太極拳的圓

王榮澤+劉峰

太極拳與“圓”、“弧線”、“曲”有著不解之緣。但時(shí)下不少人練太極拳，為求圓，舉手投足畫大弧兜大圈，為求曲，動作拘謹(jǐn)放不開，為求圓活，腰胯大旋大轉(zhuǎn)。如此練拳實(shí)是物極必反，是對太極拳圓的誤解。

經(jīng)典太極拳論著中有“無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有繼續(xù)處”、“乃有圓活之趣”等句。但我們更要注意到“無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有繼續(xù)處”的后面緊跟著“凡此皆是在意，不在外面而在內(nèi)也”，“乃有圓活之趣”的前面也還有“意氣須換得靈”之句。顯見，太極拳之圓乃是意圓、內(nèi)圓、氣圓，非外形圓、動作圓。人非圓球，不管怎樣定勢、怎樣畫大弧兜大圈，都無法做到無凸凹、無缺陷。行功要言“欲要周身無缺陷，先要神氣鼓蕩”，“神氣”不是動作不是姿勢，也只有神氣才能無所不至，才能補(bǔ)缺填陷平凸凹，才能做到圓。

其他拳術(shù)如果按照太極拳的要求，用意不用力、勻緩、連綿不斷、前后連貫、往返相接去做，也都有圓活之趣。現(xiàn)在已經(jīng)有人將南拳練成了太極拳，且立為比賽拳種。一些人以為只有太極拳才走弧線，每動都必須走弧線，就在加大動作弧線上花力氣去做，這是對太極拳圓的誤解。如吳式太極拳中“如封似閉”的前伸之手，就是從肩前出發(fā)走直線筆直伸出，如此直出在行拳中并不少見。幾乎中國傳統(tǒng)拳術(shù)都遵循“圓守直攻”的原則，以走弧線的運(yùn)動形式滾進(jìn)滾出，得機(jī)得勢時(shí)于擰旋之間發(fā)力直攻。太極拳在攻擊時(shí)，看哪里便哪里去，以最短的路線直線、切線進(jìn)擊，簡捷明了，與他術(shù)無異。

形意拳動作樸實(shí)，大多直來直往，可仍有“運(yùn)用圓通活潑而不可滯”之規(guī)矩，令常人想來不可思議。更甚者，幾無動作的大成拳站樁也有“神氣運(yùn)用，圓活無滯”之要求，令常人更不可思。圓形運(yùn)動非太極拳術(shù)獨(dú)有。太極拳所謂的圓，是圓活無滯，是圓通活潑，是意氣須換得靈，是有圓活之趣的意思。太極拳該走弧線就走弧線，該走直線處還是要直，不是肢體簡單地劃大弧兜大圈就行。

正如柔軟至極放置在桌面上的面團(tuán)，它在重力的作用下會如水尋縫自然地均勻地圓圓地鋪開來。太極拳如果要求圓，就要求得這種感覺，身體無一處搶先，無一處落后，無有缺陷處，無有凸凹處，無有斷續(xù)處。