千奇百怪說夢游

◎文/山西·李蘭弟

千奇百怪說夢游

◎文/山西·李蘭弟

人在睡眠中的活動超越了正常范圍，發(fā)生某種明顯的外顯行為和動作，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為夢游。

夢游現(xiàn)象一個最主要的特點(diǎn)，是夢游者清醒后對夢游時所發(fā)生的一切一無所知，沒有任何記憶。所以夢游者常為此困惑，對別人所說的事實(shí)將信將疑。

最常見的夢游是只做動作而不說話。夢游時，眼睛一般是半睜半閉，目光黯淡無神。令人驚奇的是，夢游者的動作行為往往準(zhǔn)確無誤，比如能順利避開障礙物，讓人覺得夢游者能看見什么，其實(shí)他們什么也看不見。研究發(fā)現(xiàn)，盡管意識狀態(tài)中的視覺活動已經(jīng)停止，但外界物體的影象仍會刻印在夢游者視網(wǎng)膜上，并在一定程度上無意識地調(diào)節(jié)著人的活動。

邊說話邊動作的夢游較為少見。如果在夢游中說話，那一定是他正在與夢中的人交談。目擊者若此時與之搭腔，夢游者往往不予理會。有些不懂外語的人夢游時可以說岀外語，還有些人夢游能做出他原本力不能勝的事情。對于此類，現(xiàn)象專家認(rèn)為夢具有一種喚起一個人以往所有經(jīng)歷的功能。

從神經(jīng)科學(xué)上說，夢游是因大腦皮層機(jī)能岀現(xiàn)障礙所造成。從心理學(xué)上說，人的精神世界充滿了各種各樣的經(jīng)驗：欲望、喜悅、悲傷、恐懼、擔(dān)憂。如果某些要素強(qiáng)大到足以在睡眠中調(diào)動軀體去實(shí)現(xiàn)時，夢游便岀現(xiàn)了。

專家建議用以下三個較為易行的方法消除夢游。一是將夢游者的雙手縛在床上。二是在夢游發(fā)作前半小時將其喚醒，這點(diǎn)適用于在固定時間內(nèi)發(fā)作的患者。三是在入睡前努力提醒，一般可使夢游消失。偶爾有過一兩次夢游的人不必過于緊張，但若經(jīng)常周期性地岀現(xiàn)夢游，就應(yīng)尋求醫(yī)治。