雨后場地在籃球教學(xué)中的妙用

謝祥+吳來鳳

關(guān)鍵詞：雨后；籃球場；籃球教學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）04-0067-01

一、雨后場地大面積濕滑

這類情況一般是大雨過后不久，球一接觸到地面就變得潮濕或無法反彈起來，這種情況要盡可能把球與地面的接觸機(jī)會(huì)截?cái)啵梅椒▽W(xué)生對球控制的主動(dòng)性調(diào)動(dòng)起來，干爽不濕的球也提高了器材的使用壽命。

1.正面投點(diǎn)接球：每人一球面對籃板一路縱隊(duì)排列（可偏左一點(diǎn)，錯(cuò)開球框），在籃球板左側(cè)由下而上分別貼上1～4個(gè)不干膠圓形數(shù)字貼（圖1）。學(xué)生依次用單手肩上投球投中數(shù)字貼①，接住反彈回來的球后，接著投②、③、④數(shù)字貼，出手角度逐級變大，擊中的難度與接住的難度也是逐漸加大。這種方法不僅練習(xí)學(xué)生的投籃準(zhǔn)確性，也鍛煉學(xué)生主動(dòng)接球意識，大大減少了球與地面的接觸機(jī)會(huì)。

2.45°擦板接球：一路縱隊(duì)于籃下45°的位置排列（圖2），學(xué)生籃下擦板投球后迅速接住落下的球不讓其落地。這種方法看似很簡單其實(shí)不然，球擦板入框后常常碰到內(nèi)框而改變其落點(diǎn)方向，這就需要學(xué)生高度集中注意力而快速地做出判斷。

3.胸前傳球不落地：兩人一組，互相做雙手胸前傳接球，球不落地?；ハ鄠鹘?0次成功后，各向后退一步繼續(xù)進(jìn)行傳遞10次。根據(jù)自身的能力逐漸加大傳球距離，直到力量傳遞不到為止。

二、雨后場地小面積積水

這類情況一般是雨后出了太陽或雨停了有很長的一段時(shí)間，由于地面略有凹凸，凸的地方水量少干得快，凹的地方積水多干得慢。

1.運(yùn)球繞過積水：每人一球在場地里自由的運(yùn)球，遇到有積水處需要做運(yùn)球變向、運(yùn)球轉(zhuǎn)身或運(yùn)球跨過積水等動(dòng)作，可運(yùn)球5～10分鐘，最后老師來檢查誰的球沒有碰到水。學(xué)生如果運(yùn)球較為熟練、基本功較好，老師可充當(dāng)一名搶球隊(duì)員（消極性質(zhì)）來增加練習(xí)的難度，讓學(xué)生既要運(yùn)球，又要躲避老師的搶斷（圖3）。

2.運(yùn)球擦地兩不誤：每人一球加一條廢舊的抹布，學(xué)生邊原地運(yùn)球邊用一只腳踩住抹布將少量的積水擦干（圖4）；或者學(xué)生蹲下，一手運(yùn)球一手用抹布擦積水（圖5），擦積水的手和運(yùn)球手可互換。這種方法可鍛煉學(xué)生運(yùn)球時(shí)注意力的分配。同時(shí)，擦干積水讓場地更快地干起來也有利于后面正常教學(xué)的開展。