像正常人那樣生活

堵力

男孩滿臉胡楂地坐在我對面，低垂著頭。

他25歲，從醫(yī)院出來，拿著一摞片子。他說，在醫(yī)院里轉(zhuǎn)了一圈才知道，如今人們的患病年齡都下移了，高血壓、心臟病、各種癌癥，年輕人都會(huì)得。

其實(shí)他沒得啥大病，卻一下子覺得死亡離自己那么近，癟了氣一樣。

我曾經(jīng)有幸旁聽近10位老大夫聊天。他們說起當(dāng)醫(yī)生沒法吃老本，又要工作又要學(xué)習(xí)，又要下病房又要出門診。但多數(shù)醫(yī)生都比較長壽，其共同點(diǎn)是：一、該吃飯的時(shí)候吃飯，手術(shù)時(shí)間很長，下了手術(shù)趕緊補(bǔ)充能量；二、該睡覺的時(shí)候睡覺，大夜班很辛苦，生活也沒規(guī)律，所以要抓緊一切時(shí)間休息；三、投入地干工作，但干完了趕緊放下，別老想著跟人斗。

有追求的大夫，也許是工作壓力最大的人群之一：經(jīng)常半夜被叫醒，跑去搶救渾身是血的病人；做心臟手術(shù)，需要在幾分鐘內(nèi)將心臟還回胸腔。還有人在“文革”時(shí)參加醫(yī)療隊(duì)，都是在山高路險(xiǎn)之地行醫(yī)，可謂出生入死。他們從不吃保健品和滋補(bǔ)品。

沒想到，他們介紹的長壽秘訣，竟然是像個(gè)正常人一樣生活。

叛逆是年輕人的特點(diǎn)，荷爾蒙、多巴胺旺盛，什么病啊、痛啊，能自我修復(fù)的都修復(fù)了，能隱藏的也都隱藏了。

中年了，還想獨(dú)自去攀珠峰、去蹦極，或者仍想去做流浪歌手的人，少了。慣性卻還在，如何“軟著陸”也不是別人勸導(dǎo)幾句就可以達(dá)成的。

我在孩子一兩歲、自己還要玩命工作的那兩年抑郁了：生活一地雞毛，上有老下有小，離亂的中年。

有一天，我病倒了，對自己的身體徹底絕望。媽媽到我床頭坐下，說：“你所有的生活習(xí)慣，都是跟長壽相抵觸的；有了孩子是好事，你必須做很多事，必須融入日常生活，讓孩子磨磨你就好了?！?/p>

我當(dāng)時(shí)欲哭無淚，難道長壽是混亂的俗物磨出來的嗎？老子也好，彭祖也好，都是超凡脫俗的。

媽媽說：“你還沒干過俗事，談什么脫俗？”說完，就站起來走了。

一次去拜訪一位98歲的老紅軍。當(dāng)時(shí)他耳朵不聾，反應(yīng)靈敏。

臨走時(shí)，老人很正式地跟我握手，說，吃喝拉撒睡都正常，就別瞎操心了。

這位老紅軍是苦孩子出身，父母早逝，應(yīng)該沒啥長壽基因；年輕時(shí)過雪山草地，活下來已屬不易，經(jīng)常忍饑挨餓，更別提什么營養(yǎng)均衡了。

那么問題來了，一個(gè)先天不足、后天虧損的人，怎么就變身老壽星了呢？

他的下屬評價(jià)他：待人有長者之慈，面對政治斗爭如山般沉默，任何事都不掛心。

因此，許多年輕人甚至中年人的問題是，要么愛跟著大道理跑，要么習(xí)慣于放任自己的情緒，而不去了解自己。有時(shí)候，俗世的磨煉是一劑良藥。

（云 朵摘自《中國青年報(bào)》2017年3月9日，黎 青圖）