新規(guī)則實施后女子跳馬技術(shù)發(fā)展趨勢分析

摘 要：新規(guī)則依然以發(fā)展“難度和創(chuàng)新”動作技術(shù)為主要特征?？鄯至Χ燃哟?，突顯新規(guī)則質(zhì)量規(guī)格的比重；新規(guī)則下的女子跳馬難度已成為比賽獲勝的最大籌碼，難度和最后名次有很高的相關(guān)性，以后的跳馬比賽中動作難度和質(zhì)量的完美結(jié)合才是取勝之道；踺子上板類動作是女子發(fā)展難度的主流動作。女子動作難度將越來越大，而且會向男子化發(fā)展難度動作分值的修改，對那些依靠高難度動作進行比賽的運動員會產(chǎn)生不利影響，降低了她們的難度分，而對那些難度不高或者技術(shù)掌握不太好的運動員則產(chǎn)生有利影響，通過壓低對手的高難度動作得分，減少對手的起評分，拉近自己與對手的距離；當(dāng)前女子跳馬動作類型相對集中，不管規(guī)則如何修改，運動員使用最多的動作均為踺子后手翻類，踺子后手翻直體后空翻轉(zhuǎn)體900°被越來越多的運動員選用；規(guī)則修改后，運動員使用側(cè)手翻類動作急劇下降。建議我國應(yīng)繼續(xù)加強踺子上板類難度技術(shù)和高規(guī)格高質(zhì)量的技術(shù)優(yōu)勢，發(fā)展跳馬難度技術(shù)類型，加快前手翻和塚原類難度發(fā)展和技術(shù)創(chuàng)新，使我國女子跳馬有一定發(fā)展，爭取進入世界前列。

關(guān)鍵詞：體操規(guī)則 女子跳馬 發(fā)展趨勢

一、女子跳馬單項新舊規(guī)則的對比

2009-2012 年跳馬規(guī)則修改為：參加跳馬單項決賽的運動員兩個跳馬動作必須有不同的推撐階段（推離跳桌的位置）前或后。這就要求運動員必須跳兩個組別兩種不同類型的難度動作，這一項修改提高了跳馬單項決賽的動作難度，運動員必須要掌握一個向前撐手的難度技術(shù)動作和一個向后撐手的難度技術(shù)動作。而2005-2008 周期的規(guī)則是運動員可以跳不同組別但同一類型的兩個難度動作。新規(guī)則中有兩個難度動作降組，分別是跳馬第3 動作結(jié)構(gòu)組的塚原-直體后空翻轉(zhuǎn)體540°由 2005 年規(guī)則的“D”分值從5.7降值為5.5分，第4動作結(jié)構(gòu)組的踺子后手翻-直體后空翻轉(zhuǎn)體540°則由“D”分值從5.5降值為5.3分，動作難度的降組表明本周期規(guī)則對難度技術(shù)的發(fā)展有了更高的要求，要想取得更高的D分分值就必須提高動作難度系數(shù)，使難度上升。新規(guī)則中還規(guī)定運動員助跑不得超過25米。

2009-2012 年規(guī)則還規(guī)定，單項決賽包括資格賽準(zhǔn)備參加單項決賽的運動員必須跳兩組不同組別的動作，兩組動作的最后得分有較大的修改，新規(guī)則的最后記分如下：[（第一跳D分+第二跳D分）/2+（第一跳扣分+第二跳扣分）]-中性扣分=最后得分。中性扣分包括助跑超過25米扣0.5分，兩個動作未選自不同組別或第二騰空動作未顯示不同扣2分。除了對最后記分做了修改，還鼓勵增加難度創(chuàng)新的同時加大了對動作錯誤扣分的力度，扣分更嚴(yán)格（見表2）。新規(guī)則中單或雙手撐墊和器械每次扣1分，跪或跌坐在墊上每次扣1分，摔靠在器械上每次扣1分，完成一個高難動作價值可能是0.5分或0.6分，但失誤或掉下來要扣除1分多，且不認(rèn)可動作難度價值。裁判將對偏離直線方向進行如下扣分：落在落地區(qū)內(nèi)，靠近指定的落地區(qū)線扣0.1分，單腳落在落地區(qū)線外扣0.3分，扣分更加嚴(yán)格。一般來說，落地時摔倒是因為前面的錯誤而導(dǎo)致，比如缺乏高度，轉(zhuǎn)體不足或空翻沒有完成（技術(shù)錯誤），準(zhǔn)備落地的展體不充分等。因此，在這種情況下，除了要扣1.00分（摔倒）外，還應(yīng)再扣摔倒前所有錯誤分，這并不是一條新規(guī)則，只是在以前并沒有嚴(yán)格執(zhí)行，新規(guī)則再次強調(diào)了這一點，對跳馬第二騰空階段縱軸轉(zhuǎn)體的要求更加明確，要求跳馬的所有落地動作必須準(zhǔn)確，否則將降組。

