徐賽虎
生氣過(guò)程如果反復(fù)發(fā)生,有可能導(dǎo)致容貌永久性改變。微信和QQ自帶表情包中與生氣有關(guān)的幾個(gè)表情,都是皺起的眉頭、撇著的嘴、張大的鼻孔或嘴巴,以及脹紅的臉等等,人們生氣時(shí)臉部也表現(xiàn)出這種特征。這就是所謂的“生氣臉”?!吨袊?guó)科學(xué)報(bào)》曾報(bào)道,這種表達(dá)生氣的臉部特征是人類的共同屬性,甚至沒有見過(guò)“生氣臉”的先天性盲童也能顯露這種表情。 但長(zhǎng)期以“生氣臉”示人,也許會(huì)使人變丑。上海市皮膚病醫(yī)院副主任醫(yī)師楊德剛博士認(rèn)為,人們?cè)谏鷼鈺r(shí),面部表情肌肉緊縮,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皺紋。這些過(guò)程如果短暫,對(duì)容貌的影響也許可逆,反復(fù)發(fā)生則不完全可逆,有可能形成永久性改變。
這僅僅是外貌方面的改變,而生氣對(duì)人體的內(nèi)在影響和危害,一般人卻不太注意。生氣讓人變丑上海長(zhǎng)海醫(yī)院心血管內(nèi)科醫(yī)師鮑禮智認(rèn)為,生氣是一種應(yīng)激狀態(tài),人的生理反應(yīng)十分劇烈,引起的最核心最關(guān)鍵的后果是神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)分泌紊亂,很多人體器官面臨功能失調(diào)風(fēng)險(xiǎn)?!吧鷼舛甲屓俗兂蟆I鷼庖环矫嬉鸺谞钕倏哼M(jìn),出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),另一方面生氣時(shí)血液中也會(huì)產(chǎn)生毒素,刺激毛囊,引起色斑和皮膚問(wèn)題?!滨U禮智說(shuō)。楊德剛向《瞭望東方周刊》介紹:“生氣狀態(tài)下,腎上腺素分泌增加,面部表情肌肉緊縮。腎上腺素誘導(dǎo)應(yīng)激狀態(tài),雄激素水平增加,色素分泌增加,皮膚變黑,色素沉著。面部表情緊張導(dǎo)致產(chǎn)生皺紋。這些過(guò)程如果短暫出現(xiàn),也許可逆,如果是反復(fù)發(fā)生,則不完全可逆,有可能形成永久性改變?!睂?duì)皮膚的影響方面,國(guó)外甚至有研究認(rèn)為脾氣暴躁的人皮膚自我修復(fù)能力更差,傷口愈合也更慢。楊德剛認(rèn)為有這種可能性,“在生氣應(yīng)激狀態(tài)下,糖皮質(zhì)激素分泌增加,這是人的自然生理反應(yīng)”。 楊德剛認(rèn)為,如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)這種情況,那么長(zhǎng)期增高的皮質(zhì)激素有可能會(huì)延緩皮膚傷口愈合?!安贿^(guò)這只是理論推導(dǎo),具體影響有多大,還未見到過(guò)評(píng)估報(bào)告?!必?fù)面影響可以寫一本書近日媒體報(bào)道稱,廣西宣判了一例“氣死人”的案例。 廣西一對(duì)年輕夫婦與60多歲的老太太在排隊(duì)點(diǎn)餐過(guò)程中發(fā)生爭(zhēng)吵,氣得本就有糖尿病病史的老太太在派出所調(diào)解時(shí)出現(xiàn)身體不適,回家后不久便突發(fā)疾病搶救無(wú)效死亡。死亡原因?yàn)椋喝樗崴嶂卸竞秃粑h(huán)衰竭。法院認(rèn)為,疾病的發(fā)作是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,其自身所患部分疾病又容易受到其本人的情緒、喜怒等因素影響。該起糾紛對(duì)老太太疾病的發(fā)作有一定的誘因。不久前,廣西貴港市港北區(qū)法院一審判決該夫婦共同賠償老太太親屬經(jīng)濟(jì)損失46806元?!疤悄虿⊥ǔS醒芄δ苷系K,組織相對(duì)缺氧。