陳劍萍
中圖分類號:G845 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2016)12-021-01
摘 要 現下的國際網壇比賽已經從原來的打法單一化向著對運動員體能要求愈發(fā)苛刻、技術要求愈發(fā)全面、戰(zhàn)術要求愈發(fā)精細的層面發(fā)展,因此對于網球運動員的訓練來說,不論是訓練方法還是訓練內容都應該及時做出改變,圍繞網球專項特征進行展開,實現訓練效果的提升。
關鍵詞 網球 男子職業(yè)選手 競技能力
現階段我國的男子網球運動員與國際優(yōu)秀網球運動員之間還存在著很大的差距,雖然近年來我國男子職業(yè)網球運動在技術上取得了一定程度的突破,然而每每在參加國際性職業(yè)網球比賽的時候卻往往很難取得令人滿意的比賽成績。當然這與網球運動在我國的起步較遲、網球訓練思想與方式陳舊落后等因素有著一定關系,但除此之外,我國男子網球運動的訓練思路也應該及時得到科學合理的轉變。
一、研究目的
為了能夠豐富我國網球運功的訓練方法與理論,和更加顯著的提高我國網球運動的選手競技能力而提供理論支持。
二、研究途徑
(一)參閱文獻資料
對項群訓練理論、運動訓練學以及與網球訓練與教學有關的數十本資料和書籍的翻閱與學習之后,又在中國學術期刊中搜尋三十余篇有關網球訓練的論文進行查閱,并借鑒了澳大利亞2012年網球公開賽的數據統(tǒng)計結果進行了詳細分析和研究。
(二)比較分析法
現階段,世界網壇最為優(yōu)秀的網球選手便是納達爾與費德勒,并且此二人在網球競技方面的戰(zhàn)術和打法存在很大的差異,并且二人的個性特征也有著一定的差異,因此筆者借鑒納達爾與費德勒在澳大利亞網球公開賽的競技表現進行比較和分析
(三)數據統(tǒng)計法
通過對納達爾與費德勒這兩位世界頂尖職業(yè)網球運動員在澳大利亞2012年網球公開賽中的競技表現的觀摩,利用SPSS12.0這一軟件程序對兩位網球運動員進行各項指標統(tǒng)計分析,并在復雜繁多的數據結果中,找出有研究價值的內容。
(四)邏輯分析法
通過邏輯分析的方法對網球運動的專項特征進行分析,由內而外地進行深入分析,并將網球訓練過程中需要重點引起注意的地方進行提煉與總結,最終將其歸納為網球訓練的方法與思路。
三、研究結果分析
(一)技術能力統(tǒng)計分析
通常情況下,網球運動員的經濟能力中,發(fā)球是僅有的一個完全掌握在運動員自己手中的不受外力干擾的擊球方法,同時也是目前國際優(yōu)秀網球職業(yè)運動員出奇制勝的強有力的克敵武器,網球運動員通過發(fā)球得分相比較于其它任何得分手段都要來的更加輕松且更為有效,通過發(fā)球可以最大限度的將運動員的技術特點發(fā)揮出來。通過分析ACE球的數據統(tǒng)計結果可以看出,其P值是在0.05以內的,這便可以總結出納達爾與費德勒在發(fā)球這項數據中存在明顯的差異性。
(二)戰(zhàn)術能力統(tǒng)計分析
通過上文的分析總結和研究總結出發(fā)球是網球訓練中至關重要的一個環(huán)節(jié),那么在網球訓練體系中接發(fā)球便是將其上升一個高度,即戰(zhàn)術層面,而所謂戰(zhàn)術,就是為了能夠更加巧妙的化解對手的進攻,而對一系列技術在比賽中的合理運用,怎樣選擇回球路線、是否需要旋轉、怎樣控制力度都是在接發(fā)球的時候需要仔細思考的細節(jié)因素,也是網球比賽中的關鍵制勝因素,除此之外,要想贏得比賽勝利,不僅僅依靠對手的發(fā)球失誤,更應該善于在比賽進程中奪取主動權,進而掌握比賽節(jié)奏,如此才能夠獲得比賽的制勝分,所以,接發(fā)球在網球運動中也是非常重要的環(huán)節(jié)。
(三)職業(yè)選手的體能統(tǒng)計分析
在網球比賽中,運動員在不同的位置進行擊球,都是需要腿部步伐的靈活移動和調整,據調查統(tǒng)計和分析發(fā)現至今雙方擊球回合數最長的為28次,這一數據也反映出現下世界網壇的流行打法為底線型打法,納達爾與費德勒兩位運動員都非常善于通過穩(wěn)定持久的底線型打法打敗對手,最終挺近澳網決賽的。在世界網球職業(yè)比賽中較多的擊球回合次數、較長的平均用時以及寬廣的移動范圍這一系列因素都意味著網球比賽首先看中的便是哪個運動員的體能更加強健?,F下的世界職業(yè)網球比賽,尤其是頂尖運動員之間的對抗,體能消耗是非常嚴重的,沒有堅實的體能作支撐,贏得比賽幾乎是空想;反之,如果網球運動員的體能十分強健充沛,那便可以在一定程度上彌補網球技術方面的不足,因此,網球訓練應該加強運動員專項體能的訓練。觀摩納達爾在2009年ATP上海大師賽中的訓練場景,加速跑、后退跑以及折返跑等項目的訓練中,教練始終堅持要求運動員進行持拍練習,這便是強化職業(yè)選手體能訓練的有效方法之一。
四、結論
(一)ATP排名中相對靠前的職業(yè)網球運動員相互之間的技術層面并沒有太大差距,這一現象可能與現階段盛行的雙手反派擊球與底線性站位有一定的聯(lián)系,這種戰(zhàn)術打法相對于發(fā)球上網型打法缺少了多變細致的特點,并且相對于發(fā)球上網型打法在戰(zhàn)術安排方面也相對較為保守。
(二)世界職業(yè)男子網球運動員的教練在安排網球訓練內容和訓練手段都是以網球專項基礎訓練為核心的,不論是網前小球還是正手攻球,都應該盡可能保證訓練場景與實戰(zhàn)比賽相同。
(三)現如今世界男子職業(yè)網球比賽中的競爭,已經慢慢由以前的一味的技術比拼,轉變?yōu)檫\動員的技術能力、戰(zhàn)術能力以及選手體能等各方面能力的綜合較量。
(四)由于各項職業(yè)比賽的賽程越來越密集,男子職業(yè)網球運動員的網球成績可能愈發(fā)取決去職業(yè)選手的充沛體能儲備和頑強的意志品質。
參考文獻:
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