2005 年的規(guī)則中對跳馬第二騰空階段的高度扣分是0.5分，而在2009年新規(guī)則中，對跳馬第二騰空階段的高度扣分改為0.8分。難度動作中摔倒由原來的0.8分上升到1分，新規(guī)則加大了對動作完成質(zhì)量的扣分。從比賽成績看，在D分相同或相近的情況下，跳馬動作E分是取得好成績的關(guān)鍵，但比賽結(jié)果越來越不可預(yù)測，這增加了比賽的觀賞性。

二、新舊規(guī)則中的難度變化

在新修改的規(guī)則中對難度動作進行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，有部分動作的難度分值下調(diào)，以D分難度動作的下調(diào)最為明顯，從規(guī)則中可以看出，本次D分難度動作有6個動作的分值下調(diào)了0.1-0.2分之內(nèi)。塚原類動作難度分（D分）維持不變，增加了一個新的高難度動作，該動作是塚原直體后空翻轉(zhuǎn)體900°（新動作），難度分（D分）達到了6.5分。難度動作分值的修改，對那些依靠高難度動作進行比賽的運動員會產(chǎn)生不利影響，降低了她們的難度分，而對那些難度不高或者技術(shù)掌握不太好的運動員則產(chǎn)生有利影響，通過壓低對手的高難度動作得分，減少對手的起評分，拉近自己與對手的距離。

三、新規(guī)則實施后女子跳馬技術(shù)發(fā)展趨勢

1.難度已經(jīng)成為女子跳馬比賽的靈魂。新規(guī)則實行難度不封頂，鼓勵運動員發(fā)展更高D分的難度動作分值，使比賽中能夠區(qū)分出運動員難度的不同。比賽計分方法有D組裁判和E組裁判分別計分，D組裁判由D1.D2分別判斷動作難度分值，E組裁判由E1.E2從10分開始分別扣分，最后成績是有D分加E分的總數(shù)。這一積分方法使體操比賽更加公平、公正，減少了人為的主觀因素。以往比賽中只要運動員的起評分達到lO.0分，難度的大小已經(jīng)沒有區(qū)別，比的就是動作的完成情況，就很容易出現(xiàn)人為的不公平的情況。難度不封頂后，光看動作完成分已經(jīng)不能分出勝負(fù)了，運動員之間的難度差距比動作完成分的差距還大，而難度分是不可能認(rèn)為操作的，這就使比賽更加客觀和公平。新規(guī)則還有一項重大變化就是將動作難度固定，動作難度由原來的淘汰制改為固定制?，F(xiàn)有的動作在新規(guī)則中定級后將不會再改變，運動員想要提高動作的組別只有發(fā)展新的更高難的動作以獲得更高的A分。由此，可知，隨著比賽規(guī)則的改變，難度已經(jīng)成為女子跳馬比賽的靈魂，是比賽獲勝的前提和基礎(chǔ)，難度在比賽中起的決定性作用比以往任何時候都重要。如果運動員比賽中難度動作不失誤的話，那么比賽中就會出現(xiàn)難度決定比賽的名次的現(xiàn)象，跳馬的難度和最后的名次呈高度的正相關(guān)性。因此，運動員要根據(jù)規(guī)則的特點，不斷提高自己的身體素質(zhì)，選擇適合自己的難度動作不斷去訓(xùn)練和提高，確保動作的難度和完成動作的規(guī)格。

