淺析培養(yǎng)初中生體育鍛煉習(xí)慣的基本策略

陳忠輝

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 “終身體育”理念倡導(dǎo)培育具備自主鍛煉習(xí)慣之學(xué)生，鑒此，新時期初中體育教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)契合“終身體育”習(xí)慣培育之要求，采取著實有效之措施，激發(fā)學(xué)子運(yùn)動積極性，提升學(xué)生體育知識內(nèi)化能力從而培育其自主運(yùn)動習(xí)慣。鑒此，本文結(jié)合初中體育教學(xué)實際情況，從而闡釋培育學(xué)子體育鍛煉習(xí)慣的有效措施。

關(guān)鍵詞 初中 體育 鍛煉 習(xí)慣

一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生興趣

興趣是引發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)積極性的源動力，同時興趣也是促使學(xué)生自主投身體育活動的關(guān)鍵因素。在初中體育教學(xué)中，為切實轉(zhuǎn)變教師地位，實現(xiàn)“教”轉(zhuǎn)“導(dǎo)”教學(xué)模式的順利過渡，在一開始就應(yīng)該以提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣作為教學(xué)的指導(dǎo)目標(biāo)。由此于體育實際教學(xué)過程中，健康運(yùn)動思想落到實處，為培養(yǎng)其學(xué)習(xí)自主運(yùn)動習(xí)慣，起首則需為教學(xué)活動建構(gòu)起宜人的運(yùn)動環(huán)境，以此激發(fā)學(xué)子自覺性，這就需要教師綜合教育實際，并優(yōu)化資源配置從而建構(gòu)出一個良好的學(xué)習(xí)情境。比如在進(jìn)行熱身活動時，許多學(xué)生認(rèn)為長期都進(jìn)行相同的熱身準(zhǔn)備活動，因此感到十分乏味，不愿意積極配合有關(guān)的熱身活動，這樣就很容易造成學(xué)生在運(yùn)動中受到不必要的意外傷害，為了防治如許情況的發(fā)生，教師需要創(chuàng)設(shè)一定的教學(xué)情境，增強(qiáng)教學(xué)趣味性。譬如教師可以引導(dǎo)學(xué)子進(jìn)行傳球觸人、蛇形跑、螺旋跑、猴子搶球等游戲，集合游戲情境之優(yōu)勢引導(dǎo)學(xué)之踴躍參與到熱身活動中，如此就自然提升了體育教學(xué)的實效性，久而久之便能培養(yǎng)起學(xué)子鍛煉習(xí)慣。

二、組織合作小組，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉組織能力

鍛煉活動應(yīng)該是有組織有計劃的活動，所謂“發(fā)乎情，止乎禮”，體育鍛煉也應(yīng)契合時宜，因此良好的鍛煉習(xí)慣也需一定組織能力作為支撐。此外合作學(xué)習(xí)模式核心在于學(xué)生在學(xué)習(xí)上的互利互助，能夠起到取長補(bǔ)短、以強(qiáng)帶弱的效果。在初中體育教學(xué)中構(gòu)建興趣小組合作，能夠啟發(fā)學(xué)生運(yùn)動潛能、喚醒學(xué)子主體性、培育學(xué)子合作組織技能、培育學(xué)生健康運(yùn)動思想等。在興趣小組合作學(xué)習(xí)模式下，初中體育教學(xué)應(yīng)該重點組織開展競爭性體育項目。譬如教師可以組織各個興趣小組進(jìn)行扳手腕、拔河、接力賽等體育項目以此激發(fā)學(xué)生合作意識，同時在合作完成任務(wù)的過程中學(xué)生運(yùn)動興趣也被有效提升，有助于學(xué)子養(yǎng)成合鍛煉習(xí)慣。

