大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查及分析
——以韶關(guān)學(xué)院為例

汪廣茂 歷祥英

(1.廣東韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院, 廣東 韶關(guān) 512005；2.哈爾濱工業(yè)大學(xué)體育部, 黑龍江 哈爾濱 150001）

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀為調(diào)查對(duì)象，對(duì)韶關(guān)學(xué)院在校大學(xué)生做了調(diào)查問卷。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了大量與大學(xué)生參加課外體育鍛煉相關(guān)的文獻(xiàn)資料，對(duì)大學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析與總結(jié)，為本文的研究提供了大量的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

制定調(diào)查問卷，共發(fā)放1200份，大一、大二、大三、大四每個(gè)年級(jí)各發(fā)放300份，每個(gè)年級(jí)選擇男生、女生各150份，問卷回收率為98%。

1.2.3 訪談法

對(duì)韶關(guān)學(xué)院的一些學(xué)生和體育專業(yè)的老師就本校學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了訪問。

1.2.4 實(shí)地調(diào)查法

深入韶關(guān)學(xué)院重點(diǎn)院系，對(duì)大學(xué)生參加課外體育鍛煉的情況進(jìn)行實(shí)地調(diào)查。

2 結(jié)果與分析

2.1 韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的比較分析

2.1.1 不同性別大學(xué)生參加課外體育鍛煉的比較分析

由于性別不同，大學(xué)生對(duì)于參加課外體育鍛煉的積極性是不一樣的，通過對(duì)韶關(guān)學(xué)院的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查可知，參加課外體育鍛煉的學(xué)生中，男生占被調(diào)查人數(shù)的46.3%，女生占40%。如表1所示。

表1 不同性別大學(xué)生參加課外體育鍛煉比較

2.1.2 不同系別大學(xué)生參加課外體育鍛煉的比較分析

集中對(duì)韶關(guān)學(xué)院除體育學(xué)院之外的中文系、數(shù)學(xué)系、經(jīng)管系、計(jì)算機(jī)系、政治系、外語系、化學(xué)系、物理系這八個(gè)學(xué)院的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，通過調(diào)查可知，在被調(diào)查的學(xué)生中參加體育鍛煉人數(shù)最多，占比最大的是計(jì)算機(jī)系，占比達(dá)21%，其次是數(shù)學(xué)系、化學(xué)系、物理系、經(jīng)管系，中文系、政治系、外語系參加課外體育鍛煉的人數(shù)相對(duì)較少。如表2 所示。

表2 不同系別大學(xué)生參加課外體育鍛煉的比較

2.1.3 不同年級(jí)大學(xué)生參加課外體育鍛煉的比較分析

通過調(diào)查可知，大二參加課外體育鍛煉的人數(shù)最多，有246人，占比20.5%，其次是大一，235人，占比29.6%，大三次之，占比16.3%，參加人數(shù)最少的大四學(xué)生，占比14.6%。如表3所示。

表3 不同年級(jí)大學(xué)生參加課外體育鍛煉比較

2.2 韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的特征分析

2.2.1 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻數(shù)分析

表4 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻數(shù)統(tǒng)計(jì)

由于時(shí)間、精力以及個(gè)人興趣等方面的原因，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻數(shù)是不一樣的，而且由于性別不一樣，參加課外體育鍛煉的頻數(shù)也是不同的。如表4所示，在被調(diào)查的男生中，一個(gè)禮拜鍛煉 3—4次的人數(shù)最多，有351人，占比29.3%，其次是5次以上，占比10.3%，1—2次的人數(shù)有80人，占比6.7%，只有45個(gè)人不進(jìn)行課外體育鍛煉。在被調(diào)查的女生中，一個(gè)禮拜鍛煉 3—4次的人數(shù)最多，有245人，占比20.4%，其次是1—2次，占比12.3%，5次以上的人數(shù)有75人，占比6.25%，有120個(gè)人不進(jìn)行課外體育鍛煉，占比10%。

2.2.2 大學(xué)生每次參加課外體育鍛煉的時(shí)間分析

表5 大學(xué)生每次參加課外體育鍛煉的時(shí)間統(tǒng)計(jì)

如表5所示，在被調(diào)查者中，性別不同，每次參加課外體育鍛煉的時(shí)間也是不同的。在被調(diào)查的男生中，除了45個(gè)不參加體育鍛煉的人之外，鍛煉30—60分鐘的人數(shù)最多，有330人，占比27.5%，不足30分鐘的有125人，占比10.4%，鍛煉60分鐘的有100人，占比8.3%。在被調(diào)查的女生中，除了120個(gè)不參加體育鍛煉的人之外，鍛煉不足 30分鐘的人數(shù)最多，有220人，占比 18.3%，30—60分鐘的有180人，占比15%，鍛煉60分鐘的有80人，占比6.7%。