2.踺子上板動作已經(jīng)成為女子跳馬的主流動作。近兩屆奧運會跳馬決賽中運動員使用最多的技術(shù)動作是踺子上板動作，運動員的難度動作主要在此類動作上發(fā)展。這主要是因為踺子類動作落地的穩(wěn)定性比前空翻類動作高，運動員想提升踺子類動作額難度也相對簡單。因此，規(guī)則改變以后，運動員主攻方向朝著踺子類技術(shù)動作發(fā)展，經(jīng)過幾年的發(fā)展，運動員踺子類動作在轉(zhuǎn)體度數(shù)上有大的突破，最高達到了1080°，隨著跳馬技術(shù)的發(fā)展，女子動作將會向男子化方向發(fā)展。

3.提高了對動作完成質(zhì)量、穩(wěn)定性和運動員身體素質(zhì)的要求。新規(guī)則在鼓勵運動員提高難度的同時也加大了對動作完成分的扣分力度，要求運動員的動作更加完美。目的就是防止運動員盲目發(fā)展難度而造成傷害事故。新規(guī)則中明確指出：“運動員的成套動作只能包括那些他有能力完成的、安全的、具有高度的美觀性和技術(shù)熟練性的動作。運動員不能以犧牲技術(shù)和藝術(shù)性為代價來提高難度”。新規(guī)則中也加大了對錯誤的扣分，可以說新規(guī)則中對運動員未完成動作的質(zhì)量和穩(wěn)定性提出了更高的要求。由于部分難度動作分值的下調(diào)和加大對錯誤動作的扣分，運動員要想在團體決賽和個人全能決賽中獲得更高的跳馬成績，就要不斷的提高動作的質(zhì)量和穩(wěn)定性，盡量減少失誤增加完成分（E分）。對于參加女子跳馬單項決賽的運動員來說，除了高難度動作的難度分下調(diào)不利因素以外，最后得分的新規(guī)定對運動員完成質(zhì)量和穩(wěn)定性、熟練性提出了更加嚴(yán)格的要求。由此可知，在以后的跳馬比賽中動作難度和質(zhì)量的完美結(jié)合才是取勝之道。

新規(guī)則中對運動員的助跑進行了規(guī)定，規(guī)則規(guī)定：運動員的助跑不能超過25米。這一規(guī)定就要求運動員提高助跑速度，能在短時間、短距離內(nèi)提高助跑速度的能力以及相應(yīng)的彈跳力和推撐力。由于一直以來我國運動員的身體素質(zhì)不如外國優(yōu)秀運動員，這使我國運動員必須加強助跑速度和其它專項身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

4.發(fā)展塚原類動作是必要的。在新規(guī)則中前手翻類動作、踺子后手翻類動作和踺子轉(zhuǎn)體180°類等三個組的部分難度動作分值都下調(diào)了0.1-0.2分。如踺子后手翻直體后空翻轉(zhuǎn)體900°舊規(guī)則中是6.5分，而在最新修改的規(guī)則中變成6.3分，分值下降了0.2分；踺子轉(zhuǎn)體180°前手翻轉(zhuǎn)體540°由舊規(guī)則的6.5分下調(diào)到6.4分，分值下降了0.1分。規(guī)則修改中唯獨沒有下調(diào)難度分的是塚原類動作。而且塚原類動作還增加了一個6.5分的高難度動作——塚原直體后空翻轉(zhuǎn)體900°。為了使各類動作均衡發(fā)展，鼓勵運動員發(fā)展塚原類動是很有必要的，預(yù)計今后的世界體操大賽中使用塚原類動作的運動員會逐漸增加。為使我國運動員在跳馬項目上有所突破，需要在自己原有的塚原類動作優(yōu)勢上加大使用塚原類動作的發(fā)展力度，讓更多人掌握塚原類直體后空翻轉(zhuǎn)體720°，并且在此基礎(chǔ)上發(fā)展6.5分的塚原直體后空翻轉(zhuǎn)體900°。