三、培養(yǎng)健康理念

體育鍛煉習(xí)慣源于健康鍛煉理念，初中體育教學(xué)之宗旨應(yīng)是培育學(xué)子健康理念，以此激發(fā)其運(yùn)動興趣及潛能，并引導(dǎo)其積極鍛煉提升身體素質(zhì)。然而在現(xiàn)代競技體育思想引導(dǎo)下，體育教學(xué)“競技化”教學(xué)特點逐漸形成，實際教學(xué)中“技能傳授”事項占主導(dǎo)地位，科學(xué)運(yùn)動理念滲透不利，以上諸多原因致使學(xué)子健康鍛煉意識淡薄，對體育活動興趣逐漸走低，最終導(dǎo)致我國初中生體能狀況嚴(yán)重下滑。當(dāng)然體育活動彰顯競技并非不可，只是過度突出“體育技能”意義就與初中體育教學(xué)原則背道而馳了，因為競技性作為專業(yè)化體育教學(xué)思路，其培育要素及目標(biāo)與一般體育教學(xué)有較大差異，倘若牽強(qiáng)將專業(yè)體育教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)嫁一般體育教學(xué)就顯得南轅北轍了。因此在實際教學(xué)中，教師應(yīng)及時轉(zhuǎn)變角色，轉(zhuǎn)變以“競技”為主導(dǎo)的價值取向，正視健康理念的實際意義，摒除“技能為重”的錯位觀念，然而由技能知識灌輸者，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻】颠\(yùn)動理念傳播者。在實際教學(xué)中，教師應(yīng)回歸“引導(dǎo)者”本位，尊重學(xué)子主體性，引導(dǎo)其養(yǎng)成健康鍛煉理念，激發(fā)其運(yùn)動興趣及潛能，并促使其將體育活動延伸至課外及生活之中，以此保證其體育運(yùn)動的健康性及持續(xù)性。四、加強(qiáng)宣傳教育促進(jìn)體育鍛煉理念的滲透

體育鍛煉理念在初中體育中的實踐具有積極作用，是提升學(xué)子主觀能動性的有效措施。然而為幫助學(xué)子逐漸養(yǎng)成“終身體育”、“快樂體育”的科學(xué)理念，以此促使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，就需加強(qiáng)宣傳教育以此配合實踐活動展開，將“終身體育”理念滲透至學(xué)生生活日常。鑒此，初中體育應(yīng)擺脫傳統(tǒng)體育教育理念束縛，積極宣傳科學(xué)的運(yùn)動理念幫助學(xué)生提高思想認(rèn)識，意識形態(tài)層面矯治學(xué)子體育疲態(tài)，從而激發(fā)起運(yùn)動興趣。一言以敝之，為了促進(jìn)體育鍛煉理念在初中體育教學(xué)中實施，我們首先就應(yīng)該著眼于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的運(yùn)動理念，當(dāng)然就需要校方加強(qiáng)宣傳，譬如組織開展宣傳講堂；在校園張貼宣傳圖文；積極開展運(yùn)動競技項目。

四、凸出學(xué)生的主體性

從本質(zhì)上講，初中體育教學(xué)的主體是學(xué)生，教育的宗旨是引導(dǎo)學(xué)子在體育運(yùn)動中尋找快樂，在快樂的氛圍下進(jìn)行體育活動，而快樂則又是促使學(xué)生積極鍛煉的重要因素。在誠然，快樂的本質(zhì)具有主體性，強(qiáng)扭的瓜不甜，強(qiáng)迫性質(zhì)的體育活動自然也無快樂而言。由此可見，初中體育教學(xué)中應(yīng)該采取積極措施提升學(xué)生主觀能動性。因為在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，學(xué)生往往都處于被動接受的學(xué)習(xí)疲態(tài)下，因此在教學(xué)過程中學(xué)生并沒有積極的參與到教學(xué)中，而是以應(yīng)付的心態(tài)完成“模仿練習(xí)”。顯然這樣的教學(xué)模式扼殺了學(xué)生的主觀能動性，因此不利于培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣。為了改變這樣的窘境，首先就需要在教學(xué)中突出學(xué)生主體性，尊重學(xué)生個性需求，引導(dǎo)學(xué)生健康的運(yùn)動，以此提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣。

綜上所述，素質(zhì)教育理念以及“終身體育理念”共同引導(dǎo)下，初中體育教學(xué)應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”為宗旨，樹立科學(xué)教學(xué)思想，轉(zhuǎn)變教師角色，尊重學(xué)生主體性，激發(fā)學(xué)生主觀能動性，以此培養(yǎng)起具有良好鍛煉意識的學(xué)生。

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