那位老太太的具體死亡原因,因?yàn)槲椅醋髟\療不便評(píng)價(jià),但推測(cè)酸中毒可能是心跳呼吸不好后繼發(fā)產(chǎn)生的?!鄙虾=煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師姜博仁博士告訴《瞭望東方周刊》,“當(dāng)然,生氣會(huì)引起血糖升高,這對(duì)身體肯定非常不利。就老太太的糖尿病史來(lái)說(shuō),‘情緒波動(dòng),尤其是抑郁現(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)是引發(fā)糖尿病的很重要的危險(xiǎn)因素。此外,生氣對(duì)心血管的影響更大一些?!?鮑禮智告訴《瞭望東方周刊》,生氣到一定極限常導(dǎo)致腎上腺素分泌增加,具體到心血管方面,表現(xiàn)為血壓升高、心跳加快、呼吸急促、瞳孔放大,出現(xiàn)神經(jīng)源性的休克或暈厥,在頭部常表現(xiàn)為面紅耳赤、頭暈、甚至出現(xiàn)腦溢血,心臟方面,心跳加速,大量的血液涌向面部導(dǎo)致心臟的血液量減少,供氧和供血都不足,出現(xiàn)心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌、冠脈血管痙攣、心絞痛甚至心肌梗死。鮑禮智說(shuō),生氣對(duì)身體的影響簡(jiǎn)直可以寫一本書……經(jīng)常生氣,會(huì)出現(xiàn)兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛外,生氣引起交感神經(jīng)興奮,心臟和血管需要工作,所以導(dǎo)致了胃部血液流量減少,腸道蠕動(dòng)緩慢,出現(xiàn)消化不良癥狀,長(zhǎng)期生氣,有可能出現(xiàn)胃部疾病。此外,肺也會(huì)“氣炸”,腎也會(huì)受傷……改善情緒利于健康現(xiàn)實(shí)生活中,生氣的表現(xiàn)有多種,有的表現(xiàn)為憤怒,有的表現(xiàn)為攻擊,有的只自顧自地生悶氣。 “生氣離不開生氣者的個(gè)人需要、動(dòng)機(jī)、情感、態(tài)度等?!鄙虾J芯裥l(wèi)生中心精神科醫(yī)師張樺對(duì)《瞭望東方周刊》說(shuō)。張樺說(shuō),中國(guó)人表達(dá)情感的方式比較內(nèi)斂,有些女性生氣時(shí)也許會(huì)大哭、撒潑,但更多地表現(xiàn)為抑郁、偷偷落淚。男性除因生氣表現(xiàn)出攻擊性外,也有很多男性生氣時(shí)相對(duì)冷漠,不愿意發(fā)泄或表達(dá)出來(lái),一個(gè)人生悶氣。她認(rèn)為,從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),一些由社會(huì)心理因素造成的應(yīng)激情緒的確會(huì)導(dǎo)致或加重高血壓、冠心病、消化性潰瘍、皮膚病等“心身疾病”。張樺說(shuō),應(yīng)激情緒分為正性情緒(比如愉快等積極的情緒)和負(fù)性情緒(比如生氣等消極的情緒)。正性情緒對(duì)身體的益處眾所周知。負(fù)性情緒一方面是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的一種必然反應(yīng),有時(shí)也對(duì)機(jī)體有保護(hù)作用;但另一方面如果負(fù)性情緒強(qiáng)度過(guò)大或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),則可能導(dǎo)致機(jī)體功能失調(diào)進(jìn)而致病。比如,抑郁、憤怒等情緒都可使消化活動(dòng)受到抑制,對(duì)心血管、肌肉、呼吸、內(nèi)分泌等功能也存在類似的影響,而情緒的改善則有利于胃潰瘍等心身疾病的康復(fù)。(摘自《瞭望東方周刊》)