歐美人養(yǎng)病不愛躺著

在很多國人的印象中，生病了就要整天躺在床上休養(yǎng)，飲食起居要別人來照顧，特別是一些老年患者，更是輾轉(zhuǎn)于床榻，生活質(zhì)量極差。但在歐美等國，人們“養(yǎng)病”卻很少躺著，看看國外的患者是如何養(yǎng)病的，有哪些經(jīng)驗(yàn)可供借鑒。

美國 做完手術(shù)就回家

美國的醫(yī)生認(rèn)為，患者在自己熟悉的環(huán)境中養(yǎng)病，比住院效果更好。因此，大部分美國人都不住院，就連接受手術(shù)后都會盡快離開醫(yī)院。

早在上個(gè)世紀(jì)70年代，美國就已開始推廣“日間手術(shù)”理念，即患者在手術(shù)前后都不住院。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前美國有60%～70%的手術(shù)為日間手術(shù)，即便一些大型手術(shù)，比如心臟搭橋手術(shù)、腫瘤切除術(shù)等，一般患者的住院天數(shù)也不會超過5天。當(dāng)然，為了保證日間手術(shù)的療效，醫(yī)護(hù)人員在患者手術(shù)前后，都會做非常詳細(xì)的準(zhǔn)備和善后工作。

手術(shù)前兩天，患者到醫(yī)院檢查身體后，醫(yī)護(hù)人員會告訴患者術(shù)前準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)，比如術(shù)前多少小時(shí)要斷水?dāng)嗍?、做手術(shù)需要準(zhǔn)備哪些生活用品等。手術(shù)當(dāng)天，患者會提前3～5小時(shí)來到醫(yī)院，醫(yī)生再次檢查身體，確認(rèn)可以手術(shù)后，就會把患者推入手術(shù)準(zhǔn)備室。

做完手術(shù)，醫(yī)生會在患者從麻醉中清醒過來后，對其進(jìn)行詳細(xì)身體檢查，確認(rèn)并無大礙之后，麻醉醫(yī)生會再給患者注射一定量的麻醉藥，保證在術(shù)后的兩天內(nèi)傷口不會感到劇烈疼痛。隨后，兩名護(hù)士將護(hù)送患者回家，整個(gè)過程不會超過5小時(shí)?；颊叩郊业?4小時(shí)內(nèi)，醫(yī)生就會打電話，詳細(xì)詢問其身體狀況，并指導(dǎo)患者家屬用藥、護(hù)理、飲食等。此外，醫(yī)護(hù)人員還會囑咐家屬在患者身體條件允許的情況下，盡快做力所能及的活動，不要總癱在床上?；颊叱鲈?天內(nèi)，醫(yī)生會家訪，查看患者的傷口恢復(fù)情況，并預(yù)約復(fù)診時(shí)間。

據(jù)悉，目前美國的醫(yī)療機(jī)構(gòu)已經(jīng)形成了一套非常成熟的日間手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)操作規(guī)程，從手術(shù)前期的準(zhǔn)備，到手術(shù)后的出院標(biāo)準(zhǔn)、患者所做的各項(xiàng)檢查、可能會發(fā)生的意外情況及醫(yī)療糾紛的處理等，都給出了詳細(xì)的解決方案。2010年，紐約市又出現(xiàn)了更為先進(jìn)的“無床醫(yī)院”模式，在這里做手術(shù)的所有患者都會在術(shù)后2～4小時(shí)回家，即便需要留院觀察，也會轉(zhuǎn)到住所附近的的社區(qū)醫(yī)院或康復(fù)中心養(yǎng)病。

奧地利 治療康復(fù)同時(shí)進(jìn)行

與中國病人治療和康復(fù)截然分開不同，奧地利患者的治療方案中，本身就包含了康復(fù)內(nèi)容，能讓患者的生活質(zhì)量得以保證。

腫瘤、骨科、心臟、婦產(chǎn)科等患者去醫(yī)院看病，醫(yī)生進(jìn)行檢查后，不但會給他們開藥品處方，還會推薦他們到理療中心和康復(fù)中心治療。在理療中心，患者都會根據(jù)醫(yī)生的意見及自身狀況，選擇諸如按摩、溫泉浴、芳香療法、高溫療法等服務(wù)，通常這類理療屬于舒緩身心的預(yù)防性療法，雖然它們的效果無法與打針、吃藥、手術(shù)相比，但可以令患者放松身心，緩解緊張的情緒。