2.2.3 男、女大學(xué)生參加課外體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目分析

表6 男女大學(xué)生參加課外體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)

如表6所示，對(duì)男生的調(diào)查可知，參與籃球的運(yùn)動(dòng)人數(shù)最多，有380人，其次是跑步或者快速走，然后是羽毛球，有235人。女生中，跑步或者快速走項(xiàng)目的人數(shù)最多，有180人，其次是羽毛球和游泳，分別是145人、125人。

2.2.4 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的場所分析

表7 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的場所統(tǒng)計(jì)

鍛煉場所對(duì)于大學(xué)生參加課外體育鍛煉具有重要的意義。由表7可知，絕大多數(shù)的學(xué)生在參加課外體育鍛煉時(shí)，選擇的場地是學(xué)校的操場，占比64.3%，也有一部分人在有償場所進(jìn)行鍛煉，占比16.5%，還有一部分人在宿舍進(jìn)行簡單的鍛煉，占比12.5%。

2.2.5 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的方式分析

表8 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的方式統(tǒng)計(jì)

由表8可知，大部分的學(xué)生參加課外體育鍛煉是自主進(jìn)行的，是自發(fā)性的，有734人，占比61.2%，有200人是通過參加體育類社團(tuán)進(jìn)行課外體育鍛煉，占比16.7%，有180份是通過參加學(xué)校組織的群體活動(dòng)進(jìn)行課外體育鍛煉活動(dòng)，占比15%，有一少部分人是通過其他方式進(jìn)行課外體育鍛煉，占比7.1%。

2.3 韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析

表9 韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查

如表9所示，在被調(diào)查者中，有920的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是為了強(qiáng)身健體，占比76.7%，有560的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是預(yù)防疾病，占比46.7%。也有相當(dāng)一部分學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是減肥健美，有440人，占比36.7%。在大學(xué)校園，許多學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力還是很大的，所以有一部分人參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是緩解學(xué)習(xí)壓力，占比35.4%。在調(diào)查中，可以發(fā)現(xiàn)，也有一部分大學(xué)生參加課外體育鍛煉是為了消遣娛樂，有356人，占比29.7%，有234人是為了增進(jìn)人際交往，占比19.5%。還有一少部分學(xué)生參加課外體育鍛煉是為了體育測試達(dá)標(biāo)，占比18.3%。

2.4 影響韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素分析

表10 影響韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素

如表10所示，大部分的人認(rèn)為在校期間缺乏場地器材以供自身進(jìn)行課外鍛煉，占比53.8%；有534人認(rèn)為沒有時(shí)間進(jìn)行課外體育鍛煉，占比44.5%；有485的學(xué)生是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重而不能參加課外體育鍛煉，占比40.4%；也有一部分人認(rèn)為氣候原因也是影響他們參加課外體育鍛煉的重要因素，占比29.7；有289的學(xué)生是由于無人指導(dǎo)而不進(jìn)行課外鍛煉，占比24.1%；也有相當(dāng)一部分的學(xué)生是由于自身對(duì)于課外的體育鍛煉沒有興趣而不參與，占比20.6%；有相當(dāng)少的一部分人是由于自身的身體不適而不能參加課外體育鍛煉，占比2.9%。由此可見，影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素是多種多樣的，必須予以重視。

3 結(jié)論

韶關(guān)學(xué)院大部分的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)都是健康的，出發(fā)點(diǎn)都是為了強(qiáng)身健體。只有一少部分的學(xué)生參加課外體育鍛煉是為了考試測試達(dá)標(biāo)；大多數(shù)學(xué)生參與課外體育鍛煉興趣還是比較高的，參與率也比較高，但鍛煉的頻數(shù)和鍛煉持續(xù)的時(shí)間卻不是很理想，尤其是女生；不同年級(jí)、不同性別的學(xué)生對(duì)于參加課外體育鍛煉的興趣、參加的次數(shù)等都是不同的；學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目多樣化，有籃球、羽毛球、跑步等，籃球、跑步受歡迎的程度最高；學(xué)生參加體育鍛煉的場所有限，主要是操場、有償場所、宿舍等，學(xué)校操場選擇最多；學(xué)生參加鍛煉的方式有社團(tuán)活動(dòng)、自主進(jìn)行、學(xué)校組織群體活動(dòng)等。通過調(diào)查可知，許多因素對(duì)于大學(xué)生參加課外體育鍛煉都有著重要的影響。為改變現(xiàn)狀，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

