寒冬臘月謹(jǐn)防眼病

周瑞雅

進(jìn)入寒冬以來(lái)，各大醫(yī)院眼科就診的患者都多了起來(lái)，其中有素有眼疾的老年人，也不乏由于生活方式尤其是用眼不當(dāng)誘發(fā)了新的眼疾的“宅男宅女”。

寒冬臘月，天氣冷，風(fēng)沙大，那些對(duì)冷空氣比較敏感的人群，眼睛會(huì)不由自主地流淚。這是因?yàn)檠劬κ艿嚼滹L(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強(qiáng)；同時(shí)，淚小管遇冷收縮，便出現(xiàn)了“迎風(fēng)流淚”的現(xiàn)象。老年朋友由于淚腺和淚道功能退化，更容易患上“風(fēng)淚眼”。在此溫馨提醒大家，在寒冷天氣里，外出時(shí)要做好眼部防護(hù)，以免冷風(fēng)過(guò)強(qiáng)地刺激眼睛；一些沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道疾病的患者更容易出現(xiàn)迎風(fēng)流淚現(xiàn)象，尤應(yīng)重視，如果不及時(shí)治療，會(huì)造成眼病加重，甚至可能導(dǎo)致角膜炎、白內(nèi)障等疾病。

由于天寒地凍，很多人戶外活動(dòng)減少，取而代之的是“宅”在家里看電視、看書(shū)、上網(wǎng)、玩電腦游戲等。事實(shí)上，近距離用眼過(guò)度同樣會(huì)對(duì)人的眼睛造成嚴(yán)重傷害。輕者會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞、眼睛酸澀等癥狀；重者可能會(huì)導(dǎo)致眼睛脹痛，甚至造成近視、干眼癥或者青光眼急性發(fā)作等。在此提醒大家，持續(xù)用眼四五十分鐘，需要讓眼睛休息片刻；看書(shū)、看電視等要保持正確姿勢(shì)；一旦出現(xiàn)眼睛酸澀、疲勞等不適癥狀，應(yīng)立即停止用眼，可用熱毛巾敷眼或者做眼保健操調(diào)節(jié)。

冬日踏雪尋梅，沿途賞景，乃人生一高雅樂(lè)事，但在大雪天氣里，也應(yīng)該注意用眼安全。如果長(zhǎng)時(shí)間觀賞雪景，一定要注意配戴合格的墨鏡，預(yù)防眼部不適以及雪盲癥。雪盲癥是一種由于眼睛視網(wǎng)膜受到強(qiáng)光刺激導(dǎo)致視力模糊的癥狀。一旦出現(xiàn)雪盲癥，應(yīng)立即將患者轉(zhuǎn)移至黑暗處，或者用眼罩等蒙住患者眼睛，用濕毛巾冷敷眼部等；切忌用手揉眼，因?yàn)槿嘌蹠?huì)加重病情；同時(shí)，應(yīng)及時(shí)將雪盲癥患者送往醫(yī)院診治。