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      甘薯湯

      2017-05-15 08:07王祖遠(yuǎn)
      科學(xué)養(yǎng)生 2017年5期
      關(guān)鍵詞:老姜紅糖甘薯

      王祖遠(yuǎn)

      很久很久沒有吃到甘薯湯了,剛好家里有妹妹送來的愛心甘薯,擺放在那兒不去調(diào)理,總有幾分惋惜。于是趁著假日,調(diào)理一下甘薯湯,讓暖心又暖胃的甜美好滋味永駐所有家人的心靈。

      記得小時(shí)候,想要吃到甘薯湯談何容易,不是父母一時(shí)興起,要不然就得遇到家人出現(xiàn)感冒癥狀,才能如愿;不像現(xiàn)在想吃甘薯湯,隨時(shí)都能烹調(diào)。

      甘薯湯不一定冬天才能吃,夏天的時(shí)機(jī)也是挺合宜的。在炎炎夏日里,吃飯沒胃口,向來以養(yǎng)生食物著稱的甘薯,終于可以當(dāng)起最佳“主角”,“越俎代庖”一下,暫時(shí)成為填飽肚子的主食之一。何況甘薯不僅具有溫潤(rùn)補(bǔ)氣的功能,同時(shí)還能夠驅(qū)寒利腎,利于腸胃蠕動(dòng)。而且依據(jù)我的親身體驗(yàn),在夏日午后的下午茶時(shí)間,來一碗甘薯湯,還具有消暑解饞的作用呢!

      想煮甘薯湯并不難,削皮后,以滾刀切塊或是切一半再用刀扳開,以便增加豐富的口感。記得小時(shí)候看母親手握甘薯,以熟練的技巧,精準(zhǔn)的刀法,刀切扳開成塊,一氣呵成,相當(dāng)?shù)轿唬膊挥脫?dān)心切到手掌。但是這種切法,對(duì)于“門外漢”的生手來說,可要避免為之,畢竟不是人人都是“練家子”喔!

      想煮一鍋好吃又養(yǎng)生的甘薯湯,甘薯、老姜、紅糖或砂糖,缺一不可。老姜要闊氣一點(diǎn),大塊拍打;紅糖則可增益香氣,至于用量,則視食用者的需求斟酌則可。

      煮甘薯湯多半是由母親和妻子打理,這一次就由我來親自下廚吧!以我過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),和對(duì)于品嘗食物的優(yōu)越口感,只要依樣畫葫蘆就好。為了便于隨時(shí)監(jiān)控火候,我舍棄方便的電鍋,改用煤氣爐調(diào)理,加上身歷其境,擁有實(shí)地參與的成就感,當(dāng)吃在嘴里之際,也會(huì)感覺特別對(duì)味!

      煮一鍋好吃的甘薯湯,雖然并非我的處女作,不過太久沒親自動(dòng)手,過程中仍然擁有幾分新鮮感。過程雖然不繁復(fù),可是仍然要到位,不能隨興而為,要不然口感與層次盡失,是得不到家人衷心好評(píng)的。

      不到半個(gè)鐘頭時(shí)間大功告成,試吃結(jié)果,從家人微笑的臉龐上似乎已經(jīng)得到答案了。為了讓夏天也能吃到清涼的口味,試著放入冰箱冷藏室,沒想到口感依然綿密爽口。

      一碗不起眼的甘薯湯,不但對(duì)家庭和諧具有加分的效果,如果能夠與親友一起分享,更能順利搭起友誼的橋梁。最重要的是甘薯湯不但是過去窮人的成長(zhǎng)伴侶,還是現(xiàn)代人的養(yǎng)生圣品呢。

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