第一，學(xué)校和相關(guān)部門應(yīng)該加大宣傳力度，積極培養(yǎng)大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)。以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的精神為依據(jù)，強(qiáng)化“健康第一”的教育思想，在大學(xué)教育的始終都融入體育教育，重視學(xué)生每個(gè)學(xué)期的體測情況。同時(shí)，要注重課堂上的教學(xué)方法和技能，講究實(shí)踐與體驗(yàn)相結(jié)合，全面實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)。為了使學(xué)生的身體素質(zhì)得到普遍提高，大學(xué)校園應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，可以積極參加課外體育鍛煉，形成正確的體育觀，意識(shí)到課外體育鍛煉對(duì)于身心發(fā)展的重要性，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重就忽略體育鍛煉。同時(shí)，也要為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉創(chuàng)造有利條件，盡可能地滿足學(xué)生參加課外體育鍛煉的需求和愿望，使學(xué)生在學(xué)校參加多樣的課外體育鍛煉成為現(xiàn)實(shí)。

第二，提供器材，開放場地等基礎(chǔ)設(shè)施，為大學(xué)生參加課外體育鍛煉提供必要的基礎(chǔ)條件，使他們參加課外體育鍛煉的客觀條件得到滿足。比如可以在學(xué)校多修建一些籃球場地、羽毛球場地，同時(shí)也要修建一些室內(nèi)鍛煉場所，這樣就不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)闅夂蛟蚨绊戝憻挼那闆r。學(xué)校以及相關(guān)部門要為學(xué)生參加體育鍛煉提供必要的硬件設(shè)施，使學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)最優(yōu)形式的課外體育鍛煉。

第三，必須在現(xiàn)有的教學(xué)手段上推陳出新，充分利用現(xiàn)代教學(xué)媒體和網(wǎng)絡(luò)資源。使傳統(tǒng)教學(xué)方法與現(xiàn)代教學(xué)媒體進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，這樣，就可以使體育教學(xué)過程得到很大程度的優(yōu)化，教學(xué)效果也會(huì)得到增強(qiáng)，教學(xué)質(zhì)量勢必得到提高。從現(xiàn)代教學(xué)媒體和網(wǎng)絡(luò)資源入手，使現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容得到豐富，盡可能的使學(xué)生的思維得到拓寬，使信息量擴(kuò)大，學(xué)生可以接受更加豐富的信息和資源，同時(shí)，要對(duì)學(xué)生的興趣加以關(guān)注，積極引導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，做到因材施教，在教學(xué)中融入針對(duì)性、適宜性和實(shí)效性。此外，要積極充分地對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源加以利用，使得課外活動(dòng)的指導(dǎo)性、目的性與針對(duì)性得到進(jìn)一步的提高，這樣，許多興趣愛好廣泛的同學(xué)的愿望就可以得到滿足，就可以進(jìn)行充分的鍛煉，同時(shí)，也在客觀上使得學(xué)生學(xué)習(xí)和課外鍛煉之間的矛盾。

第四，科學(xué)改善學(xué)生體育學(xué)習(xí)的考核機(jī)制，讓學(xué)生可以自主地選擇考試內(nèi)容和考試方式，為學(xué)生課外體育鍛煉的可持續(xù)發(fā)展奠定必要的基礎(chǔ)。體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)是熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，使自身的運(yùn)動(dòng)能力得到提升。學(xué)生體育鍛煉的興趣和終身體育意識(shí)都可以得到培養(yǎng)和加強(qiáng)，為增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)健康奠定基礎(chǔ)?，F(xiàn)階段，在《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》中，學(xué)生身體素質(zhì)在考核中的比例有了明顯增大，在這樣的情況下，學(xué)生必須配合課外體育運(yùn)動(dòng)的開展，提高自身身體素質(zhì)。因?yàn)檫@不僅可以使學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性得到充分的發(fā)揮，也可以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自發(fā)練習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)而可以吸引更多的學(xué)生可以積極地參與到課外體育鍛煉中。

第五，學(xué)校要開辟多種途徑營造課外體育鍛煉氛圍，使學(xué)生的鍛煉興趣得到激發(fā)。在本文的調(diào)查結(jié)果中可以看出，學(xué)生是否參與進(jìn)行課外體育鍛煉，與學(xué)校的體育設(shè)施等有著很大的關(guān)系，所以，體育管理部門及體育教師應(yīng)該積極與校主管領(lǐng)導(dǎo)及其他部門溝通，采取多種易于普及的課外體育活動(dòng)方式，切實(shí)從制度上保證校園體育文化活動(dòng)的開展。學(xué)校可以以學(xué)生會(huì)或者院系為依托組織各色體育活動(dòng)，為大學(xué)生參見課外體育鍛煉創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

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