xué)習(xí)過程的最終成績才是客觀有效的成績。

四、結(jié)語

田徑，作為體育“運動之母”，是體育運動的基礎(chǔ)，也是促進(jìn)身心健康的良方，幾乎所有健康體適能的鍛煉內(nèi)容都涵蓋其中。所以，高校田徑教學(xué)輔以健康體適能理念可以說是相得益彰，也勢必會將高校體育教育掀開新篇章，推向新高度。

參考文獻(xiàn)：

[1]閆巧珍.健康體適能理念引入高校公共體育課教學(xué)模式探析[J].鄂州大學(xué)學(xué)報.2014（11）：102-103.

[2]練志寧，賴錦松.高校體育課程中普及健康體適能教育研究[J].廊坊師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）.2016（9）：85-88.

[3] 毛啟霞.健康體適能課程在高校公共體育課程改革中的構(gòu)建——以包頭師范學(xué)院為例[J].當(dāng)代體育科技.2015（24）：78-80.