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    為自己的情緒負(fù)責(zé)

    2017-05-04 07:54:43Bella
    北方人 2017年7期
    關(guān)鍵詞:情緒化玻璃心職場

    文/Bella

    為自己的情緒負(fù)責(zé)

    文/Bella

    職場中有這樣一群人:他們稍稍遭遇否定就一蹶不振,一被批評就“蔫”了下來,遇到挑戰(zhàn)就全盤否定自己,甚至被罵一句就產(chǎn)生“不想干”的想法。

    很多人把這樣的狀況歸因于沒有遇到一個慧眼識珠的好老板,甚至?xí)a(chǎn)生辭掉工作換個老板的想法,但往往發(fā)現(xiàn)同樣的情景仍會在新工作中上演,因為讓你委屈的真正原因并不是別人的態(tài)度,而在于你有一顆易碎的玻璃心。

    1、收起玻璃心是上司對你的期待

    滴滴總裁柳青在談到2016年對團隊的期待時,第一點就是希望團隊要有“心力”——放下玻璃心,換一個鋼的、鐵的回來。

    在營銷團隊和市場團隊,我一直很苛責(zé)的,他們遞過來的上面的產(chǎn)品基本都被打回原形,從來都是講不好,很少很少鼓勵。我們一定要突破,在品牌上做突破,在營銷上做突破,不能再被人看成是很低級的品牌,不能只跟補貼在一起。

    要求員工心理強大,是很多老板的共識。螞蟻金服首席執(zhí)行官彭蕾在一次會議中發(fā)表自己對于“什么是合格人才”的看法,其中很重要的一點就是要“皮實”。

    第一,就是足夠聰明,包括智商和情商,要有直覺、充分發(fā)揮感性的力量;

    第二,樂觀,站得高自然看得遠(yuǎn),只有眼光長遠(yuǎn)才不會計較眼前的困難;

    第三,皮實,就是不要有玻璃心,一碰就碎了,在激烈的競爭環(huán)境下,很難有誰會顧及到彼此的情緒;

    第四,懂得自省,有時候盡管不是你的問題,也需要你為這個問題尋找解決方案,而不是計較孰對孰錯。

    可見,負(fù)能量和玻璃心的員工是不受歡迎的。有時,這些壞情緒的滋生連自己都覺察不到,但其產(chǎn)生的危害卻是不可忽視的:不僅影響自己的工作效率,還會影響整個團隊的士氣。

    2、批評是“負(fù)面反饋”,幫你看到進步的空間

    喬布斯在一次接受采訪的過程中,將自己的成功歸功于發(fā)現(xiàn)了很多才華橫溢、不甘平庸的A級人才?!凹偃缒阏业秸嬲敿獾娜瞬?,你不需要悉心呵護他們的自尊心。因為這樣的人知道自己很棒,心思全都放在工作上,在他們的價值觀中,工作表現(xiàn)才是最重要的?!?/p>

    什么才是對于員工真正有益的管理方式呢?喬布斯的做法是,當(dāng)員工犯錯誤時,直截了當(dāng)?shù)馗嬖V他們哪里做得不好,用無可置疑的方式告訴他們“你的工作不合格”。這是讓人快速成長的途徑,也是一個人職業(yè)生涯中最寶貴的財富。

    拋棄了玻璃心,擁有更堅強的內(nèi)心,你會發(fā)現(xiàn)自己得到很多好處:當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)完全放手把工作交給你時,或許正是源于你們之前一遍一遍地溝通、試錯而產(chǎn)生的信賴;當(dāng)老板對你的進步豎起大拇指說“干得漂亮”時,你是否覺得從前那些被虐、被罵的慘痛經(jīng)歷都有了新的意義?

    所以說,那些打不倒你的東西,終將使你更加堅強!如果老板對你冷漠得不聞不問、不理不睬時,才是真的危險——你已經(jīng)被邊緣化了。

    即便你工作成績不錯,也不能松懈,應(yīng)該挑戰(zhàn)更高難的目標(biāo)。以嚴(yán)苛的企業(yè)文化著稱的 Amazon里流傳這樣一句話:“你并沒有那么好,你還可以更好!”其實對于每個職場人而言,又何嘗不是這樣呢?

    3、太情緒化=難擔(dān)大任,企業(yè)需要真正做事情的人

    四年前,我和姐姐一塊兒創(chuàng)業(yè)。招人時,姐姐有一條硬性標(biāo)準(zhǔn)——太情緒化的員工不能要。她的理由是:每天需要同時處理很多事情,需要為事情的進展及結(jié)果負(fù)責(zé),而不是為員工的情緒埋單,她甚至無暇顧及到嚴(yán)厲的批評和無情的否定對一個人造成的傷害,因為創(chuàng)業(yè)公司要想活下來,需要的是不斷完成的目標(biāo)以及能夠管理自己情緒的高效團隊。

    對于員工來說,情緒化是職業(yè)發(fā)展的大敵,因為太情緒化的員工難擔(dān)大任。情緒化的員工不僅影響自己能力的發(fā)揮,還會為周圍的同事散播負(fù)能量,產(chǎn)生消極的影響,這一點是職場最為忌諱的。

    對于團隊領(lǐng)導(dǎo)來說,很多時候要面對的是沒有幫助、沒有理解甚至連退路都沒有的情況。這時,你能做的不是怨天尤人,而是去影響和帶動別人,與團隊一起努力走出低谷。

    4、如何面對批評?你要做的有這些

    否定、批評在職場中都是再正常不過的現(xiàn)象,當(dāng)你的心靈受到創(chuàng)傷時,你可以按照下面的三個步驟來重新審視自己。

    調(diào)整心態(tài),從一種對抗的逆反心里變成虛心接受的態(tài)度?!捌爠t暗,兼聽則明”,傾聽多方面的意見,才更容易明辨是非,做出理性的判斷。

    向批評者提問,確認(rèn)關(guān)鍵信息的準(zhǔn)確性以及自己是否完全理解,弄明白他們到底想表達(dá)什么以及為什么要說這些。以“是否對完成目標(biāo)有益”為判斷準(zhǔn)則,而不是暗自揣摩“他是否在針對我”。每個人都有各自不同的出發(fā)點,嘗試從新的立場看待問題,你也許會有不一樣的感悟。

    如果確認(rèn)對方的批評是有效、有益的。那么不要猶豫,“馬上采取行動”正是一名高效執(zhí)行人才接下來要做的事情。

    經(jīng)濟學(xué)告訴我們,企業(yè)是以盈利為目的的組織。身在職場,就要懂得用結(jié)果證明自身價值的道理,抱怨和情緒化不能解決任何問題,反而產(chǎn)生了很大的內(nèi)耗,學(xué)會為自己的情緒負(fù)責(zé),才是一個成熟的職場人應(yīng)有的職業(yè)素養(yǎng)。

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