淺談如何將跳繩項目深入體育課堂

毛建偉

【摘 要】如何提高體育課堂效率，有效提升學生的身體素質(zhì)，這是新課程改革的必然要求。從每年的國家體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析，學生的身體素質(zhì)卻不容樂觀。本文以跳繩項目為例，從創(chuàng)新意識的培養(yǎng)與快樂教學的理念來探討如何將跳繩項目深入體育課堂教學。

【關鍵詞】體育課堂教學；跳繩；創(chuàng)新意識；快樂教學；課堂效率

《國家學生體質(zhì)測試標準》是為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平而制定的，它涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。國家學生體質(zhì)測試項目包括諸多，跳繩是其中項目之一，它具有較大的鍛煉價值。跳繩對學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)是非常有幫助的，因為它是全身性的活動，經(jīng)常鍛煉能夠使學生的速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。但是在體育課堂中卻發(fā)現(xiàn)學生的積極性不高，參與度較低，是什么原因導致本人們的體育課堂缺乏生機呢？本人從兩個方面進行分析：

一、學生角度

現(xiàn)在的學生大多都是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，成長在溫室里，以自我為中心，性格較為任性、偏執(zhí)。再加上社會和家庭的壓力過大，競爭激烈，把大部分的時間都放在了完成作業(yè)和參加各種培訓班的學習，體育活動的時間少之又少。

二、學校的角度

學校雖然貫徹并落實“每天鍛煉一小時”的教育方針，但是往往因為活動內(nèi)容單調(diào)，學生的興趣較低，成效也就不高。體育課堂的教學更是如此，有些教師認為所謂的素質(zhì)教育就是讓學生自由選擇活動項目，想活動什么項目就選擇什么項目，這種所謂的素質(zhì)教育就是“放羊式”教育，學生的身體得不到全面鍛煉，身體素質(zhì)怎么會提高呢？每年體質(zhì)測試時，就匆匆的將各項目進行測試，上報后也不分析學生的原因。

從近幾年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析，學生的體質(zhì)仍是屬于下降趨勢，全國中小學生的體質(zhì)普遍較差。如何提高體育課堂效率，有效提升學生的身體素質(zhì)，這是新課程改革的必然要求。目前國家也出臺了許多增強學生身體素質(zhì)的活動，從學校抓起、從體育課堂中抓起。作為一線的體育教師面臨這種現(xiàn)狀，本人們只有努力提升體育課堂效率，向體育課堂要成果，讓學生們都活動起來，全面的得到鍛煉，這種現(xiàn)狀才能得已改觀。

三、改變教學模式、組織形式多變、激發(fā)學習興趣

教育改革不斷推進，素質(zhì)教育不斷提升，在這改革的浪潮中，作為體育教師的本人們更應該不斷拓展，不斷前行。首先要改變本人們陳舊的教學模式，“一個哨子兩個球，學生老師都自由”這種放羊式的教學應該杜絕。在體育課的類型上應該有所改變，多開展一些身心健康的課、運動類的課和學習方法類的新的授課類型，只有在以上多種多樣的教學組織形式的基礎上，才能有效激發(fā)學生的學習興趣。如體質(zhì)測試中的跳繩項目，在平常的課中就可以穿插一些關于跳繩的游戲、比賽、花樣等等，短繩中可以開展原地單人跳、雙人跳、接力跳繩，只要教學內(nèi)容保鮮，吸引學生，肯定能達到事半功倍的效果。

四、創(chuàng)新教學方法、提高學生學習的主動性

在體育課堂教學中，體育教學方法運用是否得當關系到能否促使新課程目標的有效實現(xiàn)、能否跳動學生體育學習的主動性和積極性、能否吸引學生投入到體育活動中去的問題。本人們必須清晰的認識到，要適應新課程的改革，教師對新課程的理解必須透徹，教師的教和學生的學是相輔相成的，教師要不斷創(chuàng)新教學方法，改變那種陳舊的教學方法和呆板的系統(tǒng)性教學方法。多采用新穎的啟發(fā)式教學法、程序教學法和單元教學方法等方法，體育教師在教學設計時就應該全面考慮。在傳統(tǒng)的跳繩項目教學中，教師往往會讓學生拿起繩子就試跳，會跳的學生信心滿滿，不會跳的學生感覺索然無味，沒有積極性。如果采用呆板的教學方法，學生沒過多久就會沒有動力，沒有新鮮感，這樣的練習就達不到教學效果，學生的練習密度也達不到，更不用說完成教學任務了。

五、豐富教學手段、提高學習效果

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和科學技術的進步，許多新的、現(xiàn)代化的教學手段大量的呈現(xiàn)，結合新的課程標準的實施和推進，根據(jù)自己學校的實際情況，運用可行的場地、器材、儀器、設備等，創(chuàng)造新的體育教學手段。特別是在農(nóng)村學校，由于場地設施不完善，條件有限，有些項目的開展就受到了限制，教師應該多利用僅有的場地器材，多利用自然條件，創(chuàng)設新的教學手段。豐富的教學手段可以激發(fā)學生的興趣。例如：在跳繩項目的可以變換教學手段，在聽覺上變換一下，把原本一成不變的哨聲變成鈴聲或者音樂，讓學生在聽覺或視覺上有所變化，增強新鮮感；也可以利用多媒體，讓學生感知新的學習內(nèi)容，例如：在組織花樣跳繩比賽前，讓學生通過多媒體的教學，了解比賽的模式，比賽的方法等等，這些有利的教學手段都會推動體育課堂的教學。學生不僅不會對跳繩項目的表現(xiàn)出厭倦感，反而增加了他們對學習內(nèi)容的期待感。

參考文獻：

[1]中國學校體育.2006.12

[2]中國學校體育.2004.1

[3]新課程教學設計.2004.4