康復(fù)醫(yī)生也會根據(jù)患者的情況，為他們制訂針對性更強(qiáng)的康復(fù)治療計(jì)劃，比如針對慢性病的有氧運(yùn)動、針對運(yùn)動損傷的恢復(fù)性運(yùn)動、針對手術(shù)后患者的肌肉訓(xùn)練等。奧地利的醫(yī)生、理療師、康復(fù)治療師都能查到病人的電子病例，保證治療方案能高效、有序地進(jìn)行。據(jù)悉，通?；颊咴诶懑熤行暮涂祻?fù)中心要呆2～7天，而接受手術(shù)的患者住院的時(shí)間僅為3～6天。

法國 最看重生活質(zhì)量

法國人看病，不會等到身體嚴(yán)重不適才去醫(yī)院。法國人家中很少囤積藥品，只要感覺身體不適，就會趕緊去看醫(yī)生，及時(shí)把病“扼殺在搖籃里”，但通常90%的病人能在1～3天內(nèi)看上病并基本解決問題。

除了及時(shí)看病，法國人的健康也與他們的生活習(xí)慣有著很大關(guān)系。法國人會注意科學(xué)飲食搭配，很少大吃大喝。法國地處大西洋沿岸，冬天氣候陰冷潮濕，很多患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎的患者，就會去溫暖的地方度假，找個(gè)陽光明媚的城市，曬太陽、做運(yùn)動，把身心狀態(tài)調(diào)整到最佳。

正是這種積極理性的生活態(tài)度，令法國成為歐洲長壽之鄉(xiāng)，絕大多數(shù)法國老人直到終老都不會長期臥床。

德國 病人都有運(yùn)動處方

在德國，患者的處方里除了藥物，還有一項(xiàng)內(nèi)容——運(yùn)動。

早在上個(gè)世紀(jì)50年代，德國醫(yī)生黑廷格爾就首次將一些運(yùn)動方式寫進(jìn)了處方里。

現(xiàn)在，小到咳嗽、發(fā)燒，大到心臟病、癌癥，醫(yī)生開處方時(shí)，總會建議一些運(yùn)動種類，并標(biāo)明運(yùn)動時(shí)間、強(qiáng)度等提示。記者有一次因病毒性感冒高燒不退，醫(yī)生在開了常規(guī)退燒藥的同時(shí)，還開具了“每天早晚散步30分鐘，強(qiáng)度量力而行”的運(yùn)動處方。

澳大利亞 用園藝治病

與其他國家不同，澳大利亞患者的療養(yǎng)良方，除了常運(yùn)動，還有別出心裁的園藝。澳大利亞各地都有專門的園藝療法學(xué)會，為長期需要康復(fù)的人，比如殘疾人、老年人及慢性病患者提供“綠色療法”。

澳大利亞最早的園藝療法學(xué)會出現(xiàn)在1983年。當(dāng)時(shí)，澳大利亞南部成立了名為“殘疾人園藝學(xué)會”的醫(yī)療公益組織，工作人員都是專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生、護(hù)士、園藝師及社會工作者等，他們在接受了專業(yè)的園林設(shè)計(jì)培訓(xùn)后，為殘疾人提供修剪草坪、制作各種灌木造型、插花等方面的課程。

很快，這項(xiàng)服務(wù)在澳大利亞全國獲得了推廣。現(xiàn)在，幾乎澳大利亞每個(gè)州都有園藝療法學(xué)會。記者從新南威爾士州園藝療法學(xué)會了解到，這里每周都舉辦4次講座，主要針對殘疾人和老年人。在講座里，園藝師會發(fā)給每人一個(gè)盆栽，教授修剪盆栽和擺各種造型的方法，并在課程結(jié)束后組織教學(xué)成果展覽，邀請民眾前來參觀。同時(shí)，園藝療法學(xué)會聯(lián)系一些莊園主，招聘手藝出色的殘疾人有償修剪草坪。這樣不但能鼓勵(lì)更多的患者走出家門，親近自然，還能接濟(jì)他們的生活。

目前，澳大利亞政府正在醞釀籌建國家級園藝療法學(xué)會，爭取為更多的患者提供幫助。